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シンプル作り置き

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chimさんの実例写真

モニター投稿♡ ・フタをしたままレンジ保存容器長方形 400mL ・フタをしたままレンジ保存容器長方形 850mL 保存容器で主人の減量筋肉弁当を作り置き☺️💪 週に一回まとてめ保存袋に作り置き冷凍していたのですがこの保存容器は冷凍OK！電子レンジOK！なんです🥹👏 なので１食分ずつ分けて冷凍保存食べる時にはレンジであたためてそのままあったかいものが食べれるとゆう☺️💖 食器洗浄機は非対応なので対応だったら嬉しかったですが🫣 撥水加工とふたに溝がないので洗いやすく乾きやすいとゆう利点が👏👏さすがです^^

モニター投稿♡ ・フタをしたままレンジ保存容器長方形 400mL ・フタをしたままレンジ保存容器長方形 850mL 保存容器で主人の減量筋肉弁当を作り置き☺️💪 週に一回まとてめ保存袋に作り置き冷凍していたのですがこの保存容器は冷凍OK！電子レンジOK！なんです🥹👏 なので１食分ずつ分けて冷凍保存食べる時にはレンジであたためてそのままあったかいものが食べれるとゆう☺️💖 食器洗浄機は非対応なので対応だったら嬉しかったですが🫣 撥水加工とふたに溝がないので洗いやすく乾きやすいとゆう利点が👏👏さすがです^^

ponさんの実例写真

パイナップルをひとくちサイズに切ってストックしておくのが最近のマイブーム🍍 お腹空いたらパク😋 ホーロー容器は冷えやすくて良きです。上に乗っかってるのは明日のお弁当のおかず🍱

パイナップルをひとくちサイズに切ってストックしておくのが最近のマイブーム🍍 お腹空いたらパク😋 ホーロー容器は冷えやすくて良きです。上に乗っかってるのは明日のお弁当のおかず🍱

mamiさんの実例写真

イベント、リピート買いアイテムに参加 HARIO (ハリオ)耐熱ガラス製保存容器 3個セット KST-2012-R とても便利で日々の作り置きに活躍中です！

イベント、リピート買いアイテムに参加 HARIO (ハリオ)耐熱ガラス製保存容器 3個セット KST-2012-R とても便利で日々の作り置きに活躍中です！

mimiedenさんの実例写真

今週の作り置き 𓇟 連休でなまった頭も少しクリアに。やっぱり料理は頭を使うのできっと長く続けたほうがイイ☺︎ 平日は仕事で疲れていても帰宅してから盛りつけるだけなのでやっぱり作り置きは毎日を適度に乗り越える暮らしの知恵。次女っこさんと焼いたフライパンde林檎のタルトタタンちょっと焦げた〜( ･⊝･∞) 餃子に見えて仕方ないですw 今週も心にゆとりを◡̈ +++menu+++ ⚐白菜と豚バラのうま煮 ⚐厚揚げと茄子のオイスター炒め ⚐玉こんにゃくの炒り煮 ⚐ほうれん草としらす和え ⚐かぼちゃ煮 ⚐味つけたまご(最近殻が剥けない) ⚐野菜とカルビ炒め ⚐鯖とピーマンのジュワッと ⚐アスパラの煮びたし ⚐紫キャベツのマリネ ⚐焦げ気味な林檎タルトタタン ⚐大根と手羽中の煮物 ⚐秋サーモンのオーブン焼き ⚐ブロッコリー ⚐カリフラワー

今週の作り置き 𓇟 連休でなまった頭も少しクリアに。やっぱり料理は頭を使うのできっと長く続けたほうがイイ☺︎ 平日は仕事で疲れていても帰宅してから盛りつけるだけなのでやっぱり作り置きは毎日を適度に乗り越える暮らしの知恵。次女っこさんと焼いたフライパンde林檎のタルトタタンちょっと焦げた〜( ･⊝･∞) 餃子に見えて仕方ないですw 今週も心にゆとりを◡̈ +++menu+++ ⚐白菜と豚バラのうま煮 ⚐厚揚げと茄子のオイスター炒め ⚐玉こんにゃくの炒り煮 ⚐ほうれん草としらす和え ⚐かぼちゃ煮 ⚐味つけたまご(最近殻が剥けない) ⚐野菜とカルビ炒め ⚐鯖とピーマンのジュワッと ⚐アスパラの煮びたし ⚐紫キャベツのマリネ ⚐焦げ気味な林檎タルトタタン ⚐大根と手羽中の煮物 ⚐秋サーモンのオーブン焼き ⚐ブロッコリー ⚐カリフラワー

