ストレッチポール エクササイズ
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物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
Miki
2LDK | 家族
ストレッチポール購入しました。
段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！
模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
ストレッチポール購入しました。
段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！
模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
sana
家族
健康が気になるお年頃になってきたので…
骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️
自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨
意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)
健康が気になるお年頃になってきたので…
骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️
自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨
意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)
harungo
3LDK | 家族
&MEDICAL EXER POLE
モニターさせていただけることになりました！
ありがとうございます😊
さっそく到着したので取り出してみました💡
グレーのファブリックがとても高級感があります✨
ヨガやストレッチ器具は原色が多いので
リビングに置くのは嫌だなあ…
でもスポーツ専用部屋を作るまでの
本気度合いでもないんだよなあ…
と思っていたのでまさにこれ！これ！
求めていたシンプルでスタイリッシュなデザイン！！！
とテンションが上がりました👏
これから使うのが楽しみ😆
&MEDICAL EXER POLE
モニターさせていただけることになりました！
ありがとうございます😊
さっそく到着したので取り出してみました💡
グレーのファブリックがとても高級感があります✨
ヨガやストレッチ器具は原色が多いので
リビングに置くのは嫌だなあ…
でもスポーツ専用部屋を作るまでの
本気度合いでもないんだよなあ…
と思っていたのでまさにこれ！これ！
求めていたシンプルでスタイリッシュなデザイン！！！
とテンションが上がりました👏
これから使うのが楽しみ😆
halupiiig
2LDK | 家族
¥9,900
10周年🥳
ストレッチポールとフラフープにて。
10周年🥳
ストレッチポールとフラフープにて。
coco
1LDK | 一人暮らし
やっと肋木と鏡付きましたー！
これで奥さん念願の自宅エクササイズができると喜んでます^ - ^
試しにぶら下がったりしてみましたが気持ちいい！
肋木って学校体育館でしか見た事ありませんでしたが、色々使い道ありそうで付けて良かったです。
やっと肋木と鏡付きましたー！
これで奥さん念願の自宅エクササイズができると喜んでます^ - ^
試しにぶら下がったりしてみましたが気持ちいい！
肋木って学校体育館でしか見た事ありませんでしたが、色々使い道ありそうで付けて良かったです。
chana
4LDK | 家族
健康に過ごすために心がけていること
おはようございます！
私ストレートネックで、ずっと肩こりに悩まされていました💦
4年前にこのストレッチポールを買い、使っているうちにとても楽になり、毎朝の習慣になっています☺️
起きたらストレッチポールの上でゴロゴロ…
寝る前にも時間があればゴロゴロ…
これだけで首や肩がスッキリして、なくてはならない物になっています💕
子ども達の授乳や抱っこでストレートネックがひどくなったので、ひどい肩こりに悩んでいたあの頃に欲しかったです😅
モニターの籐ラグの上でのゴロゴロ気持ち良いです🥰
健康に過ごすために心がけていること
おはようございます！
私ストレートネックで、ずっと肩こりに悩まされていました💦
4年前にこのストレッチポールを買い、使っているうちにとても楽になり、毎朝の習慣になっています☺️
起きたらストレッチポールの上でゴロゴロ…
寝る前にも時間があればゴロゴロ…
これだけで首や肩がスッキリして、なくてはならない物になっています💕
子ども達の授乳や抱っこでストレートネックがひどくなったので、ひどい肩こりに悩んでいたあの頃に欲しかったです😅
モニターの籐ラグの上でのゴロゴロ気持ち良いです🥰
yoppi
3LDK | 家族
健康のために心がけていること。
日常的に適度な運動をすること。
おうちで出来るながらエクササイズグッズを集めてみました。
健康のために心がけていること。
日常的に適度な運動をすること。
おうちで出来るながらエクササイズグッズを集めてみました。
KirinPanda
3LDK | 家族
今日はちょっとヨガ
からの配信ライブ
のんびり。
昼間でも
プロジェクター
まあまあ見えました🎶
今日はちょっとヨガ
からの配信ライブ
のんびり。
昼間でも
プロジェクター
まあまあ見えました🎶
kiyokiyo887
3LDK | 家族
夜のルーティーン。
リビングのリセットと、身体のリセット。
朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。
それだけで気分良く、１日をスタートできる気がします🌼
１日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。
腰痛歴の長い私...
これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️
夜のルーティーン。
リビングのリセットと、身体のリセット。
朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。
それだけで気分良く、１日をスタートできる気がします🌼
１日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。
腰痛歴の長い私...
これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️
Jiji
4LDK | 家族
リビング本棚と寝室の隙間に買って満足したストレッチポールが😱今後はもう少し健康の為に活躍させたいと誓います<(_ _)>
リビング本棚と寝室の隙間に買って満足したストレッチポールが😱今後はもう少し健康の為に活躍させたいと誓います<(_ _)>
marosuke
2LDK | 家族
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
ERIKA
1R | 家族
おはようございます(*´꒳`*)
今日は、かなり久しぶりにスッキリした目覚め♡
と言うのも、旦那さんが買ってくれたストレッチポールが昨日届いたので、早速夜やってみました！！
ただポールの上にに寝っ転がって、リラックスして少し体を動かす！
たったこれだけで体の歪みがとれて、本来の姿勢になるとか！
半信半疑でやってみると、、、
これスゴーイ！！
めっちゃスゴーイ！！
自分の体じゃないみたい(*⁰▿⁰*)
いつも三日坊主の私だけど、これ続けようと思います！！
とっても感動したから♡♡
おはようございます(*´꒳`*)
今日は、かなり久しぶりにスッキリした目覚め♡
と言うのも、旦那さんが買ってくれたストレッチポールが昨日届いたので、早速夜やってみました！！
ただポールの上にに寝っ転がって、リラックスして少し体を動かす！
たったこれだけで体の歪みがとれて、本来の姿勢になるとか！
半信半疑でやってみると、、、
これスゴーイ！！
めっちゃスゴーイ！！
自分の体じゃないみたい(*⁰▿⁰*)
いつも三日坊主の私だけど、これ続けようと思います！！
とっても感動したから♡♡
konomi513
4LDK | 家族
普段使ってるヘルスグッズと写しました。
今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。
順番に流れを作ってリラックスで終了。
最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑)
冬は寒いから猫背になりがち。
当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。
良い機会を頂けました、ありがとうございます。
普段使ってるヘルスグッズと写しました。
今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。
順番に流れを作ってリラックスで終了。
最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑)
冬は寒いから猫背になりがち。
当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。
良い機会を頂けました、ありがとうございます。
HKS
家族
バランスボールとストレッチポール買いました！🎶
StayHome🏠 対策✨
スポーツジムも休館届け出し
病院のリハビリでバランスボールやストレッチしてましたが
人も多いし家で頑張ろうと思いまして…💦
バランスボール、カバーが付いてて可愛いけどなかなかの大きさ！
狭い部屋で既に邪魔😅
バランスボールとストレッチポール買いました！🎶
StayHome🏠 対策✨
スポーツジムも休館届け出し
病院のリハビリでバランスボールやストレッチしてましたが
人も多いし家で頑張ろうと思いまして…💦
バランスボール、カバーが付いてて可愛いけどなかなかの大きさ！
狭い部屋で既に邪魔😅
mayumi
おうちで自分ケア♡
ヨガポールは、
今年の4月に購入〜♪( ´▽｀)
頂いたAmazonギフトを
使って買ったので
400円くらいでGET‼︎
グレージュを選んだんだけど…
グレーインテリアの中にあると
ベージュにしか見えない件…。笑
ベージュの主張強すぎ🤣
グレーは無かったから
やっぱりブラックに
するべきだったかなぁ>_<
それ以外は、
以前から持ってたもので
ブラック×ピンクのは
3COINSのダイエットグッズ♡
先日、晴れた日に撮影したから
クッションは
たまたま洗濯中のため、不在…💦
おうちで自分ケア♡
ヨガポールは、
今年の4月に購入〜♪( ´▽｀)
頂いたAmazonギフトを
使って買ったので
400円くらいでGET‼︎
グレージュを選んだんだけど…
グレーインテリアの中にあると
ベージュにしか見えない件…。笑
ベージュの主張強すぎ🤣
グレーは無かったから
やっぱりブラックに
するべきだったかなぁ>_<
それ以外は、
以前から持ってたもので
ブラック×ピンクのは
3COINSのダイエットグッズ♡
