リノベーション 筋トレ
70枚の部屋写真から49枚をセレクト
ヨガと筋トレをするための部屋です。
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NIWAHOME
家族
我が家のホームジム✨
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mii_home_39
4LDK | 家族
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
usamegu
3LDK | 家族
ステイホーム中、ぼちぼちですが自宅で筋トレを始めました。一人では続けていく自信がないので娘に付き合ってもらってます😅
ステイホーム中、ぼちぼちですが自宅で筋トレを始めました。一人では続けていく自信がないので娘に付き合ってもらってます😅
mee.1518
家族
プランター・植木鉢¥3,180
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。
とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。
もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。
ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、
体重は全く落ちません🤣🤣🤣
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。
とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。
もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。
ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、
体重は全く落ちません🤣🤣🤣
derazou
3LDK | 家族
この部屋は元和室でした。
マシンがあるところは床の間、テレビがあるところは押し入れでした。
アイアンと木のテレビボードはDIYで作ったもの。
この部屋は元和室でした。
マシンがあるところは床の間、テレビがあるところは押し入れでした。
アイアンと木のテレビボードはDIYで作ったもの。
maron
家族
早くジムスペースをくつろぎスペースに変えたい😂
早くジムスペースをくつろぎスペースに変えたい😂
junjun
3LDK | 家族
趣味部屋のテレビの位置を動かしました。
スペースが空いたのでトレーニングしやすくなりました。
がんばって筋トレ続けよう。
趣味部屋のテレビの位置を動かしました。
スペースが空いたのでトレーニングしやすくなりました。
がんばって筋トレ続けよう。
wara
3LDK | 家族
mizumaiko
2LDK | 家族
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
ERIKA
1R | 家族
10ri5100
4LDK | 家族
ツインズ念願の筋トレグッズ。
私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました（笑）
今日はYouTube見ながらかなり乗れた！
でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな（笑）
ツインズ念願の筋トレグッズ。
私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました（笑）
今日はYouTube見ながらかなり乗れた！
でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな（笑）
ranran
4LDK | 家族
💪マッスルトレーニングをするなら！💪外観ver.
家でも自分のペースでトレーニングをしたい！そんなご要望におこたえするのが「Ｘ．スタイル ガーデンルーム」です✨家の中に趣味のスペースをとりたいけれど、なかなかとれないし、あまり集中できない・・・そんなお悩みの方にはガーデンルームでもう１スペース増やすのをおすすめします♩
「Ｘ．スタイル」は豊富な開口バリエーションをご用意。前面を目隠しできるデザインウォール（腰壁ハイＨ）に、折りたたみ戸を組み合わせれば、外部からの目線を気にせず、筋トレに全力投球！できますよ😆
シンプル＆フラットながらも重厚感のあるデザインが、お家に高級感をもたらします。
✨使用アイテム✨
Ｘ．スタイル ガーデンルーム 色：ブラック
💡「Ｘ．スタイル」の詳細はこちらから👀
https://alumi.st-grp.co.jp/products/xstyle?link=rc
◇「趣味部屋」イベント参加
💪マッスルトレーニングをするなら！💪外観ver.
家でも自分のペースでトレーニングをしたい！そんなご要望におこたえするのが「Ｘ．スタイル ガーデンルーム」です✨家の中に趣味のスペースをとりたいけれど、なかなかとれないし、あまり集中できない・・・そんなお悩みの方にはガーデンルームでもう１スペース増やすのをおすすめします♩
「Ｘ．スタイル」は豊富な開口バリエーションをご用意。前面を目隠しできるデザインウォール（腰壁ハイＨ）に、折りたたみ戸を組み合わせれば、外部からの目線を気にせず、筋トレに全力投球！できますよ😆
シンプル＆フラットながらも重厚感のあるデザインが、お家に高級感をもたらします。
