朝活 おうち時間
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朝活＋オロナミンC
今日も一日、元気ハツラツ🔥🔥
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vivi
4LDK | 家族
今朝のがじゅまる
新芽がハート❤️
今朝のがじゅまる
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panda.86
家族
朝活の様子。
色づく野ばらの実を楽しんで
きりっとした空気をいただきます。
朝活の様子。
色づく野ばらの実を楽しんで
きりっとした空気をいただきます。
m_chin
3LDK
mamama
朝日がたくさん入る部屋なので
夜明けが早くなると自然と早起きになる🕊️
朝日がたくさん入る部屋なので
夜明けが早くなると自然と早起きになる🕊️
mikiteacup
1K | 一人暮らし
3月、4月、5月と多忙極まりない毎日でした。
土日、祝日は朝ごはんをゆっくり食べます。
あっという間に6月、北海道は1番良い季節を
迎えました。
バラがやっと蕾を膨らませはじめました。
お家の中では、大好きなドウダンツツジを
楽しんでます。
3月、4月、5月と多忙極まりない毎日でした。
土日、祝日は朝ごはんをゆっくり食べます。
あっという間に6月、北海道は1番良い季節を
迎えました。
バラがやっと蕾を膨らませはじめました。
お家の中では、大好きなドウダンツツジを
楽しんでます。
rinrin
3LDK | 家族
早朝散歩からの
あさごパン。
.
ベランダで太陽と風を浴びながら♪
.
パンになめこのお味噌汁(´ω`；)
早朝散歩からの
あさごパン。
.
ベランダで太陽と風を浴びながら♪
.
パンになめこのお味噌汁(´ω`；)
ERI07
1K | 一人暮らし
朝。
毎日、ブラック☕で
始まります。。
光の入り方で
雰囲気が変わる、
キッチン&ダイニング。
光がないと、
こんな感じ。
わたしは夕方、
光を浴びてるとこが
意外とお気に入り♪
朝。
毎日、ブラック☕で
始まります。。
光の入り方で
雰囲気が変わる、
キッチン&ダイニング。
光がないと、
こんな感じ。
わたしは夕方、
光を浴びてるとこが
意外とお気に入り♪
chiii13
家族
おはようございます(✿^‿^)
朝ごはん食べて今週も頑張ります！
月曜の朝はテンション下がり気味なので好きなマグカップを使ってみました♫
今週もよろしくお願いします(◍•ᴗ•◍)✧*。
おはようございます(✿^‿^)
朝ごはん食べて今週も頑張ります！
月曜の朝はテンション下がり気味なので好きなマグカップを使ってみました♫
今週もよろしくお願いします(◍•ᴗ•◍)✧*。
tan5
4LDK | 家族
今日も大雨で朝から冷え込んでいます☔️
朝から元気出すために、、
今日はグリーンスムージーで🍹
左に置いてある、KALDIの黒糖みつも大のお気に入り。アイスでもホットでも、ラテにすると激ウマ❣️
今日も大雨で朝から冷え込んでいます☔️
朝から元気出すために、、
今日はグリーンスムージーで🍹
左に置いてある、KALDIの黒糖みつも大のお気に入り。アイスでもホットでも、ラテにすると激ウマ❣️
Selip
1K | 一人暮らし
母の日に頂いたお菓子*⃝̣◌︎⑅⃝︎◍︎♡︎◌︎*⃝̥◍︎♡︎
母の日に頂いたお菓子*⃝̣◌︎⑅⃝︎◍︎♡︎◌︎*⃝̥◍︎♡︎
K
土曜日の朝
おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
今朝【抹茶のスコーン】焼きました🍵
抹茶のパンも食べたくてどっちにするか1時間も悩んじゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆
焼きたて頂きます😋
土曜日の朝
おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
今朝【抹茶のスコーン】焼きました🍵
抹茶のパンも食べたくてどっちにするか1時間も悩んじゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆
焼きたて頂きます😋
chi_goga
3LDK | 家族
雨上がりの朝。
今週末は年に2回のお楽しみ！
「東京蚤の市」が開催されています。
早起きして準備万端‼️
①今年もやってきた芍薬の季節✨
昨日は蕾でしたが、あっという間に開花🌸
②玄関先に咲いたニゲラ。
母の日ブーケ💐と一緒に✨
③④庭のアナベルとスモークツリー。
少しずつ蕾が膨らんできました！
間もなく梅雨入りですが、花の開花を楽しみに過ごしたいです。
雨上がりの朝。
今週末は年に2回のお楽しみ！
「東京蚤の市」が開催されています。
早起きして準備万端‼️
①今年もやってきた芍薬の季節✨
昨日は蕾でしたが、あっという間に開花🌸
②玄関先に咲いたニゲラ。
