インテリア健康生活のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

おはようございます☀ 秋から麹生活を始めています。コロナが流行り出してから健康にさらに気をつけるようになりました。以前は洋食が多かった我が家ですが、和食に切り替えてから体の調子が良いです☺️ 手作り麹はお味噌汁に入れたり、炒め物やお肉の下味をつけるのに重宝します♡ 今回は塩麹と醤油麹を手作りしました♪ これから2週間程、毎日1回かき混ぜていきます✨ 麹が発酵していく過程を見るのも楽しいです👀 イベント参加します♪

mamiko

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モニターさせていただいている『賢者の食卓』残り3袋になってしまいました昨日の夕食後はようかんと日本茶日本茶に入れていただきました美味しくいただきました💕

Kyon2

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〜テレビボードにようやくテレビ設置しました〜テレビを見なくなって意外と必要不可ではないかなあと思ってたので購入せずにはいたんですが〜孫ちゃんのお世話する機会が多くなり成長していく過程でほんの少しだけ携帯電話でYouTubeのベビーコンテンツを見せることもあり購入しちゃいました〜🤗 孫ちゃんが携帯電話✆＆リモコンが大好きで隙あれば奪われることが頻繁になりテレビの大画面で3分ほど見せてたあとは気分転換になるようでリセットされて違う遊びに集中しますので大変助かってます〜☺️ 普段はあまりテレビは見ないのは相変わらずです〜🤭 でもテレビ電話にして孫ちゃんとのコミュニケーションする機会が増えていい感じです〜🥰 行動範囲が広がり出来ることも多くなり〜目が離せない時期で大変ですが～成長過程も目撃できるし楽しい時間を過ごしてますが〜正直、身体が反応して疲労困憊ですが〜気力で乗り越えてます（笑）🤭 テレビボードの幅に合わせて55インチがベストでしたので選びました〜😘 ばっちしな感じで大満足してます〜🏵️ サイドの棚には孫ちゃんコーナーにして〜 Photoディスプレイをする予定でフォトフレームを探してます〜😍

hanachan

昨年末から始めた健康に気をつけてる飲み物【ザクロ酢】普段は大体トップバリュのザクロ酢を買っていますが、昨日は違うスーパー行ったので久しぶりに美酢💓 私には利尿作用があるので腎臓の検査を数回して、少しずつですが検査結果良くなってきています🤗💗 私は午後ティーのストレートと割って飲んでます🍷 【アセロラジュース】みたいな味になります🎵 ドクター👨‍⚕️に確認して、酢が飲めるなら午後ティーで割ってでも大丈夫だよ🍀と言ってもらえたので安心してます🤤

akimame

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¥2,156

今年、身体づくり…をはじめたい健康的で若々しい身体を取り戻す…取り戻したい‪、(´•ᴗ• ก )‬՞ ՞ ２５～２０年前からのんでいた黒酢を今年からまたのみはじめました¨̮♡この健康食品はかんなりオシです♥️高麗人参を黒酢漬けにして作った黒酢（らおちんす）当時から変わらない味¨̮日本の小さな会社が研究重ねてできた物ですから、わたしとしても信頼度の高いものです¨̮♡20年ほどもたってますから、それがなかなか知られてなくて広まってないのは自分としては残念な気持ちになりますが、かなりすごい物だと今も思ってます՞⸝⸝ᵒ̴̶̷ 𓈞 ᵒ̴̶̷⸝⸝՞ って地元が開発した健康食品（笑）そこをアピールしたい❣️応援したい¨̮ )/という気持ちですね★¨̮ 熟成期間が5年の濃厚な黒酢¨̮♡研究重ねてできた魔法のような黒酢🍷わたしはそう思ってのんでました😊のみはじめるとしばらく、身体の芯からあたたまって下半身から汗をかくほど代謝があがった、そう記憶してます🤔手と足先があたたまるという表現が適切なのかな★¨̮目の白いとこが濁ってたのが解消された（当時）←これがとても印象深かった！個人的に目の濁り（黄色みかかった）が悩みだったので、それが解消できたのが1番嬉しかった（笑）またのみはじめると身体の調子も目覚めもスッキリするとおもうし、色々と期待できるからまたのもうと試みました☺️☺️お財布にも優しいとこもいいしね★¨̮ 夫にもすすめて一緒にのみはじめてます🍷✨ 若いころは、女子力あげてこう⤴︎⤴︎（笑）２０年ほど前はまわりにいた女子たちは切磋琢磨してた時代だったから（笑）今思うと、面白いし楽しかった(◍ ´꒳` ◍)いつも集まると不思議とその時代に戻るのも、嬉しいし刺激をもらえるのよ！！わたしもまたなんかはじめなくちゃ…頑張りたいな！まずはできることから✊🏻 ̖́-だねꉂ꒰笑꒱

