キッチン身体に良いことのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

賢者の食卓モニター投稿③ 遅めの朝食にはワッフルを😋✨ストロベリーソースもかけちゃったけど、良いでしょう🤣 賢者の食卓は、糖分や脂肪の吸収を抑えてくれます🎶（だからと言って糖分や脂肪の摂りすぎはダメですね💦）とりあえずホットドリンクにin🎶 さらさらと入ってあっという間に溶けました☆ 飲み物の味も変わらないので、いつもの食事に簡単にプラス出来ますね。ちなみに、さっきの投稿でお皿に少し開けたものを使いました。単体でちょっと舐めてみましたが、無味（当たり前か🤣）

yunyum

4LDK | 家族

前々から気になっていた、ブロッコリースプラウトの種をネットで購入。瓶での栽培が簡単ということで、火曜日から、栽培をしています。そろそろ収穫時期なので、太陽にあてて緑化しようと窓際へ移動しました。今日は、あまり太陽が出ないので大丈夫かな‎🤔効果が、・抗酸化作用や解毒作用・免疫力向上などの健康効果・シミやそばかすの予防、美肌効果・肝臓の機能を高める効果・花粉症対策・ピロリ菌除菌効果・便通の乱れを整える効果とにかく身体に良さそうなので始めました。明日には食べられるかな～

Rioka

1LDK | 一人暮らし

セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

4LDK | 家族

mizucchiは膝は手術しプラス腰痛持ちです。中腰の姿勢は危険で身体に悪いです(￣∇￣) で、うちのキッチンはお米のストック場所。。。しゃがまずお米が取れるようにここに米びつを置いてます。で、シンクでお米を研いで振り返ると炊飯ジャーがあります。立ったままこうして引き出して蓋を開けてセットしてご飯が炊きます。ホーローキッチンなので引き出しに入れたままでも炊けます(^_-) 同じようにテイファールもここにあるので水を汲んですぐ沸かせます(^_-) お米の入った引き出しにはお酒やみりんやお酢など背の高い調味料が入っててこれもしゃがまず取れるので身体に優しいキッチンです(^^)

mizucchi

3LDK | 家族

この1ヶ月続けてるこうじ水✨（╹◡╹）♡ スーパーで乾燥の米糀を買い 100gをダシパックへこれを500mlの水に8時間以上冷蔵庫で。出来上がりを1日のうちに飲みます(*^ω^*) お通じ良くなり、中性脂肪、花粉症、血圧、血管年齢、などなどその他にも身体によいことだらけらしい… まだ1ヶ月。さほど効果はわかりづらいけど身体に良いことは確かです！