先日、晴れた日に撮影したから
クッションは
たまたま洗濯中のため、不在…💦
yocchan
4LDK | 家族
イベント参加🎪
【おうちで自分ケア】
雨続きで気分も晴れませんが☔
最近疲れやすいを理由に何もせず休むことばかり考えてました。。💦
けど最近You Tubeの竹脇まりなさんのマリネスとやらが偶然画面出てきて、
３分体操とか、7分骨盤矯正ストレッチなど自分でもできそうと観てみました💡
この３分やら7分とぱぱっと隙間時間に出来るのがすごくいい♥
しかもこのまりなさんがすごく笑顔でされていて動作も見やすいし励まされながら頑張れる😊✨✨
疲れない程度なのに、初日はお尻と脇腹の筋肉痛でしたが気分はスッキリ✨✨
無理なく続けられそうです☺️🍀
ジムに行く時間はないけど、
むすめの部屋をトレーニング部屋にストレッチポールでコロコロしたり、ストレッチしたりで引き締めたいです🌈
イベント参加🎪
【おうちで自分ケア】
雨続きで気分も晴れませんが☔
最近疲れやすいを理由に何もせず休むことばかり考えてました。。💦
けど最近You Tubeの竹脇まりなさんのマリネスとやらが偶然画面出てきて、
３分体操とか、7分骨盤矯正ストレッチなど自分でもできそうと観てみました💡
この３分やら7分とぱぱっと隙間時間に出来るのがすごくいい♥
しかもこのまりなさんがすごく笑顔でされていて動作も見やすいし励まされながら頑張れる😊✨✨
疲れない程度なのに、初日はお尻と脇腹の筋肉痛でしたが気分はスッキリ✨✨
無理なく続けられそうです☺️🍀
ジムに行く時間はないけど、
むすめの部屋をトレーニング部屋にストレッチポールでコロコロしたり、ストレッチしたりで引き締めたいです🌈
yamama
2LDK | 家族
RoomClip mag、暮らしのヒント「上質な睡眠をとるためのコツ」に掲載していただけました✨
ありがとうございます✨
嬉しかったので記録picです✨
RoomClip mag、暮らしのヒント「上質な睡眠をとるためのコツ」に掲載していただけました✨
ありがとうございます✨
嬉しかったので記録picです✨
kayok1737
家族
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ストレッチポール エクササイズ
26枚の部屋写真から18枚をセレクト物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
Miki
2LDK | 家族
ストレッチポール購入しました。
段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！
模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
ストレッチポール購入しました。
段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！
模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
sana
家族
健康が気になるお年頃になってきたので…
骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️
自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨
意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)
健康が気になるお年頃になってきたので…
骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️
自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨
意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)
harungo
3LDK | 家族
&MEDICAL EXER POLE
モニターさせていただけることになりました！
ありがとうございます😊
さっそく到着したので取り出してみました💡
グレーのファブリックがとても高級感があります✨
ヨガやストレッチ器具は原色が多いので
リビングに置くのは嫌だなあ…
でもスポーツ専用部屋を作るまでの
本気度合いでもないんだよなあ…
と思っていたのでまさにこれ！これ！
求めていたシンプルでスタイリッシュなデザイン！！！
とテンションが上がりました👏
これから使うのが楽しみ😆
&MEDICAL EXER POLE
モニターさせていただけることになりました！
ありがとうございます😊
さっそく到着したので取り出してみました💡
グレーのファブリックがとても高級感があります✨
ヨガやストレッチ器具は原色が多いので
リビングに置くのは嫌だなあ…
でもスポーツ専用部屋を作るまでの
本気度合いでもないんだよなあ…
と思っていたのでまさにこれ！これ！
求めていたシンプルでスタイリッシュなデザイン！！！
とテンションが上がりました👏
これから使うのが楽しみ😆
halupiiig
2LDK | 家族
¥9,900
10周年🥳
ストレッチポールとフラフープにて。
10周年🥳
ストレッチポールとフラフープにて。
