ロウカット玄米
14枚の部屋写真から9枚をセレクト
以前友人がくれたグレインカット(ロウカット)玄米が美味しかったので、リピート買いしました😃
米の倍量の水で炊くと柔らかめになります🌼
初回はその分量で炊いてみて、２回目以降は好みの水加減にする方法がパッケージに記載されてました🍀
玄米の風味はするのですが、食感はほぼ白米。
柔らかで甘くて美味しい玄米、不思議な感じ😍
フレッシュロック2.7㍑に、玄米２㎏がちょうど収まりました☺️
少し計量しにくいけど、まぁいいや。
以前友人がくれたグレインカット(ロウカット)玄米が美味しかったので、リピート買いしました😃
米の倍量の水で炊くと柔らかめになります🌼
初回はその分量で炊いてみて、２回目以降は好みの水加減にする方法がパッケージに記載されてました🍀
玄米の風味はするのですが、食感はほぼ白米。
柔らかで甘くて美味しい玄米、不思議な感じ😍
フレッシュロック2.7㍑に、玄米２㎏がちょうど収まりました☺️
少し計量しにくいけど、まぁいいや。
asami133
2LDK | 一人暮らし
BRUNOマルチ圧力クッカーで、まずはごはんを炊いてみました。
ロウカット玄米と雑穀米。
ロウカット玄米の炊き方通り、1時間以上浸水させてから、ごはんメニューで普通に調理しました。
ふっくら炊き上がって感動♡
BRUNOマルチ圧力クッカーで、まずはごはんを炊いてみました。
ロウカット玄米と雑穀米。
ロウカット玄米の炊き方通り、1時間以上浸水させてから、ごはんメニューで普通に調理しました。
ふっくら炊き上がって感動♡
yuccoco_room
1R | 一人暮らし
炊飯器を使わない暮らしをしています。
きっかけは、手持ちの炊飯器が壊れて買わなきゃと思ってたら、炊飯用の土鍋が半額で売ってたこと。なんと！在庫処分で980円でした！
ここへ引越しても1年は土鍋で炊いていました
↓土鍋これ
https://roomclip.jp/photo/p4L9?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
この時も炊飯器使ってないです〜って書いてますね！土鍋はレンジでも炊けます。
その後、リンナイのガスレンジに炊飯機能がついていることを知り…
↓炊飯鍋を導入
https://roomclip.jp/photo/1YGa?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
それ以後は炊飯鍋でガス炊きしています。
以下、美味しいごはんの炊き方です✨
2枚目、
鍋には炊飯器の内釜と同様、水位線が入っている（3枚目参照）ので、お米と分量の水を入れます。
30分以上水に浸す工程があるのですが、その際に、冷蔵庫で冷やします。
お米を炊くとき、80度までになる時間が長いほど旨味や甘みが強くなるそうです。
炊飯器で炊く際も、内釜ごと冷蔵庫で冷やすとよい、と最近何回かテレビでも見かけました📺️
3枚目、
炊いていきます。
お米は、研ぎすぎるとこれまた旨味が減ってしまうそうで、ザルで多くても3回、水が澄むまで研いではダメとのことです。うちは無洗米（金芽米）を使っています。
理由は、子ども（特に長男）が偏食なので、ちょっとでも栄養分を摂らせたいというのが始まりで、これに玄米ともち麦をブレンド（適当にませてるだけ）しています。
炊飯スイッチを押して約30分（蒸らし時間込み）
4枚目、
炊き上がりました。
よく混ぜて、冷凍分を取り分けます（1枚目へ）
炊飯器を使わない暮らしをしています。
きっかけは、手持ちの炊飯器が壊れて買わなきゃと思ってたら、炊飯用の土鍋が半額で売ってたこと。なんと！在庫処分で980円でした！
ここへ引越しても1年は土鍋で炊いていました
↓土鍋これ
https://roomclip.jp/photo/p4L9?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
この時も炊飯器使ってないです〜って書いてますね！土鍋はレンジでも炊けます。
その後、リンナイのガスレンジに炊飯機能がついていることを知り…
↓炊飯鍋を導入
