眠+
148枚の部屋写真から49枚をセレクト
アンティークライトの電球をLEDの替えました。布団カバーの皺々が柔らかい陰影によって目立ちます！(◎_◎;)
アンティークライトの電球をLEDの替えました。布団カバーの皺々が柔らかい陰影によって目立ちます！(◎_◎;)
munico
一人暮らし
寝室
眠活している私。
BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。
●カーテンは白。
山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。
朝日で自然に起きれるように。
最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。
●枕、マットレスは自分に合ったモノ
●寝具は常に清潔に
マメな布団乾燥も大事。
変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ)
●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須
●明かりは間接照明のみ
●写ってないけどアイマスク愛用
(目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い)
●ダルくてもお風呂でしっかり温まる
●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。
(成功率5割)
↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。
ってか、毛布ぐちゃぐちゃ…
睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
寝室
眠活している私。
BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。
●カーテンは白。
山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。
朝日で自然に起きれるように。
最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。
●枕、マットレスは自分に合ったモノ
●寝具は常に清潔に
マメな布団乾燥も大事。
変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ)
●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須
●明かりは間接照明のみ
●写ってないけどアイマスク愛用
(目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い)
●ダルくてもお風呂でしっかり温まる
●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。
(成功率5割)
↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。
ってか、毛布ぐちゃぐちゃ…
睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
shizupon
3LDK | 家族
Newコアラマットレス🐨
最終投稿になります😌
このマットレスで
寝てから2週間程になります
毎日 『早く寝たい』 のです😊
◎何度も言いますが 寝心地 最高✨
◎入眠 秒 です💤
◎ぐっすり熟睡で夢も覚えてない
◎寝返り してるかどうか…
◎寝起きの身体が 軽い
「ふつう」の硬さが とても快適✨
人生3分の1は睡眠時間
その大事な時間のための 寝具🛏
このNewコアラマットレスで
毎日の睡眠習慣の質が上がり
身体の疲労が回復する
睡眠の絶大なる効果
もの凄いプレゼント頂きました🎁
末永く大切に使わせて頂きます😌
Koala Sleep Japan株式会社様
RC運営の皆様
心からの感謝を申し上げます
そしてフォロワーの皆様
お付き合いありがとうございました😌
Newコアラマットレス🐨
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このマットレスで
寝てから2週間程になります
毎日 『早く寝たい』 のです😊
◎何度も言いますが 寝心地 最高✨
◎入眠 秒 です💤
◎ぐっすり熟睡で夢も覚えてない
◎寝返り してるかどうか…
◎寝起きの身体が 軽い
「ふつう」の硬さが とても快適✨
人生3分の1は睡眠時間
その大事な時間のための 寝具🛏
このNewコアラマットレスで
毎日の睡眠習慣の質が上がり
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Koala Sleep Japan株式会社様
RC運営の皆様
心からの感謝を申し上げます
そしてフォロワーの皆様
お付き合いありがとうございました😌
Kikko.
家族
人生約3分の1は睡眠。
ベッドはシモンズのストリーム２を２つ並べて使用しています。JALショッピング限定となっていていたのですが、いろいろ見てシモンズのベットが寝心地がよさそうだったので家の新築時に購入しました。新築時だったので、ベットフレームの天然木の風合いと寝室のアクセントクロスが好みに合うように選べて良かったです。
マットレス下に睡眠トラッキングができるスマート睡眠パッド(Withings Sleep)をそれぞれ２枚敷いています。腕のスマートトラッカー(Fitbit)でも睡眠分析ができるのですが、Fitbitはたまに付け忘れ、Withingsは旅行時に持ってけないので、両方使いです。また、ベッドから出入り・入眠に連携して、照明・エアコンのコントロールもできるので、風邪で寝込んだときに消し忘れなどなくて便利です。
間接照明はベット上にパナソニックの調光間接照明をつけてもらっていますが、ヘッドボード裏と棚に、それぞれPhlips Hueのスマートライトリボン、テープライトをつけています。調光調色ができるので、寝る前は、落ち着く色にしています。
また自分一人夜遅く帰ってきて、寝るのが遅いと、寝静まった部屋に電気をつけるのは家族に申し訳ないので、足元灯かわりに、人感付きセンサーテープライトをマットレス端の下の敷いています。Phlips Hueのスマートテープライトでもいいのですが、足元灯代わりで、マットレス一体の下に敷くには、センサーも合わせると少々お高いので、アマゾンでお手軽価格のものを購入して使っています。
人生約3分の1は睡眠。
ベッドはシモンズのストリーム２を２つ並べて使用しています。JALショッピング限定となっていていたのですが、いろいろ見てシモンズのベットが寝心地がよさそうだったので家の新築時に購入しました。新築時だったので、ベットフレームの天然木の風合いと寝室のアクセントクロスが好みに合うように選べて良かったです。