pomupomuさんの実例写真

保存容器・キャニスター¥9,350

今週の作り置き❁⃘*.ﾟこれでまた平日楽できます。作り置きのおかげで最近月曜は夕食作り全くしません。もう月曜は開き直って汁物すら作らないで楽してます🤣

今週の作り置き❁⃘*.ﾟこれでまた平日楽できます。作り置きのおかげで最近月曜は夕食作り全くしません。もう月曜は開き直って汁物すら作らないで楽してます🤣

kwsmさんの実例写真

今週も作り置き作成。LIVE DVDを見ながら作ってLIVEが終わる前に完成させるのが目標です(^o^)ｗ 20160529

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1LDK | 一人暮らし

saokoさんの実例写真

昨日の夜冷蔵庫整理を兼ねて作り置き。ホワイトシリーズちっちゃいのをもう少し欲しいな…♡

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logoutistさんの実例写真

久しぶりの投稿です！今日のつくりおき。右下から･大根と鶏皮の煮物･にんじんとごぼうのマヨサラダ･バンバンジー･とりつくね･タンドリーチキン･大根ときゅうりの浅漬け･五目とりそぼろ･味噌汁の素

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キッチンシンプル

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一人暮らしシンプル

MOMOMAMAさんの実例写真

料理シンプル

yutaさんの実例写真

連休2日目は作り置き作りや食料品のお買い物を。　きんぴらレンコン　トマトソース　ゴボウとにんじんのツナマヨ和え　白菜とレンコンと大根の浅漬け　大根の味噌漬けを、作りました😆

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samanthakitchenさんの実例写真

今日も作りおきおかずを作りました(*´˘`*)♡ ダイソーのガラスの容器は中身が見えて気に入っていますﾟ+｡:.ﾟஐ♡

今日も作りおきおかずを作りました(*´˘`*)♡ ダイソーのガラスの容器は中身が見えて気に入っていますﾟ+｡:.ﾟஐ♡

samanthakitchen

milkann_さんの実例写真

イベント参加です♪◡̈⋆ 無印のバブル付きホーロー保存容器酸に強いらしいです。作り置きおかずやカレーもにおい移りなしで保存容器のままレンチン出来てとても便利です。今年の夏は自家製のゴーヤを数本ずつ茹でてサラダにして食べました。

イベント参加です♪◡̈⋆ 無印のバブル付きホーロー保存容器酸に強いらしいです。作り置きおかずやカレーもにおい移りなしで保存容器のままレンチン出来てとても便利です。今年の夏は自家製のゴーヤを数本ずつ茹でてサラダにして食べました。

maaLさんの実例写真

週末に配信されていたRoom Crip magを見ていて、過去のも少しさかのぼって読んでいたら、見覚えのある写真が… 自分の写真がRoom Crip magに取り上げられていたことに全く気付いていませんでした´д` ; 相変わらず、先手仕事は続けていますが、最近は2・３日先くらいで考えながらやっています。

週末に配信されていたRoom Crip magを見ていて、過去のも少しさかのぼって読んでいたら、見覚えのある写真が… 自分の写真がRoom Crip magに取り上げられていたことに全く気付いていませんでした´д` ; 相変わらず、先手仕事は続けていますが、最近は2・３日先くらいで考えながらやっています。

moricoさんの実例写真

無印良品の密閉できる保存容器。個包装されていないお菓子の保存にも大活躍～(*^O^*) ホーロータイプは副菜の作りおきに、冷蔵庫で使ってます。他のサイズももっと揃えたい。

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naoさんの実例写真

セリアの『とにかく洗いやすい保存容器』、白もでたよー。 http://happyliving.blog.jp/archives/26062188.html

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Sayoさんの実例写真

こどものごはん。冷凍しておく分。

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akihimeさんの実例写真

今週の作り置き。実家からキャベツ、大根１本まるごと、その他諸々もらったけど、大き過ぎて消費できないので、友人と分けました。大根料理が、サラダ、煮物、おでんしか思いつかない…(´･ω･`) 消費に困る…。レパートリーが少ないから料理得意な人が羨ましい(*´꒳`*)

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冷蔵庫収納シンプル

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ガラス容器に憧れて...

