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筋トレトレーニングマシン

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家を建て替える前にリフォームした倉庫の一室に筋トレグッズ集めました💪 この1部屋だけは、リフォームの時に断熱材を入れて、エアコン完備の部屋にしてもらってました。他は完全に倉庫として使ってます。写ってるのは、主人や私が購入して、3日坊主だった物達と新しく買った物💦 今まで、次男しか使わなかったのですが、テレビが付いたので、お正月太りをなんとかしようと、テレビ観ながら自転車漕いでます😅 続くといいんだけど💦

家を建て替える前にリフォームした倉庫の一室に筋トレグッズ集めました💪 この1部屋だけは、リフォームの時に断熱材を入れて、エアコン完備の部屋にしてもらってました。他は完全に倉庫として使ってます。写ってるのは、主人や私が購入して、3日坊主だった物達と新しく買った物💦 今まで、次男しか使わなかったのですが、テレビが付いたので、お正月太りをなんとかしようと、テレビ観ながら自転車漕いでます😅 続くといいんだけど💦

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久しぶりの投稿です(笑) 筋トレグッズが増えてきたのでダンベルラックと懸垂マシンを利用して他のトレーニングが出来るように魔改造してみました💪

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テレビを見ながら鍛えられる筋トレ専用ルーム☺️

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余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー！

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やっとインフルから復活っ！新しいトレーニング機もgetしたし頑張って体力付けよっ！

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junjunさんの実例写真

かれこれ８年近く前から筋トレを続けている主人。家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。寝室は２階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました！自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました！

かれこれ８年近く前から筋トレを続けている主人。家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。寝室は２階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました！自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました！

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筋トレ用♬ 味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。

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もちろん目指してますよ(´｡・ω＜*)ｂはーい(^-^)

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トレーニングルーム筋トレ

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モダン筋トレ

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部屋全体筋トレ

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ホームジム

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初公開♪我が家の筋トレルーム(^^;) 狭い部屋にトレーニングマシンを置いて息子達が鍛えています冷暖房が無い部屋なので夏は扇風機で暑さ対策 YAMAZENさんの扇風機を新しく買いました(^ー^) ブラウンの羽根がオシャレ♬ 私も筋トレしないとなぁー(^_^;)

初公開♪我が家の筋トレルーム(^^;) 狭い部屋にトレーニングマシンを置いて息子達が鍛えています冷暖房が無い部屋なので夏は扇風機で暑さ対策 YAMAZENさんの扇風機を新しく買いました(^ー^) ブラウンの羽根がオシャレ♬ 私も筋トレしないとなぁー(^_^;)

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ゲーム部屋の後方

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アラフィフ女子に筋トレは必須！空き部屋をトレーニングルームにしました。

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新居へトレーニングマシンもお引越し後は、ルームランナーを窓際に設置して完成‼︎ 100均のジョイントマット→コンパネ12mm→硬度55のジョイントマットの3層構造なので音も響きません🏃‍♀️

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Mie-koさんの実例写真

ここ１ヶ月ほど、朝晩に腹筋、懸垂、レッグマジックをしてます。腹筋はワンダーコアで40回、懸垂はぶら下がるだけ、レッグマジックも100回ほど。 40過ぎると体重は落ちませんが、少しでも引き締めたくてはじめました。まだ効果は見られませんが(^_^;) 何事も、積み重ねが大切… な、はず((o(￣ー￣)o))

ここ１ヶ月ほど、朝晩に腹筋、懸垂、レッグマジックをしてます。腹筋はワンダーコアで40回、懸垂はぶら下がるだけ、レッグマジックも100回ほど。 40過ぎると体重は落ちませんが、少しでも引き締めたくてはじめました。まだ効果は見られませんが(^_^;) 何事も、積み重ねが大切… な、はず((o(￣ー￣)o))

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床補強した旦那筋トレ部屋に四畳を確保。そのかわり、、玄関が狭い、、（´-`）.｡oO

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筋トレ部屋完成〜

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とりあえず筋トレ部屋にしました(*￣∇￣*)

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押入れ→筋トレ部屋へリフォーム

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［新築完成］トレーニングルームマンションの時にはトレーニングマシンがあったのですが、前回の注文住宅に引っ越した時に手放して以来、パパはフリーウェイトをメインにトレーニングをしていました。当時私もジムを契約して通っていましたが、コロナをきっかけに辞めてから再開せず…笑せっかく新築にトレーニングルームを作り、マシンを導入したので、私もスイッチを入れたいところです！！ちなみにこの窓を開けると、外のテラスに繋がっているので、春や秋には光と風を取り入れながら、気持ちよく運動できると良いなぁと思っています！

［新築完成］トレーニングルームマンションの時にはトレーニングマシンがあったのですが、前回の注文住宅に引っ越した時に手放して以来、パパはフリーウェイトをメインにトレーニングをしていました。当時私もジムを契約して通っていましたが、コロナをきっかけに辞めてから再開せず…笑せっかく新築にトレーニングルームを作り、マシンを導入したので、私もスイッチを入れたいところです！！ちなみにこの窓を開けると、外のテラスに繋がっているので、春や秋には光と風を取り入れながら、気持ちよく運動できると良いなぁと思っています！

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筋トレ部屋です。

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久しぶりの投稿です(笑) 筋トレグッズが増えてきたのでダンベルラックと懸垂マシンを利用して他のトレーニングが出来るように魔改造してみました💪

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