✨使用アイテム✨
Ｘ．スタイル ガーデンルーム 色：ブラック
💡「Ｘ．スタイル」の詳細はこちらから👀
https://alumi.st-grp.co.jp/products/xstyle?link=rc
◇「趣味部屋」イベント参加
sankyoalumi_ex
宅トレで運動不足解消！
宅トレで運動不足解消！
Mayu
3LDK | 家族
築35年の賃貸マンション。ジブトーン天井と便器の入れ替え時に隙間ができたクッションフロアがずっと気に入らなかったので壁紙DIYしてやりました。
天井に壁紙を貼る時は、事前に首と腕の筋トレが必要だと実感しました。
築35年の賃貸マンション。ジブトーン天井と便器の入れ替え時に隙間ができたクッションフロアがずっと気に入らなかったので壁紙DIYしてやりました。
天井に壁紙を貼る時は、事前に首と腕の筋トレが必要だと実感しました。
tank
3LDK | 家族
久しぶりに、主人の仕事部屋兼筋トレ部屋。
ここは、倉庫の一室をリフォームして、断熱材を入れ、エアコンを設置して、主人の書斎的な位置付けの部屋にしました。
その時に、倉庫に押し込まれていた筋トレグッズをこちらに集合させて、筋トレできるようにレイアウト🎵
まあ、今はほとんど息子たちしか筋トレしてませんが…😅
乗るだけぶるぶるマシンとエアロバイクだけは、たま〜に私も💦
続けないと意味ないよね🙄
久しぶりに、主人の仕事部屋兼筋トレ部屋。
ここは、倉庫の一室をリフォームして、断熱材を入れ、エアコンを設置して、主人の書斎的な位置付けの部屋にしました。
その時に、倉庫に押し込まれていた筋トレグッズをこちらに集合させて、筋トレできるようにレイアウト🎵
まあ、今はほとんど息子たちしか筋トレしてませんが…😅
乗るだけぶるぶるマシンとエアロバイクだけは、たま〜に私も💦
続けないと意味ないよね🙄
orange-toast
家族
在宅勤務開始前に10〜20分ほどヨガをすることにしました。
筋トレの方が良いかしら？
目的は身体を目覚めさせること、ルーティンを作ること、です。
英語の勉強も組み込みたいけど、こちらはやる気がなかなか…😭
在宅勤務開始前に10〜20分ほどヨガをすることにしました。
筋トレの方が良いかしら？
目的は身体を目覚めさせること、ルーティンを作ること、です。
英語の勉強も組み込みたいけど、こちらはやる気がなかなか…😭
kuromame
2LDK | 家族
厚みと色が気に入って買ったヨガマット…
しまい込んでたのを出してきました。笑
ここでストレッチや筋トレを、
家の前で縄跳びもしています♪♪♪
厚みと色が気に入って買ったヨガマット…
しまい込んでたのを出してきました。笑
ここでストレッチや筋トレを、
家の前で縄跳びもしています♪♪♪
saooo39
3LDK | 家族
押入れはオープンにして上は本類、下には書類や筋トレ道具、ミシンなど色々盛り沢山入ってます
押入れはオープンにして上は本類、下には書類や筋トレ道具、ミシンなど色々盛り沢山入ってます
kitone
家族
イベント参加
いつもYouTube観ながらリビングにヨガマット敷いて筋トレやストレッチしてます！
最初は太ったからダイエットの為にしてて、体重戻ったので今は強いかーちゃんになりたくて体力つける為に筋トレ続けてます笑
手前にある四角いクッションみたいなのはトランポリンです♡
息子がソファでジャンプするので買いましたー！
100kgまでOKなので私もやるんですが1分ジャンプしたらヘトヘトになるくらい疲れる💦
クッションみたいな見た目で場所も取らず軽いし手軽に運動出来てオススメ‼︎
イベント参加
いつもYouTube観ながらリビングにヨガマット敷いて筋トレやストレッチしてます！
最初は太ったからダイエットの為にしてて、体重戻ったので今は強いかーちゃんになりたくて体力つける為に筋トレ続けてます笑
手前にある四角いクッションみたいなのはトランポリンです♡
息子がソファでジャンプするので買いましたー！
100kgまでOKなので私もやるんですが1分ジャンプしたらヘトヘトになるくらい疲れる💦
クッションみたいな見た目で場所も取らず軽いし手軽に運動出来てオススメ‼︎
aoma
3LDK | 家族
夫婦で筋トレ始めたから筋トレベンチ作った‼︎
売ってるのはあたかも「THE 筋トレ」って感じでインテリアに馴染まない…
筋トレに使ってない時はベンチにもなるし、インテリアを損ねない♡
結構厚いウレタンを入れたから座り心地も最高‼︎
珍しく無塗装(^^)
このベンチは無塗装の方がしっくり来ちゃいました☆
夫婦で筋トレ始めたから筋トレベンチ作った‼︎
売ってるのはあたかも「THE 筋トレ」って感じでインテリアに馴染まない…
筋トレに使ってない時はベンチにもなるし、インテリアを損ねない♡
結構厚いウレタンを入れたから座り心地も最高‼︎
珍しく無塗装(^^)
このベンチは無塗装の方がしっくり来ちゃいました☆
sfm1252
3LDK | 家族
最近、このTVとお友達
実はYouTubeによる筋トレ＋有酸素運動にハマってて…。手足がムキムキに太く…。
うん、やり過ぎた！適度にしようw
最近、このTVとお友達
実はYouTubeによる筋トレ＋有酸素運動にハマってて…。手足がムキムキに太く…。
うん、やり過ぎた！適度にしようw
703_house
4LDK | 家族
ウォールミラー・壁掛け鏡¥3,080
念願のIKEA鏡を貼り付けた！
これで充実筋トレLIFE笑
躯体現しでコンクリ壁だから
どーにかならないかと思ったけど
Amazonで見つけた魔法のテープが
優秀！