https://roomclip.jp/photo/1YGa?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
それ以後は炊飯鍋でガス炊きしています。
以下、美味しいごはんの炊き方です✨
2枚目、
鍋には炊飯器の内釜と同様、水位線が入っている（3枚目参照）ので、お米と分量の水を入れます。
30分以上水に浸す工程があるのですが、その際に、冷蔵庫で冷やします。
お米を炊くとき、80度までになる時間が長いほど旨味や甘みが強くなるそうです。
炊飯器で炊く際も、内釜ごと冷蔵庫で冷やすとよい、と最近何回かテレビでも見かけました📺️
3枚目、
炊いていきます。
お米は、研ぎすぎるとこれまた旨味が減ってしまうそうで、ザルで多くても3回、水が澄むまで研いではダメとのことです。うちは無洗米（金芽米）を使っています。
理由は、子ども（特に長男）が偏食なので、ちょっとでも栄養分を摂らせたいというのが始まりで、これに玄米ともち麦をブレンド（適当にませてるだけ）しています。
炊飯スイッチを押して約30分（蒸らし時間込み）
4枚目、
炊き上がりました。
よく混ぜて、冷凍分を取り分けます（1枚目へ）
mi-sa
2LDK | 家族
毎日のご飯は山善さんのキャセロールで炊きます。
最近はロウカット玄米がお気に入りです😆
毎日のご飯は山善さんのキャセロールで炊きます。
最近はロウカット玄米がお気に入りです😆
ako
2LDK | 家族
今日の朝食
やはり新鮮なお野菜が美味しいです♪
カボチャやカブのグリルが甘い♪
調味料はレモンジンジャーオイルのみです♪
そして、
白湯もぐびぐびと！
少しタンパク質が足りない気がしたので、
ヨーグルトにきな粉もかけました♪
今日はオートミールのミニおにぎりです！
今気になっているのが青玄米？若玄米？
色々楽し見ながら体づくりしてます♪
今日の朝食
やはり新鮮なお野菜が美味しいです♪
カボチャやカブのグリルが甘い♪
調味料はレモンジンジャーオイルのみです♪
そして、
白湯もぐびぐびと！
少しタンパク質が足りない気がしたので、
ヨーグルトにきな粉もかけました♪
今日はオートミールのミニおにぎりです！
今気になっているのが青玄米？若玄米？
色々楽し見ながら体づくりしてます♪
maki_papercraft
本日の朝餉
・金芽玄米ご飯
・春キャベツと人参の味噌汁
・椎茸と切り干し大根の含め煮
・焼き薄揚げとしらすのポン酢かけ
・めかぶの柚酢和え
・黒豆の煮物
八百屋さんに大好きな春キャベツが出回り始めましたね♫
サラダにも良いし煮込むと甘くて柔らかくて美味しい〜😊
薄揚げをサッと炙ってしらすと一緒にポン酢で戴くのも大好きです。
柚を何個か頂きました。柚酢にしたり、皮を削ってトッピング♫ 爽やかな風味が食欲をそそります。
黒豆は2カップほどを固めに茹でておき(煮汁から豆が出ないように常にひたひたにしておきます)、冷蔵庫に入れて保存。
使う分量だけ出してき追加調理。好きな味付けをして食べています。 1週間以内に食べ切るようにしています。
今朝の血糖値 118/70 正常値内でした🤗
和食は何かと塩分が多くなる傾向があるので、摂りすぎないように心掛けて作っています☺️
ご馳走様でした。 とても美味しかったです✨
本日の朝餉
・金芽玄米ご飯
・春キャベツと人参の味噌汁
・椎茸と切り干し大根の含め煮
・焼き薄揚げとしらすのポン酢かけ
・めかぶの柚酢和え
・黒豆の煮物
八百屋さんに大好きな春キャベツが出回り始めましたね♫
サラダにも良いし煮込むと甘くて柔らかくて美味しい〜😊
薄揚げをサッと炙ってしらすと一緒にポン酢で戴くのも大好きです。
柚を何個か頂きました。柚酢にしたり、皮を削ってトッピング♫ 爽やかな風味が食欲をそそります。
黒豆は2カップほどを固めに茹でておき(煮汁から豆が出ないように常にひたひたにしておきます)、冷蔵庫に入れて保存。
使う分量だけ出してき追加調理。好きな味付けをして食べています。 1週間以内に食べ切るようにしています。
今朝の血糖値 118/70 正常値内でした🤗
和食は何かと塩分が多くなる傾向があるので、摂りすぎないように心掛けて作っています☺️
ご馳走様でした。 とても美味しかったです✨
faun
2LDK | 一人暮らし
＊＊ 朝のキッチン ＊＊
炊飯器を封印して一年
