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シンプル和食器

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朝ごはん。残り物かき集めた笑

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我が家の晩ごはん。 menu ・鰯の塩焼き・ほうれん草ときのこのお味噌汁・いんげんの素揚げ・玉ねぎとフリルレタスのサラダ・冷奴・納豆

我が家の晩ごはん。 menu ・鰯の塩焼き・ほうれん草ときのこのお味噌汁・いんげんの素揚げ・玉ねぎとフリルレタスのサラダ・冷奴・納豆

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久々の和食ブランチ。

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ダイエット中につき、夜は炭水化物抜き定食スタイル。

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今晩のおかず。 •大根と手羽元の煮物 •平たけのバター蒸し •ゆでたまご •紫玉ねぎのピクルス •胡瓜の佃煮

今晩のおかず。 •大根と手羽元の煮物 •平たけのバター蒸し •ゆでたまご •紫玉ねぎのピクルス •胡瓜の佃煮

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おはようございます。体は食べ物でできている！本当にそうだなーと思う昨今です。ここ数日前から気になっていた若玄米、青玄米と言われる玄米をゲットしました！綺麗なグリーンです♪ 私は白米に3割ほど混ぜて、プチプチしておいしいです！若玄米の栄養素食物繊維の量は、白米の約7.6倍！食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類があり、若玄米にはこの両方が含まれているという、嬉しい玄米です！コレステロール値や血糖値を下げる効果や、腸の働きを活性化。消化器系の健康をサポートになります♪ そしてなんと、疲労回復や脳神経の正常化、夏バテ予防にも効果的と言われているビタミンB1の量は白米の約8倍、抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病予防や細胞の老化防止に寄与する、ビタミンEの含有量も白米の7倍以上とか。骨や歯を丈夫にする効果と、ナトリウムの排出作用による血圧低下やむくみ対策に役立つカルシウムとカリウムの含有量も白米の2倍以上、そして、特に注目すべきは、若玄米に含まれるGABAの量は白米の30倍！ GABAはストレス緩和や睡眠の質向上に寄与するとかで、メンタルヘルスにもダイエットにも有効な食材と言われています。楽しみながら毎日の食事を考えていきたいです♪

おはようございます。体は食べ物でできている！本当にそうだなーと思う昨今です。ここ数日前から気になっていた若玄米、青玄米と言われる玄米をゲットしました！綺麗なグリーンです♪ 私は白米に3割ほど混ぜて、プチプチしておいしいです！若玄米の栄養素食物繊維の量は、白米の約7.6倍！食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類があり、若玄米にはこの両方が含まれているという、嬉しい玄米です！コレステロール値や血糖値を下げる効果や、腸の働きを活性化。消化器系の健康をサポートになります♪ そしてなんと、疲労回復や脳神経の正常化、夏バテ予防にも効果的と言われているビタミンB1の量は白米の約8倍、抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病予防や細胞の老化防止に寄与する、ビタミンEの含有量も白米の7倍以上とか。骨や歯を丈夫にする効果と、ナトリウムの排出作用による血圧低下やむくみ対策に役立つカルシウムとカリウムの含有量も白米の2倍以上、そして、特に注目すべきは、若玄米に含まれるGABAの量は白米の30倍！ GABAはストレス緩和や睡眠の質向上に寄与するとかで、メンタルヘルスにもダイエットにも有効な食材と言われています。楽しみながら毎日の食事を考えていきたいです♪

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大好きな器でまったりとした時間✨

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私の好きな物、ときめく物˚✧₊⁎❝᷀ົ≀ˍ̮ ❝᷀ົ⁎⁺˳✧ 涼しげな葵い色が夏にピッタリ♪( ◜ω◝و(و "どんなお料理にも合うから普段の食卓にもイベント事にも使える大好きな和食器セットです🧡

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TOMさんの実例写真

オサレでも何でもない平凡朝ごはんですがズボラーな私が引越してから毎日ちゃんと朝食作れてるので、これからも頑張るぞ！と決意を込めてUP・・＾＾昨日は夜更かししたのに天気がいいからか朝早く起きれて、家中ピカピカにそうじ♪ みなさま良い１週間を～。

オサレでも何でもない平凡朝ごはんですがズボラーな私が引越してから毎日ちゃんと朝食作れてるので、これからも頑張るぞ！と決意を込めてUP・・＾＾昨日は夜更かししたのに天気がいいからか朝早く起きれて、家中ピカピカにそうじ♪ みなさま良い１週間を～。

coco0.84.さんの実例写真

今日も暑かったですね💦 茹でダコみたいに顔を真っ赤にして帰宅する家族。暑かった〜と。早くも夏バテ気味みたいです💦 今日は肉団子の甘酢あん、新じゃがとコーンのアンチョビソテー、さっぱり口直しに冷奴など塩っ気があるおかずやお酢メニューにしてみました。ご飯は母からの差し入れの山菜おこわ。知り合いから蕨を頂いたそうです。もっちり美味しかった〜。日中外気温が３５度とか３６度とか室内モニターに映るたびげんなり。日中はリビングのカーテンを閉めたりしていますが室温を２６度では暑くて２５度に設定しています。無理は禁物！だけど電気代が怖いな〜😭

