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リビング 健康に暮らしたい

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daifuku3yadeさんの実例写真
暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。 長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。 背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔 エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹 ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。 長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。 背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔 エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹 ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
daifuku3yade
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75さんの実例写真
わが家の夏のキロク この夏の毎朝のルーティンはピラティスのアブリをする事 だいたい15分ぐらいの日替わりメニューをこなしてます その後10~20分フィットネスバイクを漕ぎます ピラティスは有料アブリなので、必死に進めてます😆 バイクは軽くしてもOK、スピードが遅くてもOK、とにかくやればOK!のゆるいルールです このアメとムチな組合せで、なんとかこの夏頑張れています 先週60日を達成しました! 本日からピラティスは中級です 運動の後 シャワーを浴びて、在宅勤務スタートです
わが家の夏のキロク この夏の毎朝のルーティンはピラティスのアブリをする事 だいたい15分ぐらいの日替わりメニューをこなしてます その後10~20分フィットネスバイクを漕ぎます ピラティスは有料アブリなので、必死に進めてます😆 バイクは軽くしてもOK、スピードが遅くてもOK、とにかくやればOK!のゆるいルールです このアメとムチな組合せで、なんとかこの夏頑張れています 先週60日を達成しました! 本日からピラティスは中級です 運動の後 シャワーを浴びて、在宅勤務スタートです
75
75
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ToReTaRiさんの実例写真
ご無沙汰しております😊 最近いちじくにハマりました😍🎶 いちじくは母の大好物なのですが 私は見た目からどうも食べる気になれず (いちじく好きな人ごめんなさい🙏💦) 毎年美味しそうにかぶりついている 母を横目に幼少からずっと食わず嫌いで 過ごしてきました そんな中…この年になって 人生初のいちじくを食べたのです‼️ あ💦……前もって言っときます 久々なので長いです😎🤣🤣🤣 きっかけは太郎が食べたくて 塾の帰りに夫と買ってきたいちじくでした 私は食べたくないので 『お母さん食べないけど…  (次郎も食べないだろうし)  こんなに食べられるの?  お父さんも食べるの?』 と夫に訊いたら 『俺も食べないから太郎に  1人で全部食べるんやな⁉️  って確認して買ってきたんや』 と言っていたので まあしゃーないかと思っていました 太郎が朝ごはんで食べると言ったので フレンチトーストと一緒に出したら 『思ったより甘く無〜い😩  甘くないからジャムにして〜』 と残そうとするではありませんか‼️‼️ ほら言わんこっちゃない😫 ジャムにしてだと〜⁉️⁉️😡 いやいや💦💦 フレンチトーストと一緒に食べるから 甘さを感じんのやて‼️‼️ と説明しましたが 太郎に全く食べる気配は無く… 他は誰も食べる気無いし… このまま捨てるのは あまりにも勿体ないし… そう言えば… ドライフルーツのいちじくは 美味しいんだよね〜💓… …ひょっとして食べられるかも⁉️と 食いしん坊の好奇心が ムクムクと湧いてきて… 食べてみようかしら? という気になってしまった私… 一口かじってみる… ん⁉️…甘いや〜ん‼️😍‼️ 私的には桃っぽく感じて嬉しかった🎵 何故なら、数年前から 桃のアレルギーになってしまい 割と好きなのに 食べられなくなってしまったから…😢 こんなことなら