coco
1LDK | 一人暮らし
やっと肋木と鏡付きましたー！
これで奥さん念願の自宅エクササイズができると喜んでます^ - ^
試しにぶら下がったりしてみましたが気持ちいい！
肋木って学校体育館でしか見た事ありませんでしたが、色々使い道ありそうで付けて良かったです。
やっと肋木と鏡付きましたー！
これで奥さん念願の自宅エクササイズができると喜んでます^ - ^
試しにぶら下がったりしてみましたが気持ちいい！
肋木って学校体育館でしか見た事ありませんでしたが、色々使い道ありそうで付けて良かったです。
chana
4LDK | 家族
健康に過ごすために心がけていること
おはようございます！
私ストレートネックで、ずっと肩こりに悩まされていました💦
4年前にこのストレッチポールを買い、使っているうちにとても楽になり、毎朝の習慣になっています☺️
起きたらストレッチポールの上でゴロゴロ…
寝る前にも時間があればゴロゴロ…
これだけで首や肩がスッキリして、なくてはならない物になっています💕
子ども達の授乳や抱っこでストレートネックがひどくなったので、ひどい肩こりに悩んでいたあの頃に欲しかったです😅
モニターの籐ラグの上でのゴロゴロ気持ち良いです🥰
健康に過ごすために心がけていること
おはようございます！
私ストレートネックで、ずっと肩こりに悩まされていました💦
4年前にこのストレッチポールを買い、使っているうちにとても楽になり、毎朝の習慣になっています☺️
起きたらストレッチポールの上でゴロゴロ…
寝る前にも時間があればゴロゴロ…
これだけで首や肩がスッキリして、なくてはならない物になっています💕
子ども達の授乳や抱っこでストレートネックがひどくなったので、ひどい肩こりに悩んでいたあの頃に欲しかったです😅
モニターの籐ラグの上でのゴロゴロ気持ち良いです🥰
yoppi
3LDK | 家族
健康のために心がけていること。
日常的に適度な運動をすること。
おうちで出来るながらエクササイズグッズを集めてみました。
健康のために心がけていること。
日常的に適度な運動をすること。
おうちで出来るながらエクササイズグッズを集めてみました。
KirinPanda
3LDK | 家族
今日はちょっとヨガ
からの配信ライブ
のんびり。
昼間でも
プロジェクター
まあまあ見えました🎶
今日はちょっとヨガ
からの配信ライブ
のんびり。
昼間でも
プロジェクター
まあまあ見えました🎶
kiyokiyo887
3LDK | 家族
夜のルーティーン。
リビングのリセットと、身体のリセット。
朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。
それだけで気分良く、１日をスタートできる気がします🌼
１日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。
腰痛歴の長い私...
これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️
夜のルーティーン。
リビングのリセットと、身体のリセット。
朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。
それだけで気分良く、１日をスタートできる気がします🌼
１日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。
腰痛歴の長い私...
これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️
Jiji
4LDK | 家族
リビング本棚と寝室の隙間に買って満足したストレッチポールが😱今後はもう少し健康の為に活躍させたいと誓います<(_ _)>
リビング本棚と寝室の隙間に買って満足したストレッチポールが😱今後はもう少し健康の為に活躍させたいと誓います<(_ _)>
marosuke
2LDK | 家族
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
ERIKA
1R | 家族
¥4,950
おはようございます(*´꒳`*)
今日は、かなり久しぶりにスッキリした目覚め♡
と言うのも、旦那さんが買ってくれたストレッチポールが昨日届いたので、早速夜やってみました！！
ただポールの上にに寝っ転がって、リラックスして少し体を動かす！
たったこれだけで体の歪みがとれて、本来の姿勢になるとか！
半信半疑でやってみると、、、
これスゴーイ！！
めっちゃスゴーイ！！
自分の体じゃないみたい(*⁰▿⁰*)
いつも三日坊主の私だけど、これ続けようと思います！！
とっても感動したから♡♡
おはようございます(*´꒳`*)
今日は、かなり久しぶりにスッキリした目覚め♡
と言うのも、旦那さんが買ってくれたストレッチポールが昨日届いたので、早速夜やってみました！！
ただポールの上にに寝っ転がって、リラックスして少し体を動かす！
たったこれだけで体の歪みがとれて、本来の姿勢になるとか！
半信半疑でやってみると、、、
これスゴーイ！！
めっちゃスゴーイ！！
自分の体じゃないみたい(*⁰▿⁰*)
いつも三日坊主の私だけど、これ続けようと思います！！
とっても感動したから♡♡
konomi513
