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観葉植物 ストレッチポール

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kyanさんの実例写真
緑のストレッチポール、安物だけどかなり良いです。
緑のストレッチポール、安物だけどかなり良いです。
kyan
kyan
1K | 一人暮らし
halupiiigさんの実例写真
海に行きたいな〜🏝と思いながら のんびりプロジェクタータイムです☺️ ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨ ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡 我が家のプロジェクターはpopinAladdinです! 2もほしいくらいお気に入り🥺
海に行きたいな〜🏝と思いながら のんびりプロジェクタータイムです☺️ ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨ ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡 我が家のプロジェクターはpopinAladdinです! 2もほしいくらいお気に入り🥺
halupiiig
halupiiig
2LDK | 家族
ERIKAさんの実例写真
&MEDICAL EXER POLEは立てて収納できるし、グレーのファブリックがインテリアに馴染むので出しっぱでOK! できるだけ毎日ストレッチが続けられるように、目につくところに置いておきます。
&MEDICAL EXER POLEは立てて収納できるし、グレーのファブリックがインテリアに馴染むので出しっぱでOK! できるだけ毎日ストレッチが続けられるように、目につくところに置いておきます。
ERIKA
ERIKA
1R | 家族
otokiさんの実例写真
ず~っと欲しかった、ストレッチポールを購入しました♪ アラフィフ夫婦はこういったストレッチ器具が大好物💕 こちらの投稿でもお見かけし、お部屋に馴染む色があることを知って、早速ポチりました🖱️ お風呂上がりに使うとリラックス効果抜群✨✨ 色もグレージュにしたので、使わない時は壁に立て掛けておくと気付かないほど!😁 これは買って良かった~👏
ず~っと欲しかった、ストレッチポールを購入しました♪ アラフィフ夫婦はこういったストレッチ器具が大好物💕 こちらの投稿でもお見かけし、お部屋に馴染む色があることを知って、早速ポチりました🖱️ お風呂上がりに使うとリラックス効果抜群✨✨ 色もグレージュにしたので、使わない時は壁に立て掛けておくと気付かないほど!😁 これは買って良かった~👏
otoki
otoki
家族
hanahana1444さんの実例写真
¥350
突然左肩が痛くなり😖 眠れないくらい💦 下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥 週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕 ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶 5分くらいのストレッチでいいので テレビ観ながらでも出来る👍✨ 改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭 インテリアとマッチしてませんか?
突然左肩が痛くなり😖 眠れないくらい💦 下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥 週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕 ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶 5分くらいのストレッチでいいので テレビ観ながらでも出来る👍✨ 改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭 インテリアとマッチしてませんか?
hanahana1444
hanahana1444
3LDK | 家族
tokimekiroomさんの実例写真
この空間が大切✨
この空間が大切✨
tokimekiroom
tokimekiroom
家族
sanaさんの実例写真
ストレッチポール購入しました。 段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた!! 模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