もっと早くにチャレンジしてれば 良かったよ~😭😭😭 いちじくは年中食べられないから それからは毎日のように 朝1人で食べていました😁 そしたら今度は 『いちじくタルトが作りたい‼️』 と太郎に言われ… 速攻拒否った私(酷い)🤣🤣🤣 実は…3ヶ月前から 真面目にダイエットに取り組んでまして… 元々食に対しての執着が凄いから 自分で作ったのに食べられないとか 絶えられないので夫にバトンタッチ🤭 太郎は初めてのお菓子作りなので 簡単なレシピにしてあげてね🎵とか タルト生地は市販のがあるから それ使うと簡単だよ🎵と アドバイスしたのに… いきなりタルト生地から 作っていましたわ…😒 (ホント人の話を聞かない人だよ…💧) 無謀過ぎると思いましたが… おおーー‼️😲‼️ とっても上手に出来てる〜👏👏👏 ダイエットをしてる身としては 出来るだけ間食はしたくないって 思っていたのですが……💧💧💧 …あまりにも美味しそうなので チャッカリいただいちゃいました〜😋❤ (ホント酷い母親だ🤣) ちょっとだけ余ったいちじくは 夫がテキトーにジャムにしてました🎵 紅茶に入れたら美味しいかなって 思ったけどレモン汁を沢山入れたみたいで 思ったより酸味が強く 紅茶に入れてもイマイチだったけど タルトに乗せたら超〜美味しかった❤ 次郎もいちじく嫌いだったけど タルトは美味しい〜😍😍😍 って完食しちゃいましたよ😁 太郎&夫よ ありがとね〜💓💓💓 ダイエットは明日から頑張ります‼️ (↑やっぱり痩せんな…🤣) 参考レシピはこちら⤵️ https://cookpad.com/recipe/2328662
ご無沙汰しております😊 最近いちじくにハマりました😍🎶 いちじくは母の大好物なのですが 私は見た目からどうも食べる気になれず (いちじく好きな人ごめんなさい🙏💦) 毎年美味しそうにかぶりついている 母を横目に幼少からずっと食わず嫌いで 過ごしてきました そんな中…この年になって 人生初のいちじくを食べたのです‼️ あ💦……前もって言っときます 久々なので長いです😎🤣🤣🤣 きっかけは太郎が食べたくて 塾の帰りに夫と買ってきたいちじくでした 私は食べたくないので 『お母さん食べないけど…  (次郎も食べないだろうし)  こんなに食べられるの?  お父さんも食べるの?』 と夫に訊いたら 『俺も食べないから太郎に  1人で全部食べるんやな⁉️  って確認して買ってきたんや』 と言っていたので まあしゃーないかと思っていました 太郎が朝ごはんで食べると言ったので フレンチトーストと一緒に出したら 『思ったより甘く無〜い😩  甘くないからジャムにして〜』 と残そうとするではありませんか‼️‼️ ほら言わんこっちゃない😫 ジャムにしてだと〜⁉️⁉️😡 いやいや💦💦 フレンチトーストと一緒に食べるから 甘さを感じんのやて‼️‼️ と説明しましたが 太郎に全く食べる気配は無く… 他は誰も食べる気無いし… このまま捨てるのは あまりにも勿体ないし… そう言えば… ドライフルーツのいちじくは 美味しいんだよね〜💓… …ひょっとして食べられるかも⁉️と 食いしん坊の好奇心が ムクムクと湧いてきて… 食べてみようかしら? という気になってしまった私… 一口かじってみる… ん⁉️…甘いや〜ん‼️😍‼️ 私的には桃っぽく感じて嬉しかった🎵 何故なら、数年前から 桃のアレルギーになってしまい 割と好きなのに 食べられなくなってしまったから…😢 こんなことなら もっと早くにチャレンジしてれば 良かったよ~😭😭😭 いちじくは年中食べられないから それからは毎日のように 朝1人で食べていました😁 そしたら今度は 『いちじくタルトが作りたい‼️』 と太郎に言われ… 速攻拒否った私(酷い)🤣🤣🤣 実は…3ヶ月前から 真面目にダイエットに取り組んでまして… 元々食に対しての執着が凄いから 自分で作ったのに食べられないとか 絶えられないので夫にバトンタッチ🤭 太郎は初めてのお菓子作りなので 簡単なレシピにしてあげてね🎵とか タルト生地は市販のがあるから それ使うと簡単だよ🎵と アドバイスしたのに… いきなりタルト生地から 作っていましたわ…😒 (ホント人の話を聞かない人だよ…💧) 無謀過ぎると思いましたが… おおーー‼️😲‼️ とっても上手に出来てる〜👏👏👏 ダイエットをしてる身としては 出来るだけ間食はしたくないって 思っていたのですが……💧💧💧 …あまりにも美味しそうなので チャッカリいただいちゃいました〜😋❤ (ホント酷い母親だ🤣) ちょっとだけ余ったいちじくは 夫がテキトーにジャムにしてました🎵 紅茶に入れたら美味しいかなって 思ったけどレモン汁を沢山入れたみたいで 思ったより酸味が強く 紅茶に入れてもイマイチだったけど タルトに乗せたら超〜美味しかった❤ 次郎もいちじく嫌いだったけど タルトは美味しい〜😍😍😍 って完食しちゃいましたよ😁 太郎&夫よ ありがとね〜💓💓💓 ダイエットは明日から頑張ります‼️ (↑やっぱり痩せんな…🤣) 参考レシピはこちら⤵️ https://cookpad.com/recipe/2328662
