快眠癒しのおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

エアコンなしベッドルームの新兵器、水冷マット。入眠時の室温30度くらいなら、結構快適に寝られます。それ以上は…諦めてリビングで寝ます😅

Maro

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９月３日は「ぐっすり睡眠の日」。睡眠の日をきっかけにご自身の睡眠を振り替えってみてはいかがでしょうか。質の良い睡眠をとるには、寝室の環境も大切です。好きな色や柄、肌ざわりなど、お気に入りの寝具に囲まれて気持ちよく眠れる雰囲気を作ってみましょう。 == ■掲載商品まくら：眠プラス「首を整えるまくら」商品に関するご相談はお気軽にどうぞ！ == 【眠+(ミンプラス)】とは…？睡眠医療の先生と一緒に考えた睡眠サポートグッズです。毎日の眠りにちょっとプラスして質のよい睡眠を。

MerryNight

IKEAの枕です。裏、表両面使えて、裏側が横向きで寝る用、表側が上向きで寝る前です。それぞれフィット感が微妙に違います。恥ずかしながらイビキがひどいので、この枕にしたらイビキが少し軽減したようです。

Yukikoko

家族

☆ N COOL ☆ ニトリさんのNクール敷きパッドとピローパッドを使ってます✨ 写真には写ってませんが、タオルケットもNクールです😬

blue.with.white

1LDK

毎日、睡眠中は水素ガスを使って吸入しながら寝てます❤️ おかげで肌の調子もいいし、活性酸素の除去で頭痛もないです☺️

Mika

1LDK | 一人暮らし

コアラマットレス＠シュプリーム　supremeシングルモニター投稿④ 寝心地について🎵 子供の為に応募したモニター🎵当然私は寝かせてもらってません🤣 息子曰く「全く寝心地が違う‼️めっちゃ気持ちよかった」との事でどこがどう違ったのかは詳しく説明できておりませんでしたが、とりあえず違いがわかる男ではありました🤣とりあえず大満足🤣🤣🤣 膨らませている時は2階ロフトで３日間放置しておりましたが娘も寝転んで気持ちよさそうにしとりました🎵 小さい時からこんなちゃんとしたマットレスを使ってあげてたら今みたいにスーパー反抗期は来てなかったかも🤣🤣🤣 マットレス、机、キャビネット全部私のお下がり🤣🤣🤣 次は机とキャビネットをモニターしたい😎 なんか良いの始まらんかな😎

grapefruitmoonrider

3LDK | 家族

「朝目が覚めて、起きようとしたとき」「寝返りをするとき」「洗顔をするときやお辞儀で下を向いたとき」「目薬をさそうと上を向いたとき」そんなときにこの枕がおすすめです✩°｡✩🎧✩｡°✩ 逆流性食道炎の方にも快適な眠りをお届けできます⋆★⋆🧸🪐 ⋆★ ⋆

wataman

忙しくてpicできてない、新しい枕(o´∀︎｀o) ふかふかで快眠できてます！布団カバーをｱﾒﾘｶからお取り寄せ中♡ まだまだ来ないわ〜〜(´∀｀; ) toshi さんのスターオブジェも、お部屋にマッチして、またまたお気に入りが増えました(*´艸`*)♡

kaeruco

4LDK | 家族

こんにちは^ ^ 今日も秋晴れです！でも、先月から本当に雨が降らず心配です( ･_･̥̥̥ ) 私のぐっすり眠れるためのアイデアそれは、頭皮マッサージと香りです。 ukaのスカルプブラシこれはバリカタです笑これで首の後ろまでガシガシ〜凝りもほぐれますよ( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 電動頭皮マッサージも、揉み方が選べるし楽ちんで気持ちいいです。そして今、流行り？の金木犀の香りシリーズです笑入浴剤、クレンジングオイルを見つけて使ってます♡︎(°´ ˘ `°)/ 今年は金木犀の香りがあまり感じる事が少なかった様に思います…。優しい香りに癒されます〜🎵

ku

2LDK | 家族

久しぶりの寝室投稿🛏️ ニトリのガーゼカバーが心地よくて、カバーだけで過ごしています笑笑快眠のためにもラベンダーとアロマオイルで寝る前に癒しを〜🪻 今日はいいお天気なので、いっぱい洗って干します🧺

