ダイエット運動のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ダイエットと運動不足解消〜😁

machI

家族

宅トレイベントです☆ コロナ太りが気になり、数ヶ月前に買ったエアロバイクを本気でやろう💡と旦那と話しています💦 でもテレビを見ながら〜って感じですけど(笑) 旦那は４月からずっとテレワークで、身体もなまりっぱなし⤵︎⤵︎ so_nyan夫妻は身体の専門家、理学療法士なのですが、人には筋トレの指示を出す癖に自分には甘々です…(他の同業者は違うと思います) あと５キロくらいは痩せたい〜！

so_nyan

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\ながら運動で　今からやせる/ 1日の消費総エネルギーのうち、約3割は日常生活での運動消費によるのですね。つまり、この日常の運動消費量を増やせば、ダイエットにつながるというわけです。今から、バイクチェアで、仕事しながら運動しましょう。商品詳細：https://flexispot.jp/v9.html

FlexiSpot_JP

先日テレビでぽっちゃり芸人の餅田コシヒカリさんが『フラフープを3日間　回し続けて痩せられるか⁉️』という企画をやっていて効果が出ていたことに凄い‼️‼️ と思ったのですが… それより何よりあの体型で回せるなら私にも出来るかも⁉️⁉️と勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌 ……が …… … 💧💧💧💧💧 全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦 やっぱりそんな簡単なことではなかった… 回せんし…この先全く回せる気がしない‼️…😢😢😢 でも『この春、買ってよかったもの』に参加したからには ✨良かったもの✨にしたい‼️‼️ という希望を込めて… 今後も… 胴回りをズリ落ちていくフラフープを持ち上げては…回して…すぐ落ちてを繰り返しながらいつか回せるように🙏 頑張り続けたいと思います😂😂😂 (目標低‼️‼️🤣🤣🤣)

ToReTaRi

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¥17,990

今年新しく始めたいこと。去年の暮れに旦那が買ったフィットネスバイク。と、RCショッピングでいただいた椅子…いや、トランポリン。このふたつを使ってダイエットに望みたいと思います。今まで色々やりましたがまったく痩せません。食べたらすぐに太るのに(；ᴗ；) でもまずは、体力作りからスタートです。

mayumi

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コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪 外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧 そりゃ～今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍) なので、最近は普段和室に置いてある旦那ｻﾝ用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣 30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)

yumegu8

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自走式ルームランナーが我が家にやってきました〜運動不足解消&ダイエットがんばります 😌

maiyokoyama

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いつも外にウオーキングにいっていたけど、もっといいことをおもいついてしまった💕 使っていないばあばのウオーキングマシンを使用歩きながら、タブレットをみれます一石二鳥主人がこぐのを買おうとネットサーフィンしています買って買って😊

kozakura10

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イベント参加！ダイエットの為息子が購入。１回20分。埋もれた鎖骨もでてきました。車庫に収納してますが　買ってよかったです！

on

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最近の我が家。ドデーンと真ん中に構えているのがルームサイクリング？ルームランナー？です。コロナ禍で太りつつある家族のためにメルカリで購入しましたが、なかなか主張が強いですね😅 気分で今朝模様替えをしました。あえて自転車を真ん中においてパパがやってくれるように(願望)笑

Shuri-pooh

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hechina

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あの、でっかぁい段ボール箱の中身♪ 「FITBOX 」第3世代フィットネスバイクです🚴 なんでぇ•••😮‍💨 疲れるやん！いやもうすでに疲れてるし！足上がらんし！腰痛ぁなるし！漕ぐの嫌やし！←怒って言葉が😂 どうせなら、自動お掃除ロボットとか！って言ったら… 「床に雑貨とかいろいろと置いてるから直ぐにぶつかって壊してる💢もう使わん！」って文句言ってた…と、息子うん、確かにその通り😅 ドラム式洗濯機もあるし、食器洗い機もあるし、軽〜い掃除機もあるし…生活向上担当の息子としてはこれからは健康になってほしいからと♪ わかったわよ！そこまで言われたら漕いでやるう！はい、昨日夜、20分負荷1で漕ぎました😎 「お股が痛い…(//∇//)」