マットレス下に睡眠トラッキングができるスマート睡眠パッド(Withings Sleep)をそれぞれ２枚敷いています。腕のスマートトラッカー(Fitbit)でも睡眠分析ができるのですが、Fitbitはたまに付け忘れ、Withingsは旅行時に持ってけないので、両方使いです。また、ベッドから出入り・入眠に連携して、照明・エアコンのコントロールもできるので、風邪で寝込んだときに消し忘れなどなくて便利です。
間接照明はベット上にパナソニックの調光間接照明をつけてもらっていますが、ヘッドボード裏と棚に、それぞれPhlips Hueのスマートライトリボン、テープライトをつけています。調光調色ができるので、寝る前は、落ち着く色にしています。
また自分一人夜遅く帰ってきて、寝るのが遅いと、寝静まった部屋に電気をつけるのは家族に申し訳ないので、足元灯かわりに、人感付きセンサーテープライトをマットレス端の下の敷いています。Phlips Hueのスマートテープライトでもいいのですが、足元灯代わりで、マットレス一体の下に敷くには、センサーも合わせると少々お高いので、アマゾンでお手軽価格のものを購入して使っています。
inuichiro
3LDK | 家族
寝る前のひと時に好きな場所に座って読書。
気持ちよく入眠できます🥴
明日も1日頑張ろう。
寝る前のひと時に好きな場所に座って読書。
気持ちよく入眠できます🥴
明日も1日頑張ろう。
t3
1R | 一人暮らし
こんな時代なので食事・運動・睡眠の大切さを再認識しています。下から照らす照明は入眠前にぴったり。
こんな時代なので食事・運動・睡眠の大切さを再認識しています。下から照らす照明は入眠前にぴったり。
yk
3LDK | 家族
コアラマットレスのモニター投稿⑩です！
お付き合いよろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🌷
広くてマットレスやカバーの素材も
すごく気持ちいい触り心地のコアラマットレス✨
うさぎさんもテンションが上がってます😊
本当に快適らしくしょっちゅうベッドで
ゴロゴロするようになりました💕💕
10日間使用してみて深く眠れて
入眠も毎日一瞬で( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…ᶻᶻᶻ
私は睡眠に色々障害があって
辛いことが多かったですが
自力で寝れるようにお手伝いしてくれる
コアラマットレスさんに感謝です🍀
長くお付き合いくださった皆様
モニターのチャンスをくださった
コアラマットレスさんとRoomClip運営さん
本当にありがとうございました！
コアラマットレスのモニター投稿⑩です！
お付き合いよろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🌷
広くてマットレスやカバーの素材も
すごく気持ちいい触り心地のコアラマットレス✨
うさぎさんもテンションが上がってます😊
本当に快適らしくしょっちゅうベッドで
ゴロゴロするようになりました💕💕
10日間使用してみて深く眠れて
入眠も毎日一瞬で( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…ᶻᶻᶻ
私は睡眠に色々障害があって
辛いことが多かったですが
自力で寝れるようにお手伝いしてくれる
コアラマットレスさんに感謝です🍀
長くお付き合いくださった皆様
モニターのチャンスをくださった
コアラマットレスさんとRoomClip運営さん
本当にありがとうございました！
mo-nosuke
4LDK | カップル
子供との読書スペース
寝る前に2冊絵本を読んでいます
はしゃぎすぎて寝つきが悪い方なので
寝る部屋で、落ち着いて本を読み、しばらくダウンライトだけでボーッとするのが入眠儀式です
子供との読書スペース
寝る前に2冊絵本を読んでいます
はしゃぎすぎて寝つきが悪い方なので
寝る部屋で、落ち着いて本を読み、しばらくダウンライトだけでボーッとするのが入眠儀式です
Lucy
3LDK | 家族
大人のベッドと右の子供用ベッドの高さがぴったり揃うよう、こだわってマットレスをネットで探しまくりました！
まだまだ添い寝が必要な我が子です(*´ω｀*)♪
敷きパッドは、「アイス眠」という西川の商品
枕カバーと肌掛け布団は、この夏から無印のを使っています
全てサラサラした肌触りがいい感じ♪
壁が寂しいので、いつかアクセントクロスを貼るか、ペンキで塗るかしたいなぁ…と妄想中(^.^)
たちまちは、ウォールステッカー貼ろうかな
大人のベッドと右の子供用ベッドの高さがぴったり揃うよう、こだわってマットレスをネットで探しまくりました！
まだまだ添い寝が必要な我が子です(*´ω｀*)♪
敷きパッドは、「アイス眠」という西川の商品
枕カバーと肌掛け布団は、この夏から無印のを使っています
全てサラサラした肌触りがいい感じ♪
壁が寂しいので、いつかアクセントクロスを貼るか、ペンキで塗るかしたいなぁ…と妄想中(^.^)
たちまちは、ウォールステッカー貼ろうかな
chiuchiu
3LDK | 家族
bed room
少しだけ変化しました💭
健眠枕をご提供して頂いたので、また枕がバージョンアップしちゃったよ。
ついでにベッドサイドのライトもリビングから持ってきた⌛️
今年のA/W仕様てことでお気に入り👍🏻
bed room
少しだけ変化しました💭
健眠枕をご提供して頂いたので、また枕がバージョンアップしちゃったよ。
ついでにベッドサイドのライトもリビングから持ってきた⌛️
今年のA/W仕様てことでお気に入り👍🏻
chiiiii0808
家族
私の愛用アロマ♡
これで快眠！
私の愛用アロマ♡
これで快眠！
ayapi
入眠儀式。
眠れない時、軽度ならこのトワレを枕元に軽くスプレーします。
どちらもアユーラのトワレ。
頭痛持ちで香りに敏感な私にも優しい、穏やかな香調で気持ちがゆっくりと落ち着いていきます。
夫にはバスクリンの香りと言われました…。
従来のもの（左）と、リニューアルしたもの（右）。
どちらもほぼ変わらないかな。
強いて言えば左の方が少ししっかりめです。
そして寝室に据えているアレクサで、ベートーベンの「悲愴」と「月光」を低く流しています。
入眠儀式。
眠れない時、軽度ならこのトワレを枕元に軽くスプレーします。
どちらもアユーラのトワレ。
頭痛持ちで香りに敏感な私にも優しい、穏やかな香調で気持ちがゆっくりと落ち着いていきます。
夫にはバスクリンの香りと言われました…。
従来のもの（左）と、リニューアルしたもの（右）。
どちらもほぼ変わらないかな。
強いて言えば左の方が少ししっかりめです。
そして寝室に据えているアレクサで、ベートーベンの「悲愴」と「月光」を低く流しています。
aurea
3LDK | 家族
ringstand
見習い天使
Apprentice Angel
「眠眠うさぎ」
"Sleepy Rabbit"
Description of the work
・起こさないようにそっとお取り扱いください
・Please handle gently so as not to wake it up.