Hi5

家族

✨Newコアラマットレス　モニター投稿です✨ さて。肝心の寝心地ですが……… 一言で言うと… 最高❤️ わたくし腰と肩に持病があるので、届いてからずっとトッパーレイヤーは「ふつう」を使用しています。以前から使っていた硬いコイルのマットレスでは、痛くてなかなか寝付けなかったんですが… いやぁ。コレが驚く程痛みがないんですよ😭 腰の下にサポートベースがあるらしく、腰が沈み込むのを防いでくれていて、凄く楽〜❤ ️もうね、ベッドに入った瞬間から違います😂💕💕 ダブルサイズで旦那さんと寝ているので、大の字に寝る訳にもいかないので、どうしても横向きになる事が多いんですが、寝返りを打っても肩の痛みが楽😳❤️ 今まで、横になる度に「痛いなオイ…💢」と誰に言ってるんだか（笑）声がでるほど不快だったんですが、痛くないんですよ〜😭❣️ お陰で一昨日から寝坊ですよ😂（旦那さんのお弁当もお休み🤣）梱包されていた段ボールに「一晩中ぐっすり眠ってね」って大きく文字が書かれていたんですが、ホント「ありがとう😭」と言いたい‼️ 毎朝起きる時も「イテテテテ💦」と言いながら起き上がっていましたが、不思議とスッと起き上がれます❤️ あれ❓もしかして若返ってんじゃない❓って、鏡を見に行って、全く変わらない自分の姿に落ち込む程よ🤣🤣🤣 いやぁ…❤️ 最高でございます❤️

Ten

3LDK | 家族

ファセットマットレスの写真撮っていたら、やってきました‼️ やっぱり来るのよね、うちのチビ👀 写真撮ってあげたら、すぐ寝ちゃいました🤣 チョロ笑笑

chiro

家族

コアラマットレス®シュプリーム SUPREMEのモニター投稿です♪ 表裏で硬さが変えられるトッパー部分を『ふつう』から『かため』に変えて使ってみました👏 変える時、シーツ等を剥がしたりしてたらリビングを脱走したクロたんが😂 マットレスに登ったらあっという間に寛ぎ出した💦 降ろしても降ろしても素早く上がる🙀 気に入られた様子です🫡✨ そしてマットレスを『かため』に変えて寝たところ。。。実は、私にわかるほど違いは無いんじゃないかなーって思ってました💦 だってそんなに厚くないマットを簡単に上下入れ替えるだけなので🫨 気持ち程度の差しかないんだろうなーって😅 でもこれがビックリ！ちゃんと『かため』になったんです👏 （当たり前）😂 『ふつう』はそこそこ柔らかく優しく『かため』はハリがある感じでまぁまぁしっかりでした！夫は元々硬めのマットレスが好きなので、コレはいい！って寝る時と起きた時に言ってました😂👏 ちなみに、私は程よく優しめが好きですが。。。私も『かため』が好きでした🥰 なので満場一致で『かため』で使っていきます💘 『ふつう』と『かため』が選べて本当に良かったです😊 もはやコアラマットレス大好き🫶

Yukineko

4LDK | 家族

枕元に置いているもの☆ 良い眠りにつくために癒しグッズを色々置いてるんですが、最近買ったものがサンタールエボーテのピローミスト。枕元にグリーンティーの爽やかな香りが深い眠りにzzz画像では分かりにくいんですがブロックランプの横に置いてるのがそれ。インテリアとしてもGOOD。

Sohey

4LDK | 家族

¥385

ぐっすり眠るためのアイデア 2枚投稿しています ①夜寝る前にグラスサンドスピーカーでヒーリング音楽流しながらストレッチやツボ押しをしています開いているのは私が教科書にしている本 •NHK 趣味どきっ！体が硬い人のための柔軟講座のテキスト •すぐ効く、よく効く　かんたんツボBOOK ②は体関係の余談です 5月の中旬からカーブスに通い始めた事は既にお話してますが毎月、体の計測があります😅 これは最新のデータですスマホにアプリ入れておくとデータがグラフ化されて便利ですどこまで正確に計測できているのかは？？？ですが一応成果はまずまず出ているようです💪 そして今回、総合的な体年齢が49歳と判定されました✨✨✨ 目標40代を目指していたので 40台突入は嬉しいデス血管年齢は38歳と測定されているので体年齢も近づくといいなあ💖 近づけたいでーすモチベーション維持するためにご迷惑承知でRCで時々報告させて頂きます〜すみません🙇 これはサボリ防止効果の為です😆 3人も孫のいる私が実際若くなれる訳でもないですが😱自分の体の状態を知る事は大切ですね〜🎶〜せめてこれからの老化を遅らせるべく頑張りまーす💪 念の為、カーブルの回し者ではありませんよ😅 効果は人それぞれで何年も全く出ない方もいるみたいです💧 私は鬼コーチ(主人)の元、2年以上家で筋トレしていたのが少しは功を奏しているみたいです🤣🤣🤣