4LDK | 家族
普段使ってるヘルスグッズと写しました。
今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。
順番に流れを作ってリラックスで終了。
最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑)
冬は寒いから猫背になりがち。
当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。
良い機会を頂けました、ありがとうございます。
普段使ってるヘルスグッズと写しました。
今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。
順番に流れを作ってリラックスで終了。
最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑)
冬は寒いから猫背になりがち。
当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。
良い機会を頂けました、ありがとうございます。
HKS
家族
バランスボールとストレッチポール買いました！🎶
StayHome🏠 対策✨
スポーツジムも休館届け出し
病院のリハビリでバランスボールやストレッチしてましたが
人も多いし家で頑張ろうと思いまして…💦
バランスボール、カバーが付いてて可愛いけどなかなかの大きさ！
狭い部屋で既に邪魔😅
バランスボールとストレッチポール買いました！🎶
StayHome🏠 対策✨
スポーツジムも休館届け出し
病院のリハビリでバランスボールやストレッチしてましたが
人も多いし家で頑張ろうと思いまして…💦
バランスボール、カバーが付いてて可愛いけどなかなかの大きさ！
狭い部屋で既に邪魔😅
mayumi
おうちで自分ケア♡
ヨガポールは、
今年の4月に購入〜♪( ´▽｀)
頂いたAmazonギフトを
使って買ったので
400円くらいでGET‼︎
グレージュを選んだんだけど…
グレーインテリアの中にあると
ベージュにしか見えない件…。笑
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グレーは無かったから
やっぱりブラックに
するべきだったかなぁ>_<
それ以外は、
以前から持ってたもので
ブラック×ピンクのは
3COINSのダイエットグッズ♡
先日、晴れた日に撮影したから
クッションは
たまたま洗濯中のため、不在…💦
おうちで自分ケア♡
ヨガポールは、
今年の4月に購入〜♪( ´▽｀)
頂いたAmazonギフトを
使って買ったので
400円くらいでGET‼︎
グレージュを選んだんだけど…
グレーインテリアの中にあると
ベージュにしか見えない件…。笑
ベージュの主張強すぎ🤣
グレーは無かったから
やっぱりブラックに
するべきだったかなぁ>_<
それ以外は、
以前から持ってたもので
ブラック×ピンクのは
3COINSのダイエットグッズ♡
先日、晴れた日に撮影したから
クッションは
たまたま洗濯中のため、不在…💦
yocchan
4LDK | 家族
イベント参加🎪
【おうちで自分ケア】
雨続きで気分も晴れませんが☔
最近疲れやすいを理由に何もせず休むことばかり考えてました。。💦
けど最近You Tubeの竹脇まりなさんのマリネスとやらが偶然画面出てきて、
３分体操とか、7分骨盤矯正ストレッチなど自分でもできそうと観てみました💡
この３分やら7分とぱぱっと隙間時間に出来るのがすごくいい♥
しかもこのまりなさんがすごく笑顔でされていて動作も見やすいし励まされながら頑張れる😊✨✨
疲れない程度なのに、初日はお尻と脇腹の筋肉痛でしたが気分はスッキリ✨✨
無理なく続けられそうです☺️🍀
ジムに行く時間はないけど、
むすめの部屋をトレーニング部屋にストレッチポールでコロコロしたり、ストレッチしたりで引き締めたいです🌈
イベント参加🎪
【おうちで自分ケア】
雨続きで気分も晴れませんが☔
最近疲れやすいを理由に何もせず休むことばかり考えてました。。💦
けど最近You Tubeの竹脇まりなさんのマリネスとやらが偶然画面出てきて、
３分体操とか、7分骨盤矯正ストレッチなど自分でもできそうと観てみました💡
この３分やら7分とぱぱっと隙間時間に出来るのがすごくいい♥
しかもこのまりなさんがすごく笑顔でされていて動作も見やすいし励まされながら頑張れる😊✨✨
疲れない程度なのに、初日はお尻と脇腹の筋肉痛でしたが気分はスッキリ✨✨
無理なく続けられそうです☺️🍀
ジムに行く時間はないけど、
むすめの部屋をトレーニング部屋にストレッチポールでコロコロしたり、ストレッチしたりで引き締めたいです🌈
yamama
2LDK | 家族
RoomClip mag、暮らしのヒント「上質な睡眠をとるためのコツ」に掲載していただけました✨
ありがとうございます✨
嬉しかったので記録picです✨
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ありがとうございます✨
嬉しかったので記録picです✨
kayok1737
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