ToReTaRi
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YUKKIさんの実例写真
お野菜をたくさん摂ろう~•*¨*•.¸¸♬︎ 昨日はちょうど年度末(←^^;) 私のスイッチが入りお野菜たっぷり 使ったメニューでお疲れさま会を😊 こちらはラクベジサイトに載っていた レシピで作った『アスパラ・ピーマン ・春キャベツ』を使ったお料理です 特におすすめが左端の旬なアスパラ のつくね巻き😋 照り焼き風なお味に卵黄をつけて 食べるとまたまろやかに𓂃𓈒𓏸 春は美味しいお野菜がたくさんあり からだにやさしいレシピばかりでした🥰
お野菜をたくさん摂ろう~•*¨*•.¸¸♬︎ 昨日はちょうど年度末(←^^;) 私のスイッチが入りお野菜たっぷり 使ったメニューでお疲れさま会を😊 こちらはラクベジサイトに載っていた レシピで作った『アスパラ・ピーマン ・春キャベツ』を使ったお料理です 特におすすめが左端の旬なアスパラ のつくね巻き😋 照り焼き風なお味に卵黄をつけて 食べるとまたまろやかに𓂃𓈒𓏸 春は美味しいお野菜がたくさんあり からだにやさしいレシピばかりでした🥰
YUKKI
YUKKI
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mash-room.aeさんの実例写真
GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…) この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果… とりあえず体重は2kg近く落ちました~(∩´∀`)∩ といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶 最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、 最近は私一人寂しく運動してます…
GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…) この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果… とりあえず体重は2kg近く落ちました~(∩´∀`)∩ といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶 最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、 最近は私一人寂しく運動してます…
mash-room.ae
mash-room.ae
家族
sashiさんの実例写真
湿度管理の為に温湿度計を購入しました。 電池不要で高精度なものという選択肢から EMPEX 温湿度計 スーパーEX シャンパンゴールド [アナログ] にしました。 我が家のゴールドの時計と色味は違うけど、馴染んでおりゴールドの品は感じます✨ しっかりと加湿具合と室温を管理して 元気よく冬を過ごしたいと思っています😊
湿度管理の為に温湿度計を購入しました。 電池不要で高精度なものという選択肢から EMPEX 温湿度計 スーパーEX シャンパンゴールド [アナログ] にしました。 我が家のゴールドの時計と色味は違うけど、馴染んでおりゴールドの品は感じます✨ しっかりと加湿具合と室温を管理して 元気よく冬を過ごしたいと思っています😊
sashi
sashi
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hisahisa0308さんの実例写真
Cooee Design ウッディ バード。 我が家、2匹目。 玄関にブラックのウッディバード。 同じSサイズのオークもお迎えしました。 リビングの小窓に。 やはり、かわいい。 お気に入りのものと楽しく暮らす
Cooee Design ウッディ バード。 我が家、2匹目。 玄関にブラックのウッディバード。 同じSサイズのオークもお迎えしました。 リビングの小窓に。 やはり、かわいい。 お気に入りのものと楽しく暮らす
hisahisa0308
hisahisa0308
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kakkaさんの実例写真
独立してなんとか干支を一回り12年無事に仕事が出来て良かった~✨ 明日の12月1日から13年目。コツコツ頑張ろう🎂