念願のIKEA鏡を貼り付けた！
これで充実筋トレLIFE笑
躯体現しでコンクリ壁だから
どーにかならないかと思ったけど
Amazonで見つけた魔法のテープが
優秀！
jrbefanmon.hak
日本人はやっぱり畳。最近はここで筋トレ
日本人はやっぱり畳。最近はここで筋トレ
Higashi
筋トレルームも運動すると余計湿気が溜まりやすいので除湿したい場所です！
筋トレルームも運動すると余計湿気が溜まりやすいので除湿したい場所です！
painmomo
3LDK | 家族
５周年おめでとうございます(^^)
５年以上部屋にある物と言えば、部屋の隅に置いてある、ルームエアロバイクです。ダイエットの為に、張り切って購入しました(^^)
が、しかし！ 皆様も経験された事がある、三日坊主となりまして、部屋のオブジェ化しております(^_^*) そろそろ、再使用しようと思っております。ダイエットの為に………
５周年おめでとうございます(^^)
５年以上部屋にある物と言えば、部屋の隅に置いてある、ルームエアロバイクです。ダイエットの為に、張り切って購入しました(^^)
が、しかし！ 皆様も経験された事がある、三日坊主となりまして、部屋のオブジェ化しております(^_^*) そろそろ、再使用しようと思っております。ダイエットの為に………
michael
一人暮らし
危ないので戸のガラスを外し、枠をワトコオイルで塗装。筋トレできます。
危ないので戸のガラスを外し、枠をワトコオイルで塗装。筋トレできます。
mue-saba
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リノベーション 筋トレ
70枚の部屋写真から49枚をセレクトヨガと筋トレをするための部屋です。
ヨガと筋トレをするための部屋です。
NIWAHOME
家族
我が家のホームジム✨
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mii_home_39
4LDK | 家族
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
usamegu
3LDK | 家族
ステイホーム中、ぼちぼちですが自宅で筋トレを始めました。一人では続けていく自信がないので娘に付き合ってもらってます😅
ステイホーム中、ぼちぼちですが自宅で筋トレを始めました。一人では続けていく自信がないので娘に付き合ってもらってます😅
mee.1518
家族
プランター・植木鉢¥3,180
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。
とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。
もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。
ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、
体重は全く落ちません🤣🤣🤣
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。
とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。
もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。
ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、
体重は全く落ちません🤣🤣🤣
derazou
3LDK | 家族
この部屋は元和室でした。
マシンがあるところは床の間、テレビがあるところは押し入れでした。
アイアンと木のテレビボードはDIYで作ったもの。
この部屋は元和室でした。
マシンがあるところは床の間、テレビがあるところは押し入れでした。
アイアンと木のテレビボードはDIYで作ったもの。
maron
家族
早くジムスペースをくつろぎスペースに変えたい😂
早くジムスペースをくつろぎスペースに変えたい😂
junjun
3LDK | 家族
趣味部屋のテレビの位置を動かしました。
スペースが空いたのでトレーニングしやすくなりました。
がんばって筋トレ続けよう。
趣味部屋のテレビの位置を動かしました。
スペースが空いたのでトレーニングしやすくなりました。
がんばって筋トレ続けよう。
wara
3LDK | 家族
mizumaiko
2LDK | 家族
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
ERIKA
1R | 家族
10ri5100
4LDK | 家族
ツインズ念願の筋トレグッズ。
私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました（笑）
今日はYouTube見ながらかなり乗れた！
でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな（笑）
ツインズ念願の筋トレグッズ。
私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました（笑）
今日はYouTube見ながらかなり乗れた！
でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな（笑）
ranran
4LDK | 家族
💪マッスルトレーニングをするなら！💪外観ver.