ストレッチポール購入しました。 段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた!! 模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
sana
sana
家族
yukey.mさんの実例写真
コロコロ転がってるストレッチポールも インテリに馴染みやすいカラーを選べば、 しばらく放置してても悪目立ちせずノンストレス。
コロコロ転がってるストレッチポールも インテリに馴染みやすいカラーを選べば、 しばらく放置してても悪目立ちせずノンストレス。
yukey.m
yukey.m
2LDK | 家族
Jijiさんの実例写真
私のルーティーンはやっぱりコレ、寝る前の身体リセットです♪ ずっとストレッチポールだけでしたが、少し前に兄弟が増え、三兄弟になりました😚♪ その日の調子やほぐす場所等によって使い分けたりしています◎ ほぐしてから寝ると翌日身体がラクなので、これからも続けていきたいルーティーンです🍀
私のルーティーンはやっぱりコレ、寝る前の身体リセットです♪ ずっとストレッチポールだけでしたが、少し前に兄弟が増え、三兄弟になりました😚♪ その日の調子やほぐす場所等によって使い分けたりしています◎ ほぐしてから寝ると翌日身体がラクなので、これからも続けていきたいルーティーンです🍀
Jiji
Jiji
4LDK | 家族
yoshibuさんの実例写真
ストレッチポール✨✨ 2月にぎっくり腰になって以来 鍼&整体で頭痛改善の施術に通っています。 おかげで頭痛薬を飲む回数が随分と減りました。 7月に猫背矯正の施術をしてもらった時に ハーフポールなるものを知ってすぐに購入しちゃいました♫ 寝る前にPIC2のようにして、この上に仰向けに横たわり10分間。カチコチになった背中が気持ち良く伸びていきますよ~ 運動が苦手な私 これは毎日続けられてます✌️ お気に入りのサンダルは スタンダードプロダクツで買いました♡
ストレッチポール✨✨ 2月にぎっくり腰になって以来 鍼&整体で頭痛改善の施術に通っています。 おかげで頭痛薬を飲む回数が随分と減りました。 7月に猫背矯正の施術をしてもらった時に ハーフポールなるものを知ってすぐに購入しちゃいました♫ 寝る前にPIC2のようにして、この上に仰向けに横たわり10分間。カチコチになった背中が気持ち良く伸びていきますよ~ 運動が苦手な私 これは毎日続けられてます✌️ お気に入りのサンダルは スタンダードプロダクツで買いました♡
yoshibu
yoshibu
4LDK | 家族
ringoさんの実例写真
2DKの狭い賃貸なので、食卓もくつろぐ場所もこのこたつです。 こたつ、時計はニトリです。 グリーンのラグマットは、無印良品です。 ヨガマット、ストレッチポールをテレビ横に立て掛けています。
2DKの狭い賃貸なので、食卓もくつろぐ場所もこのこたつです。 こたつ、時計はニトリです。 グリーンのラグマットは、無印良品です。 ヨガマット、ストレッチポールをテレビ横に立て掛けています。
ringo
ringo
2DK
pandaさんの実例写真
&MEDICAL EXER POLEのモニター投稿です。 保管場所の検討その2なんですが、思い切ってテレビボードの横に。 馴染んでる、違和感なし😂 毎日ちょこちょこ使いたい物なので、部屋の何処でも馴染むのは有り難いです。
&MEDICAL EXER POLEのモニター投稿です。 保管場所の検討その2なんですが、思い切ってテレビボードの横に。 馴染んでる、違和感なし😂 毎日ちょこちょこ使いたい物なので、部屋の何処でも馴染むのは有り難いです。
panda
panda
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potiさんの実例写真
バレエバーは油断すると、家族がすぐにコートやカバン、タオルを掛けます(笑) ストレッチポールと小さいボールは夫の愛用品。 ポールはブルブル凄い振動で充電式です。 赤色のボールは私のストレッチ用です。 身体が固いのでストレッチの時に骨盤を立てる為に使っています。 ダンベルは色が可愛くて購入しました。 夫がTVを寝転がって観る時、枕として使用(^_^)
バレエバーは油断すると、家族がすぐにコートやカバン、タオルを掛けます(笑) ストレッチポールと小さいボールは夫の愛用品。 ポールはブルブル凄い振動で充電式です。 赤色のボールは私のストレッチ用です。 身体が固いのでストレッチの時に骨盤を立てる為に使っています。 ダンベルは色が可愛くて購入しました。 夫がTVを寝転がって観る時、枕として使用(^_^)
poti
poti
saahannさんの実例写真
子供を学校へ送り出した後は、自分時間😉 今はコロナの影響で、私たちの業界も仕事がキャンセル続きでして…自分時間が増えました🤣 笑  お教室の仕事は出来ているので有難いですが🙏 身体メンテナンスに行くのも4ヶ月以上自粛しているので、毎朝 筋トレをした後、ストレッチポールで筋膜をほぐしています☺️ かなり気持ち良いですよ〜😊 置きっぱなしにしてしまう事も考え…ソファーに合わせでグレーを購入しました😉笑。 心も体もリフレッシュ出来ます💕
