トレーニング体幹トレーニングのおすすめ商品とおしゃれな実例

スリエットの体感を鍛えるスリッパ最初、歩くときに違和感がありましたが、今では階段の上り下りもスイスイ問題なく履いています。かかと重心でうしろに引っ張られる感じで姿勢がよくなるそうです。オープントゥなのでこれからの季節、蒸れなくいところも👍

Denchan

家族

歯の矯正で食生活を規則正しくしたのを機にダイエット頑張っています🏃💦 …と言っても気をつけてないとすぐ太る体質なので目標は標準体重維持なのですが😅 ウォーキングやサイクリングの他、時間に余裕のある日は、久しくサボっていた体幹トレーニングも再開💦 サボったり再開したりしているけど「7分間」という無料のトレーニングアプリ、短時間で出来るので長年愛用しています😊 今回こそはリバウンドしないように気をつけたいと思います💪

mikiguma

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NEWスリッパ立ってるだけで体幹を鍛えられるとか… ちょっと歩きにくいかなと思ったけど、だんだん慣れてきてる気がします。

m

4LDK | 家族

年齢と共に体幹が弱くなった様な気がします🍃 そんな中お友達のkiyoeさんが体幹を鍛えるフィットネススリッパを紹介するPICに目が留まりました❣️ kiyoeさんに使った感想を聞いたりネットの口コミもよかったので購入する事にしました🍃 使用した感想はつま先が高くかかとが低くなっているので履いた時にふくらはぎが伸びてヒップも引き締められ感じがしました❣️ 又、身体全体が後ろに引っ張られる感覚があります🍃 姿勢も真っ直ぐになり今まで如何に前のめりで歩いていたのかと恥ずかしくなりました🍃 慣れるまでは歩行中に違和感がありますがしばらく使用していると慣れてきます❣️ スリッパを脱いだ時に足がすっきり軽くなり足の筋肉に効いているのを実感しました🍃 又スリッパのデザインがスリッポンみたいで可愛く良い商品に出逢えたな！と思いました🍃

tomo

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空気清浄機・除湿機¥22,000

久々に体幹トレーニングをしたら膝がプルプルです(*´∀｀*)

utayuka

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今日は春のような陽気です☀️ 久しぶりに馴染みのご近所の外飼いネコさんが我が家を横切りました🐈‍⬛ どこの家に飼われているかも知らないけれど、ビーをデブにした体型だったので勝手に「ビーデブ君」とニックネームをつけて呼んでいました今日久しぶりに見たらビーのほうがデブでした！ニックネームを改める事にします…😅 という訳でダイエットの必要な我が家のビーと私なんですが、私用にはとりあえずお手軽そうに見えたので、体幹を整えるスリッパを買ってみました冬のお買い物応援フェス半額ポイントバックキャンペーンはとても有難いです☺️

nobiko

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こんばんは🙂 産後、重たい荷物を抱えただけなのに胸椎（背中）を2箇所圧迫骨折してしまい、、、3ヶ月のコルセットガッチガチ生活中です😓 産後ダイエットどころではなく💧早めに治さなきゃ家事も育児も痛みで苦痛ばかりなので⤵️授乳も回数を減らしてミルク多めにしたりしながら早2ヶ月。。。最近になってようやく痛みが軽くなってきた感じです💨 最初は安静にできなくて痛みも引かないし、治る気がしなかったけど、ようやく先が見えてきた感じ😢 産後ダイエットどころじゃないけど、何か少しでもできないかなと思い、バランスディスクを導入💡 空気を入れるタイプで、場所を取らないし、使わない時はソファーの下へ😉 ツブツブが足ツボ刺激にもなってgood👍 👶🏻が抱っこマンなので、グズグズな時に抱っこしてこの上に乗ったり、座る時に座布団代わりに敷いたりして「ながら体幹トレーニング」してます😁 👦🏻も1人では乗れないけどおてて繋いでバランスとって遊んだり、オモチャを上に並べてみたり、子どもも体幹鍛えるといいって言うし、色々活躍してくれてます😃 早く骨折治して痛みから解放されたいし、とにかく産後ダイエット本格的にしたい〜😫

Mamiy

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イベント投稿🍀 ルームシューズ✨

rina

4LDK | 家族

ついつい座ってトレーニングしてしまう笑笑これスクワット+体幹にも良し！立っている時にはスリエットというスリッパ座る時にはこのルプリエスクワットバルン体のどこに力を使えばいいか体が覚えてきました😊 痩せるまでにはまだいかないけど笑笑姿勢は確実に良くなりました✌️

puritan_r

家族

運動不足人間🏃‍♀️健康器具を買う。の巻 withツーちゃん🐈‍⬛ 先週金曜日に買って先程開封腰周りの体幹トレーニング腰痛いから😣 バインバイン弾むお母ちゃんに🙂‍↕️🍩恐怖したツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨

akimame

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健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣 家族で筋トレ・体幹トレ🤣 目標体重に向かって頑張るぞ💪

yumi

家族

ダイニングテーブル兼体幹トレーニング

kani

1R | 一人暮らし

𓊆おうち見直しキャンペーン𓊇 まず見た目が凄く好みのスリエット♡̆̈ 見た目だけではなく履いているだけでながら体幹トレーニングが出来るなんて✧*｡と思いおうち見直しだけど自分見直しもしようと選ばせていただきました◡̈*✧ ✎𓂃かかとの方が低くなっているので重心を後ろに意識させる事で下腹・ヒップ・ふくらはぎにキュッと力が入り体幹が鍛えられ体のラインを整えるスリッパらしいです‧✧̣̥̇‧ 実際履いてみたら少し重さもあり角度もあるので意識せずとも力が入っていたのか私はふくらはぎが疲れていました(* ॑꒳ ॑* ) 自然に姿勢も良くなっているのでこの調子で使用し O脚防止にもなってほしいな⑅⃝ 𓈒𓏸