母の日ブーケ💐と一緒に✨
③④庭のアナベルとスモークツリー。
少しずつ蕾が膨らんできました！
間もなく梅雨入りですが、花の開花を楽しみに過ごしたいです。
aki
家族
子供たちはゲーム内イベントとかで朝4時起き…(｡-_-｡)母も付き合わされて朝からスコップケーキ🍰
今回は手軽に業務スーパーで購入出来るスポンジと冷凍生クリームや冷凍フルーツを使って作りました☺︎
■材料
・スポンジ・生クリーム・お好みの
フルーツ・缶詰のフルーツ・粉糖
■作り方
①容器にお好みのフルーツを敷きつ
め生クリームをしぼる
②スポンジを容器の大きさにカット
しかぶせる
③フルーツをまた敷きつめる
④生クリームで蓋をして層に
⑤フルーツを盛り付けて冷蔵庫で冷
やして完成
※本来はスポンジにブランデーなどで作ったシロップを染み込ませるのですが、簡単お手軽に作れるように
今回はシロップ無しで( ˊᵕˋ )♪
もしシロップを染み込ませたいのでしたら缶詰のシロップを代用しても良いと思います☺︎
シロップ無しでも完成後は冷蔵庫に入れて時間をおいたらしっとり♡美味しいスコップケーキの出来上がり
３連休おうち時間を楽しみましょ～🤗♡
子供たちはゲーム内イベントとかで朝4時起き…(｡-_-｡)母も付き合わされて朝からスコップケーキ🍰
今回は手軽に業務スーパーで購入出来るスポンジと冷凍生クリームや冷凍フルーツを使って作りました☺︎
■材料
・スポンジ・生クリーム・お好みの
フルーツ・缶詰のフルーツ・粉糖
■作り方
①容器にお好みのフルーツを敷きつ
め生クリームをしぼる
②スポンジを容器の大きさにカット
しかぶせる
③フルーツをまた敷きつめる
④生クリームで蓋をして層に
⑤フルーツを盛り付けて冷蔵庫で冷
やして完成
※本来はスポンジにブランデーなどで作ったシロップを染み込ませるのですが、簡単お手軽に作れるように
今回はシロップ無しで( ˊᵕˋ )♪
もしシロップを染み込ませたいのでしたら缶詰のシロップを代用しても良いと思います☺︎
シロップ無しでも完成後は冷蔵庫に入れて時間をおいたらしっとり♡美味しいスコップケーキの出来上がり
３連休おうち時間を楽しみましょ～🤗♡
YUKKI
4LDK | 家族
おうちで朝、誰もいないリビングで日傘にリズムさんのハンディファン取り付けて使ってみました⸜🙌🏻⸝
これから更に暑くなってくる季節にちょっとした外出やアウトドアのときでも、手放しで涼しく過ごせるのは嬉しいです☺️
軽いので長時間持っても疲れがでなさそうです。
ハンディファンの首が傾くので、上に取り付けると見えなくなるのもイイ！と思いました。
おうちで朝、誰もいないリビングで日傘にリズムさんのハンディファン取り付けて使ってみました⸜🙌🏻⸝
これから更に暑くなってくる季節にちょっとした外出やアウトドアのときでも、手放しで涼しく過ごせるのは嬉しいです☺️
軽いので長時間持っても疲れがでなさそうです。
ハンディファンの首が傾くので、上に取り付けると見えなくなるのもイイ！と思いました。
kiki__hus
3LDK | 家族
朝の洗濯物干しのあと。
庭のバラがきれいに咲いてくれました。
朝の洗濯物干しのあと。
庭のバラがきれいに咲いてくれました。
hana
家族
𓏋アラジンコーヒーブリュワー𓏋モニター⑤
今日も朝からアラジンコーヒーブリュワーでコーヒー淹れました◟̆◞̆
pic2〜4枚目のように、カップのサイズによって高さ調整ができます𓈟
暑くなったり寒くなったり忙しい気候ですね🙁
コーヒーもアイス飲んだりホット飲んだり忙しい😂
日曜日のルーティーンは、朝ゆっくり美味しいコーヒーを飲む𓐐
その後、朝活…ホットヨガに行く🧘♀️
午後からは平日できない所の掃除をとことんやる🧹
今はその掃除も終わり、またアラジンコーヒーブリュワーで美味しいコーヒータイムです( ॢꈍ૩ꈍ)
𓏋アラジンコーヒーブリュワー𓏋モニター⑤
今日も朝からアラジンコーヒーブリュワーでコーヒー淹れました◟̆◞̆
pic2〜4枚目のように、カップのサイズによって高さ調整ができます𓈟
暑くなったり寒くなったり忙しい気候ですね🙁
コーヒーもアイス飲んだりホット飲んだり忙しい😂
日曜日のルーティーンは、朝ゆっくり美味しいコーヒーを飲む𓐐
その後、朝活…ホットヨガに行く🧘♀️
午後からは平日できない所の掃除をとことんやる🧹
今はその掃除も終わり、またアラジンコーヒーブリュワーで美味しいコーヒータイムです( ॢꈍ૩ꈍ)
saya.makky
4LDK | 家族
ここ何年かずっと、時々サボったり、
何ヶ月か辞めてたこともありますが💦
平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う
体感トレーニング？をしています。
7分なのでそんなに気負わずに出来て
続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、
朝、少しでも体を動かすとスッキリします。
また、これをしていると
スキーや登山の時に感覚がとても良く
これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊
この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて
（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;)
食事は割としっかり食べてますが
このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、
夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶♀️
実は…元々運動が好きじゃなく
全く得意ではないので😓
（中高時代はごりごりの文化部です😅）
無理なく続けられるものを
頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و
トレーニングマット
→ホームセンターで千円程度のものです
ここ何年かずっと、時々サボったり、
何ヶ月か辞めてたこともありますが💦
平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う
体感トレーニング？をしています。
7分なのでそんなに気負わずに出来て
続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、
朝、少しでも体を動かすとスッキリします。
また、これをしていると
スキーや登山の時に感覚がとても良く
これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊
この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて
（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;)
食事は割としっかり食べてますが
このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、
夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶♀️
実は…元々運動が好きじゃなく
全く得意ではないので😓
（中高時代はごりごりの文化部です😅）
無理なく続けられるものを
頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و
トレーニングマット
→ホームセンターで千円程度のものです
mikiguma
3LDK | 家族
朝に入るキッチンの光が
優しくて落ち着く♡
朝に入るキッチンの光が
優しくて落ち着く♡
yukke.no.ie
4LDK
おはようございます☀︎
金曜日！がんばろう！
おはようございます☀︎
金曜日！がんばろう！
Hana
4LDK | 家族
カップ＆ソーサー¥5,199
ホッとひと息😊
ホッとひと息😊
Momoo
3LDK | 家族
プロポーションチェア。
こちらはおうち見直しキャンペーンとは別ですが、キャンペーンに便乗して？自腹購入。
背筋が伸びるはずが、なんかうちの子、意外とのびてない？私が座るとピンってなるのに。なぜだ😂
プロポーションチェア。
こちらはおうち見直しキャンペーンとは別ですが、キャンペーンに便乗して？自腹購入。
背筋が伸びるはずが、なんかうちの子、意外とのびてない？私が座るとピンってなるのに。なぜだ😂
akatukiyuki
3LDK | 家族
娘と一緒に育てている
2代目 ソフォラ・リトルベイビー🌱
新葉 発見👀🔍️嬉しい~🥹✨
カクカクした枝と小さな葉っぱが可愛くて
見とれちゃいます🤭🩷影も美しい...✨✨
初代は枯らしてしまったのです😞
大切に育てたい🌱✨
娘と一緒に育てている
2代目 ソフォラ・リトルベイビー🌱
新葉 発見👀🔍️嬉しい~🥹✨
カクカクした枝と小さな葉っぱが可愛くて
見とれちゃいます🤭🩷影も美しい...✨✨
初代は枯らしてしまったのです😞
大切に育てたい🌱✨
peco
家族
仕事に出発する朝8時までに、
毎日キッチンをリセット！
これで夕食準備に気持ちよく取り掛かれます☺️
仕事に出発する朝8時までに、
毎日キッチンをリセット！
これで夕食準備に気持ちよく取り掛かれます☺️
yuriyana
4LDK | 家族
もっと見る
![[即日発送／着日指定OK] ソファー ソファ ローソファー こたつ用 フルカバーリング 全長196cm 3人掛け 2人掛け フロアソファー ロータイプ l字 コーナーソファー コーナーソファ こたつソファー こたつソファ 洗える](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/dondon/cabinet/xlsf02.jpg)
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reina0044