家でも自分のペースでトレーニングをしたい！そんなご要望におこたえするのが「Ｘ．スタイル ガーデンルーム」です✨家の中に趣味のスペースをとりたいけれど、なかなかとれないし、あまり集中できない・・・そんなお悩みの方にはガーデンルームでもう１スペース増やすのをおすすめします♩
「Ｘ．スタイル」は豊富な開口バリエーションをご用意。前面を目隠しできるデザインウォール（腰壁ハイＨ）に、折りたたみ戸を組み合わせれば、外部からの目線を気にせず、筋トレに全力投球！できますよ😆
シンプル＆フラットながらも重厚感のあるデザインが、お家に高級感をもたらします。
✨使用アイテム✨
Ｘ．スタイル ガーデンルーム 色：ブラック
💡「Ｘ．スタイル」の詳細はこちらから👀
https://alumi.st-grp.co.jp/products/xstyle?link=rc
◇「趣味部屋」イベント参加
💪マッスルトレーニングをするなら！💪外観ver.
家でも自分のペースでトレーニングをしたい！そんなご要望におこたえするのが「Ｘ．スタイル ガーデンルーム」です✨家の中に趣味のスペースをとりたいけれど、なかなかとれないし、あまり集中できない・・・そんなお悩みの方にはガーデンルームでもう１スペース増やすのをおすすめします♩
「Ｘ．スタイル」は豊富な開口バリエーションをご用意。前面を目隠しできるデザインウォール（腰壁ハイＨ）に、折りたたみ戸を組み合わせれば、外部からの目線を気にせず、筋トレに全力投球！できますよ😆
シンプル＆フラットながらも重厚感のあるデザインが、お家に高級感をもたらします。
✨使用アイテム✨
Ｘ．スタイル ガーデンルーム 色：ブラック
💡「Ｘ．スタイル」の詳細はこちらから👀
https://alumi.st-grp.co.jp/products/xstyle?link=rc
◇「趣味部屋」イベント参加
sankyoalumi_ex
宅トレで運動不足解消！
宅トレで運動不足解消！
Mayu
3LDK | 家族
築35年の賃貸マンション。ジブトーン天井と便器の入れ替え時に隙間ができたクッションフロアがずっと気に入らなかったので壁紙DIYしてやりました。
天井に壁紙を貼る時は、事前に首と腕の筋トレが必要だと実感しました。
築35年の賃貸マンション。ジブトーン天井と便器の入れ替え時に隙間ができたクッションフロアがずっと気に入らなかったので壁紙DIYしてやりました。
天井に壁紙を貼る時は、事前に首と腕の筋トレが必要だと実感しました。
tank
3LDK | 家族
久しぶりに、主人の仕事部屋兼筋トレ部屋。
ここは、倉庫の一室をリフォームして、断熱材を入れ、エアコンを設置して、主人の書斎的な位置付けの部屋にしました。
その時に、倉庫に押し込まれていた筋トレグッズをこちらに集合させて、筋トレできるようにレイアウト🎵
まあ、今はほとんど息子たちしか筋トレしてませんが…😅
乗るだけぶるぶるマシンとエアロバイクだけは、たま〜に私も💦
続けないと意味ないよね🙄
久しぶりに、主人の仕事部屋兼筋トレ部屋。
ここは、倉庫の一室をリフォームして、断熱材を入れ、エアコンを設置して、主人の書斎的な位置付けの部屋にしました。
その時に、倉庫に押し込まれていた筋トレグッズをこちらに集合させて、筋トレできるようにレイアウト🎵
まあ、今はほとんど息子たちしか筋トレしてませんが…😅
乗るだけぶるぶるマシンとエアロバイクだけは、たま〜に私も💦
続けないと意味ないよね🙄
orange-toast
家族
在宅勤務開始前に10〜20分ほどヨガをすることにしました。
筋トレの方が良いかしら？
目的は身体を目覚めさせること、ルーティンを作ること、です。
英語の勉強も組み込みたいけど、こちらはやる気がなかなか…😭
在宅勤務開始前に10〜20分ほどヨガをすることにしました。
筋トレの方が良いかしら？
目的は身体を目覚めさせること、ルーティンを作ること、です。
英語の勉強も組み込みたいけど、こちらはやる気がなかなか…😭
kuromame
2LDK | 家族
厚みと色が気に入って買ったヨガマット…
しまい込んでたのを出してきました。笑
ここでストレッチや筋トレを、
家の前で縄跳びもしています♪♪♪
厚みと色が気に入って買ったヨガマット…
しまい込んでたのを出してきました。笑
ここでストレッチや筋トレを、
家の前で縄跳びもしています♪♪♪
saooo39
3LDK | 家族