・薄手のカーテンが風にたなびく窓辺をイメージしました
・I imagined a window with thin curtains blowing in the wind.
ringstand
見習い天使
Apprentice Angel
「眠眠うさぎ」
"Sleepy Rabbit"
Description of the work
・起こさないようにそっとお取り扱いください
・Please handle gently so as not to wake it up.
・薄手のカーテンが風にたなびく窓辺をイメージしました
・I imagined a window with thin curtains blowing in the wind.
miniyoru
ボタニカルインテリア
寝室のアクセントクロスは白地にシルバーのツリー柄です
就寝前のハンドクリームを塗ったりするタイミングはランタンで過ごしています
就寝前は暗めのオレンジ色の光の方が良いと聞いたのと、非常用もかねてランタンを導入しました
雰囲気もよく、入眠リズムにも良さそうです
ランタンの光でぼんやり浮かび上がるツリー柄は暖かみがあり、北欧っぽい感じで気に入っています
ボタニカルインテリア
寝室のアクセントクロスは白地にシルバーのツリー柄です
就寝前のハンドクリームを塗ったりするタイミングはランタンで過ごしています
就寝前は暗めのオレンジ色の光の方が良いと聞いたのと、非常用もかねてランタンを導入しました
雰囲気もよく、入眠リズムにも良さそうです
ランタンの光でぼんやり浮かび上がるツリー柄は暖かみがあり、北欧っぽい感じで気に入っています
75
4LDK | 家族
中々好き
中々好き
Yuhei
おはようございます！
涼しいうちに朝活、ガーデニング！
庭の陰が濃いの。
夏の色だ💚
おはようございます！
涼しいうちに朝活、ガーデニング！
庭の陰が濃いの。
夏の色だ💚
Eriko
さっそく、休日の朝風呂でお試ししてみました🛁
バスルームの中だとより音響がいいですね！
空間全体に響き渡る心地よい音
私はゆったりボサノバを聴くのが好きなのですが、
これなら夜のお風呂時間にこどもがノリノリで音楽聴くもよし、
夜の入浴時に照明を落としてスピーカーのライトだけで心地よい音楽を聴いてリラックスしたい！
きっと入眠の導入にも良さそうです✨
さっそく、休日の朝風呂でお試ししてみました🛁
バスルームの中だとより音響がいいですね！
空間全体に響き渡る心地よい音
私はゆったりボサノバを聴くのが好きなのですが、
これなら夜のお風呂時間にこどもがノリノリで音楽聴くもよし、
夜の入浴時に照明を落としてスピーカーのライトだけで心地よい音楽を聴いてリラックスしたい！
きっと入眠の導入にも良さそうです✨
run_cafe
家族
シングルとセミダブルを並べて3人で寝てます。息子の寝相が悪すぎて朝には頭が逆向きになってたり、顔面を蹴られてたり…とにかく朝までぐっすり寝れません(T^T)
そろそろ一人で寝てくれないかな(ーー;
シングルとセミダブルを並べて3人で寝てます。息子の寝相が悪すぎて朝には頭が逆向きになってたり、顔面を蹴られてたり…とにかく朝までぐっすり寝れません(T^T)
そろそろ一人で寝てくれないかな(ーー;
Lemonyan
4LDK | 家族
☺︎ キャンドルウォーマーランプ ☺︎
∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗
わが家の間接照明
∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗
こんにちは ☼∗∘
娘からのプレゼントの
キャンドルウォーマーランプ🕯
カウンターキッチンに置いていましたが
ベッドサイドに移しました
私は宵っ張り
トコトン眠くなるまでリビングで過ごします
先に寝てる旦那くんの入眠の妨げにもならず、
溶けたキャンドルが透けて
ほど良い灯りと香り
ハロゲン電球の熱でキャンドルが溶けるようになっているので
安心して寝室で使えます
今日は、布団乾燥機の日
最近、いつにも増して
ファンキーなイビキの旦那くん
(( _ _ ))..zzzZZ
フワッフワのお布団で
よく眠れますように
そして、私が静かな空間で眠れますように♱∘∗∘∘∘
☺︎ キャンドルウォーマーランプ ☺︎
∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗
わが家の間接照明
∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗
こんにちは ☼∗∘
娘からのプレゼントの
キャンドルウォーマーランプ🕯
カウンターキッチンに置いていましたが
ベッドサイドに移しました
私は宵っ張り
トコトン眠くなるまでリビングで過ごします
先に寝てる旦那くんの入眠の妨げにもならず、
溶けたキャンドルが透けて
ほど良い灯りと香り
ハロゲン電球の熱でキャンドルが溶けるようになっているので
安心して寝室で使えます
今日は、布団乾燥機の日
最近、いつにも増して
ファンキーなイビキの旦那くん
(( _ _ ))..zzzZZ
フワッフワのお布団で
よく眠れますように
そして、私が静かな空間で眠れますように♱∘∗∘∘∘
yasuyo66
4LDK | 家族
眠寒いみゃ～
眠寒いみゃ～
funnyface
夫切望の電動ベッド。
介護ベッドではなく、シーリーのアジャスタブルベッドです。
他にシモンズ、フランスベッド、日本ベッドと悩みましたが、マットレスの快適性で、シーリーを選びました。
「無重力スタイル」というモードにすると、ものすごく快適です。
いびきの酷かった夫も「入眠角度」にして寝るようにしたら、いびきが減った気がします😉
夫の人生最後の贅沢だそうです😌
（そうであることを祈ります）
夫切望の電動ベッド。
介護ベッドではなく、シーリーのアジャスタブルベッドです。
他にシモンズ、フランスベッド、日本ベッドと悩みましたが、マットレスの快適性で、シーリーを選びました。
「無重力スタイル」というモードにすると、ものすごく快適です。
いびきの酷かった夫も「入眠角度」にして寝るようにしたら、いびきが減った気がします😉
夫の人生最後の贅沢だそうです😌
（そうであることを祈ります）
betty2
3LDK | 家族
何したわけでもない
GWでしたが
なんだか体が疲れております。