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chunさんの実例写真

インテリア変わり映えないのでごはんpic。 ▽エリンギしめじのアヒージョ ▽煮込みハンバーグ ▽水菜スタンバイ ▽小松菜のにんにく炒め ▽わかめときゅうりの酢の物 ▽プチトマトのマリネ ▽おかずみょうがこの季節は特に食中毒に要注意ですね。つまみ食いの手は私です（笑）

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ayu-ibuさんの実例写真

朝から作り置きおかずを作ったよ😊仕事はお弁当いるしすぐにサボり癖あるから夜ご飯が面倒になったり💦旦那がいないから子どもと3人やから少しはさぼったり楽ちん（笑）

朝から作り置きおかずを作ったよ😊仕事はお弁当いるしすぐにサボり癖あるから夜ご飯が面倒になったり💦旦那がいないから子どもと3人やから少しはさぼったり楽ちん（笑）

nachuさんの実例写真

おはようございます(*´∀｀) RoomClip Mag やり方・方法・コツ『忙しいけれど、丁寧に暮らしたい人のための10のヒント』に掲載されました(*´∀｀) 全然インテリアじゃないけど？(笑) 今朝見てビックリ！！(゜ロ゜ノ)ノ食事も家事もインテリアも日々の生活の一部には変わりないけどね。今日も明日もせっせと頑張ります(*´∇｀*) 地震、津波、心配ですね。被害に遭われるかたがいませんように…

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idealeさんの実例写真

保存容器・キャニスター¥3,850

ka01zu18miさんの実例写真

久しぶりにパパっと作り置き🥗あと1品にピッタリなきんぴらごぼう、人参のマリネ、きゅうりのラー油付け、オクラの佃煮🍙

久しぶりにパパっと作り置き🥗あと1品にピッタリなきんぴらごぼう、人参のマリネ、きゅうりのラー油付け、オクラの佃煮🍙

tata-kukuさんの実例写真

作りおきおかず🍴 頑張れそうなときにまとめて何品か作っています💡 週に数回作っているのですが、久しぶりに撮影してみました📷 冷蔵庫の中と相談しながら、時間に追われて作りました😅 だから、品数が中途半端です😂 ◎味付けは出汁、スパイス、ハーブを活用して薄味に。 ◎砂糖、小麦粉は使わない(甘味は本みりん、粉は米粉を使用)。 ◎サラダ油は使わない(アマニ油、胡麻油、米油、グラスフェッドバターを使用)。 ◎たんぱく質をしっかり取れるように。糖質と脂質は良質なもので取れるように。 ◎彩りを良くする(そうすることで自然と栄養バランスが整う)。 ◎食物繊維を積極的に入れる(海藻、きのこ)。ということに気を付けてます。【作りおきおかずのメニュー】・ネギ塩チキン・鶏肉のキムチ和え (皮を取って食べやすい大きさに切り、大さじ1の塩麹に漬け込んだ鶏胸肉を耐熱皿に並べてレンジで加熱。それを二つに分け、味付けました。) ・切り干し大根サラダ (切り干し大根、ツナの水煮缶、枝豆、刻み昆布入り。ほんの少しのマヨネーズを入れ、酢、アマニ油、塩胡椒で味付け。) ・わかめの酢の物 (わかめ、人参、胡瓜、しらす、玉葱、鰹節入り。) ・ひじきの煮物 (切り干し大根サラダから少し切り干し大根を取っておき、こちらにも入れました。人参、きのこ入り。) ・鰤の照り焼き (焼いた鰤を正油大さじ1/2、みりん大さじ1で味付け。) ・トマト (切っただけ😂作りおきじゃない。品数に入れるな笑) ・味付け卵 (茹で卵を正油大さじ1、塩麹大さじ1、水50mlで漬け込みました。) ・味噌汁 (出汁をしっかり取って味噌は少なめに。玉ねぎときのこ入り。糸寒天、海藻を入れて飲みます。) こんなおかずを食べてます😌

