わたしの暮らしアワードはなんと言ってもホットヨガ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
昨年1月から通い始めてもうすぐ1年になります🎶
週に1~2回⁉️1時間のヨガレッスンですが、飽きることなく続けられました︎💕︎︎
新陳代謝もよくなり、姿勢もよくなり、しっかり運動習慣もつきましたᥫᩣ ̖́-
酒飲みなので、体重はさ程落ちず💦ただ体脂肪率や計測でサイズダウンꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)笑
今日も朝活でヨガレッスン🧘♀️
自分の出来る時に無理なく続けていこうと新たに決意した今日でした(*˘︶˘*).。.:*♡
1pic ミルちゃん開脚
2pic ミルちゃん顎カイカイ
今日は、イブ*↟⍋*↟
ケーキ🎂作りに夕飯作り、玄関そうじと頑張ろ
𝙼𝚎𝚛𝚛𝚢 𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚖𝚊𝚜*↟⍋*↟
わたしの暮らしアワードはなんと言ってもホットヨガ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
昨年1月から通い始めてもうすぐ1年になります🎶
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新陳代謝もよくなり、姿勢もよくなり、しっかり運動習慣もつきましたᥫᩣ ̖́-
酒飲みなので、体重はさ程落ちず💦ただ体脂肪率や計測でサイズダウンꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)笑
今日も朝活でヨガレッスン🧘♀️
自分の出来る時に無理なく続けていこうと新たに決意した今日でした(*˘︶˘*).。.:*♡
1pic ミルちゃん開脚
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今日は、イブ*↟⍋*↟
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𝙼𝚎𝚛𝚛𝚢 𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚖𝚊𝚜*↟⍋*↟