Bienvenue

ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"

miwa

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夕方の運動room🌇

510

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¥11,580

趣味の部屋がいきなり体育会系になってしまった…

MIKE

今年、新しく始めたいことイベント趣旨に沿っているかはわからないけど･･昨年の１０月７日より毎日運動の継続を続けています(今年の目標も継続) 今まで長年、自分を甘やかし過ぎ🐷ブヒッ自宅ジムなのて費用ゼロ〜器具は元々持っていたオアシスのステッパーと GACKTプロデュースの柔軟性を鍛える器具そして以前少しやっていたボクササイズが自分には、合っているようでお気に入りの先生を見つけてYouTube観ながら辛い運動も『自分の弱さに負けるな❗️」「継続は力なり❗️』と唱えながら頑張っていまーす🤣 過度な食事制限は全くしていないので体重減少は緩やかですが３.５キロは落ちました💦 周りからも、ちょっと痩せたんじゃない⁉️と言われるようになり、ちょっぴり嬉しかったり✨ 1年が過ぎたら、また1年と運動を楽しく継続して先々、家族に迷惑をかける事なく歩ける筋力💪🏻 いつまでも元気でいれるよう継続していけたらな…と思ってます。

roen

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子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…

ieiegogo

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ただでさえ狭い寝室の入口に、実はこんなもの置いてました😅 ルームランナーです🏃‍♂️ 夏前くらいから、わけあってもやしや豆腐生活になったんですが(子供たちにはしっかり食べさせてます！笑)、気づいたら体重が6キロくらい減ってて、痩せるのは嬉しいけど、しっかり運動もして筋肉落とさずに健康的に痩せたいと思い、それまで宝の持ち腐れ状態だったルームランナーを毎日やるようになりました🙂✨️ 毎日やるようになって2ヶ月くらい経ったけど、体重はそこまで減らないけど引き締まってきたねってすごい言われるようになり、褒められるとやる気出すタイプなんで毎日のルーティーンになりました！むしろやらないと気持ち悪いくらい😂

Eri

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室内遊び。運動バージョン。パート２です。バランスボールはテレビ見ながら乗っています。とりあいになったので、結局もう一つ買いましたが😅 フラフープも右に回したり、左に回したり。意外と回しにくい方もあるのですね。子供たちと競争したり。外じゃなくても体動かしながらみんな笑顔になりますよ(*^-^*)

akiwaka-room

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お気に入りヨガマット。月に二回くらいですが、心身ともにスッキリ感を得られるので楽しいですね

chocoluv

ラグ¥20,281

私すごい猫背なんです💦 シャキーンとしたおばあちゃんになれるようリングフィット再開しました🧘‍♀️ 腰痛や肩こり防止、体幹強化をしていきたいと思います✨ あと最近太ったのでダイエットも兼ねて😖 毎日はなかなか難しいけど、ちょっとずつ長く続けて成果に繋げたいなぁ😌 水分もしっかり準備、無印の水出しフレーバーティでリフレッシュしながらがんばります🥤

gacha

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アップテンポな曲を聞きながら一汗。スローミュージックでストレッチ。ヒーリングミュージックを聞きながらソファーで水分補給。ダイエットではなく健康のため始めました😂😂😂

zeno

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とうとう購入ながらダイエットというより、体力強化トランポリンとしては、まだまだですが… 時間があったら、すぐ出来るのがいいですね〜。

me-ko

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バランスボーイお迎えしました(^^) ながら運動頑張ります〜♪

rinrin

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イベント　健康に過ごすために心がけていることフィットネスバイクを毎朝40〜60分ぐらい漕いでます。在宅で仕事をしているので、唯一の運動。 RCのフォロー先様の投稿を拝見しながら、しかも体調に合わせて強度は変更してヨシ！のゆるーいルールです😉 でもSTAY HOMEが始まってから、ずっと続いてる！運動嫌いで運動もダイエットも続いた試しがない私としては、快挙です🎉 これもRCのおかげと言えましょう。導入してすぐの頃は汗だくになっていましたが、最近はあまり汗もかかず・・。本当はここで何か手を打てば、レベルUPするのでしょうか・・今日もテレテレ漕ぎながら、皆様のところにお伺いさせていただきました🚲 バイクの下に敷いているのは、次男が小さい頃にリビングテーブルに使用していた透明デスクマットです。サイズピッタリでハイクオリティ。透明マットは経年と共にお値段が顕著になりますが、当時気合を入れて購入したものなので質が変わりません。再活用できてよかったです✌️