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おうちごはんふたり暮らし

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ある日のおうち昼ごはん♪ stayhomeで時間があったので焼きたてパンにʕ•ᴥ•ʔ 定番だけど、ニトリのスキレット大小二つともかなり愛用しています。キャンプの時だけでなく家でも使っていてこの日はスパニッシュオムレツに使用☆

ある日のおうち昼ごはん♪ stayhomeで時間があったので焼きたてパンにʕ•ᴥ•ʔ 定番だけど、ニトリのスキレット大小二つともかなり愛用しています。キャンプの時だけでなく家でも使っていてこの日はスパニッシュオムレツに使用☆

hidemaroomさんの実例写真

出張から帰った日のおうちごはん。ご飯の支度をして相方が待ってくれていました！疲れていたので有難かった、、、！ oisixのミールキット。 "お手軽！あじ竜田の南蛮だれ" "おだし香る白身団子のすまし汁" 胃に優しくとても美味しかったです😭✨ 引き継ぎのご挨拶や商談での出張だったのですが、気持ち的にも体力的にも目一杯頑張った二日間。解放感と疲労感と達成感とちょっと寂しい気持ち。 5年間ありがとうございました😭✨ 写っているパンダは制作に関わった思い出のパンダ🐼 感謝✨

出張から帰った日のおうちごはん。ご飯の支度をして相方が待ってくれていました！疲れていたので有難かった、、、！ oisixのミールキット。 "お手軽！あじ竜田の南蛮だれ" "おだし香る白身団子のすまし汁" 胃に優しくとても美味しかったです😭✨ 引き継ぎのご挨拶や商談での出張だったのですが、気持ち的にも体力的にも目一杯頑張った二日間。解放感と疲労感と達成感とちょっと寂しい気持ち。 5年間ありがとうございました😭✨ 写っているパンダは制作に関わった思い出のパンダ🐼 感謝✨

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旦那さんの帰りが遅いので、先に1人で夕食を済ませる日が多いです。大皿とお茶碗は信楽焼きの陶器市で安くゲット☆ シンプルで使いやすい(^^)

旦那さんの帰りが遅いので、先に1人で夕食を済ませる日が多いです。大皿とお茶碗は信楽焼きの陶器市で安くゲット☆ シンプルで使いやすい(^^)

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kinakoさんの実例写真

おうちごはん♡息子(2歳)が昨日からハンバーグハンバーグうるさいのでリクエストにお応えして…( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )自分が野菜嫌いだから色味が寂しいけど息子ちゃんおかわりもしてくれたし良しということでʕ￫ᴥ￩ʔ

おうちごはん♡息子(2歳)が昨日からハンバーグハンバーグうるさいのでリクエストにお応えして…( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )自分が野菜嫌いだから色味が寂しいけど息子ちゃんおかわりもしてくれたし良しということでʕ￫ᴥ￩ʔ

shiori.s_02さんの実例写真

࿐·˖✶ こんばんは☾ 夜の通常の明るさはこんな感じです☺︎ ご飯時は間接照明はつけてなくて天井照明だけです☺︎ まだダイニングテーブルが届かないから、ここで食べてる︎☺︎ ︎ 黒いやつは彼がもともと持ってた空気清浄機〜色がなんとも言えないけど、買い換えられないし仕方ない👼 こんな感じで、もちろん彼が使ってた物もちょいちょいあるので、色がごちゃごちゃしてます👼 さてと〜本格的に仕事開始〜😪 って言っても今週は2日間しか働いてないけど😪 今日も仕事だったので、夜ごはんは簡単に鍋😙 料理は好きでも嫌いでもないけど、 1人暮らしのときはほんとに適当だったので、すでに毎日作るのがだるいです😌🤟 でも一応頑張ってます😌🤟 明日も良い日になりますように♡

࿐·˖✶ こんばんは☾ 夜の通常の明るさはこんな感じです☺︎ ご飯時は間接照明はつけてなくて天井照明だけです☺︎ まだダイニングテーブルが届かないから、ここで食べてる︎☺︎ ︎ 黒いやつは彼がもともと持ってた空気清浄機〜色がなんとも言えないけど、買い換えられないし仕方ない👼 こんな感じで、もちろん彼が使ってた物もちょいちょいあるので、色がごちゃごちゃしてます👼 さてと〜本格的に仕事開始〜😪 って言っても今週は2日間しか働いてないけど😪 今日も仕事だったので、夜ごはんは簡単に鍋😙 料理は好きでも嫌いでもないけど、 1人暮らしのときはほんとに適当だったので、すでに毎日作るのがだるいです😌🤟 でも一応頑張ってます😌🤟 明日も良い日になりますように♡