子供を学校へ送り出した後は、自分時間😉 今はコロナの影響で、私たちの業界も仕事がキャンセル続きでして…自分時間が増えました🤣 笑  お教室の仕事は出来ているので有難いですが🙏 身体メンテナンスに行くのも4ヶ月以上自粛しているので、毎朝 筋トレをした後、ストレッチポールで筋膜をほぐしています☺️ かなり気持ち良いですよ〜😊 置きっぱなしにしてしまう事も考え…ソファーに合わせでグレーを購入しました😉笑。 心も体もリフレッシュ出来ます💕
saahann
saahann
muさんの実例写真
¥8,980
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
mu
mu
4LDK | 家族
Enaさんの実例写真
朝の日課は ストレッチポールでゴロゴロ。 デスクワークで姿勢が悪くなるから、毎朝整えてますʕ•ᴥ•ʔ 寝るだけでも気持ちいいから、もう何年も続けています。
朝の日課は ストレッチポールでゴロゴロ。 デスクワークで姿勢が悪くなるから、毎朝整えてますʕ•ᴥ•ʔ 寝るだけでも気持ちいいから、もう何年も続けています。
Ena
Ena
2LDK
derazouさんの実例写真
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。 とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。 もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。 ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、 体重は全く落ちません🤣🤣🤣
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。 とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。 もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。 ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、 体重は全く落ちません🤣🤣🤣
derazou
derazou
3LDK | 家族
ha_ru76さんの実例写真
肩こり、背中のこりがひどい私。 整形外科に勤めているのですが、先生がよく患者さんに薦めていて気になっていたストレッチポール。   色んな使い方があるみたいですが、先生はただこの上に10分ほど寝るだけでいいと話していたので難しいことはせず、寝る前にこの上に10分ほど仰向けでゴロリとしています。 肩甲骨がゆるんですごく気持ちよく、かなりリラックスできます。 凝りがほぐれてる感じ❣️ 先日から始めて調子がいいので続けたいと思っています🎶
肩こり、背中のこりがひどい私。 整形外科に勤めているのですが、先生がよく患者さんに薦めていて気になっていたストレッチポール。   色んな使い方があるみたいですが、先生はただこの上に10分ほど寝るだけでいいと話していたので難しいことはせず、寝る前にこの上に10分ほど仰向けでゴロリとしています。 肩甲骨がゆるんですごく気持ちよく、かなりリラックスできます。 凝りがほぐれてる感じ❣️ 先日から始めて調子がいいので続けたいと思っています🎶
ha_ru76
ha_ru76
2LDK | 家族
73さんの実例写真
ストレッチポールに追加して、最近手に入れた筋膜リリースグッズ(ちっちゃい方)これがすごく気持ちよくてハマる。私はローラーでコロコロ、猫は隣でゴロゴロ。今、プープー、キューキューと寝息?いびき?寝言?聞こえてます。
ストレッチポールに追加して、最近手に入れた筋膜リリースグッズ(ちっちゃい方)これがすごく気持ちよくてハマる。私はローラーでコロコロ、猫は隣でゴロゴロ。今、プープー、キューキューと寝息?いびき?寝言?聞こえてます。
73
73
2LDK | 家族
kiyokiyo887さんの実例写真
テレビそばの窓も カーテン→目隠しシート 植物は喜んでそうだけど ちょっと明るすぎて 目がチカチカする気も😅 とにかく明るくなった。
テレビそばの窓も カーテン→目隠しシート 植物は喜んでそうだけど ちょっと明るすぎて 目がチカチカする気も😅 とにかく明るくなった。
kiyokiyo887
kiyokiyo887
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lala_moraさんの実例写真
温度計・湿度計¥3,300
最近のリビング。 相変わらずごちゃごちゃしてますが、ハンドメイドしたインテリアパネルを追加してみました!
最近のリビング。 相変わらずごちゃごちゃしてますが、ハンドメイドしたインテリアパネルを追加してみました!