今日も暑かったですね💦 茹でダコみたいに顔を真っ赤にして帰宅する家族。暑かった〜と。早くも夏バテ気味みたいです💦 今日は肉団子の甘酢あん、新じゃがとコーンのアンチョビソテー、さっぱり口直しに冷奴など塩っ気があるおかずやお酢メニューにしてみました。ご飯は母からの差し入れの山菜おこわ。知り合いから蕨を頂いたそうです。もっちり美味しかった〜。日中外気温が３５度とか３６度とか室内モニターに映るたびげんなり。日中はリビングのカーテンを閉めたりしていますが室温を２６度では暑くて２５度に設定しています。無理は禁物！だけど電気代が怖いな〜😭

fawnさんの実例写真

和食器が好きです。本日の朝餉・金芽玄米ご飯・鯵の干物・蓮根の金平・納豆の黒胡椒がけ・胡瓜の浅漬け ※いただきマースと食べ始めて、あら! 鯵の干物焼いてたっけ!と気づいた🤣 本日の血糖値とりあえず正常値でした。最近血糖値測定器の「リブレ2」を装着しようか悩み中〜

和食器が好きです。本日の朝餉・金芽玄米ご飯・鯵の干物・蓮根の金平・納豆の黒胡椒がけ・胡瓜の浅漬け ※いただきマースと食べ始めて、あら! 鯵の干物焼いてたっけ!と気づいた🤣 本日の血糖値とりあえず正常値でした。最近血糖値測定器の「リブレ2」を装着しようか悩み中〜

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テーブルコーディネイト。今夜は和食。 …かもしれない。コーディネイトは好きですが、ルールというものを知らないのでおかしな配置になってるかも…？来年こそはテーブルフェアフェスにいこうかな！？

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和食器のイベントがあったので。この小さめ土鍋が大好きで冬は湯豆腐などで活躍してくれます。今日は炊き込みご飯と生姜焼き(≧∀≦)

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渋い色あいの器で和ごはん。楽天スーパーセールで購入した土瓶。お茶漬け用にも使えそう♪

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お気に入りの手作り和食器たち。

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Miyukiさんの実例写真

我が家の器たち。和食器が好きで藍色が多いですね笑。平皿だけでなく鉢もあり大小様々です。そしてリーズナブルなものばかりです◎

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Spicaさんの実例写真

久しぶりのRCです。ふーやっと落ち着きました。休日出勤＆用事が立て込んでて、今日休みじゃなかったらもう部屋はぐちゃぐちゃてした。笑と、言うことで今日もちゃんと朝ごはん。珍しくソーセージを買ってみました。たまに食べたくなります。ご飯　0 ソーセージ　1 きのこのオリーブ油炒め　0.1 カブの浅漬け　0.2 ブロッコリーの豆乳スープ　0.6 納豆　0.1 合計　1.8

久しぶりのRCです。ふーやっと落ち着きました。休日出勤＆用事が立て込んでて、今日休みじゃなかったらもう部屋はぐちゃぐちゃてした。笑と、言うことで今日もちゃんと朝ごはん。珍しくソーセージを買ってみました。たまに食べたくなります。ご飯　0 ソーセージ　1 きのこのオリーブ油炒め　0.1 カブの浅漬け　0.2 ブロッコリーの豆乳スープ　0.6 納豆　0.1 合計　1.8

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darakoさんの実例写真

今年初投稿。あけましておめでとうございます。お正月からこの3連休まで食べて飲んで食べて飲んでの繰り返しでした。家から出ない日もたくさん。料理は夫がやってくれることが8割。この写真も全て夫作の料理です。本当にありがたい。そしてわたし成長しちゃう... 夫が男の料理動画をYouTubeにアップしはじめたので夫婦共に食器にも興味が湧き始めた近頃。できれば実店舗で見たいけど近くには見当たらず。オンラインショップでも和食器など良いサイト知ってる方いたら教えてほしい🙏 あと、夫の料理動画チャンネルもよかったら検索してみてください♩ 「あいいろキッチン」よろしくお願いします！

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朝ごはん。残り物かき集めた笑

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おはようございます。体は食べ物でできている！本当にそうだなーと思う昨今です。ここ数日前から気になっていた若玄米、青玄米と言われる玄米をゲットしました！綺麗なグリーンです♪ 私は白米に3割ほど混ぜて、プチプチしておいしいです！若玄米の栄養素食物繊維の量は、白米の約7.6倍！食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類があり、若玄米にはこの両方が含まれているという、嬉しい玄米です！コレステロール値や血糖値を下げる効果や、腸の働きを活性化。消化器系の健康をサポートになります♪ そしてなんと、疲労回復や脳神経の正常化、夏バテ予防にも効果的と言われているビタミンB1の量は白米の約8倍、抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病予防や細胞の老化防止に寄与する、ビタミンEの含有量も白米の7倍以上とか。骨や歯を丈夫にする効果と、ナトリウムの排出作用による血圧低下やむくみ対策に役立つカルシウムとカリウムの含有量も白米の2倍以上、そして、特に注目すべきは、若玄米に含まれるGABAの量は白米の30倍！ GABAはストレス緩和や睡眠の質向上に寄与するとかで、メンタルヘルスにもダイエットにも有効な食材と言われています。楽しみながら毎日の食事を考えていきたいです♪