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Hana
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chi_goga
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chi_goga
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chi_goga
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朝活 おうち時間
64枚の部屋写真から37枚をセレクト朝活＋オロナミンC
今日も一日、元気ハツラツ🔥🔥
朝活＋オロナミンC
今日も一日、元気ハツラツ🔥🔥
vivi
4LDK | 家族
今朝のがじゅまる
新芽がハート❤️
今朝のがじゅまる
新芽がハート❤️
panda.86
家族
朝活の様子。
色づく野ばらの実を楽しんで
きりっとした空気をいただきます。
朝活の様子。
色づく野ばらの実を楽しんで
きりっとした空気をいただきます。
m_chin
3LDK
mamama
朝日がたくさん入る部屋なので
夜明けが早くなると自然と早起きになる🕊️
朝日がたくさん入る部屋なので
夜明けが早くなると自然と早起きになる🕊️
mikiteacup
1K | 一人暮らし
3月、4月、5月と多忙極まりない毎日でした。
土日、祝日は朝ごはんをゆっくり食べます。
あっという間に6月、北海道は1番良い季節を
迎えました。
バラがやっと蕾を膨らませはじめました。
お家の中では、大好きなドウダンツツジを
楽しんでます。
3月、4月、5月と多忙極まりない毎日でした。
土日、祝日は朝ごはんをゆっくり食べます。
あっという間に6月、北海道は1番良い季節を
迎えました。
バラがやっと蕾を膨らませはじめました。
お家の中では、大好きなドウダンツツジを
楽しんでます。
rinrin
3LDK | 家族
早朝散歩からの
あさごパン。
.
ベランダで太陽と風を浴びながら♪
.
パンになめこのお味噌汁(´ω`；)
早朝散歩からの
あさごパン。
.
ベランダで太陽と風を浴びながら♪
.
パンになめこのお味噌汁(´ω`；)
ERI07
1K | 一人暮らし
朝。
毎日、ブラック☕で
始まります。。
光の入り方で
雰囲気が変わる、
キッチン&ダイニング。
光がないと、
こんな感じ。
わたしは夕方、
光を浴びてるとこが
意外とお気に入り♪
朝。
毎日、ブラック☕で
始まります。。
光の入り方で
雰囲気が変わる、
キッチン&ダイニング。
光がないと、
こんな感じ。
わたしは夕方、
光を浴びてるとこが
意外とお気に入り♪
chiii13
家族
おはようございます(✿^‿^)
朝ごはん食べて今週も頑張ります！
月曜の朝はテンション下がり気味なので好きなマグカップを使ってみました♫
今週もよろしくお願いします(◍•ᴗ•◍)✧*。
おはようございます(✿^‿^)
朝ごはん食べて今週も頑張ります！
月曜の朝はテンション下がり気味なので好きなマグカップを使ってみました♫
今週もよろしくお願いします(◍•ᴗ•◍)✧*。
tan5
4LDK | 家族
今日も大雨で朝から冷え込んでいます☔️
朝から元気出すために、、
今日はグリーンスムージーで🍹
左に置いてある、KALDIの黒糖みつも大のお気に入り。アイスでもホットでも、ラテにすると激ウマ❣️
今日も大雨で朝から冷え込んでいます☔️
朝から元気出すために、、
今日はグリーンスムージーで🍹
左に置いてある、KALDIの黒糖みつも大のお気に入り。アイスでもホットでも、ラテにすると激ウマ❣️
Selip
1K | 一人暮らし
母の日に頂いたお菓子*⃝̣◌︎⑅⃝︎◍︎♡︎◌︎*⃝̥◍︎♡︎
母の日に頂いたお菓子*⃝̣◌︎⑅⃝︎◍︎♡︎◌︎*⃝̥◍︎♡︎
K
土曜日の朝
おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
今朝【抹茶のスコーン】焼きました🍵
抹茶のパンも食べたくてどっちにするか1時間も悩んじゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆
焼きたて頂きます😋
土曜日の朝
おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
今朝【抹茶のスコーン】焼きました🍵
抹茶のパンも食べたくてどっちにするか1時間も悩んじゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆
焼きたて頂きます😋
chi_goga
3LDK | 家族
雨上がりの朝。
今週末は年に2回のお楽しみ！
「東京蚤の市」が開催されています。
早起きして準備万端‼️
①今年もやってきた芍薬の季節✨
昨日は蕾でしたが、あっという間に開花🌸