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ここ1ヶ月、、、「続ける技術」という本を実践して、筋トレ・ランニングに励む日々‼️ 次は、「つくおき」を、ターゲット行動に設定。初回のメニューは、牛肉とニンジンのエスニックマリネ😁 ・食材3種・おうち調味料・3行程(切る、炒める、混ぜる) カンタン、しかも個性ある美味しさ✨✨ 市瀬悦子さん、 https://kurashi-to-oshare.jp/food/26108/ 数日に一品、からスタート。「続ける技術」で、おうちカフェのレベルを上げていきたいです🍽

ここ1ヶ月、、、「続ける技術」という本を実践して、筋トレ・ランニングに励む日々‼️ 次は、「つくおき」を、ターゲット行動に設定。初回のメニューは、牛肉とニンジンのエスニックマリネ😁 ・食材3種・おうち調味料・3行程(切る、炒める、混ぜる) カンタン、しかも個性ある美味しさ✨✨ 市瀬悦子さん、 https://kurashi-to-oshare.jp/food/26108/ 数日に一品、からスタート。「続ける技術」で、おうちカフェのレベルを上げていきたいです🍽

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晩ごはん\( ˆoˆ )/冷しゃぶサラダと豚汁と餃子\( ˆoˆ )/✡｡:*

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akoさんの実例写真

大塚製薬さんの賢者の食卓のモニターです。食物繊維の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑える事によって、食後の血糖値やら血中中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれます😊 血糖値や中性脂肪が高めと診断された方に良いそうです。 3食毎にお茶やコーヒー、スープなどに入れて！さっと溶けて無味無臭なので続けられそうです👍

大塚製薬さんの賢者の食卓のモニターです。食物繊維の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑える事によって、食後の血糖値やら血中中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれます😊 血糖値や中性脂肪が高めと診断された方に良いそうです。 3食毎にお茶やコーヒー、スープなどに入れて！さっと溶けて無味無臭なので続けられそうです👍

teechanさんの実例写真

最近買ったレコルトのエッグ＆ボイルクッカーで作ったゆで卵（我慢できずかじった笑）と家事問屋の蒸しかごで蒸したさつまいも。大好きな近所のパン屋さんの栗パン。お気に入りの器たち。そして気持ちの良いお天気。最高の1人ごはん(^^)

最近買ったレコルトのエッグ＆ボイルクッカーで作ったゆで卵（我慢できずかじった笑）と家事問屋の蒸しかごで蒸したさつまいも。大好きな近所のパン屋さんの栗パン。お気に入りの器たち。そして気持ちの良いお天気。最高の1人ごはん(^^)

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cloverさんの実例写真

モニター投稿失礼します。今朝の朝食のコーヒーにも賢者の食卓を溶かしていれてみました。食パン大好きなので、これで血糖値が上がりにくくなるのはすごく助かります。コーヒーにもすぐに溶けて、やはり無味無臭でした。

モニター投稿失礼します。今朝の朝食のコーヒーにも賢者の食卓を溶かしていれてみました。食パン大好きなので、これで血糖値が上がりにくくなるのはすごく助かります。コーヒーにもすぐに溶けて、やはり無味無臭でした。

pyons_0105さんの実例写真

今日は彼が出張且つわたしもお休みってことで、のんびりぐうたらひとり時間を満喫dayでした✨ 昨日は仕事でモヤモヤしたまま帰宅してしまいましたが、今日はお昼頃まで爆睡。その後はゆるーく家事をして、夕方に長めのお風呂。そして飲みながらごはんを作って。。合間合間にRCを見漁る…笑信頼している人とはいえ、一緒に住んでいると少なからず｢しっかりしなきゃ！｣となりますが、たまーにある『ひとり時間』がとっても貴重で癒し時間、ストレス解消法だったりします😌 stさんに教えていただいた、レンジで作るチャプチェ！おうちに具材が全くなかったのですが、お口がチャプチェになってしまったので、あるもので代用してみました。もはや別の春雨料理な気もします…😂 また今度リベンジしよう✊✨