ご飯炊き忘れた時も
白米なら浸水なしでも意外とイケるコトに気付き
難なく土鍋ご飯継続中
最近はロウカット玄米も一軍選手
こちらはまた浸水なしは未確認
＊＊ 朝のキッチン ＊＊
炊飯器を封印して一年
ご飯炊き忘れた時も
白米なら浸水なしでも意外とイケるコトに気付き
難なく土鍋ご飯継続中
最近はロウカット玄米も一軍選手
こちらはまた浸水なしは未確認
mori_apartment
2DK | 家族
おはようございます☀️
玄米を買いに行ったら売り切れてたので
白米とロウカット玄米という普通に炊ける玄米を買ってきました
ガラスジャーの中で混ぜようとザーッと入れたら
白×茶のツートンになって何だか可愛い〜
もち麦もあったのでそれも入れたら3色でますます好きなトーンになりました😊
混ぜる前に1枚♫
おはようございます☀️
玄米を買いに行ったら売り切れてたので
白米とロウカット玄米という普通に炊ける玄米を買ってきました
ガラスジャーの中で混ぜようとザーッと入れたら
白×茶のツートンになって何だか可愛い〜
もち麦もあったのでそれも入れたら3色でますます好きなトーンになりました😊
混ぜる前に1枚♫
kakami
家族
カメラマーク消し♪
今月から我が家のお米はローカット玄米になりました(*´`)
筋トレ趣味の二男の要望です^^;
食事も二男別メニューなのでちょっと面倒です＞＜
同じメニューにすれば減量できると思いますが･･･私には出来ません(￣∀￣)
カメラマーク消し♪
今月から我が家のお米はローカット玄米になりました(*´`)
筋トレ趣味の二男の要望です^^;
食事も二男別メニューなのでちょっと面倒です＞＜
同じメニューにすれば減量できると思いますが･･･私には出来ません(￣∀￣)
naoporon
家族
![[全品10％OFFクーポン配布中] [即日発送／着日指定OK] ソファー ソファ ローソファー こたつ用 フルカバーリング 全長196cm 3人掛け 2人掛け フロアソファー ロータイプ l字 コーナーソファー コーナーソファ こたつソファー こたつソファ 洗える](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/dondon/cabinet/xlsf02.jpg)
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ロウカット玄米
14枚の部屋写真から9枚をセレクト以前友人がくれたグレインカット(ロウカット)玄米が美味しかったので、リピート買いしました😃
米の倍量の水で炊くと柔らかめになります🌼
初回はその分量で炊いてみて、２回目以降は好みの水加減にする方法がパッケージに記載されてました🍀
玄米の風味はするのですが、食感はほぼ白米。
柔らかで甘くて美味しい玄米、不思議な感じ😍
フレッシュロック2.7㍑に、玄米２㎏がちょうど収まりました☺️
少し計量しにくいけど、まぁいいや。
以前友人がくれたグレインカット(ロウカット)玄米が美味しかったので、リピート買いしました😃
米の倍量の水で炊くと柔らかめになります🌼
初回はその分量で炊いてみて、２回目以降は好みの水加減にする方法がパッケージに記載されてました🍀
玄米の風味はするのですが、食感はほぼ白米。
柔らかで甘くて美味しい玄米、不思議な感じ😍
フレッシュロック2.7㍑に、玄米２㎏がちょうど収まりました☺️
少し計量しにくいけど、まぁいいや。
asami133
2LDK | 一人暮らし
BRUNOマルチ圧力クッカーで、まずはごはんを炊いてみました。
ロウカット玄米と雑穀米。
ロウカット玄米の炊き方通り、1時間以上浸水させてから、ごはんメニューで普通に調理しました。
ふっくら炊き上がって感動♡
BRUNOマルチ圧力クッカーで、まずはごはんを炊いてみました。
ロウカット玄米と雑穀米。
ロウカット玄米の炊き方通り、1時間以上浸水させてから、ごはんメニューで普通に調理しました。
ふっくら炊き上がって感動♡
yuccoco_room
1R | 一人暮らし
炊飯器を使わない暮らしをしています。
きっかけは、手持ちの炊飯器が壊れて買わなきゃと思ってたら、炊飯用の土鍋が半額で売ってたこと。なんと！在庫処分で980円でした！
