有酸素運動 ジム通いのインテリア実例

健康のために取り入れたいストレッチや運動ですが、継続して行うのはなかなか難しいもの。仕事や家事などの忙しさに追われ、気がつけば運動不足を感じている……。そんな方も多いのではないでしょうか。RoomClipユーザーさんの実例を参考に、無理なくできるエクササイズを毎日にぜひ加えてみてください。

自転車のようにペダルをこぐ動作を行い、室内で有酸素運動を行えるエアロバイク。健康づくりのためにお部屋に取り入れているユーザーさんたちもいらっしゃいますよ。一体どのようなレイアウトで設置しているか気になりますね。今回は、エアロバイクを置いているお部屋のインテリアをご紹介していきます！

忙しい日常でも健康を保つためには、お家での簡単なエクササイズがおすすめです。インテリアに馴染みやすいデザインのトレーニングアイテムを使って、健康的なライフスタイルを目指しましょう♪今回の記事では、デザインを重視したトレーニングアイテムをご紹介します。

ここ数年、夏は酷暑、冬は厳冬と外出するにも大変な日が増えてきました。どうしても運動不足になってしまいがちですよね。家にいながら気軽に運動できたら良いのにと思いませんか。そんなときにお役立ちなのが、ボルダリングです。今回は家にボルダリングを取り入れているユーザーさんの実例をご紹介します。

子どもたちが練習の成果を発表する運動会。お昼に食べるお弁当も楽しみのひとつですよね。この記事ではRoomClipユーザーさん達の実例をもとに、簡単におしゃれになるお弁当の詰め方アイデアと、子どもが喜ぶメニュー例を紹介します。簡単なアレンジやお子さんが好きなおかずで、運動会の思い出を作りませんか？

100円ショップやホームセンターなど、身近な場所で購入できる「有孔ボード」。さまざまなものを引っかけられるうえ、見栄えもよいお役立ちアイテムです。今回は、そんな有孔ボードの活用実例をご紹介。小さめサイズのものを活用しているアイディアを中心にお届けしますので、気軽に真似っこできますよ。

たくさんの穴が規則的に並んでいる有孔ボード。インテリアに活用している方も多いですよね。でも、上手な使い方が分からなくて困っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？そこで今回は、RoomClipで見つけた有孔ボードの使い方を10選ご紹介します。すぐ試せるものから凝ったDIY作品まで、注目の実例が目白押しです♪

棚やフックなどを自由に取り付けられる有孔ボードは、収納アイテムとしても人気ですよね。今回はそんな有孔ボードを、上手にインテリアに取り入れている実例をご紹介します。ディスプレイ収納を楽しんでいる実例から、ボード自体をインテリアグッズとしている実例まで、幅広くお届けしていますので、ぜひご覧ください。

穴が無数に開いた有孔ボードは、フックやバーを好きな場所に取りつけることができ、ディスプレイや収納にもぴったりのアイテムです。変幻自在で便利なので、DIYでお部屋に取り入れているユーザーさんも多くいらっしゃいます。今回は、そんな有孔ボードを使ったDIYアイディアをご紹介します。