キッチンたんぱく質のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

非常食にご飯、パン、汁物、甘味を用意しています😊 フリーズドライの味噌汁は期限が一年なので、1 ヶ月を切ると食事の時に飲んでいます😋 これから冬に向けて温かいものがあるとホッとするかな 😌 一年経ったので先日買い足しました☝️ 近くに住む孫にアレルギーがあるので食べられるものも意識して選んでいます😉

love1017

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グラビオエッジで…♥ グラビオエッジはブロッコのブラウンです👍 そういえばパステノはいつもいちごかブルーベリーソースのばかり食べている😊🫶

komasan

家族

パルテノさんのヨーグルトに当選しました✨ 元々ギリシャヨーグルトが大好きなので、めちゃくちゃ嬉しいです✨ そのままでも美味しいですが、お料理、お菓子と色々アレンジして投稿したいなぁと思います♡ 久しぶりのモニターですが、選んでくださりありがとうございます✨✨

sumosaroza

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ガラスのコップのくもりやくすみが気になった事がありませんか？家にあるもの&環境にも優しい方法でピカピカになるんです😊 ■方法 ①コップを水で濡らす。 ②重曹を振りかける。 ③ラップをクシャクャに丸めたもので重曹をコップ全体に広げながら磨く。 ④お湯で洗い流す。我が家のガラスのコップもくすみがとれピカピカになりました☺ 油脂や牛乳などのたんぱく質の汚れは酸性の為、アルカリ性の重曹はとても効果を発揮するとの事です。皆さんも、良かったらお試し下さい✨

YUKKI

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コーヒーサーバー¥17,600

子供たちの朝食はワンプレート☺️ たんぱく質やビタミンが摂れるよう、３つの仕切りを埋めるような盛り付けを心掛けています。 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 隙間収納チェスト『リセ　ミドルストッカー』モニター投稿④ 朝食準備の風景です♪ チェストの上のスペースは、ちょっとした作業台や、飾り棚として使えますね😉 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ スポーツの日ですね🎌 我が家は昨日、家族で２時間かけて、森林公園のアスレチックをしました☺️🌳🍁 素敵な一日を♪✨

koko_hika

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朝食にプルーンとハチミツをかけて食べました♪ もったりしているのでこれだけでお腹いっぱいになります😋✨

Ryo-118na

はちみつをかけるタイプが1番お気に入り！他にも色々な味があるみたいなので子どもも食べやすいのでおやつ代わりに常備しておきたいです！

ayaya.hana

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どれから食べようか悩むなー😋

choco

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少しずつ暑さが落ち着いてきましたね～朝が小寒くなってきて、温かいお味噌汁が恋しくなってきました。 1日の元気なスタートにお味噌汁はぴったりの料理です。味噌の原材料大豆には、元気の素であるたんぱく質が多く含まれています。また、体の内側から温めてくれるので代謝アップも期待できます！そんな朝のお味噌汁づくりに「好味(こうみ)　槌目アルミ製ダイヤモンドコートマーブル　IH　ゆきひら鍋」はおすすめ！こげつきにくい加工で毎日使いやすいお鍋です。 =========================== ◇今回のご紹介商品◇ 好味(こうみ)　槌目アルミ製ダイヤモンドコートマーブル　IH　ゆきひら鍋サイズ：18cm/20cm/22cm/24cm https://www.bestco.co.jp/products/yukihira-koumi/?utm_source=yukihira-koumi&utm_medium=roomclip&utm_id=roomclip ◆ベストコ公式ホームページベストコの商品情報はこちらからチェック！ https://www.bestco.co.jp/ ◆「bestco style」楽天市場店他にもベストコ商品を多数取り揃えております！こちらからチェック https://www.rakuten.ne.jp/gold/bestco-mp/

Bestco

モニター当選しました✨ 私の大好きなパルテノヨーグルト、高級なご褒美ヨーグルトが3種類6個も💕 毎朝ヨーグルトは食べるので、明日からありがたくいただきます😋 うちの🐶もヨーグルトに目がないので興味津々😆

maikeru.3384

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パルテノギリシャヨーグルトモニター投稿届きました^_^ もーぉ！パッケージからおいしさが溢れ出してる(*´ω｀*) はちみつつきが個人的に気になる♡

cenuuudo

家族

今朝の朝食のお供にパルテノヨーグルト😌とパン🥐をいただきました最近は卵も高いし🥺というか私の住んでいる地域は鳥インフルの影響で地元の卵の供給量が少なくなっていて、ヨード卵などの高級？卵しか見つけれない日々…😅 いつまで続くのかな💦 良質なタンパク質を摂取するのに手軽な卵🥚ですが、パルテノでも気軽に摂取出来るのは大変助かります😌