lala_mora
lala_mora
2LDK | 家族
RSYさんの実例写真
寝る前のルーティーン♡ 毎日の育児…家事…仕事… 背中がガチガチに凝り固まって… 辛い日々… 夜のまったり時間に15分間これを愛用しています❗ エアリービューティーポール♡ ストレッチポールの進化版‼️ エアーの力でグイーンと背中を伸ばしてくれます🎵 自分では伸ばしきれないところまで~🎶 最初は痛い…😵と思ったけど今では伸ばされる感じが気持ちいい~に❤️ ヾ(≧∀≦*)ノ〃 使用後は背筋がピーンとして姿勢が良くなるの~🎶 凝りが取れて背筋と骨盤の歪みも取れるからかなぁ~夜もグッスリ眠れます🌃✨ 使用後はお腹もスッキリ凹むらしいけど… 私はお腹の変化は… 実感なしね( ̄▽ ̄;)💦 誰かに元々お腹出てないからだよぉ~と言って欲しい… 皆様、そういう事にしといて下さい(笑)Σヽ(゚∀゚;) いつもはドラマ見ながらだけど📺️❇️ 今宵は癒しの音楽かけて~🎶 ヤバイ…ヤバイ…💦 ポールの上でそのまま寝てしまいそうです💦 流石にそのまま寝てしまうと…身体が痛くなりすぎて逆効果よね…💦 ベッドでゆっくり寝よー σ( ̄∇ ̄;)💦
寝る前のルーティーン♡ 毎日の育児…家事…仕事… 背中がガチガチに凝り固まって… 辛い日々… 夜のまったり時間に15分間これを愛用しています❗ エアリービューティーポール♡ ストレッチポールの進化版‼️ エアーの力でグイーンと背中を伸ばしてくれます🎵 自分では伸ばしきれないところまで~🎶 最初は痛い…😵と思ったけど今では伸ばされる感じが気持ちいい~に❤️ ヾ(≧∀≦*)ノ〃 使用後は背筋がピーンとして姿勢が良くなるの~🎶 凝りが取れて背筋と骨盤の歪みも取れるからかなぁ~夜もグッスリ眠れます🌃✨ 使用後はお腹もスッキリ凹むらしいけど… 私はお腹の変化は… 実感なしね( ̄▽ ̄;)💦 誰かに元々お腹出てないからだよぉ~と言って欲しい… 皆様、そういう事にしといて下さい(笑)Σヽ(゚∀゚;) いつもはドラマ見ながらだけど📺️❇️ 今宵は癒しの音楽かけて~🎶 ヤバイ…ヤバイ…💦 ポールの上でそのまま寝てしまいそうです💦 流石にそのまま寝てしまうと…身体が痛くなりすぎて逆効果よね…💦 ベッドでゆっくり寝よー σ( ̄∇ ̄;)💦
RSY
RSY
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maborosisantaさんの実例写真
maborosisanta
maborosisanta
3LDK | 家族
KIRINさんの実例写真
リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています! お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️
リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています! お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️
KIRIN
KIRIN
家族
papandaさんの実例写真
身体もリセット🧘‍♀️ 家のリセット後は、自分もリセット 年と共に身体も硬くなり、 腰痛悪化… 夜な夜な、ヨガとストレッチポールで 身体のメンテナンスするようにしました。
身体もリセット🧘‍♀️ 家のリセット後は、自分もリセット 年と共に身体も硬くなり、 腰痛悪化… 夜な夜な、ヨガとストレッチポールで 身体のメンテナンスするようにしました。
papanda
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観葉植物 ストレッチポール

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kyanさんの実例写真
緑のストレッチポール、安物だけどかなり良いです。
緑のストレッチポール、安物だけどかなり良いです。
kyan
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halupiiigさんの実例写真
海に行きたいな〜🏝と思いながら のんびりプロジェクタータイムです☺️ ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨ ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡 我が家のプロジェクターはpopinAladdinです! 2もほしいくらいお気に入り🥺
海に行きたいな〜🏝と思いながら のんびりプロジェクタータイムです☺️ ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨ ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡 我が家のプロジェクターはpopinAladdinです! 2もほしいくらいお気に入り🥺
halupiiig
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ERIKAさんの実例写真
&MEDICAL EXER POLEは立てて収納できるし、グレーのファブリックがインテリアに馴染むので出しっぱでOK! できるだけ毎日ストレッチが続けられるように、目につくところに置いておきます。
&MEDICAL EXER POLEは立てて収納できるし、グレーのファブリックがインテリアに馴染むので出しっぱでOK! できるだけ毎日ストレッチが続けられるように、目につくところに置いておきます。
ERIKA
ERIKA
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otokiさんの実例写真
ず~っと欲しかった、ストレッチポールを購入しました♪ アラフィフ夫婦はこういったストレッチ器具が大好物💕 こちらの投稿でもお見かけし、お部屋に馴染む色があることを知って、早速ポチりました🖱️ お風呂上がりに使うとリラックス効果抜群✨✨ 色もグレージュにしたので、使わない時は壁に立て掛けておくと気付かないほど!😁 これは買って良かった~👏
ず~っと欲しかった、ストレッチポールを購入しました♪ アラフィフ夫婦はこういったストレッチ器具が大好物💕 こちらの投稿でもお見かけし、お部屋に馴染む色があることを知って、早速ポチりました🖱️ お風呂上がりに使うとリラックス効果抜群✨✨ 色もグレージュにしたので、使わない時は壁に立て掛けておくと気付かないほど!😁 これは買って良かった~👏
otoki
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hanahana1444さんの実例写真
¥350
突然左肩が痛くなり😖 眠れないくらい💦 下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥 週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕 ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶 5分くらいのストレッチでいいので テレビ観ながらでも出来る👍✨ 改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭 インテリアとマッチしてませんか?