おはようございます。体は食べ物でできている！本当にそうだなーと思う昨今です。ここ数日前から気になっていた若玄米、青玄米と言われる玄米をゲットしました！綺麗なグリーンです♪ 私は白米に3割ほど混ぜて、プチプチしておいしいです！若玄米の栄養素食物繊維の量は、白米の約7.6倍！食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類があり、若玄米にはこの両方が含まれているという、嬉しい玄米です！コレステロール値や血糖値を下げる効果や、腸の働きを活性化。消化器系の健康をサポートになります♪ そしてなんと、疲労回復や脳神経の正常化、夏バテ予防にも効果的と言われているビタミンB1の量は白米の約8倍、抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病予防や細胞の老化防止に寄与する、ビタミンEの含有量も白米の7倍以上とか。骨や歯を丈夫にする効果と、ナトリウムの排出作用による血圧低下やむくみ対策に役立つカルシウムとカリウムの含有量も白米の2倍以上、そして、特に注目すべきは、若玄米に含まれるGABAの量は白米の30倍！ GABAはストレス緩和や睡眠の質向上に寄与するとかで、メンタルヘルスにもダイエットにも有効な食材と言われています。楽しみながら毎日の食事を考えていきたいです♪

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大好きな器でまったりとした時間✨

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私の好きな物、ときめく物˚✧₊⁎❝᷀ົ≀ˍ̮ ❝᷀ົ⁎⁺˳✧ 涼しげな葵い色が夏にピッタリ♪( ◜ω◝و(و "どんなお料理にも合うから普段の食卓にもイベント事にも使える大好きな和食器セットです🧡

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オサレでも何でもない平凡朝ごはんですがズボラーな私が引越してから毎日ちゃんと朝食作れてるので、これからも頑張るぞ！と決意を込めてUP・・＾＾昨日は夜更かししたのに天気がいいからか朝早く起きれて、家中ピカピカにそうじ♪ みなさま良い１週間を～。

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今日も暑かったですね💦 茹でダコみたいに顔を真っ赤にして帰宅する家族。暑かった〜と。早くも夏バテ気味みたいです💦 今日は肉団子の甘酢あん、新じゃがとコーンのアンチョビソテー、さっぱり口直しに冷奴など塩っ気があるおかずやお酢メニューにしてみました。ご飯は母からの差し入れの山菜おこわ。知り合いから蕨を頂いたそうです。もっちり美味しかった〜。日中外気温が３５度とか３６度とか室内モニターに映るたびげんなり。日中はリビングのカーテンを閉めたりしていますが室温を２６度では暑くて２５度に設定しています。無理は禁物！だけど電気代が怖いな〜😭

今日も暑かったですね💦 茹でダコみたいに顔を真っ赤にして帰宅する家族。暑かった〜と。早くも夏バテ気味みたいです💦 今日は肉団子の甘酢あん、新じゃがとコーンのアンチョビソテー、さっぱり口直しに冷奴など塩っ気があるおかずやお酢メニューにしてみました。ご飯は母からの差し入れの山菜おこわ。知り合いから蕨を頂いたそうです。もっちり美味しかった〜。日中外気温が３５度とか３６度とか室内モニターに映るたびげんなり。日中はリビングのカーテンを閉めたりしていますが室温を２６度では暑くて２５度に設定しています。無理は禁物！だけど電気代が怖いな〜😭

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和食器が好きです。本日の朝餉・金芽玄米ご飯・鯵の干物・蓮根の金平・納豆の黒胡椒がけ・胡瓜の浅漬け ※いただきマースと食べ始めて、あら! 鯵の干物焼いてたっけ!と気づいた🤣 本日の血糖値とりあえず正常値でした。最近血糖値測定器の「リブレ2」を装着しようか悩み中〜

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渋い色あいの器で和ごはん。楽天スーパーセールで購入した土瓶。お茶漬け用にも使えそう♪

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お気に入りの手作り和食器たち。

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我が家の器たち。和食器が好きで藍色が多いですね笑。平皿だけでなく鉢もあり大小様々です。そしてリーズナブルなものばかりです◎

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久しぶりのRCです。ふーやっと落ち着きました。休日出勤＆用事が立て込んでて、今日休みじゃなかったらもう部屋はぐちゃぐちゃてした。笑と、言うことで今日もちゃんと朝ごはん。珍しくソーセージを買ってみました。たまに食べたくなります。ご飯　0 ソーセージ　1 きのこのオリーブ油炒め　0.1 カブの浅漬け　0.2 ブロッコリーの豆乳スープ　0.6 納豆　0.1 合計　1.8

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