ここへ引越しても1年は土鍋で炊いていました
↓土鍋これ
https://roomclip.jp/photo/p4L9?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
この時も炊飯器使ってないです〜って書いてますね！土鍋はレンジでも炊けます。
その後、リンナイのガスレンジに炊飯機能がついていることを知り…
↓炊飯鍋を導入
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それ以後は炊飯鍋でガス炊きしています。
以下、美味しいごはんの炊き方です✨
2枚目、
鍋には炊飯器の内釜と同様、水位線が入っている（3枚目参照）ので、お米と分量の水を入れます。
30分以上水に浸す工程があるのですが、その際に、冷蔵庫で冷やします。
お米を炊くとき、80度までになる時間が長いほど旨味や甘みが強くなるそうです。
炊飯器で炊く際も、内釜ごと冷蔵庫で冷やすとよい、と最近何回かテレビでも見かけました📺️
3枚目、
炊いていきます。
お米は、研ぎすぎるとこれまた旨味が減ってしまうそうで、ザルで多くても3回、水が澄むまで研いではダメとのことです。うちは無洗米（金芽米）を使っています。
理由は、子ども（特に長男）が偏食なので、ちょっとでも栄養分を摂らせたいというのが始まりで、これに玄米ともち麦をブレンド（適当にませてるだけ）しています。
炊飯スイッチを押して約30分（蒸らし時間込み）
4枚目、
炊き上がりました。
よく混ぜて、冷凍分を取り分けます（1枚目へ）
炊飯器を使わない暮らしをしています。
きっかけは、手持ちの炊飯器が壊れて買わなきゃと思ってたら、炊飯用の土鍋が半額で売ってたこと。なんと！在庫処分で980円でした！
ここへ引越しても1年は土鍋で炊いていました
↓土鍋これ
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この時も炊飯器使ってないです〜って書いてますね！土鍋はレンジでも炊けます。
その後、リンナイのガスレンジに炊飯機能がついていることを知り…
↓炊飯鍋を導入
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それ以後は炊飯鍋でガス炊きしています。
以下、美味しいごはんの炊き方です✨
2枚目、
鍋には炊飯器の内釜と同様、水位線が入っている（3枚目参照）ので、お米と分量の水を入れます。
30分以上水に浸す工程があるのですが、その際に、冷蔵庫で冷やします。
お米を炊くとき、80度までになる時間が長いほど旨味や甘みが強くなるそうです。
炊飯器で炊く際も、内釜ごと冷蔵庫で冷やすとよい、と最近何回かテレビでも見かけました📺️
3枚目、
炊いていきます。
お米は、研ぎすぎるとこれまた旨味が減ってしまうそうで、ザルで多くても3回、水が澄むまで研いではダメとのことです。うちは無洗米（金芽米）を使っています。
理由は、子ども（特に長男）が偏食なので、ちょっとでも栄養分を摂らせたいというのが始まりで、これに玄米ともち麦をブレンド（適当にませてるだけ）しています。
炊飯スイッチを押して約30分（蒸らし時間込み）
4枚目、
炊き上がりました。
よく混ぜて、冷凍分を取り分けます（1枚目へ）
mi-sa
2LDK | 家族
毎日のご飯は山善さんのキャセロールで炊きます。
最近はロウカット玄米がお気に入りです😆
毎日のご飯は山善さんのキャセロールで炊きます。
最近はロウカット玄米がお気に入りです😆
ako
2LDK | 家族
今日の朝食
やはり新鮮なお野菜が美味しいです♪
カボチャやカブのグリルが甘い♪
調味料はレモンジンジャーオイルのみです♪
そして、
白湯もぐびぐびと！
少しタンパク質が足りない気がしたので、
ヨーグルトにきな粉もかけました♪
今日はオートミールのミニおにぎりです！
今気になっているのが青玄米？若玄米？
色々楽し見ながら体づくりしてます♪
今日の朝食
やはり新鮮なお野菜が美味しいです♪
カボチャやカブのグリルが甘い♪
調味料はレモンジンジャーオイルのみです♪
そして、
白湯もぐびぐびと！
少しタンパク質が足りない気がしたので、
ヨーグルトにきな粉もかけました♪