Rorori

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肝心の先生がほとんどみえませんが、健康のためにB-lifeのまりこ先生のヨガを毎日やっています。非常にきついエクササイズ(笑) でも、毎日やっていると、どんどんついていけるようになります！精神科医も、鬱に一番効くのは薬ではなく運動、と仰ってるようですから、メンタルにもいいに違いない。毎日必ず三十分運動するようにしています♪　先生の全く無駄のない肉体を、是非一度みて頂きたい！

JK

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ココナッツウォーターで健康に！

rinrin

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運動不足の私に❣️ 本気ラジオ体操🐽ブーブー🎶 🐷さんの鼻をプッシュするとラジオ体操オジサンの声で楽しく体操🎶😄 🐱ちゃんもビックリ‼️ ナニコレ〜🙀な感じで恐々近寄ってきた😅💕

Marin

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デトックウォーター風邪引かないように健康に心がけてます(ง°̀ﾛ°́)ง インテリアはこれからゆっくりと載せていきたいのでまずは初投稿です Σ(´∀｀；) 皆様も風邪引かないようにしてくださいね！╰(*´︶`*)╯♡

smk_0088

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鮮やかな緑色目にも優しく口にも美味しい Yes, Broccoli ！！ビヨンさん、おふざけがすぎます前髪の一部だけを伸ばしたチェッカーズ風カットも偶然にして出来上がり♪ ﾌﾐﾔ～♪⁎∗٩(๑>∀<๑)۶ ⚠️ブロッコリーは常温で保存❌ 栄養が失われてしまうので、買ってきたらすぐに調理してね ( * ॑꒳ ॑*)ﾉ⌒🥦

Mi-ko

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朝のスムージー☀️*ﾟ豆乳入れて健康生活😊

Yoko622

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最近、80歳になっても自分の歯で食べてすたすた歩く、を目標にしてます。ピラティス始めました。あ、もちろん息子ではなくわたしが、です😅

mikomaru

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「Style健康Chair」モニター投稿その3 リビングで宿題をする三女の図。家族みんなで使えるように、ダイニングに置いてその時々で使いたい人が座る、という感じにしています。このモニターを応募したきっかけに、自分だけでなく家族の姿勢も気になっていたというのがありました。夫や子ども達も、身体を歪めて座ったり、猫背になったり。気を抜くとつい楽な姿勢をしてしまうので、腰が痛くなったり骨が歪んだり、身体の不調の原因に繋がるのが心配でした。この椅子がわが家にやってきてくれた事で、子ども達とも姿勢を整える大切さや健康について、改めて話し合うきっかけになりました。やはり日々の姿勢の習慣が未来の自分を作るので、毎日の生活に正しい姿勢を取り入れるきっかけをいただけた事は感謝でしかありません。何よりも1番のポイントは、座るだけでもテンションが上がるお洒落なデザイン✨ 日々の暮らしにスッと溶け込んでくれたのが毎日続けられるコツなんだと実感中です😚✨

yururi

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我が家のジム♪毎日ルームランナーで二キロ歩いてます^_^

kakohimesama

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くつろぎタイム中♪ 毎日の仕事や家事で疲れた心と体をリフレッシュ！癒しの空間を目指したリビングで日々の疲労も回復🛋️✨ 疲れをため込まずリラックスしながら、心身ともに健康な生活を送りたいものです🎶

izumiko

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我が家の快適さを表示してくれる温湿時計これからの時期には必須ですね部屋の中の湿度が高いと暑い日には熱中症になりやすかったり部屋干しが乾きにくいなど身体にも生活にも不具合が起こりますよね中々湿度を調べたりしない人にはパッと確認できて、インテリアにも馴染みやすく生活の邪魔にならないのでオススメです^^ - 商品詳細 - COMFOMETER サイズ: 81×113×38mm 配色:82 ダークグレー

meme

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ブルブルマシーン、1〜999までの速さがあります。仁王立ちで900くらいで動かしてます。 15分乗った後、ポカポカと暖かくトイレに行きたくなります。いつも便秘気味だったのに運動を初めてから調子がいい😆 しかし乗ってる途中も降りてからも、太ももが痒い〜💦 血流が良くなっている為だと思います。ラグ私の場合は数分で痒みは治るので、掻かずにしばらく我慢すると大丈夫です😊 下半身に脂肪が付きやすく筋肉が付きにくいタイプなのですが、こちらは引き締まる感じがします。体重減少とは少し違うかもしれないですね。日頃から運動されている方には少し物足りないかもしれないですが、運動が苦手でナガラで出来る物をお探しの方にはピッタリです😊 そして場所を取りません‼️ ラグに乗せてソファーの下に収納✨ コードもつなぎっぱなしなのですぐに使えます🌸

mikan161

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おはようございます♪ いきなり写真見て（⊙O⊙!!? ｱﾗﾏｧﾋﾞｯｸﾘﾀﾞﾜって思った方居たらｽﾐﾏｾﾝ（笑）今日からすっきりﾌﾙｰﾂ青汁始めたんです(o´艸`) 最近マジやばいくらい太ってきたから朝ごはんの代わりにこれを飲んでみようかとヾ(´▽｀;)ゝ効果の程はいかに… ちなみにこれめちゃくちゃ飲みやすい(*´ω｀*) あっ！回しもんじゃないですよ（笑）さて、お仕事行ってきま～す( ✧Д✧) ｶｯ!!