②玄関先に咲いたニゲラ。
母の日ブーケ💐と一緒に✨
③④庭のアナベルとスモークツリー。
少しずつ蕾が膨らんできました！
間もなく梅雨入りですが、花の開花を楽しみに過ごしたいです。
雨上がりの朝。
今週末は年に2回のお楽しみ！
「東京蚤の市」が開催されています。
早起きして準備万端‼️
①今年もやってきた芍薬の季節✨
昨日は蕾でしたが、あっという間に開花🌸
②玄関先に咲いたニゲラ。
母の日ブーケ💐と一緒に✨
③④庭のアナベルとスモークツリー。
少しずつ蕾が膨らんできました！
間もなく梅雨入りですが、花の開花を楽しみに過ごしたいです。
aki
家族
子供たちはゲーム内イベントとかで朝4時起き…(｡-_-｡)母も付き合わされて朝からスコップケーキ🍰
今回は手軽に業務スーパーで購入出来るスポンジと冷凍生クリームや冷凍フルーツを使って作りました☺︎
■材料
・スポンジ・生クリーム・お好みの
フルーツ・缶詰のフルーツ・粉糖
■作り方
①容器にお好みのフルーツを敷きつ
め生クリームをしぼる
②スポンジを容器の大きさにカット
しかぶせる
③フルーツをまた敷きつめる
④生クリームで蓋をして層に
⑤フルーツを盛り付けて冷蔵庫で冷
やして完成
※本来はスポンジにブランデーなどで作ったシロップを染み込ませるのですが、簡単お手軽に作れるように
今回はシロップ無しで( ˊᵕˋ )♪
もしシロップを染み込ませたいのでしたら缶詰のシロップを代用しても良いと思います☺︎
シロップ無しでも完成後は冷蔵庫に入れて時間をおいたらしっとり♡美味しいスコップケーキの出来上がり
３連休おうち時間を楽しみましょ～🤗♡
子供たちはゲーム内イベントとかで朝4時起き…(｡-_-｡)母も付き合わされて朝からスコップケーキ🍰
今回は手軽に業務スーパーで購入出来るスポンジと冷凍生クリームや冷凍フルーツを使って作りました☺︎
■材料
・スポンジ・生クリーム・お好みの
フルーツ・缶詰のフルーツ・粉糖
■作り方
①容器にお好みのフルーツを敷きつ
め生クリームをしぼる
②スポンジを容器の大きさにカット
しかぶせる
③フルーツをまた敷きつめる
④生クリームで蓋をして層に
⑤フルーツを盛り付けて冷蔵庫で冷
やして完成
※本来はスポンジにブランデーなどで作ったシロップを染み込ませるのですが、簡単お手軽に作れるように
今回はシロップ無しで( ˊᵕˋ )♪
もしシロップを染み込ませたいのでしたら缶詰のシロップを代用しても良いと思います☺︎
シロップ無しでも完成後は冷蔵庫に入れて時間をおいたらしっとり♡美味しいスコップケーキの出来上がり
３連休おうち時間を楽しみましょ～🤗♡
YUKKI
4LDK | 家族
おうちで朝、誰もいないリビングで日傘にリズムさんのハンディファン取り付けて使ってみました⸜🙌🏻⸝
これから更に暑くなってくる季節にちょっとした外出やアウトドアのときでも、手放しで涼しく過ごせるのは嬉しいです☺️
軽いので長時間持っても疲れがでなさそうです。
ハンディファンの首が傾くので、上に取り付けると見えなくなるのもイイ！と思いました。
おうちで朝、誰もいないリビングで日傘にリズムさんのハンディファン取り付けて使ってみました⸜🙌🏻⸝
これから更に暑くなってくる季節にちょっとした外出やアウトドアのときでも、手放しで涼しく過ごせるのは嬉しいです☺️
軽いので長時間持っても疲れがでなさそうです。
ハンディファンの首が傾くので、上に取り付けると見えなくなるのもイイ！と思いました。
kiki__hus
3LDK | 家族
朝の洗濯物干しのあと。
庭のバラがきれいに咲いてくれました。
朝の洗濯物干しのあと。
庭のバラがきれいに咲いてくれました。
hana
家族
𓏋アラジンコーヒーブリュワー𓏋モニター⑤
今日も朝からアラジンコーヒーブリュワーでコーヒー淹れました◟̆◞̆
pic2〜4枚目のように、カップのサイズによって高さ調整ができます𓈟
暑くなったり寒くなったり忙しい気候ですね🙁
コーヒーもアイス飲んだりホット飲んだり忙しい😂
日曜日のルーティーンは、朝ゆっくり美味しいコーヒーを飲む𓐐
その後、朝活…ホットヨガに行く🧘♀️
午後からは平日できない所の掃除をとことんやる🧹
今はその掃除も終わり、またアラジンコーヒーブリュワーで美味しいコーヒータイムです( ॢꈍ૩ꈍ)
𓏋アラジンコーヒーブリュワー𓏋モニター⑤
今日も朝からアラジンコーヒーブリュワーでコーヒー淹れました◟̆◞̆
pic2〜4枚目のように、カップのサイズによって高さ調整ができます𓈟
暑くなったり寒くなったり忙しい気候ですね🙁
コーヒーもアイス飲んだりホット飲んだり忙しい😂
日曜日のルーティーンは、朝ゆっくり美味しいコーヒーを飲む𓐐
その後、朝活…ホットヨガに行く🧘♀️
午後からは平日できない所の掃除をとことんやる🧹
今はその掃除も終わり、またアラジンコーヒーブリュワーで美味しいコーヒータイムです( ॢꈍ૩ꈍ)
saya.makky
4LDK | 家族
ここ何年かずっと、時々サボったり、
何ヶ月か辞めてたこともありますが💦