今日は彼が出張且つわたしもお休みってことで、のんびりぐうたらひとり時間を満喫dayでした✨ 昨日は仕事でモヤモヤしたまま帰宅してしまいましたが、今日はお昼頃まで爆睡。その後はゆるーく家事をして、夕方に長めのお風呂。そして飲みながらごはんを作って。。合間合間にRCを見漁る…笑信頼している人とはいえ、一緒に住んでいると少なからず｢しっかりしなきゃ！｣となりますが、たまーにある『ひとり時間』がとっても貴重で癒し時間、ストレス解消法だったりします😌 stさんに教えていただいた、レンジで作るチャプチェ！おうちに具材が全くなかったのですが、お口がチャプチェになってしまったので、あるもので代用してみました。もはや別の春雨料理な気もします…😂 また今度リベンジしよう✊✨

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ホットサンドランチ♡

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山盛りポテト

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Rororiさんの実例写真

おうちごはん一度は食べたかったホルモン鍋🍲こんなにうまかったなんて(♢‎ࠔ♢)𖠚໊⸝⋆︎ 寒い季節に外で鍋をしてみかったり☆彡☾⋆·̩͙⑅*星空キレイだなー*.(*´͈ ˘ `͈*).*鍋うまいなーぁしあわせだなぁ\♥︎♥♥/ コタツ持ってはいないんだけど、外でコタツは憧れるなぁぁ…妄想しながら、鍋食べました🍲ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”ෆ˚*

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Oisixさんのミールキット・グリル野菜と牛肉のチーズビビンバ・小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ味付けが毎度本当に美味しい！スープにのりを入れるだけでこんなに深みのある味になるんですね、今度やってみよう♩ 初回おためしセット、とってもお安く購入できるので気になる方はぜひ↓ https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13

Oisixさんのミールキット・グリル野菜と牛肉のチーズビビンバ・小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ味付けが毎度本当に美味しい！スープにのりを入れるだけでこんなに深みのある味になるんですね、今度やってみよう♩ 初回おためしセット、とってもお安く購入できるので気になる方はぜひ↓ https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13

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今夜は手巻き寿司(⊃´▿` )⊃

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昨日のディナー頑張りました〜🍴 ❤️バレンタインメニュー❤️ ✴︎クラムチャウダー ✴︎まぐろときゅうりのタルタル ✴︎バーニャカウダ ✴︎ハートはんぺんフライ ✴︎チョコレートパフェはんぺんフライはバレンタインぽくないですが😂旦那さんの大好物ばかりでまとめました☺️バーニャカウダが1番面倒だったかも🤔

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akilove6さんの実例写真

お夕飯どーん！今日は月曜なのでささっとメニュー。ハムステーキ、豆腐のカプレーゼもどき、冷たいポタージュ。明日は特売買い出し日なので、母に煮込みを頼んでおります！

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健康のために、朝ご飯に野菜ジュースを飲むようになりました。「つぶ野菜」の野菜ジュースはスムージーの感じで美味しいです♪

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これに、昨日のグラタンと、作り置きのブロッコリーのだしびたしがあります。○

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今日の晩御飯

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moruさんの実例写真

🍴おうちごはん毎度のルーティンや😄 何か手間〜とってな😅 やっと💨晩御飯や〜さっき食べた💦 今日は段取り悪い上に🤔 マリオさんがな…🦮 食欲旺盛やってん…🙃 食べよおもたら側でバタつくねん💦💨 🍚ご飯が足りんかったんやろな…😑 せやけど…食べてもろたよ〜勿論デザートつきや🍴 で、結局追加で🐟さん食べてもろたわ… もう、わてはお腹いっぱいやねん〜🥰 【メニュ↗ゥ】 🥢ブリしゃぶ 🥢しゃぶしゃぶの野菜は白葱だけや 🥢鶏レバーの甘辛煮、コチジャンもつこうたで 🥢大ぶりトマト🍅と新玉ねぎのサラダや 🥢キャラブキ、市販な 🥢鰹こんぶ、これも市販や〜 🥢赤飯五穀米やしなおおきに…😄✌️

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おうちごはんふたり暮らし

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旦那さんの帰りが遅いので、先に1人で夕食を済ませる日が多いです。大皿とお茶碗は信楽焼きの陶器市で安くゲット☆ シンプルで使いやすい(^^)

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おうちごはん♡息子(2歳)が昨日からハンバーグハンバーグうるさいのでリクエストにお応えして…( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )自分が野菜嫌いだから色味が寂しいけど息子ちゃんおかわりもしてくれたし良しということでʕ￫ᴥ￩ʔ

