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おうちヨガ🧘‍♂️🧘

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宅トレで運動不足解消！

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10年くらい前は毎日スポーツジムに通いヨガ🧘‍♂️と筋トレをしてましたが生活環境が変わりヨガがある生活とは無縁になってしまいました自律神経を整え心も整うヨガは私には必要だと思っていたので家を建てる時ヨガやエクササイズが出来る部屋を作って貰いました今日は凄く体調が良いので気持ち良くなる程度ですがやってみようと思います🧘‍♂️ あ💦 カッコ付けてしまいました🤣 運動不足の域を超えかちんこちんの身体をほぐしたいですナマステ🌿

10年くらい前は毎日スポーツジムに通いヨガ🧘‍♂️と筋トレをしてましたが生活環境が変わりヨガがある生活とは無縁になってしまいました自律神経を整え心も整うヨガは私には必要だと思っていたので家を建てる時ヨガやエクササイズが出来る部屋を作って貰いました今日は凄く体調が良いので気持ち良くなる程度ですがやってみようと思います🧘‍♂️ あ💦 カッコ付けてしまいました🤣 運動不足の域を超えかちんこちんの身体をほぐしたいですナマステ🌿

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最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;

最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;

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まだ家族が寝ている時間に朝ヨガ🧘‍♀️ まりこ先生に毎日お世話になってます^ ^ 新しいヨガマットだから気持ちいいー！運動苦手な私ですがヨガだけはずっと続いてます✨

まだ家族が寝ている時間に朝ヨガ🧘‍♀️ まりこ先生に毎日お世話になってます^ ^ 新しいヨガマットだから気持ちいいー！運動苦手な私ですがヨガだけはずっと続いてます✨

Anthuriumさんの実例写真

春休みの朝ヨガ。ネイビーのヨガマットに、赤のクッション。整えすぎない、このくらいが今は心地いいです。窓から差し込む柔らかな光に春を感じました🌿

春休みの朝ヨガ。ネイビーのヨガマットに、赤のクッション。整えすぎない、このくらいが今は心地いいです。窓から差し込む柔らかな光に春を感じました🌿

mogさんの実例写真

テレビ台を置いていたスペースが空いたらスポーツマットが敷けました🙌 いつでも運動出来る事が分かりホッと一安心😌 そのままくるくるとマットをたたみAmazonプライムの映画を大画面で楽しみました🙃 4kテレビの画像の美しさに感動です✨

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テレビとのサイズ感が若干合ってないけど… 年末に購入したunicoのテレビボード

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台風です避難準備の警報出ましたがどこに避難せいっちゅうんやと思いつつマンションに残ります。今日はもう外に出ないのでヨガやって時間を潰します。被害出ませんように！

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waraさんの実例写真

おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。

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yukomariさんの実例写真

グレーのヨガマット購入✨ インテリアにも馴染んでいい感じ😊

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yamayamaさんの実例写真

夜のヨガは部屋を暗めにして、テレビと観葉植物の裏にある照明をつけてのんびりと。壁にうつる葉の影に癒されます。夜風はまだちょっと寒いかなぁ。今日も1日家族と過ごせた事に感謝😊 （…かなり騒がしくてバタバタだったけど😅）

夜のヨガは部屋を暗めにして、テレビと観葉植物の裏にある照明をつけてのんびりと。壁にうつる葉の影に癒されます。夜風はまだちょっと寒いかなぁ。今日も1日家族と過ごせた事に感謝😊 （…かなり騒がしくてバタバタだったけど😅）

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本日は雨ですね…🌧️ ヨガマットを広げて、YouTubeのヨガやフィットネスをしています。少しずつですが、体が柔らかくなってきたような気がします。

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Rieさんの実例写真

センターテーブル・ローテーブル¥59,980

ヨガ用スペースヨガ用扇風機になりました

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kuromameさんの実例写真

在宅勤務開始前に10〜20分ほどヨガをすることにしました。筋トレの方が良いかしら？目的は身体を目覚めさせること、ルーティンを作ること、です。英語の勉強も組み込みたいけど、こちらはやる気がなかなか…😭

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こんばんは🌆 毎日夕食後ヨガのフットネスをしています。一人ではやらないので先生が必要です。ヨガのインストラクターの優しい言葉に癒されます🧘‍♂️ きっと寂しいでしょう😞 クロエも毎日付き合ってくれます🐶 モニター投稿につきコメントスルーでよろしくお願いします🤲