そうだ眠活しよう！
シルクの枕カバーが
良いんだって。
髪の毛サラサラになるらしい。
それより、なにより
ヒンヤリして
気持ちええー。
寝るの楽しみ〜
何したわけでもない
GWでしたが
なんだか体が疲れております。
そうだ眠活しよう！
シルクの枕カバーが
良いんだって。
髪の毛サラサラになるらしい。
それより、なにより
ヒンヤリして
気持ちええー。
寝るの楽しみ〜
sirasu.n
家族
間接照明つけるとこんなかんじ……。
入眠障害気味なので、寝る前は豆電球＋間接照明で副交感神経優位にします。
間接照明つけるとこんなかんじ……。
入眠障害気味なので、寝る前は豆電球＋間接照明で副交感神経優位にします。
m1k1tar0
2LDK | 家族
夜は間接照明で過ごし、眠る前に温かい飲み物を飲むようにしています。
光があると入眠できないので、間接照明のフットスイッチをベッドにいても届く位置に配置しています。
夜は間接照明で過ごし、眠る前に温かい飲み物を飲むようにしています。
光があると入眠できないので、間接照明のフットスイッチをベッドにいても届く位置に配置しています。
itopirian
1K | 一人暮らし
コアラマットレス
感想の続き。(長め)
まず普通にマットに横になってみた感じは低反発ぽい。
身体の出っ張って所がじんわりと沈み、ふんわりと包まれる感じの柔らかさ。
横になっても肩は全然痛くない。
仰向けでも腰に負担がない感じがする。
そして寝た次の日の朝は？
なんか今までよりすごく暖かく感じた。(昨夜は結構寒かった)
肩は痺れてない(笑)
腰は痛くならなかった。
入眠までもすごく早かった(まぁそれはいつもだけど笑)
目が覚めた後もベッドの中でスマホとか見てたら多分1日ずっと居られる自信ある(笑)
また2日間眠っただけなので、もうすごーい全然違うー素晴らしい〜って訳でもないですが毎日眠ると全然違ってくるのかもしれないですね。
今のところの率直な感想は
雲の上みたいに心地良い！です。(´∇`)
左側のベッドはコアラマットレスでは無いので、今夜は夫と交代して寝てみます。
やっぱり良いなっ！てなったらシングル購入したいと思います。
それまで交換しながらじっくり考えて寝てみたいと思います(笑)
コアラマットレス
感想の続き。(長め)
まず普通にマットに横になってみた感じは低反発ぽい。
身体の出っ張って所がじんわりと沈み、ふんわりと包まれる感じの柔らかさ。
横になっても肩は全然痛くない。
仰向けでも腰に負担がない感じがする。
そして寝た次の日の朝は？
なんか今までよりすごく暖かく感じた。(昨夜は結構寒かった)
肩は痺れてない(笑)
腰は痛くならなかった。
入眠までもすごく早かった(まぁそれはいつもだけど笑)
目が覚めた後もベッドの中でスマホとか見てたら多分1日ずっと居られる自信ある(笑)
また2日間眠っただけなので、もうすごーい全然違うー素晴らしい〜って訳でもないですが毎日眠ると全然違ってくるのかもしれないですね。
今のところの率直な感想は
雲の上みたいに心地良い！です。(´∇`)
左側のベッドはコアラマットレスでは無いので、今夜は夫と交代して寝てみます。
やっぱり良いなっ！てなったらシングル購入したいと思います。
それまで交換しながらじっくり考えて寝てみたいと思います(笑)
bowbowco
3LDK | 家族
寝具をガーゼに変えました。
肌触りも良く、我が家に関して言えば、子どもは入眠が早く、私は起きる時間までぐっすり眠れるようになりました(^^)
洗濯後がまた気持ちいい〜💕
寝具をガーゼに変えました。
肌触りも良く、我が家に関して言えば、子どもは入眠が早く、私は起きる時間までぐっすり眠れるようになりました(^^)
洗濯後がまた気持ちいい〜💕
yunyum
4LDK | 家族
乾太くんのモニター募集が始まるとアクセスの増える我が家の乾太くん。
ということで乾太くんをチラリ😁
本当に便利です！ないと生活が回りません‼︎
導入のきっかけや後押しになれば幸いです♪
さて、洗面スペースの照明。
上には昼白色の電球がありますが、もっぱら鏡の上の電球色の明かりの中で過ごしています😊
なお、洗濯等作業の時は天井の昼白色の電球で明るくしてメリハリをつけています🍀
あちこち1スペース多灯な我が家。
夜は就寝前から徐々に電球色の明かりに切り替えて過ごすようにしています。
以前の住まいでの暮らしは一室一灯蛍光灯だったのですが、その頃に比べると断然入眠がよくなったと思います🌝
乾太くんのモニター募集が始まるとアクセスの増える我が家の乾太くん。
ということで乾太くんをチラリ😁
本当に便利です！ないと生活が回りません‼︎
導入のきっかけや後押しになれば幸いです♪
さて、洗面スペースの照明。
上には昼白色の電球がありますが、もっぱら鏡の上の電球色の明かりの中で過ごしています😊
なお、洗濯等作業の時は天井の昼白色の電球で明るくしてメリハリをつけています🍀
あちこち1スペース多灯な我が家。
夜は就寝前から徐々に電球色の明かりに切り替えて過ごすようにしています。
以前の住まいでの暮らしは一室一灯蛍光灯だったのですが、その頃に比べると断然入眠がよくなったと思います🌝
riko
家族
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アンティークライトの電球をLEDの替えました。布団カバーの皺々が柔らかい陰影によって目立ちます！(◎_◎;)
munico
一人暮らし
寝室
眠活している私。
BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。
●カーテンは白。
山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。
朝日で自然に起きれるように。
最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。
●枕、マットレスは自分に合ったモノ
●寝具は常に清潔に
マメな布団乾燥も大事。
変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ)
●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須
●明かりは間接照明のみ
●写ってないけどアイマスク愛用
