机果物のおしゃれなアレンジ・飾り方のインテリア実例

おはようございます(*˙︶˙*)ﾉﾞ

yutako

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ダイニングテーブルには、ティッシュケースと果物かごを置いてます(^^)

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この夏はボデガの食器が大活躍！ヨーグルトや果物、副菜などかなりの頻度で使用しています◎ 9個持っていて毎日ローテーション😊✨🌿 最高に使いやすいボデガに出会えた夏✨

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遅番出勤前の風景食べながら準備するスタイル。

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スタディースペースが、、、お好きなカゴからご自由に…のコーナーになりました。お歳暮でもらったポンカン。小分けの方が傷みにくいと聞いたので…☺︎ 家の中に季節の果物があるっていいですよね♡

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ranran

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ゴロゴロパーティ。略してゴロパ(^_^)おでんを煮込んでいる間の、のんびりタイム♪(´ε｀ ) このテーブルは先日トリマーで装飾したトリマー板をBOXに乗せただけのものです♪(

kuromame

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私はフルータリアンでもベジタリアンでもありませんが、最近は意識的に果物、蜂蜜、メープルシロップを多く摂るようになりました。 2型糖尿病を患っているため、炭水化物をたくさん摂ると食後に血糖値が急上昇してしまうのですが、色々試した結果、同じ糖質でも果物や蜂蜜、メープルシロップなどの果糖の割合を多く摂取すると、2型糖尿病の食後高血糖の改善に効果的だと経験から学びました。 2型糖尿病の根本的原因は何だと思いますか？原因は脂質の摂りすぎでした。以前は炭水化物の摂り過ぎが糖尿病を発症するのだと思っていました。血糖値の悪化を防ぐために、低炭水化物食を試した時期が何年とありました。最初のうちはヘモグロビンA1cが順調に下がったのですが、続けるうちに悲しいことに、細胞に吸収されるべきインスリンの働きが弱まってしまい、昨年とうとう二型糖尿病になってしまいました。低炭水化物食は、カロリーを一定量摂る為に、炭水化物の代わりに脂肪を大量に摂取するため、長期で行うと身体は炭水化物を効率的に利用できず、最終的には耐糖能が低下してインスリンの分泌が鈍くなり、食後高血糖を引き起こし、最終的には糖尿病を発症することもあります、そして脂肪が多い食事(カツ丼に、唐揚げ、ハンバーガー、ポテトフライ、脂たっぷりの肉類、炒め物、揚げ物、追い油、ドレッシング、マヨネーズ...)がもたらす弊害も。なんと多くの脂質を気が付かないうちに摂取していたのでしょう。徐々にLDLコレステロール値も悪化していたのです。これらを改善するには、血中の糖質や遊離脂肪酸を増やさないこと。脂質を減らし、運動で余分な体脂肪を減らしつつ筋肉量を増やし、血中の糖質濃度を速やかに減らして、筋肉が糖質をよりスムーズに取り込めるようにする必要があることに気づきました。しかし、二型糖尿病を発症してしまった後では、米や小麦(低GIと云われる蕎麦や大麦ですら)を急激に大量に摂取すると血糖値が急上昇し、非常に危険です。徐々に糖質量を増やしていましたが、それでも血糖値は上昇してしまうため、米や麦などのでんぷん質の炭水化物の量を減らし、果糖の量を増やしてみました。すると、PFCバランスの観点から適切な量の充分な糖質量を摂取しているにもかかわらず、血糖値の急上昇は少しずつ改善していきました。冷蔵庫とキッチンの戸棚には、常に果物、蜂蜜、メープルシロップを常備しています。もちろんGLP-1を自然に増やす食事と食事の順番も守っています。適切なカロリーの範囲内の果糖なら摂りすぎも無いと思います。日本人はフルーツの摂取量は世界的に見ても少なすぎる傾向があるくらいですから。筋肉量を増やすために、筋力トレーニングも併せて行っていきま〜す💪🔥

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机→楽天スタンドライト&リース→ニトリプリンター→キャノン照明→不明マメクラ編みのタペストリー作ってみました

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明けましておめでとうとうございます。もう４日ですが。

yu

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今週のテーブルは柿で…❤コーディネート

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キッチンキッチンで購入したブリキとアイアンのケースが卵、果物入れにピッタリでした^ - ^