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࿐·˖✶ こんばんは☾ 夜の通常の明るさはこんな感じです☺︎ ご飯時は間接照明はつけてなくて天井照明だけです☺︎ まだダイニングテーブルが届かないから、ここで食べてる︎☺︎ ︎ 黒いやつは彼がもともと持ってた空気清浄機〜色がなんとも言えないけど、買い換えられないし仕方ない👼 こんな感じで、もちろん彼が使ってた物もちょいちょいあるので、色がごちゃごちゃしてます👼 さてと〜本格的に仕事開始〜😪 って言っても今週は2日間しか働いてないけど😪 今日も仕事だったので、夜ごはんは簡単に鍋😙 料理は好きでも嫌いでもないけど、 1人暮らしのときはほんとに適当だったので、すでに毎日作るのがだるいです😌🤟 でも一応頑張ってます😌🤟 明日も良い日になりますように♡

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ここ1ヶ月、、、「続ける技術」という本を実践して、筋トレ・ランニングに励む日々‼️ 次は、「つくおき」を、ターゲット行動に設定。初回のメニューは、牛肉とニンジンのエスニックマリネ😁 ・食材3種・おうち調味料・3行程(切る、炒める、混ぜる) カンタン、しかも個性ある美味しさ✨✨ 市瀬悦子さん、 https://kurashi-to-oshare.jp/food/26108/ 数日に一品、からスタート。「続ける技術」で、おうちカフェのレベルを上げていきたいです🍽

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大塚製薬さんの賢者の食卓のモニターです。食物繊維の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑える事によって、食後の血糖値やら血中中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれます😊 血糖値や中性脂肪が高めと診断された方に良いそうです。 3食毎にお茶やコーヒー、スープなどに入れて！さっと溶けて無味無臭なので続けられそうです👍

大塚製薬さんの賢者の食卓のモニターです。食物繊維の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑える事によって、食後の血糖値やら血中中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれます😊 血糖値や中性脂肪が高めと診断された方に良いそうです。 3食毎にお茶やコーヒー、スープなどに入れて！さっと溶けて無味無臭なので続けられそうです👍

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最近買ったレコルトのエッグ＆ボイルクッカーで作ったゆで卵（我慢できずかじった笑）と家事問屋の蒸しかごで蒸したさつまいも。大好きな近所のパン屋さんの栗パン。お気に入りの器たち。そして気持ちの良いお天気。最高の1人ごはん(^^)

最近買ったレコルトのエッグ＆ボイルクッカーで作ったゆで卵（我慢できずかじった笑）と家事問屋の蒸しかごで蒸したさつまいも。大好きな近所のパン屋さんの栗パン。お気に入りの器たち。そして気持ちの良いお天気。最高の1人ごはん(^^)

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cloverさんの実例写真

モニター投稿失礼します。今朝の朝食のコーヒーにも賢者の食卓を溶かしていれてみました。食パン大好きなので、これで血糖値が上がりにくくなるのはすごく助かります。コーヒーにもすぐに溶けて、やはり無味無臭でした。

モニター投稿失礼します。今朝の朝食のコーヒーにも賢者の食卓を溶かしていれてみました。食パン大好きなので、これで血糖値が上がりにくくなるのはすごく助かります。コーヒーにもすぐに溶けて、やはり無味無臭でした。

pyons_0105さんの実例写真

今日は彼が出張且つわたしもお休みってことで、のんびりぐうたらひとり時間を満喫dayでした✨ 昨日は仕事でモヤモヤしたまま帰宅してしまいましたが、今日はお昼頃まで爆睡。その後はゆるーく家事をして、夕方に長めのお風呂。そして飲みながらごはんを作って。。合間合間にRCを見漁る…笑信頼している人とはいえ、一緒に住んでいると少なからず｢しっかりしなきゃ！｣となりますが、たまーにある『ひとり時間』がとっても貴重で癒し時間、ストレス解消法だったりします😌 stさんに教えていただいた、レンジで作るチャプチェ！おうちに具材が全くなかったのですが、お口がチャプチェになってしまったので、あるもので代用してみました。もはや別の春雨料理な気もします…😂 また今度リベンジしよう✊✨