押入れはオープンにして上は本類、下には書類や筋トレ道具、ミシンなど色々盛り沢山入ってます
押入れはオープンにして上は本類、下には書類や筋トレ道具、ミシンなど色々盛り沢山入ってます
kitone
家族
イベント参加
いつもYouTube観ながらリビングにヨガマット敷いて筋トレやストレッチしてます！
最初は太ったからダイエットの為にしてて、体重戻ったので今は強いかーちゃんになりたくて体力つける為に筋トレ続けてます笑
手前にある四角いクッションみたいなのはトランポリンです♡
息子がソファでジャンプするので買いましたー！
100kgまでOKなので私もやるんですが1分ジャンプしたらヘトヘトになるくらい疲れる💦
クッションみたいな見た目で場所も取らず軽いし手軽に運動出来てオススメ‼︎
イベント参加
いつもYouTube観ながらリビングにヨガマット敷いて筋トレやストレッチしてます！
最初は太ったからダイエットの為にしてて、体重戻ったので今は強いかーちゃんになりたくて体力つける為に筋トレ続けてます笑
手前にある四角いクッションみたいなのはトランポリンです♡
息子がソファでジャンプするので買いましたー！
100kgまでOKなので私もやるんですが1分ジャンプしたらヘトヘトになるくらい疲れる💦
クッションみたいな見た目で場所も取らず軽いし手軽に運動出来てオススメ‼︎
aoma
3LDK | 家族
夫婦で筋トレ始めたから筋トレベンチ作った‼︎
売ってるのはあたかも「THE 筋トレ」って感じでインテリアに馴染まない…
筋トレに使ってない時はベンチにもなるし、インテリアを損ねない♡
結構厚いウレタンを入れたから座り心地も最高‼︎
珍しく無塗装(^^)
このベンチは無塗装の方がしっくり来ちゃいました☆
夫婦で筋トレ始めたから筋トレベンチ作った‼︎
売ってるのはあたかも「THE 筋トレ」って感じでインテリアに馴染まない…
筋トレに使ってない時はベンチにもなるし、インテリアを損ねない♡
結構厚いウレタンを入れたから座り心地も最高‼︎
珍しく無塗装(^^)
このベンチは無塗装の方がしっくり来ちゃいました☆
sfm1252
3LDK | 家族
最近、このTVとお友達
実はYouTubeによる筋トレ＋有酸素運動にハマってて…。手足がムキムキに太く…。
うん、やり過ぎた！適度にしようw
最近、このTVとお友達
実はYouTubeによる筋トレ＋有酸素運動にハマってて…。手足がムキムキに太く…。
うん、やり過ぎた！適度にしようw
703_house
4LDK | 家族
ウォールミラー・壁掛け鏡¥3,080
念願のIKEA鏡を貼り付けた！
これで充実筋トレLIFE笑
躯体現しでコンクリ壁だから
どーにかならないかと思ったけど
Amazonで見つけた魔法のテープが
優秀！
念願のIKEA鏡を貼り付けた！
これで充実筋トレLIFE笑
躯体現しでコンクリ壁だから
どーにかならないかと思ったけど
Amazonで見つけた魔法のテープが
優秀！
jrbefanmon.hak
日本人はやっぱり畳。最近はここで筋トレ
日本人はやっぱり畳。最近はここで筋トレ
Higashi
筋トレルームも運動すると余計湿気が溜まりやすいので除湿したい場所です！
筋トレルームも運動すると余計湿気が溜まりやすいので除湿したい場所です！
painmomo
3LDK | 家族
５周年おめでとうございます(^^)
５年以上部屋にある物と言えば、部屋の隅に置いてある、ルームエアロバイクです。ダイエットの為に、張り切って購入しました(^^)
が、しかし！ 皆様も経験された事がある、三日坊主となりまして、部屋のオブジェ化しております(^_^*) そろそろ、再使用しようと思っております。ダイエットの為に………
５周年おめでとうございます(^^)
５年以上部屋にある物と言えば、部屋の隅に置いてある、ルームエアロバイクです。ダイエットの為に、張り切って購入しました(^^)
が、しかし！ 皆様も経験された事がある、三日坊主となりまして、部屋のオブジェ化しております(^_^*) そろそろ、再使用しようと思っております。ダイエットの為に………
michael
一人暮らし
危ないので戸のガラスを外し、枠をワトコオイルで塗装。筋トレできます。
危ないので戸のガラスを外し、枠をワトコオイルで塗装。筋トレできます。
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