(目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い)
●ダルくてもお風呂でしっかり温まる
●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。
(成功率5割)
↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。
ってか、毛布ぐちゃぐちゃ…
睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
寝室
眠活している私。
BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。
●カーテンは白。
山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。
朝日で自然に起きれるように。
最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。
●枕、マットレスは自分に合ったモノ
●寝具は常に清潔に
マメな布団乾燥も大事。
変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ)
●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須
●明かりは間接照明のみ
●写ってないけどアイマスク愛用
(目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い)
●ダルくてもお風呂でしっかり温まる
●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。
(成功率5割)
↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。
ってか、毛布ぐちゃぐちゃ…
睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
shizupon
3LDK | 家族
Newコアラマットレス🐨
最終投稿になります😌
このマットレスで
寝てから2週間程になります
毎日 『早く寝たい』 のです😊
◎何度も言いますが 寝心地 最高✨
◎入眠 秒 です💤
◎ぐっすり熟睡で夢も覚えてない
◎寝返り してるかどうか…
◎寝起きの身体が 軽い
「ふつう」の硬さが とても快適✨
人生3分の1は睡眠時間
その大事な時間のための 寝具🛏
このNewコアラマットレスで
毎日の睡眠習慣の質が上がり
身体の疲労が回復する
睡眠の絶大なる効果
もの凄いプレゼント頂きました🎁
末永く大切に使わせて頂きます😌
Koala Sleep Japan株式会社様
RC運営の皆様
心からの感謝を申し上げます
そしてフォロワーの皆様
お付き合いありがとうございました😌
Newコアラマットレス🐨
最終投稿になります😌
このマットレスで
寝てから2週間程になります
毎日 『早く寝たい』 のです😊
◎何度も言いますが 寝心地 最高✨
◎入眠 秒 です💤
◎ぐっすり熟睡で夢も覚えてない
◎寝返り してるかどうか…
◎寝起きの身体が 軽い
「ふつう」の硬さが とても快適✨
人生3分の1は睡眠時間
その大事な時間のための 寝具🛏
このNewコアラマットレスで
毎日の睡眠習慣の質が上がり
身体の疲労が回復する
睡眠の絶大なる効果
もの凄いプレゼント頂きました🎁
末永く大切に使わせて頂きます😌
Koala Sleep Japan株式会社様
RC運営の皆様
心からの感謝を申し上げます
そしてフォロワーの皆様
お付き合いありがとうございました😌
Kikko.
家族
人生約3分の1は睡眠。
ベッドはシモンズのストリーム２を２つ並べて使用しています。JALショッピング限定となっていていたのですが、いろいろ見てシモンズのベットが寝心地がよさそうだったので家の新築時に購入しました。新築時だったので、ベットフレームの天然木の風合いと寝室のアクセントクロスが好みに合うように選べて良かったです。
マットレス下に睡眠トラッキングができるスマート睡眠パッド(Withings Sleep)をそれぞれ２枚敷いています。腕のスマートトラッカー(Fitbit)でも睡眠分析ができるのですが、Fitbitはたまに付け忘れ、Withingsは旅行時に持ってけないので、両方使いです。また、ベッドから出入り・入眠に連携して、照明・エアコンのコントロールもできるので、風邪で寝込んだときに消し忘れなどなくて便利です。
間接照明はベット上にパナソニックの調光間接照明をつけてもらっていますが、ヘッドボード裏と棚に、それぞれPhlips Hueのスマートライトリボン、テープライトをつけています。調光調色ができるので、寝る前は、落ち着く色にしています。
また自分一人夜遅く帰ってきて、寝るのが遅いと、寝静まった部屋に電気をつけるのは家族に申し訳ないので、足元灯かわりに、人感付きセンサーテープライトをマットレス端の下の敷いています。Phlips Hueのスマートテープライトでもいいのですが、足元灯代わりで、マットレス一体の下に敷くには、センサーも合わせると少々お高いので、アマゾンでお手軽価格のものを購入して使っています。
人生約3分の1は睡眠。
ベッドはシモンズのストリーム２を２つ並べて使用しています。JALショッピング限定となっていていたのですが、いろいろ見てシモンズのベットが寝心地がよさそうだったので家の新築時に購入しました。新築時だったので、ベットフレームの天然木の風合いと寝室のアクセントクロスが好みに合うように選べて良かったです。
マットレス下に睡眠トラッキングができるスマート睡眠パッド(Withings Sleep)をそれぞれ２枚敷いています。腕のスマートトラッカー(Fitbit)でも睡眠分析ができるのですが、Fitbitはたまに付け忘れ、Withingsは旅行時に持ってけないので、両方使いです。また、ベッドから出入り・入眠に連携して、照明・エアコンのコントロールもできるので、風邪で寝込んだときに消し忘れなどなくて便利です。
間接照明はベット上にパナソニックの調光間接照明をつけてもらっていますが、ヘッドボード裏と棚に、それぞれPhlips Hueのスマートライトリボン、テープライトをつけています。調光調色ができるので、寝る前は、落ち着く色にしています。