今日は彼が出張且つわたしもお休みってことで、のんびりぐうたらひとり時間を満喫dayでした✨ 昨日は仕事でモヤモヤしたまま帰宅してしまいましたが、今日はお昼頃まで爆睡。その後はゆるーく家事をして、夕方に長めのお風呂。そして飲みながらごはんを作って。。合間合間にRCを見漁る…笑信頼している人とはいえ、一緒に住んでいると少なからず｢しっかりしなきゃ！｣となりますが、たまーにある『ひとり時間』がとっても貴重で癒し時間、ストレス解消法だったりします😌 stさんに教えていただいた、レンジで作るチャプチェ！おうちに具材が全くなかったのですが、お口がチャプチェになってしまったので、あるもので代用してみました。もはや別の春雨料理な気もします…😂 また今度リベンジしよう✊✨

mayuさんの実例写真

ホットサンドランチ♡

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hitominさんの実例写真

山盛りポテト

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Rororiさんの実例写真

おうちごはん一度は食べたかったホルモン鍋🍲こんなにうまかったなんて(♢‎ࠔ♢)𖠚໊⸝⋆︎ 寒い季節に外で鍋をしてみかったり☆彡☾⋆·̩͙⑅*星空キレイだなー*.(*´͈ ˘ `͈*).*鍋うまいなーぁしあわせだなぁ\♥︎♥♥/ コタツ持ってはいないんだけど、外でコタツは憧れるなぁぁ…妄想しながら、鍋食べました🍲ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”ෆ˚*

おうちごはん一度は食べたかったホルモン鍋🍲こんなにうまかったなんて(♢‎ࠔ♢)𖠚໊⸝⋆︎ 寒い季節に外で鍋をしてみかったり☆彡☾⋆·̩͙⑅*星空キレイだなー*.(*´͈ ˘ `͈*).*鍋うまいなーぁしあわせだなぁ\♥︎♥♥/ コタツ持ってはいないんだけど、外でコタツは憧れるなぁぁ…妄想しながら、鍋食べました🍲ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”ෆ˚*

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minamiさんの実例写真

Oisixさんのミールキット・グリル野菜と牛肉のチーズビビンバ・小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ味付けが毎度本当に美味しい！スープにのりを入れるだけでこんなに深みのある味になるんですね、今度やってみよう♩ 初回おためしセット、とってもお安く購入できるので気になる方はぜひ↓ https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13

Oisixさんのミールキット・グリル野菜と牛肉のチーズビビンバ・小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ味付けが毎度本当に美味しい！スープにのりを入れるだけでこんなに深みのある味になるんですね、今度やってみよう♩ 初回おためしセット、とってもお安く購入できるので気になる方はぜひ↓ https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13

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今夜は手巻き寿司(⊃´▿` )⊃

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murakamihirokoさんの実例写真

昨日のディナー頑張りました〜🍴 ❤️バレンタインメニュー❤️ ✴︎クラムチャウダー ✴︎まぐろときゅうりのタルタル ✴︎バーニャカウダ ✴︎ハートはんぺんフライ ✴︎チョコレートパフェはんぺんフライはバレンタインぽくないですが😂旦那さんの大好物ばかりでまとめました☺️バーニャカウダが1番面倒だったかも🤔

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akilove6さんの実例写真

お夕飯どーん！今日は月曜なのでささっとメニュー。ハムステーキ、豆腐のカプレーゼもどき、冷たいポタージュ。明日は特売買い出し日なので、母に煮込みを頼んでおります！

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shakikoさんの実例写真

健康のために、朝ご飯に野菜ジュースを飲むようになりました。「つぶ野菜」の野菜ジュースはスムージーの感じで美味しいです♪

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miiさんの実例写真

これに、昨日のグラタンと、作り置きのブロッコリーのだしびたしがあります。○

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今日の晩御飯

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moruさんの実例写真

🍴おうちごはん毎度のルーティンや😄 何か手間〜とってな😅 やっと💨晩御飯や〜さっき食べた💦 今日は段取り悪い上に🤔 マリオさんがな…🦮 食欲旺盛やってん…🙃 食べよおもたら側でバタつくねん💦💨 🍚ご飯が足りんかったんやろな…😑 せやけど…食べてもろたよ〜勿論デザートつきや🍴 で、結局追加で🐟さん食べてもろたわ… もう、わてはお腹いっぱいやねん〜🥰 【メニュ↗ゥ】 🥢ブリしゃぶ 🥢しゃぶしゃぶの野菜は白葱だけや 🥢鶏レバーの甘辛煮、コチジャンもつこうたで 🥢大ぶりトマト🍅と新玉ねぎのサラダや 🥢キャラブキ、市販な 🥢鰹こんぶ、これも市販や〜 🥢赤飯五穀米やしなおおきに…😄✌️

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