yukinko

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〔続けるとハッキリ！結果が〕今日から6月新たな月のスタートですね。私、毎日、部屋の中で出来る運動をしています。昇降運動（40分）スクワット（100回）ダンベル体操（3パターン）その結果かなりの良い成果に繋り、健康面に大切な中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が驚く程下がって！運動の大切さを実感しています。

atelier.dot.kobe

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naive.coccoちゃんがバランスボードをのせていたので♡ 私も持っていることを思い出しましたありがと(*´ー｀*) これは足つぼもついていてめっちゃ気持ちいい(*´ω｀*)です。裏面はツイストができるようになっています！体調いまいちなのでこれなら出来そう！がんばる(*´ー｀*)

cherrycherry

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おはようございます。神奈川はすごくいい天気。週末のお天気は久々なので、家事日和です🙌 先週、特売で買ってきた20個の卵が冷蔵庫に入りっぱなし。いつもは大人のお弁当に卵焼きを入れて消費していますが、卵アレルギーの子どもが春休みに入り、弁当必要になったので、卵を使わず、余ってました😅 忘れずに食材を使い切りたい場合、2枚目picのように冷蔵庫の使い切り食材リストアップすることでリマインド👍 COCORO HOME のアプリでは、リアルタイムで、ヘルシオユーザーがどんな料理を作ってるのか見ることができるのですが、朝みたら、ゆで卵や温泉卵を作っている人達がいた💕 あ、そうだ、リストアップしてた卵で温泉卵を作ってみよう❗️って作りました。すごい簡単🤗 便利だなぁ☺️ シャープさんのCOCORO HOME の良いところ、冷蔵庫からもアプリでも特売情報やおすすめ料理を冷蔵庫が教えてくれるのですが、後からアプリで確認できるのも嬉しい♡ そして、ちょっとしたことかもしれないけど、朝一に冷蔵庫の前を通ると、おはようございます❗️今日の天気は晴れ、最低気温、最高気温、何度です！今日も元気に過ごしましょう！などと声をかけてくれ、助かっています♪ 今回のモニターを機に、最新ヘルシオを購入したので、ますます使いやすく、連動させて色々楽しんでいます。もちろん冷蔵庫もおすすめだけど、ヘルシオも推したい❣️タッチパネルが特に便利家事にかかる負担や時間をグッと楽にしてくれています😆 ひと通りの家事が終わったら、子どもたちと公園に行ってきます♪

moa

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1ヶ月前からあすけんという健康管理のアプリを使っています。食事の方ではビタミン、鉄分、カルシウムが不足していることが明確に😅 手軽にビタミン、ミネラルの補給が出来るミロを飲み始めました✨ 健康なカラダ目指して、食事、運動頑張りまーす✊

suisai

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シンプルで高性能昇降デスク！組み立ても簡単で作りはとてもシンプルなのに、全体としてオシャレで洗練された雰囲気と使いやすさを感じることができる。 FlexiSpot電動式昇降デスクE7：https://flexispot.jp/e7-set.html

FlexiSpot_JP

ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです

mikiguma

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新しい家族のララ🐱ちゃん。可愛いのですが、布団の上でオシッコしてしまう時があり、テーブルクロス用の硬いビニールを掛けました💖 寝る時は、クロスを取って(暑くて耐えられない)ますが、今のところ成功しています😃

minmin

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「この冬買って良かったもの」イベントに滑り込みで参加です！オイルボトルを7年ぶりに新調しました。これまでFrancfrancで買ったガラス製のボトルをポアラーだけ定期的に交換して使っていました。そちらもお気に入りでなんの不満も無かったのですが、「オイルの酸化」が気になっていました。出来るだけ体に良いオイルを使っていても、透明ボトルに詰め替えて陽の光を浴びていたら意味なくない…🤔って事に気づき始め… オールステンレスのボトルをずーっと探して、こちらに辿り着きました。正直不便を感じることは多々あるのですが、イタリアで歴史のあるものらしく、オイルの保存には最適のボトルのようです。まずは試してみよう！という事で思い切ってお迎えしました‼️ 専用のスタンドが無いので現在作成中です♡ 中身が見えないので慣れるまでは少し戸惑いましたが、今はもう大丈夫👌 ステンレスなので割れる心配はなく、長い付き合いになるかなぁと予想しております☺️