また自分一人夜遅く帰ってきて、寝るのが遅いと、寝静まった部屋に電気をつけるのは家族に申し訳ないので、足元灯かわりに、人感付きセンサーテープライトをマットレス端の下の敷いています。Phlips Hueのスマートテープライトでもいいのですが、足元灯代わりで、マットレス一体の下に敷くには、センサーも合わせると少々お高いので、アマゾンでお手軽価格のものを購入して使っています。
inuichiro
3LDK | 家族
寝る前のひと時に好きな場所に座って読書。
気持ちよく入眠できます🥴
明日も1日頑張ろう。
寝る前のひと時に好きな場所に座って読書。
気持ちよく入眠できます🥴
明日も1日頑張ろう。
t3
1R | 一人暮らし
こんな時代なので食事・運動・睡眠の大切さを再認識しています。下から照らす照明は入眠前にぴったり。
こんな時代なので食事・運動・睡眠の大切さを再認識しています。下から照らす照明は入眠前にぴったり。
yk
3LDK | 家族
コアラマットレスのモニター投稿⑩です！
お付き合いよろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🌷
広くてマットレスやカバーの素材も
すごく気持ちいい触り心地のコアラマットレス✨
うさぎさんもテンションが上がってます😊
本当に快適らしくしょっちゅうベッドで
ゴロゴロするようになりました💕💕
10日間使用してみて深く眠れて
入眠も毎日一瞬で( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…ᶻᶻᶻ
私は睡眠に色々障害があって
辛いことが多かったですが
自力で寝れるようにお手伝いしてくれる
コアラマットレスさんに感謝です🍀
長くお付き合いくださった皆様
モニターのチャンスをくださった
コアラマットレスさんとRoomClip運営さん
本当にありがとうございました！
コアラマットレスのモニター投稿⑩です！
お付き合いよろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🌷
広くてマットレスやカバーの素材も
すごく気持ちいい触り心地のコアラマットレス✨
うさぎさんもテンションが上がってます😊
本当に快適らしくしょっちゅうベッドで
ゴロゴロするようになりました💕💕
10日間使用してみて深く眠れて
入眠も毎日一瞬で( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…ᶻᶻᶻ
私は睡眠に色々障害があって
辛いことが多かったですが
自力で寝れるようにお手伝いしてくれる
コアラマットレスさんに感謝です🍀
長くお付き合いくださった皆様
モニターのチャンスをくださった
コアラマットレスさんとRoomClip運営さん
本当にありがとうございました！
mo-nosuke
4LDK | カップル
子供との読書スペース
寝る前に2冊絵本を読んでいます
はしゃぎすぎて寝つきが悪い方なので
寝る部屋で、落ち着いて本を読み、しばらくダウンライトだけでボーッとするのが入眠儀式です
子供との読書スペース
寝る前に2冊絵本を読んでいます
はしゃぎすぎて寝つきが悪い方なので
寝る部屋で、落ち着いて本を読み、しばらくダウンライトだけでボーッとするのが入眠儀式です
Lucy
3LDK | 家族
大人のベッドと右の子供用ベッドの高さがぴったり揃うよう、こだわってマットレスをネットで探しまくりました！
まだまだ添い寝が必要な我が子です(*´ω｀*)♪
敷きパッドは、「アイス眠」という西川の商品
枕カバーと肌掛け布団は、この夏から無印のを使っています
全てサラサラした肌触りがいい感じ♪
壁が寂しいので、いつかアクセントクロスを貼るか、ペンキで塗るかしたいなぁ…と妄想中(^.^)
たちまちは、ウォールステッカー貼ろうかな
大人のベッドと右の子供用ベッドの高さがぴったり揃うよう、こだわってマットレスをネットで探しまくりました！
まだまだ添い寝が必要な我が子です(*´ω｀*)♪
敷きパッドは、「アイス眠」という西川の商品
枕カバーと肌掛け布団は、この夏から無印のを使っています
全てサラサラした肌触りがいい感じ♪
壁が寂しいので、いつかアクセントクロスを貼るか、ペンキで塗るかしたいなぁ…と妄想中(^.^)
たちまちは、ウォールステッカー貼ろうかな
chiuchiu
3LDK | 家族
bed room
少しだけ変化しました💭
健眠枕をご提供して頂いたので、また枕がバージョンアップしちゃったよ。
ついでにベッドサイドのライトもリビングから持ってきた⌛️
今年のA/W仕様てことでお気に入り👍🏻
bed room
少しだけ変化しました💭
健眠枕をご提供して頂いたので、また枕がバージョンアップしちゃったよ。
ついでにベッドサイドのライトもリビングから持ってきた⌛️
今年のA/W仕様てことでお気に入り👍🏻
chiiiii0808
家族
私の愛用アロマ♡
これで快眠！
私の愛用アロマ♡
これで快眠！
ayapi
入眠儀式。
眠れない時、軽度ならこのトワレを枕元に軽くスプレーします。
どちらもアユーラのトワレ。
頭痛持ちで香りに敏感な私にも優しい、穏やかな香調で気持ちがゆっくりと落ち着いていきます。
夫にはバスクリンの香りと言われました…。
従来のもの（左）と、リニューアルしたもの（右）。
どちらもほぼ変わらないかな。
強いて言えば左の方が少ししっかりめです。
そして寝室に据えているアレクサで、ベートーベンの「悲愴」と「月光」を低く流しています。
入眠儀式。
眠れない時、軽度ならこのトワレを枕元に軽くスプレーします。
どちらもアユーラのトワレ。
頭痛持ちで香りに敏感な私にも優しい、穏やかな香調で気持ちがゆっくりと落ち着いていきます。
夫にはバスクリンの香りと言われました…。
従来のもの（左）と、リニューアルしたもの（右）。
どちらもほぼ変わらないかな。
強いて言えば左の方が少ししっかりめです。
そして寝室に据えているアレクサで、ベートーベンの「悲愴」と「月光」を低く流しています。
aurea
3LDK | 家族
ringstand
見習い天使
Apprentice Angel
「眠眠うさぎ」
"Sleepy Rabbit"
Description of the work
・起こさないようにそっとお取り扱いください
・Please handle gently so as not to wake it up.
