ルームクリップショッピングで度々目にするこちらの“体幹を鍛えるスリッパ”
ずっと迷って迷ってstさんの投稿を読んでやっと決心して購入してから早1ヵ月…
効果は腹筋が以前より少しできたような気がします🤣
家では歩きまわっているか座っているかどちらかの生活が多いのですが、こちらのスリッパを履いている場合、立っているかその場に足踏みが効果的かもしれません😊
体重に変化はないので痩せはしませんが💦
体脂肪と筋肉量は微妙に変化したので前よりは健康になったと思ってます😆
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