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連投すみません💦 いつも見てくれてありがとう😊💕💕 別アングルから。

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お一人様お家ご飯

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今日も明日も明後日も仕事な自分にご褒美( ´ ▽ ` )ﾉトラットリアスタイルってことで♪( ´θ｀)ノ

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抜けるような青空のもと、ベッドの寝具類洗いました。お腹ペコペコ⤵️遅いブランチです🍴

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ダイエット中だけど、昨日はガッツリお肉召しちゃった笑笑一味唐辛子と黒胡椒とオリーブオイルでしっかり下味つけて焼いたチキン🎶キュウリのカッテージチーズ乗せはインスタで見つけて試したらヒットでした😊小麦粉食べるとどうも調子悪いから、これからクラッカーの代わりにこう食べよう😊 鯖缶は山椒混ぜてディップにして^ ^

ダイエット中だけど、昨日はガッツリお肉召しちゃった笑笑一味唐辛子と黒胡椒とオリーブオイルでしっかり下味つけて焼いたチキン🎶キュウリのカッテージチーズ乗せはインスタで見つけて試したらヒットでした😊小麦粉食べるとどうも調子悪いから、これからクラッカーの代わりにこう食べよう😊 鯖缶は山椒混ぜてディップにして^ ^

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・赤魚の柚子胡椒白だし漬け(Oisix) ・菜の花のおひたし・キムチご飯がススム君・梅干し・海苔とめかぶのお味噌汁(MUJI) ・雑穀ごはん・ホワイトベルグこのお魚の、味付けが大好き٩( ᐛ ) و (*´༥` *)ŧ‹”ŧ‹”

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〜おうちごはん🍴〜 💚サーモングリルチーズソース 💚獅子唐バルサミコ酢醤油ソテー 💚メークインボイル 💚アメーラルビンズ 💚甘海老ボイル600グラム 💚レモン水

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ベッドをソファ代わりにする事もあります⭕️

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1人湯豆腐！

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今日は急遽お仕事頑張ったので、アヒージョと買ったばかりのお酒をご褒美にします😍

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カブとディルのスープ、ソルロンタン、自家製ピクルス、市販のキムチ＆梅干し、卵のアンチョビのせ、青梗菜ナムル、

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朝食はポトフ。ブリーチーズをひとかけ入れたらコクが出てとっても美味しかったです☺︎

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飲み過ぎた次の日は出汁をしっかりとった雑炊が染みる〜。夜は寒いのでそれもまた丁度よかったです🌿 奥の裸電球は映画を見るときには丁度いい明るさなので重宝しています🍒

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最近買ったレコルトのエッグ＆ボイルクッカーで作ったゆで卵（我慢できずかじった笑）と家事問屋の蒸しかごで蒸したさつまいも。大好きな近所のパン屋さんの栗パン。お気に入りの器たち。そして気持ちの良いお天気。最高の1人ごはん(^^)

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イオンの惣菜様々プレート🍴 ラザニアとガーリックチキンはイオン🤤 料理したのはブロッコリーの粒マスタードサラダと、キャロットラペ🥦🥕 流石に量多すぎた。(笑) 惣菜も含めても材料費全然高くないけど、カフェで売ったら２０００円とれそう。(笑)

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今日は独り晩御飯です(;_;)

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去年のハロウィンパーティー♪ ビュッフェスタイル☆

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抜けるような青空のもと、ベッドの寝具類洗いました。お腹ペコペコ⤵️遅いブランチです🍴

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ダイエット中だけど、昨日はガッツリお肉召しちゃった笑笑一味唐辛子と黒胡椒とオリーブオイルでしっかり下味つけて焼いたチキン🎶キュウリのカッテージチーズ乗せはインスタで見つけて試したらヒットでした😊小麦粉食べるとどうも調子悪いから、これからクラッカーの代わりにこう食べよう😊 鯖缶は山椒混ぜてディップにして^ ^

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・赤魚の柚子胡椒白だし漬け(Oisix) ・菜の花のおひたし・キムチご飯がススム君・梅干し・海苔とめかぶのお味噌汁(MUJI) ・雑穀ごはん・ホワイトベルグこのお魚の、味付けが大好き٩( ᐛ ) و (*´༥` *)ŧ‹”ŧ‹”

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〜おうちごはん🍴〜 💚サーモングリルチーズソース 💚獅子唐バルサミコ酢醤油ソテー 💚メークインボイル 💚アメーラルビンズ 💚甘海老ボイル600グラム 💚レモン水

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今日は急遽お仕事頑張ったので、アヒージョと買ったばかりのお酒をご褒美にします😍

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カブとディルのスープ、ソルロンタン、自家製ピクルス、市販のキムチ＆梅干し、卵のアンチョビのせ、青梗菜ナムル、

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朝食はポトフ。ブリーチーズをひとかけ入れたらコクが出てとっても美味しかったです☺︎

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最近買ったレコルトのエッグ＆ボイルクッカーで作ったゆで卵（我慢できずかじった笑）と家事問屋の蒸しかごで蒸したさつまいも。大好きな近所のパン屋さんの栗パン。お気に入りの器たち。そして気持ちの良いお天気。最高の1人ごはん(^^)

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今日は独り晩御飯です(;_;)

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