・薄手のカーテンが風にたなびく窓辺をイメージしました
・I imagined a window with thin curtains blowing in the wind.
ringstand
見習い天使
Apprentice Angel
「眠眠うさぎ」
"Sleepy Rabbit"
Description of the work
・起こさないようにそっとお取り扱いください
・Please handle gently so as not to wake it up.
・薄手のカーテンが風にたなびく窓辺をイメージしました
・I imagined a window with thin curtains blowing in the wind.
miniyoru
ボタニカルインテリア
寝室のアクセントクロスは白地にシルバーのツリー柄です
就寝前のハンドクリームを塗ったりするタイミングはランタンで過ごしています
就寝前は暗めのオレンジ色の光の方が良いと聞いたのと、非常用もかねてランタンを導入しました
雰囲気もよく、入眠リズムにも良さそうです
ランタンの光でぼんやり浮かび上がるツリー柄は暖かみがあり、北欧っぽい感じで気に入っています
ボタニカルインテリア
寝室のアクセントクロスは白地にシルバーのツリー柄です
就寝前のハンドクリームを塗ったりするタイミングはランタンで過ごしています
就寝前は暗めのオレンジ色の光の方が良いと聞いたのと、非常用もかねてランタンを導入しました
雰囲気もよく、入眠リズムにも良さそうです
ランタンの光でぼんやり浮かび上がるツリー柄は暖かみがあり、北欧っぽい感じで気に入っています
75
4LDK | 家族
中々好き
中々好き
Yuhei
おはようございます！
涼しいうちに朝活、ガーデニング！
庭の陰が濃いの。
夏の色だ💚
おはようございます！
涼しいうちに朝活、ガーデニング！
庭の陰が濃いの。
夏の色だ💚
Eriko
さっそく、休日の朝風呂でお試ししてみました🛁
バスルームの中だとより音響がいいですね！
空間全体に響き渡る心地よい音
私はゆったりボサノバを聴くのが好きなのですが、
これなら夜のお風呂時間にこどもがノリノリで音楽聴くもよし、
夜の入浴時に照明を落としてスピーカーのライトだけで心地よい音楽を聴いてリラックスしたい！
きっと入眠の導入にも良さそうです✨
さっそく、休日の朝風呂でお試ししてみました🛁
バスルームの中だとより音響がいいですね！
空間全体に響き渡る心地よい音
私はゆったりボサノバを聴くのが好きなのですが、
これなら夜のお風呂時間にこどもがノリノリで音楽聴くもよし、
夜の入浴時に照明を落としてスピーカーのライトだけで心地よい音楽を聴いてリラックスしたい！
きっと入眠の導入にも良さそうです✨
run_cafe
家族
シングルとセミダブルを並べて3人で寝てます。息子の寝相が悪すぎて朝には頭が逆向きになってたり、顔面を蹴られてたり…とにかく朝までぐっすり寝れません(T^T)
そろそろ一人で寝てくれないかな(ーー;
シングルとセミダブルを並べて3人で寝てます。息子の寝相が悪すぎて朝には頭が逆向きになってたり、顔面を蹴られてたり…とにかく朝までぐっすり寝れません(T^T)
そろそろ一人で寝てくれないかな(ーー;
Lemonyan
4LDK | 家族
☺︎ キャンドルウォーマーランプ ☺︎
∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗
わが家の間接照明
∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗
こんにちは ☼∗∘
娘からのプレゼントの
キャンドルウォーマーランプ🕯
カウンターキッチンに置いていましたが
ベッドサイドに移しました
私は宵っ張り
トコトン眠くなるまでリビングで過ごします
先に寝てる旦那くんの入眠の妨げにもならず、
溶けたキャンドルが透けて
ほど良い灯りと香り
ハロゲン電球の熱でキャンドルが溶けるようになっているので
安心して寝室で使えます
今日は、布団乾燥機の日
最近、いつにも増して
ファンキーなイビキの旦那くん
(( _ _ ))..zzzZZ
フワッフワのお布団で
よく眠れますように
そして、私が静かな空間で眠れますように♱∘∗∘∘∘
☺︎ キャンドルウォーマーランプ ☺︎
∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗
わが家の間接照明
∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗
こんにちは ☼∗∘
娘からのプレゼントの
キャンドルウォーマーランプ🕯
カウンターキッチンに置いていましたが
ベッドサイドに移しました
私は宵っ張り
トコトン眠くなるまでリビングで過ごします
先に寝てる旦那くんの入眠の妨げにもならず、
溶けたキャンドルが透けて
ほど良い灯りと香り
ハロゲン電球の熱でキャンドルが溶けるようになっているので
安心して寝室で使えます
今日は、布団乾燥機の日
最近、いつにも増して
ファンキーなイビキの旦那くん
(( _ _ ))..zzzZZ
フワッフワのお布団で
よく眠れますように
そして、私が静かな空間で眠れますように♱∘∗∘∘∘
yasuyo66
4LDK | 家族
眠寒いみゃ～
眠寒いみゃ～
funnyface
夫切望の電動ベッド。
介護ベッドではなく、シーリーのアジャスタブルベッドです。
他にシモンズ、フランスベッド、日本ベッドと悩みましたが、マットレスの快適性で、シーリーを選びました。
「無重力スタイル」というモードにすると、ものすごく快適です。
いびきの酷かった夫も「入眠角度」にして寝るようにしたら、いびきが減った気がします😉
夫の人生最後の贅沢だそうです😌
（そうであることを祈ります）