作りおきおかず🍴 頑張れそうなときにまとめて何品か作っています💡 週に数回作っているのですが、久しぶりに撮影してみました📷 冷蔵庫の中と相談しながら、時間に追われて作りました😅 だから、品数が中途半端です😂 ◎味付けは出汁、スパイス、ハーブを活用して薄味に。 ◎砂糖、小麦粉は使わない(甘味は本みりん、粉は米粉を使用)。 ◎サラダ油は使わない(アマニ油、胡麻油、米油、グラスフェッドバターを使用)。 ◎たんぱく質をしっかり取れるように。糖質と脂質は良質なもので取れるように。 ◎彩りを良くする(そうすることで自然と栄養バランスが整う)。 ◎食物繊維を積極的に入れる(海藻、きのこ)。ということに気を付けてます。【作りおきおかずのメニュー】・ネギ塩チキン・鶏肉のキムチ和え (皮を取って食べやすい大きさに切り、大さじ1の塩麹に漬け込んだ鶏胸肉を耐熱皿に並べてレンジで加熱。それを二つに分け、味付けました。) ・切り干し大根サラダ (切り干し大根、ツナの水煮缶、枝豆、刻み昆布入り。ほんの少しのマヨネーズを入れ、酢、アマニ油、塩胡椒で味付け。) ・わかめの酢の物 (わかめ、人参、胡瓜、しらす、玉葱、鰹節入り。) ・ひじきの煮物 (切り干し大根サラダから少し切り干し大根を取っておき、こちらにも入れました。人参、きのこ入り。) ・鰤の照り焼き (焼いた鰤を正油大さじ1/2、みりん大さじ1で味付け。) ・トマト (切っただけ😂作りおきじゃない。品数に入れるな笑) ・味付け卵 (茹で卵を正油大さじ1、塩麹大さじ1、水50mlで漬け込みました。) ・味噌汁 (出汁をしっかり取って味噌は少なめに。玉ねぎときのこ入り。糸寒天、海藻を入れて飲みます。) こんなおかずを食べてます😌

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お弁当用の作り置き🍱 明日は緑色のおかずを作ろう💪

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冷蔵庫シンプル

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シンプル作り置き

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パイナップルをひとくちサイズに切ってストックしておくのが最近のマイブーム🍍 お腹空いたらパク😋 ホーロー容器は冷えやすくて良きです。上に乗っかってるのは明日のお弁当のおかず🍱

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イベント、リピート買いアイテムに参加 HARIO (ハリオ)耐熱ガラス製保存容器 3個セット KST-2012-R とても便利で日々の作り置きに活躍中です！

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今週の作り置き 𓇟 連休でなまった頭も少しクリアに。やっぱり料理は頭を使うのできっと長く続けたほうがイイ☺︎ 平日は仕事で疲れていても帰宅してから盛りつけるだけなのでやっぱり作り置きは毎日を適度に乗り越える暮らしの知恵。次女っこさんと焼いたフライパンde林檎のタルトタタンちょっと焦げた〜( ･⊝･∞) 餃子に見えて仕方ないですw 今週も心にゆとりを◡̈ +++menu+++ ⚐白菜と豚バラのうま煮 ⚐厚揚げと茄子のオイスター炒め ⚐玉こんにゃくの炒り煮 ⚐ほうれん草としらす和え ⚐かぼちゃ煮 ⚐味つけたまご(最近殻が剥けない) ⚐野菜とカルビ炒め ⚐鯖とピーマンのジュワッと ⚐アスパラの煮びたし ⚐紫キャベツのマリネ ⚐焦げ気味な林檎タルトタタン ⚐大根と手羽中の煮物 ⚐秋サーモンのオーブン焼き ⚐ブロッコリー ⚐カリフラワー

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保存容器・キャニスター¥9,350

今週の作り置き❁⃘*.ﾟこれでまた平日楽できます。作り置きのおかげで最近月曜は夕食作り全くしません。もう月曜は開き直って汁物すら作らないで楽してます🤣

今週の作り置き❁⃘*.ﾟこれでまた平日楽できます。作り置きのおかげで最近月曜は夕食作り全くしません。もう月曜は開き直って汁物すら作らないで楽してます🤣

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今週も作り置き作成。LIVE DVDを見ながら作ってLIVEが終わる前に完成させるのが目標です(^o^)ｗ 20160529

