最近首、肩、背中、手の指、腰、膝(全部やん😂)痛くて、改善すべく毎朝30分ちょいかけてストレッチをしています😄
いつもYouTube先生にお世話になりながら😂
仰向けになるとこの時期リビングに朝日が良く差し込むので、梁のある天井やDIYしたカウンターの木が明るく見えて、好きな風景です♡
最近首、肩、背中、手の指、腰、膝(全部やん😂)痛くて、改善すべく毎朝30分ちょいかけてストレッチをしています😄
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