夫切望の電動ベッド。
介護ベッドではなく、シーリーのアジャスタブルベッドです。
他にシモンズ、フランスベッド、日本ベッドと悩みましたが、マットレスの快適性で、シーリーを選びました。
「無重力スタイル」というモードにすると、ものすごく快適です。
いびきの酷かった夫も「入眠角度」にして寝るようにしたら、いびきが減った気がします😉
夫の人生最後の贅沢だそうです😌
（そうであることを祈ります）
betty2
3LDK | 家族
何したわけでもない
GWでしたが
なんだか体が疲れております。
そうだ眠活しよう！
シルクの枕カバーが
良いんだって。
髪の毛サラサラになるらしい。
それより、なにより
ヒンヤリして
気持ちええー。
寝るの楽しみ〜
何したわけでもない
GWでしたが
なんだか体が疲れております。
そうだ眠活しよう！
シルクの枕カバーが
良いんだって。
髪の毛サラサラになるらしい。
それより、なにより
ヒンヤリして
気持ちええー。
寝るの楽しみ〜
sirasu.n
家族
間接照明つけるとこんなかんじ……。
入眠障害気味なので、寝る前は豆電球＋間接照明で副交感神経優位にします。
間接照明つけるとこんなかんじ……。
入眠障害気味なので、寝る前は豆電球＋間接照明で副交感神経優位にします。
m1k1tar0
2LDK | 家族
夜は間接照明で過ごし、眠る前に温かい飲み物を飲むようにしています。
光があると入眠できないので、間接照明のフットスイッチをベッドにいても届く位置に配置しています。
夜は間接照明で過ごし、眠る前に温かい飲み物を飲むようにしています。
光があると入眠できないので、間接照明のフットスイッチをベッドにいても届く位置に配置しています。
itopirian
1K | 一人暮らし
コアラマットレス
感想の続き。(長め)
まず普通にマットに横になってみた感じは低反発ぽい。
身体の出っ張って所がじんわりと沈み、ふんわりと包まれる感じの柔らかさ。
横になっても肩は全然痛くない。
仰向けでも腰に負担がない感じがする。
そして寝た次の日の朝は？
なんか今までよりすごく暖かく感じた。(昨夜は結構寒かった)
肩は痺れてない(笑)
腰は痛くならなかった。
入眠までもすごく早かった(まぁそれはいつもだけど笑)
目が覚めた後もベッドの中でスマホとか見てたら多分1日ずっと居られる自信ある(笑)
また2日間眠っただけなので、もうすごーい全然違うー素晴らしい〜って訳でもないですが毎日眠ると全然違ってくるのかもしれないですね。
今のところの率直な感想は
雲の上みたいに心地良い！です。(´∇`)
左側のベッドはコアラマットレスでは無いので、今夜は夫と交代して寝てみます。
やっぱり良いなっ！てなったらシングル購入したいと思います。
それまで交換しながらじっくり考えて寝てみたいと思います(笑)
コアラマットレス
感想の続き。(長め)
まず普通にマットに横になってみた感じは低反発ぽい。
身体の出っ張って所がじんわりと沈み、ふんわりと包まれる感じの柔らかさ。
横になっても肩は全然痛くない。
仰向けでも腰に負担がない感じがする。
そして寝た次の日の朝は？
なんか今までよりすごく暖かく感じた。(昨夜は結構寒かった)
肩は痺れてない(笑)
腰は痛くならなかった。
入眠までもすごく早かった(まぁそれはいつもだけど笑)
目が覚めた後もベッドの中でスマホとか見てたら多分1日ずっと居られる自信ある(笑)
また2日間眠っただけなので、もうすごーい全然違うー素晴らしい〜って訳でもないですが毎日眠ると全然違ってくるのかもしれないですね。
今のところの率直な感想は
雲の上みたいに心地良い！です。(´∇`)
左側のベッドはコアラマットレスでは無いので、今夜は夫と交代して寝てみます。
やっぱり良いなっ！てなったらシングル購入したいと思います。
それまで交換しながらじっくり考えて寝てみたいと思います(笑)
bowbowco
3LDK | 家族
寝具をガーゼに変えました。
肌触りも良く、我が家に関して言えば、子どもは入眠が早く、私は起きる時間までぐっすり眠れるようになりました(^^)
洗濯後がまた気持ちいい〜💕
寝具をガーゼに変えました。
肌触りも良く、我が家に関して言えば、子どもは入眠が早く、私は起きる時間までぐっすり眠れるようになりました(^^)
洗濯後がまた気持ちいい〜💕
yunyum
4LDK | 家族
乾太くんのモニター募集が始まるとアクセスの増える我が家の乾太くん。
ということで乾太くんをチラリ😁
本当に便利です！ないと生活が回りません‼︎
導入のきっかけや後押しになれば幸いです♪
さて、洗面スペースの照明。
上には昼白色の電球がありますが、もっぱら鏡の上の電球色の明かりの中で過ごしています😊
なお、洗濯等作業の時は天井の昼白色の電球で明るくしてメリハリをつけています🍀
あちこち1スペース多灯な我が家。
夜は就寝前から徐々に電球色の明かりに切り替えて過ごすようにしています。
以前の住まいでの暮らしは一室一灯蛍光灯だったのですが、その頃に比べると断然入眠がよくなったと思います🌝
乾太くんのモニター募集が始まるとアクセスの増える我が家の乾太くん。
ということで乾太くんをチラリ😁
本当に便利です！ないと生活が回りません‼︎
導入のきっかけや後押しになれば幸いです♪
さて、洗面スペースの照明。
上には昼白色の電球がありますが、もっぱら鏡の上の電球色の明かりの中で過ごしています😊
なお、洗濯等作業の時は天井の昼白色の電球で明るくしてメリハリをつけています🍀
あちこち1スペース多灯な我が家。
夜は就寝前から徐々に電球色の明かりに切り替えて過ごすようにしています。
以前の住まいでの暮らしは一室一灯蛍光灯だったのですが、その頃に比べると断然入眠がよくなったと思います🌝
riko
家族
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