突然左肩が痛くなり😖 眠れないくらい💦 下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥 週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕 ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶 5分くらいのストレッチでいいので テレビ観ながらでも出来る👍✨ 改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭 インテリアとマッチしてませんか?
hanahana1444
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tokimekiroomさんの実例写真
この空間が大切✨
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tokimekiroom
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sanaさんの実例写真
ストレッチポール購入しました。 段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた!! 模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
ストレッチポール購入しました。 段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた!! 模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
sana
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yukey.mさんの実例写真
コロコロ転がってるストレッチポールも インテリに馴染みやすいカラーを選べば、 しばらく放置してても悪目立ちせずノンストレス。
コロコロ転がってるストレッチポールも インテリに馴染みやすいカラーを選べば、 しばらく放置してても悪目立ちせずノンストレス。
yukey.m
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Jijiさんの実例写真
私のルーティーンはやっぱりコレ、寝る前の身体リセットです♪ ずっとストレッチポールだけでしたが、少し前に兄弟が増え、三兄弟になりました😚♪ その日の調子やほぐす場所等によって使い分けたりしています◎ ほぐしてから寝ると翌日身体がラクなので、これからも続けていきたいルーティーンです🍀
私のルーティーンはやっぱりコレ、寝る前の身体リセットです♪ ずっとストレッチポールだけでしたが、少し前に兄弟が増え、三兄弟になりました😚♪ その日の調子やほぐす場所等によって使い分けたりしています◎ ほぐしてから寝ると翌日身体がラクなので、これからも続けていきたいルーティーンです🍀
Jiji
Jiji
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yoshibuさんの実例写真
ストレッチポール✨✨ 2月にぎっくり腰になって以来 鍼&整体で頭痛改善の施術に通っています。 おかげで頭痛薬を飲む回数が随分と減りました。 7月に猫背矯正の施術をしてもらった時に ハーフポールなるものを知ってすぐに購入しちゃいました♫ 寝る前にPIC2のようにして、この上に仰向けに横たわり10分間。カチコチになった背中が気持ち良く伸びていきますよ~ 運動が苦手な私 これは毎日続けられてます✌️ お気に入りのサンダルは スタンダードプロダクツで買いました♡
ストレッチポール✨✨ 2月にぎっくり腰になって以来 鍼&整体で頭痛改善の施術に通っています。 おかげで頭痛薬を飲む回数が随分と減りました。 7月に猫背矯正の施術をしてもらった時に ハーフポールなるものを知ってすぐに購入しちゃいました♫ 寝る前にPIC2のようにして、この上に仰向けに横たわり10分間。カチコチになった背中が気持ち良く伸びていきますよ~ 運動が苦手な私 これは毎日続けられてます✌️ お気に入りのサンダルは スタンダードプロダクツで買いました♡
yoshibu
yoshibu
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ringoさんの実例写真
2DKの狭い賃貸なので、食卓もくつろぐ場所もこのこたつです。 こたつ、時計はニトリです。 グリーンのラグマットは、無印良品です。 ヨガマット、ストレッチポールをテレビ横に立て掛けています。
2DKの狭い賃貸なので、食卓もくつろぐ場所もこのこたつです。 こたつ、時計はニトリです。 グリーンのラグマットは、無印良品です。 ヨガマット、ストレッチポールをテレビ横に立て掛けています。
ringo
ringo
2DK
pandaさんの実例写真
&MEDICAL EXER POLEのモニター投稿です。 保管場所の検討その2なんですが、思い切ってテレビボードの横に。 馴染んでる、違和感なし😂 毎日ちょこちょこ使いたい物なので、部屋の何処でも馴染むのは有り難いです。
&MEDICAL EXER POLEのモニター投稿です。 保管場所の検討その2なんですが、思い切ってテレビボードの横に。 馴染んでる、違和感なし😂 毎日ちょこちょこ使いたい物なので、部屋の何処でも馴染むのは有り難いです。
panda
panda
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potiさんの実例写真
バレエバーは油断すると、家族がすぐにコートやカバン、タオルを掛けます(笑) ストレッチポールと小さいボールは夫の愛用品。 ポールはブルブル凄い振動で充電式です。 赤色のボールは私のストレッチ用です。 身体が固いのでストレッチの時に骨盤を立てる為に使っています。 ダンベルは色が可愛くて購入しました。 夫がTVを寝転がって観る時、枕として使用(^_^)