独立してなんとか干支を一回り12年無事に仕事が出来て良かった~✨ 明日の12月1日から13年目。コツコツ頑張ろう🎂
kakka
kakka
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keromiさんの実例写真
インテリアがネタ切れで🥲 買ってよかったものイベントに参加します Apple Watchを初めて買いました 一番お値打ち版のシリーズ3ですが 私にはこれで充分!😊 昨日届いたばかりです 生命保険の見直しで 運動をすると保険料が下がる保険を 勧めていただいたので、思い切って購入! たくさん歩いて歩数をカウントしてもらって 健康と保険料減額を狙いたいです😆 文字盤デザインがいろいろ選べて楽しい♬ バンドもこれからいろいろな色を買って楽しみたいな♪
インテリアがネタ切れで🥲 買ってよかったものイベントに参加します Apple Watchを初めて買いました 一番お値打ち版のシリーズ3ですが 私にはこれで充分!😊 昨日届いたばかりです 生命保険の見直しで 運動をすると保険料が下がる保険を 勧めていただいたので、思い切って購入! たくさん歩いて歩数をカウントしてもらって 健康と保険料減額を狙いたいです😆 文字盤デザインがいろいろ選べて楽しい♬ バンドもこれからいろいろな色を買って楽しみたいな♪
keromi
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3LDK | 家族
suisaiさんの実例写真
こんにちは〜 今日もベランピングしてました。 ブランチにホットサンド🤗 旦那さんに挽きたてコーヒーを淹れてもらいました〜💓
こんにちは〜 今日もベランピングしてました。 ブランチにホットサンド🤗 旦那さんに挽きたてコーヒーを淹れてもらいました〜💓
suisai
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daifuku3yadeさんの実例写真
暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。 長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。 背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔 エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹 ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。 長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。 背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔 エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹 ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
daifuku3yade
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75さんの実例写真
わが家の夏のキロク この夏の毎朝のルーティンはピラティスのアブリをする事 だいたい15分ぐらいの日替わりメニューをこなしてます その後10~20分フィットネスバイクを漕ぎます ピラティスは有料アブリなので、必死に進めてます😆 バイクは軽くしてもOK、スピードが遅くてもOK、とにかくやればOK!のゆるいルールです このアメとムチな組合せで、なんとかこの夏頑張れています 先週60日を達成しました! 本日からピラティスは中級です 運動の後 シャワーを浴びて、在宅勤務スタートです
わが家の夏のキロク この夏の毎朝のルーティンはピラティスのアブリをする事 だいたい15分ぐらいの日替わりメニューをこなしてます その後10~20分フィットネスバイクを漕ぎます ピラティスは有料アブリなので、必死に進めてます😆 バイクは軽くしてもOK、スピードが遅くてもOK、とにかくやればOK!のゆるいルールです このアメとムチな組合せで、なんとかこの夏頑張れています 先週60日を達成しました! 本日からピラティスは中級です 運動の後 シャワーを浴びて、在宅勤務スタートです
75
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ToReTaRiさんの実例写真