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saokoさんの実例写真

昨日の夜冷蔵庫整理を兼ねて作り置き。ホワイトシリーズちっちゃいのをもう少し欲しいな…♡

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久しぶりの投稿です！今日のつくりおき。右下から･大根と鶏皮の煮物･にんじんとごぼうのマヨサラダ･バンバンジー･とりつくね･タンドリーチキン･大根ときゅうりの浅漬け･五目とりそぼろ･味噌汁の素

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連休2日目は作り置き作りや食料品のお買い物を。　きんぴらレンコン　トマトソース　ゴボウとにんじんのツナマヨ和え　白菜とレンコンと大根の浅漬け　大根の味噌漬けを、作りました😆

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今日も作りおきおかずを作りました(*´˘`*)♡ ダイソーのガラスの容器は中身が見えて気に入っていますﾟ+｡:.ﾟஐ♡

今日も作りおきおかずを作りました(*´˘`*)♡ ダイソーのガラスの容器は中身が見えて気に入っていますﾟ+｡:.ﾟஐ♡

samanthakitchen

milkann_さんの実例写真

イベント参加です♪◡̈⋆ 無印のバブル付きホーロー保存容器酸に強いらしいです。作り置きおかずやカレーもにおい移りなしで保存容器のままレンチン出来てとても便利です。今年の夏は自家製のゴーヤを数本ずつ茹でてサラダにして食べました。

イベント参加です♪◡̈⋆ 無印のバブル付きホーロー保存容器酸に強いらしいです。作り置きおかずやカレーもにおい移りなしで保存容器のままレンチン出来てとても便利です。今年の夏は自家製のゴーヤを数本ずつ茹でてサラダにして食べました。

maaLさんの実例写真

週末に配信されていたRoom Crip magを見ていて、過去のも少しさかのぼって読んでいたら、見覚えのある写真が… 自分の写真がRoom Crip magに取り上げられていたことに全く気付いていませんでした´д` ; 相変わらず、先手仕事は続けていますが、最近は2・３日先くらいで考えながらやっています。

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moricoさんの実例写真

無印良品の密閉できる保存容器。個包装されていないお菓子の保存にも大活躍～(*^O^*) ホーロータイプは副菜の作りおきに、冷蔵庫で使ってます。他のサイズももっと揃えたい。

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naoさんの実例写真

セリアの『とにかく洗いやすい保存容器』、白もでたよー。 http://happyliving.blog.jp/archives/26062188.html

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Sayoさんの実例写真

こどものごはん。冷凍しておく分。

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akihimeさんの実例写真

今週の作り置き。実家からキャベツ、大根１本まるごと、その他諸々もらったけど、大き過ぎて消費できないので、友人と分けました。大根料理が、サラダ、煮物、おでんしか思いつかない…(´･ω･`) 消費に困る…。レパートリーが少ないから料理得意な人が羨ましい(*´꒳`*)

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ガラス容器に憧れて...

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インテリア変わり映えないのでごはんpic。 ▽エリンギしめじのアヒージョ ▽煮込みハンバーグ ▽水菜スタンバイ ▽小松菜のにんにく炒め ▽わかめときゅうりの酢の物 ▽プチトマトのマリネ ▽おかずみょうがこの季節は特に食中毒に要注意ですね。つまみ食いの手は私です（笑）

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ayu-ibuさんの実例写真

朝から作り置きおかずを作ったよ😊仕事はお弁当いるしすぐにサボり癖あるから夜ご飯が面倒になったり💦旦那がいないから子どもと3人やから少しはさぼったり楽ちん（笑）

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nachuさんの実例写真

おはようございます(*´∀｀) RoomClip Mag やり方・方法・コツ『忙しいけれど、丁寧に暮らしたい人のための10のヒント』に掲載されました(*´∀｀) 全然インテリアじゃないけど？(笑) 今朝見てビックリ！！(゜ロ゜ノ)ノ食事も家事もインテリアも日々の生活の一部には変わりないけどね。今日も明日もせっせと頑張ります(*´∇｀*) 地震、津波、心配ですね。被害に遭われるかたがいませんように…

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保存容器・キャニスター¥3,850

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久しぶりにパパっと作り置き🥗あと1品にピッタリなきんぴらごぼう、人参のマリネ、きゅうりのラー油付け、オクラの佃煮🍙