バレエバーは油断すると、家族がすぐにコートやカバン、タオルを掛けます(笑) ストレッチポールと小さいボールは夫の愛用品。 ポールはブルブル凄い振動で充電式です。 赤色のボールは私のストレッチ用です。 身体が固いのでストレッチの時に骨盤を立てる為に使っています。 ダンベルは色が可愛くて購入しました。 夫がTVを寝転がって観る時、枕として使用(^_^)
poti
poti
saahannさんの実例写真
子供を学校へ送り出した後は、自分時間😉 今はコロナの影響で、私たちの業界も仕事がキャンセル続きでして…自分時間が増えました🤣 笑  お教室の仕事は出来ているので有難いですが🙏 身体メンテナンスに行くのも4ヶ月以上自粛しているので、毎朝 筋トレをした後、ストレッチポールで筋膜をほぐしています☺️ かなり気持ち良いですよ〜😊 置きっぱなしにしてしまう事も考え…ソファーに合わせでグレーを購入しました😉笑。 心も体もリフレッシュ出来ます💕
子供を学校へ送り出した後は、自分時間😉 今はコロナの影響で、私たちの業界も仕事がキャンセル続きでして…自分時間が増えました🤣 笑  お教室の仕事は出来ているので有難いですが🙏 身体メンテナンスに行くのも4ヶ月以上自粛しているので、毎朝 筋トレをした後、ストレッチポールで筋膜をほぐしています☺️ かなり気持ち良いですよ〜😊 置きっぱなしにしてしまう事も考え…ソファーに合わせでグレーを購入しました😉笑。 心も体もリフレッシュ出来ます💕
saahann
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muさんの実例写真
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
mu
mu
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Enaさんの実例写真
朝の日課は ストレッチポールでゴロゴロ。 デスクワークで姿勢が悪くなるから、毎朝整えてますʕ•ᴥ•ʔ 寝るだけでも気持ちいいから、もう何年も続けています。
朝の日課は ストレッチポールでゴロゴロ。 デスクワークで姿勢が悪くなるから、毎朝整えてますʕ•ᴥ•ʔ 寝るだけでも気持ちいいから、もう何年も続けています。
Ena
Ena
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derazouさんの実例写真
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。 とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。 もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。 ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、 体重は全く落ちません🤣🤣🤣
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。 とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。 もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。 ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、 体重は全く落ちません🤣🤣🤣
derazou
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ha_ru76さんの実例写真
肩こり、背中のこりがひどい私。 整形外科に勤めているのですが、先生がよく患者さんに薦めていて気になっていたストレッチポール。   色んな使い方があるみたいですが、先生はただこの上に10分ほど寝るだけでいいと話していたので難しいことはせず、寝る前にこの上に10分ほど仰向けでゴロリとしています。 肩甲骨がゆるんですごく気持ちよく、かなりリラックスできます。 凝りがほぐれてる感じ❣️ 先日から始めて調子がいいので続けたいと思っています🎶
肩こり、背中のこりがひどい私。 整形外科に勤めているのですが、先生がよく患者さんに薦めていて気になっていたストレッチポール。   色んな使い方があるみたいですが、先生はただこの上に10分ほど寝るだけでいいと話していたので難しいことはせず、寝る前にこの上に10分ほど仰向けでゴロリとしています。 肩甲骨がゆるんですごく気持ちよく、かなりリラックスできます。 凝りがほぐれてる感じ❣️ 先日から始めて調子がいいので続けたいと思っています🎶
ha_ru76
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73さんの実例写真
ストレッチポールに追加して、最近手に入れた筋膜リリースグッズ(ちっちゃい方)これがすごく気持ちよくてハマる。私はローラーでコロコロ、猫は隣でゴロゴロ。今、プープー、キューキューと寝息?いびき?寝言?聞こえてます。
ストレッチポールに追加して、最近手に入れた筋膜リリースグッズ(ちっちゃい方)これがすごく気持ちよくてハマる。私はローラーでコロコロ、猫は隣でゴロゴロ。今、プープー、キューキューと寝息?いびき?寝言?聞こえてます。
73
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kiyokiyo887さんの実例写真
テレビそばの窓も カーテン→目隠しシート 植物は喜んでそうだけど ちょっと明るすぎて 目がチカチカする気も😅 とにかく明るくなった。
テレビそばの窓も カーテン→目隠しシート 植物は喜んでそうだけど ちょっと明るすぎて 目がチカチカする気も😅 とにかく明るくなった。
kiyokiyo887
kiyokiyo887
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lala_moraさんの実例写真
温度計・湿度計¥3,300
最近のリビング。 相変わらずごちゃごちゃしてますが、ハンドメイドしたインテリアパネルを追加してみました!