a-ko

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モニター当選ありがとうございます😄 タンパク質がとれて美味しいパルテノいただけてとても嬉しいです😃

cottontail

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たんぱく質

mocco

一人暮らし

¥2,166

森永乳業さんパルテノモニター(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈) はちみつ🍯入りを試食✨ プロテイン（タンパク質）8.2g入りこれはそのまま食べたいŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹" ヨーグルトの上にはちみつソース🍯 ヨーグルトにかけて食べてみましたŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹" スプーンですくった感触はクリームチーズみたい✨ はちみつ🍯は甘くていい香り✨ そのまま食べても濃厚でやっぱり美味しい！パルテノには、他にもシリーズがあって1回ブルーベリーソースがあった時食べたかなって思います🥰 今回のモニターは3種類はちみつソース入り　8.2g 砂糖不使用　　　　10.2g 脂肪0 11.0g パルテノモニターの中でプロテイン（タンパク質）の量が脂肪0が多めでした*⸜('ᵕ'˶ )✰ 健康にも良さそうദ്ദിᐢ._.ᐢ₎

feuile

家族

今日も映えなかったけど笑、リモート日の朝ごはん🍞 パストラミとブロッコリーのたんぱく質サンド！

ccc

1LDK | 一人暮らし

モニター記録✍️ パルテノをつかってパフェ風に！１．1番下にはコーンフレークをいれる 2. パルテノ(砂糖少々)と粉々にしたブラックサンダーを混ぜていれます。 3. 残ったブラックサンダーを上からかけるだけ！ 4. 冷蔵庫で半日くらい冷やして(そのままでもok)たべます。パルテノの容器の中で混ぜるので洗い物出ません🥰 コーヒーと一緒に一息つきまーす。外では子供と主人が遊んでるので今のうち🤣

Yukicoto

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今日は家から歩いて45分程のところにある駅の商業施設に行ってきました🎵 そんで久々3COINSへGO😁 仕事を休んでから、3kg太ったんです😨 保存もできるお弁当用のケース、これ、大きいところはサラダ🥗や野菜🧅を、その次に大きいところはたんぱく質、一番小さいところは炭水化物にすると、痩せます🎵 ワンプレートでやるみたいなんだけど、どうも量が難しい💦 だから買っちゃいました( *´艸｀)💕 冷凍保存もできる👍️ 元の体重に戻すと痩せすぎだから、とりあえず43㎏を目指す❗ もうひとつはかご🧺 スティックやティーバッグ、食物繊維のスティックがいい具合に収納できなかったんで、フォロワーさんのを見て真似しました😃🌟 スッキリしたかな☺️🍀

go-chan

2LDK | 家族

パルテノのモニターです🍃 プレーン砂糖不使用のパルテノでティラミスを作ってみました🤗(ホームページのアレンジレシピより) ギリシャ伝統の水切り製法でもったりと濃厚で、かつクリーミー✨プロテイン(たんぱく質)がギュッと詰まったヨーグルトです🌿 スポンジにコーヒー☕️かけてパルテノをのせて最後にココアパウダーをフリフリとっても簡単‼️因みにパルテノに砂糖を入れると書いてあったので入れています🤭 ココアパウダーは食べる直前にかけま〜す😋 砂糖を入れる前のパルテノをひと口お味見🥄確かに濃厚でクリーミー🍃酸味少なく食べやすかったです😋 picは低脂肪のでパルテノ🍃これ食べて待つことにします😆 早く帰って来ないかな〜🏃🏃‍♂️💨

Mitsu

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ギリシャヨーグルト　パルテノモニター中‼︎ 今日は、はちみつ付きを使ってティラミス風❤︎ クリームチーズが高かったのでパルテノのみです！全粒粉クッキーにコーヒーを浸して、はちみつ入りヨーグルトをのせます。その上からココアパウダーをふりかけて出来上がり✨ ヘルシーティラミス風です‼︎美味😄