こんばんは🌆 毎日夕食後ヨガのフットネスをしています。一人ではやらないので先生が必要です。ヨガのインストラクターの優しい言葉に癒されます🧘‍♂️ きっと寂しいでしょう😞 クロエも毎日付き合ってくれます🐶 モニター投稿につきコメントスルーでよろしくお願いします🤲

bbsakura313さんの実例写真

YouTubeみてヨガ&ストレッチ！体スッキリしてシャキッと真っ直ぐになりましたよ💕 IKEAのマットは子どもの体操用に買ったけどかなり使わせてもらってます！ステキなニューカラーが出ていたので新居に合わせて買い替えました💖 午後からお仕事頑張ろー😆

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KirinPandaさんの実例写真

おうちフィットネスグッズに、新たに加わったリングフィットアドベンチャー‼️ 遅れてきた母の日？なのかな？ムスメプレゼンツです😄 おうちヨガとかストレッチとか続けてるけど、こんな風に新しいグッズがやってくると、マンネリが防げますね🤗 ゲーム育ちではないので、なんだかトロい自分を発見しますが、新しい能力開発？ボケ防止？いいと思います👍

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まだ子供たちが起きてきてないので、YouTubeを見ながら朝ヨガ🧘‍♀️ 朝日が気持ちいいです☀️ 最近、足がだるいのでツボ刺激も一緒に😜

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rikarenoさんの実例写真

自粛期間中にお友達に教えてもらって、竹脇まりなさんのエクササイズを始めました。こんな感じでヨガマット敷いて、テレビでYouTube見ながらやってます。始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^) お風呂から出たら、ストレッチします。歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。

自粛期間中にお友達に教えてもらって、竹脇まりなさんのエクササイズを始めました。こんな感じでヨガマット敷いて、テレビでYouTube見ながらやってます。始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^) お風呂から出たら、ストレッチします。歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。

kiyokiyo887さんの実例写真

今日はちょっとヨガからの配信ライブのんびり。昼間でもプロジェクターまあまあ見えました🎶

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miitaさんの実例写真

おうちヨガ始めました。体が硬すぎて、毎日バッキバキ。夜も体が痛くて目が覚める。これはやばい！と思い、三日坊主の私、始めてみました！痛気持ちいぃ𓂃 朝のバタバタが終わったら、一息ヨガ。良い習慣になりそう𓋜

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koeriraumiさんの実例写真

モニター応募用に。クリーナースタンドがないので度々倒れるのが不便(;_;)

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ヨガマット、新調しました♪ 8ミリ厚にしたので、寝心地よくて、もっぱらダンナさんの寝転びマットになってます💦

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テレビボードヨガのおすすめ商品

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鏡スリムおしゃれ姿見壁掛け洗面台全身ウォールミラー白壁掛けシンプル壁付け全身ミラー全身かがみスリムミラー大型ミラー廊下壁掛けミラーオシャレホワイトヨガリビング大型北欧幅15cm 高さ150cm ミラー薄い壁かけインテリア大きい【1枚】 ▼

ウォールミラー・壁掛け鏡¥11,800arne

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おうちヨガ🧘‍♂️🧘

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宅トレで運動不足解消！

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10年くらい前は毎日スポーツジムに通いヨガ🧘‍♂️と筋トレをしてましたが生活環境が変わりヨガがある生活とは無縁になってしまいました自律神経を整え心も整うヨガは私には必要だと思っていたので家を建てる時ヨガやエクササイズが出来る部屋を作って貰いました今日は凄く体調が良いので気持ち良くなる程度ですがやってみようと思います🧘‍♂️ あ💦 カッコ付けてしまいました🤣 運動不足の域を超えかちんこちんの身体をほぐしたいですナマステ🌿

10年くらい前は毎日スポーツジムに通いヨガ🧘‍♂️と筋トレをしてましたが生活環境が変わりヨガがある生活とは無縁になってしまいました自律神経を整え心も整うヨガは私には必要だと思っていたので家を建てる時ヨガやエクササイズが出来る部屋を作って貰いました今日は凄く体調が良いので気持ち良くなる程度ですがやってみようと思います🧘‍♂️ あ💦 カッコ付けてしまいました🤣 運動不足の域を超えかちんこちんの身体をほぐしたいですナマステ🌿

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最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;

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まだ家族が寝ている時間に朝ヨガ🧘‍♀️ まりこ先生に毎日お世話になってます^ ^ 新しいヨガマットだから気持ちいいー！運動苦手な私ですがヨガだけはずっと続いてます✨

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春休みの朝ヨガ。ネイビーのヨガマットに、赤のクッション。整えすぎない、このくらいが今は心地いいです。窓から差し込む柔らかな光に春を感じました🌿