最近のリビング。 相変わらずごちゃごちゃしてますが、ハンドメイドしたインテリアパネルを追加してみました!
lala_mora
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2LDK | 家族
RSYさんの実例写真
寝る前のルーティーン♡ 毎日の育児…家事…仕事… 背中がガチガチに凝り固まって… 辛い日々… 夜のまったり時間に15分間これを愛用しています❗ エアリービューティーポール♡ ストレッチポールの進化版‼️ エアーの力でグイーンと背中を伸ばしてくれます🎵 自分では伸ばしきれないところまで~🎶 最初は痛い…😵と思ったけど今では伸ばされる感じが気持ちいい~に❤️ ヾ(≧∀≦*)ノ〃 使用後は背筋がピーンとして姿勢が良くなるの~🎶 凝りが取れて背筋と骨盤の歪みも取れるからかなぁ~夜もグッスリ眠れます🌃✨ 使用後はお腹もスッキリ凹むらしいけど… 私はお腹の変化は… 実感なしね( ̄▽ ̄;)💦 誰かに元々お腹出てないからだよぉ~と言って欲しい… 皆様、そういう事にしといて下さい(笑)Σヽ(゚∀゚;) いつもはドラマ見ながらだけど📺️❇️ 今宵は癒しの音楽かけて~🎶 ヤバイ…ヤバイ…💦 ポールの上でそのまま寝てしまいそうです💦 流石にそのまま寝てしまうと…身体が痛くなりすぎて逆効果よね…💦 ベッドでゆっくり寝よー σ( ̄∇ ̄;)💦
寝る前のルーティーン♡ 毎日の育児…家事…仕事… 背中がガチガチに凝り固まって… 辛い日々… 夜のまったり時間に15分間これを愛用しています❗ エアリービューティーポール♡ ストレッチポールの進化版‼️ エアーの力でグイーンと背中を伸ばしてくれます🎵 自分では伸ばしきれないところまで~🎶 最初は痛い…😵と思ったけど今では伸ばされる感じが気持ちいい~に❤️ ヾ(≧∀≦*)ノ〃 使用後は背筋がピーンとして姿勢が良くなるの~🎶 凝りが取れて背筋と骨盤の歪みも取れるからかなぁ~夜もグッスリ眠れます🌃✨ 使用後はお腹もスッキリ凹むらしいけど… 私はお腹の変化は… 実感なしね( ̄▽ ̄;)💦 誰かに元々お腹出てないからだよぉ~と言って欲しい… 皆様、そういう事にしといて下さい(笑)Σヽ(゚∀゚;) いつもはドラマ見ながらだけど📺️❇️ 今宵は癒しの音楽かけて~🎶 ヤバイ…ヤバイ…💦 ポールの上でそのまま寝てしまいそうです💦 流石にそのまま寝てしまうと…身体が痛くなりすぎて逆効果よね…💦 ベッドでゆっくり寝よー σ( ̄∇ ̄;)💦
RSY
RSY
家族
maborosisantaさんの実例写真
maborosisanta
maborosisanta
3LDK | 家族
KIRINさんの実例写真
リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています! お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️
リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています! お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️
KIRIN
KIRIN
家族
papandaさんの実例写真
身体もリセット🧘‍♀️ 家のリセット後は、自分もリセット 年と共に身体も硬くなり、 腰痛悪化… 夜な夜な、ヨガとストレッチポールで 身体のメンテナンスするようにしました。
身体もリセット🧘‍♀️ 家のリセット後は、自分もリセット 年と共に身体も硬くなり、 腰痛悪化… 夜な夜な、ヨガとストレッチポールで 身体のメンテナンスするようにしました。
papanda
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家族
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