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運動不足解消のためエアロバイク☆ がんばる☺︎

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新品のエアロバイク貰いました。正月はテレビ見ながら漕がないといけませんね！

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将来的なことを考えて1階に寝室を作ったのですが「まだ2階で良くない‥？」となり、今はトレーニングやよもぎ蒸しなどを行うマルチルームとなっています😊 テレビを見ながらのんびりやってます🚴笑

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運動不足、冷え性なのでエアロバイクを購入しました♪ 景色が見える場所で楽しみながら頑張ります‼

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ステイホームの間、毎日、エアロバイクを漕ぎました

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ステイホーム対策でエアロバイクを導入しました。

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家ジムです。見切れてますが、懸垂スタンドもありますので、このセットで全身＋有酸素イケます（笑）照明は、IKEAのリモコンで変色できるライトを使用しているので、気分によって部屋の色変えつつモチベ保ってます。

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エアロバイクをAmazonタイムセールで購入し、さらに強化されたホームジム …！有酸素運動も家でできるようになりました。

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Ｒoom Clip Mag『ニトリで生活に彩りを！バーカウンター・チェアをご紹介』に掲載していただきました( *´艸｀)ありがとうございます♡ このpicはリシェルPLATモニター応募用に撮ったもので、もし当たったら〜♫と色々妄想楽しんでいたっけな（笑）そういえばこのモニターは何方が当たったのかしら？そして、このエアロバイク…旦那は毎週漕いでますが私は開脚ストレッチと足回し運動だけでエアロバイクは怠けてやってない^_^;だけど昨日の健康診断では腹囲が去年より2cmマイナスで最小値だったのよ〜♫運動不足解消の為にもやらないと思いつつ腰が重い…

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chiriさんの実例写真

私の今年のテーマは「運動」( ´⚰` )ということで、どうしてもエアロバイクを置きたい！でも狭い！見た目も悪い！…それでも、テレビ見ながら運動したい！（この辺りが怠け者なことを表している…）…試行錯誤の上、昔作った足場板のベンチにもなる本棚を、またもやダイニングのベンチとコタツの背もたれにするという2wayにすることに…( ´⚰` )不思議なもので、こうすることで以前よりもリビングスペースは少し広くなりました(๑˃ٮ˂๑)♪置き方一つでいろいろ変わる…これだから模様替えはやめられません〜♡…見た目はイマイチになっちゃいましたが、その分運動頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

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エアロバイクがオブジェと化しつつある我が家ですが😂 音も振動もないためマンションでも問題なく使えます . ということで今日のブログは下記がテーマ ▶︎マンションでも大丈夫？エアロバイクの騒音対策とおすすめ機種 https://www.yokoyumyum.com/entry/2019-02-13-060000

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家にいて有酸素運動不足なので、安いエアロバイクを買いました。テレビ見ながら走れるので意外と長続きしそうです。そして30分漕ぐと思ってた以上に汗かきますw

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カラーボックス収納を変えたくて、ずっと買おうと思っていたニトリのオープンシェルフ。在庫が減ってきてるとの情報を見てついに購入しました。白だとお気に入りのフィギュアやグッズも綺麗に見えて嬉しい( *´艸｀) 手前のハンドルは運動不足解消のために買ったエアロバイクです。眺めながら漕ぐと捗ります。

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エアロバイク座敷からリビングへテレビ見ながら頑張ろ(*´-`)

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エアロバイク購入しました。折りたたみ式だけど思ったより大きいしこのままの配置になりそうです笑

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エアロバイクを入手したので、しまむらで手頃なマットを購入しました♪

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今日はお休みの日なのでテレビを見ながらの運動です😄 韓国ドラマを見ているとあっという間に時間が経っので一石二鳥です❣️

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好きなお部屋のイメージ // シンプル。それから…モダンな感じに、ドライフラワーやグリーンをちょこちょこ取り込んだナチュラルな感じを組み合わせた雰囲気が好きです。

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エクササイズして疲れて少し休んでます。エアロバイクで10km走りました〜

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子供の運動不足解消のために、寝室にバイク持ってきました。テレビみながらでもいいからこいでほしい(^_^;) 北海道は、夏休みも、冬休みも25日間。今までで一番長～いお休み。早く学校行けるといいですね

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今日の夕食はからあげプレート子供が大きくなってからはなかなか家族揃って食事することが少なくなり週末くらいになってしまいましたご飯もからあげもしっかり食べてハーブティーに混ぜていただきます♡ 食後には少し運動もタブレットで動画を見ながらエアロバイク漕ぎます！

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どこに着地しようか。。。

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Ｒoom Clip Mag『ニトリで生活に彩りを！バーカウンター・チェアをご紹介』に掲載していただきました( *´艸｀)ありがとうございます♡ このpicはリシェルPLATモニター応募用に撮ったもので、もし当たったら〜♫と色々妄想楽しんでいたっけな（笑）そういえばこのモニターは何方が当たったのかしら？そして、このエアロバイク…旦那は毎週漕いでますが私は開脚ストレッチと足回し運動だけでエアロバイクは怠けてやってない^_^;だけど昨日の健康診断では腹囲が去年より2cmマイナスで最小値だったのよ〜♫運動不足解消の為にもやらないと思いつつ腰が重い…

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私の今年のテーマは「運動」( ´⚰` )ということで、どうしてもエアロバイクを置きたい！でも狭い！見た目も悪い！…それでも、テレビ見ながら運動したい！（この辺りが怠け者なことを表している…）…試行錯誤の上、昔作った足場板のベンチにもなる本棚を、またもやダイニングのベンチとコタツの背もたれにするという2wayにすることに…( ´⚰` )不思議なもので、こうすることで以前よりもリビングスペースは少し広くなりました(๑˃ٮ˂๑)♪置き方一つでいろいろ変わる…これだから模様替えはやめられません〜♡…見た目はイマイチになっちゃいましたが、その分運動頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

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エアロバイクがオブジェと化しつつある我が家ですが😂 音も振動もないためマンションでも問題なく使えます . ということで今日のブログは下記がテーマ ▶︎マンションでも大丈夫？エアロバイクの騒音対策とおすすめ機種 https://www.yokoyumyum.com/entry/2019-02-13-060000

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家にいて有酸素運動不足なので、安いエアロバイクを買いました。テレビ見ながら走れるので意外と長続きしそうです。そして30分漕ぐと思ってた以上に汗かきますw

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