今日はオートミールのミニおにぎりです！
今気になっているのが青玄米？若玄米？
色々楽し見ながら体づくりしてます♪
maki_papercraft
本日の朝餉
・金芽玄米ご飯
・春キャベツと人参の味噌汁
・椎茸と切り干し大根の含め煮
・焼き薄揚げとしらすのポン酢かけ
・めかぶの柚酢和え
・黒豆の煮物
八百屋さんに大好きな春キャベツが出回り始めましたね♫
サラダにも良いし煮込むと甘くて柔らかくて美味しい〜😊
薄揚げをサッと炙ってしらすと一緒にポン酢で戴くのも大好きです。
柚を何個か頂きました。柚酢にしたり、皮を削ってトッピング♫ 爽やかな風味が食欲をそそります。
黒豆は2カップほどを固めに茹でておき(煮汁から豆が出ないように常にひたひたにしておきます)、冷蔵庫に入れて保存。
使う分量だけ出してき追加調理。好きな味付けをして食べています。 1週間以内に食べ切るようにしています。
今朝の血糖値 118/70 正常値内でした🤗
和食は何かと塩分が多くなる傾向があるので、摂りすぎないように心掛けて作っています☺️
ご馳走様でした。 とても美味しかったです✨
本日の朝餉
・金芽玄米ご飯
・春キャベツと人参の味噌汁
・椎茸と切り干し大根の含め煮
・焼き薄揚げとしらすのポン酢かけ
・めかぶの柚酢和え
・黒豆の煮物
八百屋さんに大好きな春キャベツが出回り始めましたね♫
サラダにも良いし煮込むと甘くて柔らかくて美味しい〜😊
薄揚げをサッと炙ってしらすと一緒にポン酢で戴くのも大好きです。
柚を何個か頂きました。柚酢にしたり、皮を削ってトッピング♫ 爽やかな風味が食欲をそそります。
黒豆は2カップほどを固めに茹でておき(煮汁から豆が出ないように常にひたひたにしておきます)、冷蔵庫に入れて保存。
使う分量だけ出してき追加調理。好きな味付けをして食べています。 1週間以内に食べ切るようにしています。
今朝の血糖値 118/70 正常値内でした🤗
和食は何かと塩分が多くなる傾向があるので、摂りすぎないように心掛けて作っています☺️
ご馳走様でした。 とても美味しかったです✨
faun
2LDK | 一人暮らし
＊＊ 朝のキッチン ＊＊
炊飯器を封印して一年
ご飯炊き忘れた時も
白米なら浸水なしでも意外とイケるコトに気付き
難なく土鍋ご飯継続中
最近はロウカット玄米も一軍選手
こちらはまた浸水なしは未確認
＊＊ 朝のキッチン ＊＊
炊飯器を封印して一年
ご飯炊き忘れた時も
白米なら浸水なしでも意外とイケるコトに気付き
難なく土鍋ご飯継続中
最近はロウカット玄米も一軍選手
こちらはまた浸水なしは未確認
mori_apartment
2DK | 家族
おはようございます☀️
玄米を買いに行ったら売り切れてたので
白米とロウカット玄米という普通に炊ける玄米を買ってきました
ガラスジャーの中で混ぜようとザーッと入れたら
白×茶のツートンになって何だか可愛い〜
もち麦もあったのでそれも入れたら3色でますます好きなトーンになりました😊
混ぜる前に1枚♫
おはようございます☀️
玄米を買いに行ったら売り切れてたので
白米とロウカット玄米という普通に炊ける玄米を買ってきました
ガラスジャーの中で混ぜようとザーッと入れたら
白×茶のツートンになって何だか可愛い〜
もち麦もあったのでそれも入れたら3色でますます好きなトーンになりました😊
混ぜる前に1枚♫
kakami
家族
カメラマーク消し♪
今月から我が家のお米はローカット玄米になりました(*´`)
筋トレ趣味の二男の要望です^^;
食事も二男別メニューなのでちょっと面倒です＞＜
同じメニューにすれば減量できると思いますが･･･私には出来ません(￣∀￣)
カメラマーク消し♪
今月から我が家のお米はローカット玄米になりました(*´`)
筋トレ趣味の二男の要望です^^;
食事も二男別メニューなのでちょっと面倒です＞＜
同じメニューにすれば減量できると思いますが･･･私には出来ません(￣∀￣)
naoporon
家族
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ロウカット玄米が気になるあなたにおすすめ
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