平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う
体感トレーニング？をしています。
7分なのでそんなに気負わずに出来て
続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、
朝、少しでも体を動かすとスッキリします。
また、これをしていると
スキーや登山の時に感覚がとても良く
これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊
この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて
（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;)
食事は割としっかり食べてますが
このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、
夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶♀️
実は…元々運動が好きじゃなく
全く得意ではないので😓
（中高時代はごりごりの文化部です😅）
無理なく続けられるものを
頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و
トレーニングマット
→ホームセンターで千円程度のものです
ここ何年かずっと、時々サボったり、
何ヶ月か辞めてたこともありますが💦
平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う
体感トレーニング？をしています。
7分なのでそんなに気負わずに出来て
続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、
朝、少しでも体を動かすとスッキリします。
また、これをしていると
スキーや登山の時に感覚がとても良く
これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊
この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて
（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;)
食事は割としっかり食べてますが
このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、
夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶♀️
実は…元々運動が好きじゃなく
全く得意ではないので😓
（中高時代はごりごりの文化部です😅）
無理なく続けられるものを
頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و
トレーニングマット
→ホームセンターで千円程度のものです
mikiguma
3LDK | 家族
朝に入るキッチンの光が
優しくて落ち着く♡
朝に入るキッチンの光が
優しくて落ち着く♡
yukke.no.ie
4LDK
おはようございます☀︎
金曜日！がんばろう！
おはようございます☀︎
金曜日！がんばろう！
Hana
4LDK | 家族
カップ＆ソーサー¥5,199
ホッとひと息😊
ホッとひと息😊
Momoo
3LDK | 家族
プロポーションチェア。
こちらはおうち見直しキャンペーンとは別ですが、キャンペーンに便乗して？自腹購入。
背筋が伸びるはずが、なんかうちの子、意外とのびてない？私が座るとピンってなるのに。なぜだ😂
プロポーションチェア。
こちらはおうち見直しキャンペーンとは別ですが、キャンペーンに便乗して？自腹購入。
背筋が伸びるはずが、なんかうちの子、意外とのびてない？私が座るとピンってなるのに。なぜだ😂
akatukiyuki
3LDK | 家族
娘と一緒に育てている
2代目 ソフォラ・リトルベイビー🌱
新葉 発見👀🔍️嬉しい~🥹✨
カクカクした枝と小さな葉っぱが可愛くて
見とれちゃいます🤭🩷影も美しい...✨✨
初代は枯らしてしまったのです😞
大切に育てたい🌱✨
娘と一緒に育てている
2代目 ソフォラ・リトルベイビー🌱
新葉 発見👀🔍️嬉しい~🥹✨
カクカクした枝と小さな葉っぱが可愛くて
見とれちゃいます🤭🩷影も美しい...✨✨
初代は枯らしてしまったのです😞
大切に育てたい🌱✨
peco
家族
仕事に出発する朝8時までに、
毎日キッチンをリセット！
これで夕食準備に気持ちよく取り掛かれます☺️
仕事に出発する朝8時までに、
毎日キッチンをリセット！
これで夕食準備に気持ちよく取り掛かれます☺️
yuriyana
4LDK | 家族
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