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tata-kukuさんの実例写真

作りおきおかず🍴 頑張れそうなときにまとめて何品か作っています💡 週に数回作っているのですが、久しぶりに撮影してみました📷 冷蔵庫の中と相談しながら、時間に追われて作りました😅 だから、品数が中途半端です😂 ◎味付けは出汁、スパイス、ハーブを活用して薄味に。 ◎砂糖、小麦粉は使わない(甘味は本みりん、粉は米粉を使用)。 ◎サラダ油は使わない(アマニ油、胡麻油、米油、グラスフェッドバターを使用)。 ◎たんぱく質をしっかり取れるように。糖質と脂質は良質なもので取れるように。 ◎彩りを良くする(そうすることで自然と栄養バランスが整う)。 ◎食物繊維を積極的に入れる(海藻、きのこ)。ということに気を付けてます。【作りおきおかずのメニュー】・ネギ塩チキン・鶏肉のキムチ和え (皮を取って食べやすい大きさに切り、大さじ1の塩麹に漬け込んだ鶏胸肉を耐熱皿に並べてレンジで加熱。それを二つに分け、味付けました。) ・切り干し大根サラダ (切り干し大根、ツナの水煮缶、枝豆、刻み昆布入り。ほんの少しのマヨネーズを入れ、酢、アマニ油、塩胡椒で味付け。) ・わかめの酢の物 (わかめ、人参、胡瓜、しらす、玉葱、鰹節入り。) ・ひじきの煮物 (切り干し大根サラダから少し切り干し大根を取っておき、こちらにも入れました。人参、きのこ入り。) ・鰤の照り焼き (焼いた鰤を正油大さじ1/2、みりん大さじ1で味付け。) ・トマト (切っただけ😂作りおきじゃない。品数に入れるな笑) ・味付け卵 (茹で卵を正油大さじ1、塩麹大さじ1、水50mlで漬け込みました。) ・味噌汁 (出汁をしっかり取って味噌は少なめに。玉ねぎときのこ入り。糸寒天、海藻を入れて飲みます。) こんなおかずを食べてます😌

作りおきおかず🍴 頑張れそうなときにまとめて何品か作っています💡 週に数回作っているのですが、久しぶりに撮影してみました📷 冷蔵庫の中と相談しながら、時間に追われて作りました😅 だから、品数が中途半端です😂 ◎味付けは出汁、スパイス、ハーブを活用して薄味に。 ◎砂糖、小麦粉は使わない(甘味は本みりん、粉は米粉を使用)。 ◎サラダ油は使わない(アマニ油、胡麻油、米油、グラスフェッドバターを使用)。 ◎たんぱく質をしっかり取れるように。糖質と脂質は良質なもので取れるように。 ◎彩りを良くする(そうすることで自然と栄養バランスが整う)。 ◎食物繊維を積極的に入れる(海藻、きのこ)。ということに気を付けてます。【作りおきおかずのメニュー】・ネギ塩チキン・鶏肉のキムチ和え (皮を取って食べやすい大きさに切り、大さじ1の塩麹に漬け込んだ鶏胸肉を耐熱皿に並べてレンジで加熱。それを二つに分け、味付けました。) ・切り干し大根サラダ (切り干し大根、ツナの水煮缶、枝豆、刻み昆布入り。ほんの少しのマヨネーズを入れ、酢、アマニ油、塩胡椒で味付け。) ・わかめの酢の物 (わかめ、人参、胡瓜、しらす、玉葱、鰹節入り。) ・ひじきの煮物 (切り干し大根サラダから少し切り干し大根を取っておき、こちらにも入れました。人参、きのこ入り。) ・鰤の照り焼き (焼いた鰤を正油大さじ1/2、みりん大さじ1で味付け。) ・トマト (切っただけ😂作りおきじゃない。品数に入れるな笑) ・味付け卵 (茹で卵を正油大さじ1、塩麹大さじ1、水50mlで漬け込みました。) ・味噌汁 (出汁をしっかり取って味噌は少なめに。玉ねぎときのこ入り。糸寒天、海藻を入れて飲みます。) こんなおかずを食べてます😌

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お弁当用の作り置き🍱 明日は緑色のおかずを作ろう💪

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