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テレビ台を置いていたスペースが空いたらスポーツマットが敷けました🙌 いつでも運動出来る事が分かりホッと一安心😌 そのままくるくるとマットをたたみAmazonプライムの映画を大画面で楽しみました🙃 4kテレビの画像の美しさに感動です✨

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台風です避難準備の警報出ましたがどこに避難せいっちゅうんやと思いつつマンションに残ります。今日はもう外に出ないのでヨガやって時間を潰します。被害出ませんように！

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3LDK | 一人暮らし

waraさんの実例写真

おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。

おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。

yukomariさんの実例写真

グレーのヨガマット購入✨ インテリアにも馴染んでいい感じ😊

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夜のヨガは部屋を暗めにして、テレビと観葉植物の裏にある照明をつけてのんびりと。壁にうつる葉の影に癒されます。夜風はまだちょっと寒いかなぁ。今日も1日家族と過ごせた事に感謝😊 （…かなり騒がしくてバタバタだったけど😅）

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本日は雨ですね…🌧️ ヨガマットを広げて、YouTubeのヨガやフィットネスをしています。少しずつですが、体が柔らかくなってきたような気がします。

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Rieさんの実例写真

ヨガ用スペースヨガ用扇風機になりました

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在宅勤務開始前に10〜20分ほどヨガをすることにしました。筋トレの方が良いかしら？目的は身体を目覚めさせること、ルーティンを作ること、です。英語の勉強も組み込みたいけど、こちらはやる気がなかなか…😭

在宅勤務開始前に10〜20分ほどヨガをすることにしました。筋トレの方が良いかしら？目的は身体を目覚めさせること、ルーティンを作ること、です。英語の勉強も組み込みたいけど、こちらはやる気がなかなか…😭

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こんばんは🌆 毎日夕食後ヨガのフットネスをしています。一人ではやらないので先生が必要です。ヨガのインストラクターの優しい言葉に癒されます🧘‍♂️ きっと寂しいでしょう😞 クロエも毎日付き合ってくれます🐶 モニター投稿につきコメントスルーでよろしくお願いします🤲

こんばんは🌆 毎日夕食後ヨガのフットネスをしています。一人ではやらないので先生が必要です。ヨガのインストラクターの優しい言葉に癒されます🧘‍♂️ きっと寂しいでしょう😞 クロエも毎日付き合ってくれます🐶 モニター投稿につきコメントスルーでよろしくお願いします🤲

bbsakura313さんの実例写真

YouTubeみてヨガ&ストレッチ！体スッキリしてシャキッと真っ直ぐになりましたよ💕 IKEAのマットは子どもの体操用に買ったけどかなり使わせてもらってます！ステキなニューカラーが出ていたので新居に合わせて買い替えました💖 午後からお仕事頑張ろー😆

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おうちフィットネスグッズに、新たに加わったリングフィットアドベンチャー‼️ 遅れてきた母の日？なのかな？ムスメプレゼンツです😄 おうちヨガとかストレッチとか続けてるけど、こんな風に新しいグッズがやってくると、マンネリが防げますね🤗 ゲーム育ちではないので、なんだかトロい自分を発見しますが、新しい能力開発？ボケ防止？いいと思います👍

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chieeさんの実例写真

まだ子供たちが起きてきてないので、YouTubeを見ながら朝ヨガ🧘‍♀️ 朝日が気持ちいいです☀️ 最近、足がだるいのでツボ刺激も一緒に😜

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自粛期間中にお友達に教えてもらって、竹脇まりなさんのエクササイズを始めました。こんな感じでヨガマット敷いて、テレビでYouTube見ながらやってます。始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^) お風呂から出たら、ストレッチします。歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。

自粛期間中にお友達に教えてもらって、竹脇まりなさんのエクササイズを始めました。こんな感じでヨガマット敷いて、テレビでYouTube見ながらやってます。始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^) お風呂から出たら、ストレッチします。歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。

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今日はちょっとヨガからの配信ライブのんびり。昼間でもプロジェクターまあまあ見えました🎶

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おうちヨガ始めました。体が硬すぎて、毎日バッキバキ。夜も体が痛くて目が覚める。これはやばい！と思い、三日坊主の私、始めてみました！痛気持ちいぃ𓂃 朝のバタバタが終わったら、一息ヨガ。良い習慣になりそう𓋜

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モニター応募用に。クリーナースタンドがないので度々倒れるのが不便(;_;)

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ヨガマット、新調しました♪ 8ミリ厚にしたので、寝心地よくて、もっぱらダンナさんの寝転びマットになってます💦

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