ダイエットフィットネスのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

夫婦揃って増量したので、こちらを購入。リビングにおいてもこのデザインならまあまあ許せるかな🫤

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カインズで購入したエアロバイク、ヨガマット、ウェイトボール。自室がトレーニングルームになりつつあります。

minori

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年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますーちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル筋膜リリースローラー・Amazon 筋膜リリースボール・SixPad add 全ての運動時につけています。今は約30日で、体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。

Norika

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先月ポチッてた商品が今日やっと届いたーヽ(´▽｀)/♪ ↑正確には…旦那に買ってもらった🤣 KEYUKAのトランポリンクッション♡ 本当は人気のシェイプキューブが欲しかったんだけど… 良いお値段するからこちらに。予約販売で約1ヶ月待ちだったけど、 1週間くらい早く到着(*´-`)♪ｳﾚｼｲ大好きなグレー♡ リビングにそのまま置いておいてもトランポリンとは思えないほどオシャレだし、使わない時はスツールとしても(*´꒳`*) 持ち運びに便利な取っ手付きで仕舞う時は、スクエア型だからとってもコンパクト♪ こう見えて耐荷重は150㌔✨ 騒音軽減構造になってるらしいし、カバーは外して洗えるのが◎ 我が家のKEYUKAのソファーとも相性バッチリ〜♡♡♡ 思ったよりしっかりしてて硬めだし買って正解‼︎ これで運動不足解消＆ダイエット頑張ります٩(^‿^)۶たぶん。笑

yocchan

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ラグ¥10,490

毎年の新年の抱負は【ダイエットを成功させる！】なのですがなかなか結果が出ません😅 という事で今年は新アイテム投入アンバサダーをしている山善くらしのeショップでこんなもの見つけました『ステッパー』まずは数ヶ月後の健康診断に向けて頑張りますっ🤓

tarezo33

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『ブルブルすごいよ！！』♡ 3Ｄスーパーブレードスマート買っちゃいました～(≧ω≦) 大きいサイズは邪魔なのでひと回り小さい方に。結構高額なので悩んだ… とりあえず、運動不足解消してダイエットも出来たら良いかな！

kuming

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家に帰ったらリングフィットネスあった😂 ちゃんと置き場所もできてたよ😂 ダイエットがんばろーっと😂

ciii

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賃貸時代は実家に置かせてもらっていたトランポリン🌱 遊び場としての部屋に置こうと思っていたけど、立てかけておくと子どもが触って倒れたら危ないし、毎回置いて立てかけてが面倒だし(←それくらい面倒がるなというところですが🫣地味に腰にくる⚡️) ので、試しに敢えて通路を塞ぐように置いてみました😀 これでトランポリンを乗らずには生活できぬ。必ずぴょんっ、ついついぴょんぴょん🎶 子どもだけでなく私たち親も👍 ダイエット効果を期待🫠笑

sizen.sozaiga.suki

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コロ助だよ🐶 またお母さんに置いてかれた〜😫😭 お母さんノリノリでアースウィンド&ファイヤーかけて走ってるみたい🏃‍♀️💨 ダンス🕺❗️ ブギワンダーラーアーハッ　ハッ　ハッ❗️🕺🎶🎶

aurea

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家族で体力作り♫ 我が家のイベントは、クリスマス〜お正月〜娘達の合同誕生会がなんと1か月以内にあります😅 クリスマスは勿論ケーキ、お正月はおせちにお雑煮、誕生日は勿論ケーキ🤣 例年は間違いなく夫婦で増加してましたが、今年は私がダイエット宣言❗️旦那も私も中学時代はバリバリスポーツやっていて体脂肪も少なく、なんで背中やお腹にぜい肉つくの⁉️なんて思ってました😅 お互い食べれば太るタイプなので、前から気になっていた、任天堂スイッチのfit Boxing2！洋楽だけなのがどうかなー？と思ってましたが、オンラインでJ-popが３曲入ってるのがあり、早速ダウンロードしてみました♫ 知ってる曲なのでタイミングとりやすく、インストラクターのお姉さんが優しく声かけてくれるので頑張れます😆 休みの日にYouTubeの動画もやってみましたが、boxingの方が上半身捻ったり足も動かしたりで、12分動いて汗だくに😂 これから頑張って続けて行けそうです😆 小さな子供いるとジムに通う時間もないですが、家で出来るのはありがたいですね😊 長女も次女もマネして踊ってるつもりで一緒に楽しめています😆

yukayuzuboa

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ルームランナー、フラフープ、ストレッチポール…私のトレーニングルームです！ダイエット、体質改善計画スタートです！^ ^ my you-tubeチャンネル４人のおかんみっちゃん https://www.youtube.com/channel/UCSj2-jf74gSmwE7gHcDIW9w

4kidsmama

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昨年まで銀座のジムに通ってましたが、引越した家から歩いて３分の所に、プール、ジム、フィットネス、ヨガ、パーソナル、エステ、天然温泉が、ついてるジムがあるので、しかも最寄り駅から家に向かう途中にある(毎日その前を通って家に帰る)ので今日から入会しました。パーソナルは、一週間前に、予約必要だったので、来週からつけました。今日は自分一人で運動してお風呂入りました。今までパーソナルジムしか行った事なかったから、総合ジムの迫力に気持ちがついていけてないからとりあえず当分はパーソナルトレーナーで、自力でできるようになるよう頑張ります。旦那さんも入会したけど休みが合わないからなかなか一緒には、これないから頑張ろう💕筋肉程よくつけて体力つけるぞ^ - ^

maki

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こんにちは。今日も晴れたり、暗い雲がでたりで、買い物に行くのに躊躇しますね…(-_-;) 朝からまたインテリアに迷走したり掃除したり、運動不足なのでYouTubeで海外のフィットネスしてみたりでまだ昼間なのに疲労困憊…(-_-;) しかし日本のフィットネスはみんな生徒さんたちも痩せてますが、海外のは全体的に丸かったり、どーんとお腹や背中の肉がついてる渡辺直見さんな生徒さんが沢山若いトレーナーさんと楽しくやっていて、なんか安心感があります…✨若いトレーナーさんに5秒くらい遅れてついていくのもいい…✨ 太ってようが、丸かろうが、絶対にウェアは自分が着たいお腹がでてるセクシーなタイプを着てるのもなんだか素敵…！✨勇気をもらえました。