Sorie

3LDK | 家族

カメラマーク消を消したくて(^^) 次男部屋のベット。勝手にスヌーピー置いてみました♪(´ε｀ ) バランスポールで体幹&ストレッチして抱いて寝ているそうです…

miya.aya

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我が家の家族は、旦那氏娘息子みんな運動神経がいいので、一緒にいる私もいいと思われがち。ですが、私の運動神経は作られたもの… なので衰えるのも早い気がして、せめて体の軸である体幹はしっかりさせておきたいと思っています💪 とは言うものの、毎日トレーニングできるわけでもないので、せめてリビングでダラダラ過ごす時はこのボブルスドーナツで遊びながら(⁉︎)座っています！楽しくバランスをとりながら座ることができるので、体幹が鍛えられてるはず‼︎ と思って😁 …オットマン化してることも多いですが💦笑

yuka

家族

¥2,970

広角で撮るのにハマってます🤭 わーい！広く見える〜！スリッパを慎重しました🙌✨ 体幹トレーニングスリッパスリエット。前の方に傾斜が付いているタイプと、内側に傾斜が付いているタイプ…どちらにするかかなり迷いましたが、内側傾斜(O-Type)にしました。太ももの内側ってなかなか引き締められないので😂 脱げにくいし、ソールに厚みがあるからか疲れにくい気がします👌 もともと身長あるほう(165cm)だから、これ履くと巨人になった気分です🤣 これで下半身がシュッとなることに期待…！

pyons_0105

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体幹トレーニング中

sghr

体幹☆

aki

家族

体幹トレーニングしてます(￣▽+￣*)

shizuka

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４月からの職場復帰に向けて、毎日体幹鍛えています。 TVの、前に長椅子(浅く座って腹筋) バランス(両手でもって、左右にふったり背中に挟んでスクワット) バランスシートが、優秀で立ってスクワットしながら TVみたりスマホ触ったりしています。この、３つをクルクル回るお手軽トレーニングここでやってます

eripon

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わが家のルームシューズ体幹トレーニングスリッパ ✨️slietスリエットオープントゥタイプスリッパ、少し斜めになっているのが分かりますでしょうか。履くだけで体幹を整え美姿勢に✨️ 履くとふくらはぎが伸びる感じが気持ちよいです♡ 以前から気になっていたのですがオープントゥタイプを見つけて今年の夏に購入しました♩ 冬も引き続き履き続けます✊ 見た目も好きです🥰🤍

aiai

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新居へトレーニングマシンもお引越し後は、ルームランナーを窓際に設置して完成‼︎ 100均のジョイントマット→コンパネ12mm→硬度55のジョイントマットの3層構造なので音も響きません🏃‍♀️

pamyure

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セカンドライフのためにしていること…その２はヨガ。ヨガを始めて10年目に突入。初めて体験したとき、全身筋肉痛になり、こんなに使ったない筋肉がたくさんあることが衝撃で…！老後に向けて必要な体作りにつながると先生に言われ、ヨガにもジャンルが色々ある中、負荷がちょっとかかる系？をスタジオを変えながらも続けてきました。こちらのヨガマットは先日お迎えした2代目。しっかりしたTPE素材でかつ軽め。バンドもついていて、巻いた時にロゴがかわいい♪ 寺ヨガへ行くのも楽しみになります。写真3枚目の触覚ボールは、ヨガの先生に教えていただいたすぐれもの。半分空気を抜いて、ボールに体を預けて使うのですが、背中や腰、肩、足など体のあちこちがめちゃほぐれます。疲れを翌日に持ち越さない、日々のセルフケアが大事だな〜と実感する今日この頃^⁠_⁠^

minmi-

4LDK | 家族

愛のある空間♡

Yume

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ヘルシーインテリアのル・プリエスクワットバルンでスクワット。不安定でゆらゆらするので、体幹もトレーニングできます😊 キッチンに置くと、煮込み料理や、レンジのあたため時間、お茶を沸かしたりする時間にスクワットでききました☺️

slow-life

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💞イベント参加です💞 わが家のナチュラル素材は少ないですが、春先に購入していた◇ラグマット◇と3COINSで購入した◇クッションカバー◇ どちらも私の好みに合わせてみました😊💗 モロッカン柄がとても好き♡◇◇◇♡ お気に入りのソファにもあります🛋️◇ あと一つは、夏休み前に購入したバランスボード🏂✨ 子どもたちが夏休みの間、運動不足解消させようという気持ちと、私自身の体幹トレーニングも取り入れたくて購入しちゃいました(*^^*) 子どもたちはとても気に入ってはいるんだけど、日々ひとつのバランスボードを争奪戦しております😰 一応子どもたち中でルール決めをしてるみたいで、激しい乱闘騒ぎにはなっていないので、母は何とか優しい目で見守っています♡(*´ｪ｀*)ﾎｯそして私の体幹トレーニングは、たま～に夜な夜な又は早朝ひとりでいろんな体勢で行ってます💦笑 ④枚目♡結果… やはり末っ子娘が全部占領しております😂 母と同じナチュラル素材が好きなのかな⁉️🤔 成長と共に好き嫌いわかれるから今後が楽しみです💓