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学習机・学習椅子¥15,950

少しずつ、物の名前がわかるようになってきた1歳2ヶ月の息子くんに合わせて、キッズスペースをアップデート。キッズデスク＆チェアとホワイトボードを取り入れて、ちょっとした知育スペースを作りました😉📖 キッズデスクは大和屋さんのものを。 (デスクは5月中旬入荷予定) 息子にはまだ早すぎるかな？と思いましたが、いずれ買うなら早く買ってちょっとでも長く使って欲しいと思い、思い切って購入しました😊 最近はここにちょこんと座ってお気に入りの絵本をめくったり、おもちゃのピアノを叩いたりしています(笑) ニトリのホワイトボードは一番大きい60cm×90cmのもの。買った時は大きすぎるかな？と思ったけど意外と部屋に馴染んでくれました💕 今はここに動物や果物の写真をプリントしてラミネートしたものをマグネットでくっつけてます👍 子どもが大きくなったら学校のプリントを貼ったり、勉強を教えたりと長く使えそう👍✨

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愛用のかご① ダイソーさんのワイヤーカゴ（手前）と、山善さんのカゴ（奥）を使っています。大きい果物やバナナをかけるときは奥のカゴ。みかんなど柔らかいものや小さいものは手前のカゴ✨ そのまま食べきれない量があるときは、ジャムにしてWECKの瓶へ(*'ω'*) 時々果実酒も作ります🎶

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Halloween Dinner🎃

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我が家のキッチンはLIXILのリシェルSI。セラミックトップは熱いお鍋をそのまま置けるし、まな板無しで果物切ったり出来るのでおすすめです。キッチン収納はリシェルではなく、同じLIXILのヴィータスの収納を組み合わせて使っています。間取りに合わせてピッタリサイズに作ってもらいました。ちょっとした机コーナーが結構便利で気に入っています。

hotaru

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saokoさん主催のウニちゃん展には勝てないのでその裏でひっそりバスケット展第2弾同時開催中です笑

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私の愛用のかご… 色々ありますが… 使用頻度の高いのは京都の嵐山で買った竹製の蓋付きの黒籠🧺です＾＾時には果物かごになったりパンかごになったりもしますが🍎🍊🥐🤭 底は平たくて安定感があって間口が広いので中の物が収まりやすくて万能です(✿︎´ ꒳ ` )♡︎ ここしばらくは毛糸入れになってます🧶 余り毛糸をなんとか利用できないか⁈と悩んだ末に編み込み模様のハンドウォーマー🧤を作ることに…5色も使って編むのは初めてなので籠の中の糸をあっちやりこっちやり😆💦あたふたしながら悪戦苦闘中です٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ °

ponme33

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Tina

今週パパが誕生日でした🎂ケーキが食べきらなかったので、残りのケーキでteaタイム。パパに昔買ってあげたエスプレッソを入れるやつは、テクニックがいるらしく、なかなか使ってくれません。豆はいつも入れる前に自分でゴリゴリ挽いていますが、エスプレッソ用にはどんなに目を細かく設定してもひけないんだって。だから、お店で挽いてもらうとすぐ酸化しちゃうし、勿体ないっていうのよ。コーヒーって難しい☕️💦せっかく買ってあげたのに……｡ケーキドームを本格的に使用開始しました。随分長いこと戸棚の肥やしになっていましたが、最近、楽天roomで見かけるようになって、うちにもあったなと思い出し引っ張り出しました。使ってみると、ちょっとあいてるパンを入れたり、果物を入れたり、結構便利に使ってます。ラップや輪ゴムを使わなくてもいいし、サステナブルだわ！とか思っちゃいました。ちょっとオシャレに見えるのもいいところ。

mutyuking

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she___know

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今日は朝からとってもいいお天気🌞 関東は明日の夜から急激に冷え込むらしいので、Nウォームの毛布を干したり、厚手の服を洗濯したり…休日の晴れは助かります☺️✨ 旬の果物でちょっとひと休み☕️ ………………………………………………………………… 北欧食器のイッタラ。私、イントネーションは″ひょっとこ″と同じだと思ってたんです(こんな例えしか思い付かなくて恥ずかしい😂)。先日『新美の巨人たち』という番組でイッタラの特集をやっていて、間違っていたことに気づきました…💧正解はトイストーリーに出てくる恐竜のレックス🦖と同じイントネーション。それはさておき、あの有名な「アアルトベース」誕生の背景にはロシアとの闘いの歴史があったという点が興味深かったです🇫🇮🇷🇺