NAO

家族

最近枕重ねて寝ると、快眠出来る事を発見！笑両サイドのお気に入りクッションに囲まれ、なんとも言えない癒し空間へと変身♡(ﾉ ꈍ◡ꈍ)ﾉ

yuuko

1DK | 一人暮らし

夜8時以降はお部屋を暗くしています

kiku

家族

Newコアラマットレス🐨 睡眠の質が上がっている⁈✨ 起きあがった時の体が楽な事✨ 「ふつう」の硬さを3日「かため」の硬さを1日「かため」で寝た翌日ほんのすこ〜し🤏🏻坐骨神経痛が… その翌日「ふつう」に戻しましたすると坐骨神経痛　ほぼ痛くない‼︎ と言ってもいい程、軽減されます！コレは確実に Newコアラマットレスのおかげです✨ ◉振動吸収　　ゼロ・ディスターバンス技術 ◉高密度精密カットを施した　　３つのサポートゾーンで体圧分散理想の寝姿勢を寝ながら維持出来ているのだと思います💤 マットレスの高さが23cm 同じ高さのスノコベットを2台並べて寝ていますが、このくらい高さが出ますいつもより高い位置と何より1番のおすすめなのがスーーーッと溶け込む　入眠　です♡ 質の良い睡眠とは寝心地とこの入眠がとても重要だと私は思います

Kikko.

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ベットが大きくなったのでそれに合わせてヘッドボードも広くしました。 diy日和でした。

LINA

2LDK | 家族

娘の夏掛けはIKEAのオフェーリアの毛布を使っています☺️ まだエアコンの要らないこの時期には軽くて丁度良いそうです♪ ハナは娘の部屋には中々入れてもらえないので、ドアを開けた途端に入って来ました😽笑💕

nekomi

3LDK | 家族

布団カバーセット¥1,953

私の癒やしのセットは、快眠グッズたちです♪ 快眠グッズは、・シーリーのベッド・低反発枕・洗濯機で丸洗いできるニトリの掛け布団・無印良品のアロマディフューザー・ラベンダーの香りのエッセンシャルオイル・IKEAのLEDガーランド・ノンカフェインティー・ホワイト系×ブルー系の色調などです💕 IKEAのLEDガーランドを新調しました✨✨ 全長8.9メートルで、電池式なので、場所を選ばずに設置できます♪ 単3電池🔋3本を入れて重さをスケールで計ったところ、約120gと軽いです❗️ 手作りの天蓋風の棚に3重巻き付けても、落下しません‼️ ライトは6時間経つと、自動的にオフします😊 タイマー内蔵なので、毎晩同じ時刻にオン、オフできるんですよ♫ 店頭価格は、税込で990円とプチプラな模様替えです✨ https://www.ikea.com/jp/ja/p/vissvass-led-lighting-chain-with-80-lights-indoor-battery-operated-silver-colour-60421366/ LEDガーランドと、木製トレイの組み合わせで、流行りの韓国風インテリアっぽく仕上がってます♡ 木製トレイは、リビングに置いている無印良品のサイドテーブルの天板部分なんです❗️ 取り外して、トレイにも使える優れもの♪ 4,000円程度とプチプラで、20年以上前に購入しました❣️ 昨年8月に原宿にオープンしたIKEAに、ずっと行きたいなと思っていましたが、コロナ下なので我慢してましたが、LEDガーランドの実物を見てみたい❗️と思い、コロナ対策と運動不足解消のために、自宅から歩いて行くことに🚶‍♀️ 自宅🏠からIKEA原宿店までは、片道約2時間のウォーキングです❣️ スマホ📱のナビを頼りに、大通りではなく、住宅街を散策しながら向かいました。途中、オリンピックスタジアム🏟を間近で見て、スケールの大きさに驚きました😵 帰りは、荷物🧳があるので、電車🚃で帰りました（笑）本日は、東日本大震災からちょうど10年目です。東日本大震災直後、公共交通機関が機能不全だったため、職場から自宅🏠まで約1時間30分歩いて帰宅しました。帰宅困難な同僚たちは、オフィスに寝泊まりしてましたが、自宅🏠近くの保育園に息子を預けていたので、歩いて帰宅することに🚶‍♀️ スマホ📱を持っていなかったので、職場で自宅🏠までのルートを記した地図をプリントアウトして、地図を頼りに歩きました🚶‍♀️ 息子を保育園へ迎えに行く前に、自宅🏠の様子をチェック。幸い破損したものはなく、散乱したミネラルウォーターのペットボトルを片付けてから、息子を迎えに行きました。息子と自宅🏠付近の通りを歩いていたら、女性👩‍🍼に道を尋ねられました。その女性👩‍🍼も、スマホ📱をお持ちではなく、プリントアウトしたと思われる、地図をお持ちでした。ご自宅の場所をお聞きしたところ、なんと、祐天寺❗️約3時間かかる距離です‼️ 時刻は19時頃で、女性👩‍🍼1人で夜道を歩くのは危険と思い、当時、折り畳み自転車🚲に乗っていた私は、その女性👩‍🍼の方に、自宅🏠はすぐそこで、自転車をお貸しします、返していただかなくて結構ですからと、お伝えしましたが、丁重にお断りが💦 困っている時はお互い様なので、遠慮なさらず自転車🚲を使っていただいて良かったのになぁ…。