最近庭に花壇を作り始めまして、
ツルハシやらスコップを使って硬い地面をほぐし、
大きな石や細かい砂利を分別するという地道な作業をしています。
夢中でやっている時は良いんだけど、
終わって立ち上がると腰や背中や肩が痛い😣
というわけで、朝起きたら毎日ヨガをするようにしました☀️朝日を感じられるこの場所が好きです。
もう少し暖かくなったらベランダでやってみたいな。
最近庭に花壇を作り始めまして、
ツルハシやらスコップを使って硬い地面をほぐし、
大きな石や細かい砂利を分別するという地道な作業をしています。
夢中でやっている時は良いんだけど、
終わって立ち上がると腰や背中や肩が痛い😣
というわけで、朝起きたら毎日ヨガをするようにしました☀️朝日を感じられるこの場所が好きです。
もう少し暖かくなったらベランダでやってみたいな。