D

家族

『ギリシャヨーグルト　パルテノ』のモニターに当選しました❣️ 実は私ギリシャヨーグルトは初体験なのです😅 身体に良い事は知っていましたが、ヨーグルトの酸味があまり得意では無いので食べず嫌いしてました😅 プロテイン10.2gのプレーン、プロテイン11.0g脂肪分ゼロのタイプ、プロテイン8.2gはちみつ付きの３種類を頂いたので、先ずははちみつ付きのものから☺️💕（2枚目）ギリシャヨーグルトは普通のヨーグルトとは濾過の方法が違い濃度が高いため舌ざわりがよくとても美味しいです😆💕 残りのヨーグルトもただ食べ比べるだけでは勿体無いので、何かお料理かお菓子に使ってみたいです☺️🎶 3枚目 CoCo師匠がタラの芽をたくさん送ってくれました😆💕🎶（速達で🤣）タラの芽と言えば天ぷら❣️ という事で、夕飯は筍ご飯と天ぷらにしました😄💕 大きいものは胡麻和えにする様にとの事なので湯がいて冷蔵庫に入れました☺️ 明日また春の味覚を味わえて幸せ〜😆💕 CoCoちゃんありがとう😘

yumiril

家族

毎日ヨーグルトを食べる息子たち❁︎ 週の半分以上はパルテノを食べているので、届いた日は大騒ぎでした〜♡ 新作が出るたびチェックをしている長男はニヤニヤ◡̈❁ 当選して本当に嬉しいです。

maaaa

家族

ギリシャヨーグルトパルテノモニターギリシャヨーグルトは初体験だったのですが、水切りヨーグルトのクリームのような濃厚な味わいが色々な料理に合って最高でした👍 写真3枚目のようにフルグラやフルーツでパフェのようにしてみたら、子どもも気に入って朝は自分でパルテノパフェを作ってました✨️👏(*ºoº*)✨️ サラダに入れるだけでまるで超上等なチーズです😳😍サラダの格も爆上がり𓌉🥗𓇋 プロテインが入っているので、朝食のヨーグルトで手軽にタンパク質がとれるなんて、ありがたすぎる🙏✨ そして週6でスポーツする旦那さんがトレーニング帰りに大興奮で食べてました🤣 プロテインは運動直後にとるのが大事と… それにしてもどうやってヨーグルトにプロテインを入れているのだろうか…味も美味しいし…森永さんの商品開発って本当に凄いことだなぁと実感します😳 そんなこんなで、5人家族の我が家はあっという間にモニター分食べきったので、すぐに買い足し🤣 スーパーで気軽に買えるの嬉しい♡ 本当に料理のセンスが無さすぎる私には超ありがたい存在を見つけてしまいました😭 モニター商品はプレーンだったので、料理にも使いやすかったです😊🥗 スーパーではいちごソース、ブルーベリーソースなどのフルーツ系も4種類あり、子ども用はフルーツ系に꒰՞˶ˊᵕˋ˶՞꒱ 今回のモニターでパルテノとの新しい出会いをする事ができ、とても有難かったです( *´꒳`*) 我が家にはぴったりのヨーグルトなので、今後もリピートさせて頂きます😋🙏 皆さんもぜひスーパーで見つけたら買ってみてねー☆

sayan_0321

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作りおきおかず🍴 頑張れそうなときにまとめて何品か作っています💡 週に数回作っているのですが、久しぶりに撮影してみました📷 冷蔵庫の中と相談しながら、時間に追われて作りました😅 だから、品数が中途半端です😂 ◎味付けは出汁、スパイス、ハーブを活用して薄味に。 ◎砂糖、小麦粉は使わない(甘味は本みりん、粉は米粉を使用)。 ◎サラダ油は使わない(アマニ油、胡麻油、米油、グラスフェッドバターを使用)。 ◎たんぱく質をしっかり取れるように。糖質と脂質は良質なもので取れるように。 ◎彩りを良くする(そうすることで自然と栄養バランスが整う)。 ◎食物繊維を積極的に入れる(海藻、きのこ)。ということに気を付けてます。【作りおきおかずのメニュー】・ネギ塩チキン・鶏肉のキムチ和え (皮を取って食べやすい大きさに切り、大さじ1の塩麹に漬け込んだ鶏胸肉を耐熱皿に並べてレンジで加熱。それを二つに分け、味付けました。) ・切り干し大根サラダ (切り干し大根、ツナの水煮缶、枝豆、刻み昆布入り。ほんの少しのマヨネーズを入れ、酢、アマニ油、塩胡椒で味付け。) ・わかめの酢の物 (わかめ、人参、胡瓜、しらす、玉葱、鰹節入り。) ・ひじきの煮物 (切り干し大根サラダから少し切り干し大根を取っておき、こちらにも入れました。人参、きのこ入り。) ・鰤の照り焼き (焼いた鰤を正油大さじ1/2、みりん大さじ1で味付け。) ・トマト (切っただけ😂作りおきじゃない。品数に入れるな笑) ・味付け卵 (茹で卵を正油大さじ1、塩麹大さじ1、水50mlで漬け込みました。) ・味噌汁 (出汁をしっかり取って味噌は少なめに。玉ねぎときのこ入り。糸寒天、海藻を入れて飲みます。) こんなおかずを食べてます😌