ご無沙汰しております😊 最近いちじくにハマりました😍🎶 いちじくは母の大好物なのですが 私は見た目からどうも食べる気になれず (いちじく好きな人ごめんなさい🙏💦) 毎年美味しそうにかぶりついている 母を横目に幼少からずっと食わず嫌いで 過ごしてきました そんな中…この年になって 人生初のいちじくを食べたのです‼️ あ💦……前もって言っときます 久々なので長いです😎🤣🤣🤣 きっかけは太郎が食べたくて 塾の帰りに夫と買ってきたいちじくでした 私は食べたくないので 『お母さん食べないけど…  (次郎も食べないだろうし)  こんなに食べられるの?  お父さんも食べるの?』 と夫に訊いたら 『俺も食べないから太郎に  1人で全部食べるんやな⁉️  って確認して買ってきたんや』 と言っていたので まあしゃーないかと思っていました 太郎が朝ごはんで食べると言ったので フレンチトーストと一緒に出したら 『思ったより甘く無〜い😩  甘くないからジャムにして〜』 と残そうとするではありませんか‼️‼️ ほら言わんこっちゃない😫 ジャムにしてだと〜⁉️⁉️😡 いやいや💦💦 フレンチトーストと一緒に食べるから 甘さを感じんのやて‼️‼️ と説明しましたが 太郎に全く食べる気配は無く… 他は誰も食べる気無いし… このまま捨てるのは あまりにも勿体ないし… そう言えば… ドライフルーツのいちじくは 美味しいんだよね〜💓… …ひょっとして食べられるかも⁉️と 食いしん坊の好奇心が ムクムクと湧いてきて… 食べてみようかしら? という気になってしまった私… 一口かじってみる… ん⁉️…甘いや〜ん‼️😍‼️ 私的には桃っぽく感じて嬉しかった🎵 何故なら、数年前から 桃のアレルギーになってしまい 割と好きなのに 食べられなくなってしまったから…😢 こんなことなら もっと早くにチャレンジしてれば 良かったよ~😭😭😭 いちじくは年中食べられないから それからは毎日のように 朝1人で食べていました😁 そしたら今度は 『いちじくタルトが作りたい‼️』 と太郎に言われ… 速攻拒否った私(酷い)🤣🤣🤣 実は…3ヶ月前から 真面目にダイエットに取り組んでまして… 元々食に対しての執着が凄いから 自分で作ったのに食べられないとか 絶えられないので夫にバトンタッチ🤭 太郎は初めてのお菓子作りなので 簡単なレシピにしてあげてね🎵とか タルト生地は市販のがあるから それ使うと簡単だよ🎵と アドバイスしたのに… いきなりタルト生地から 作っていましたわ…😒 (ホント人の話を聞かない人だよ…💧) 無謀過ぎると思いましたが… おおーー‼️😲‼️ とっても上手に出来てる〜👏👏👏 ダイエットをしてる身としては 出来るだけ間食はしたくないって 思っていたのですが……💧💧💧 …あまりにも美味しそうなので チャッカリいただいちゃいました〜😋❤ (ホント酷い母親だ🤣) ちょっとだけ余ったいちじくは 夫がテキトーにジャムにしてました🎵 紅茶に入れたら美味しいかなって 思ったけどレモン汁を沢山入れたみたいで 思ったより酸味が強く 紅茶に入れてもイマイチだったけど タルトに乗せたら超〜美味しかった❤ 次郎もいちじく嫌いだったけど タルトは美味しい〜😍😍😍 って完食しちゃいましたよ😁 太郎&夫よ ありがとね〜💓💓💓 ダイエットは明日から頑張ります‼️ (↑やっぱり痩せんな…🤣) 参考レシピはこちら⤵️ https://cookpad.com/recipe/2328662
ご無沙汰しております😊 最近いちじくにハマりました😍🎶 いちじくは母の大好物なのですが 私は見た目からどうも食べる気になれず (いちじく好きな人ごめんなさい🙏💦) 毎年美味しそうにかぶりついている 母を横目に幼少からずっと食わず嫌いで 過ごしてきました そんな中…この年になって 人生初のいちじくを食べたのです‼️ あ💦……前もって言っときます 久々なので長いです😎🤣🤣🤣 きっかけは太郎が食べたくて 塾の帰りに夫と買ってきたいちじくでした 私は食べたくないので 『お母さん食べないけど…  (次郎も食べないだろうし)  こんなに食べられるの?  お父さんも食べるの?』 と夫に訊いたら 『俺も食べないから太郎に  1人で全部食べるんやな⁉️  って確認して買ってきたんや』 と言っていたので まあしゃーないかと思っていました 太郎が朝ごはんで食べると言ったので フレンチトーストと一緒に出したら 『思ったより甘く無〜い😩  甘くないからジャムにして〜』 と残そうとするではありませんか‼️‼️ ほら言わんこっちゃない😫 ジャムにしてだと〜⁉️⁉️😡 いやいや💦💦 フレンチトーストと一緒に食べるから 甘さを感じんのやて‼️‼️ と説明しましたが 太郎に全く食べる気配は無く… 他は誰も食べる気無いし… このまま捨てるのは あまりにも勿体ないし… そう言えば… ドライフルーツのいちじくは 美味しいんだよね〜💓… …ひょっとして食べられるかも⁉️と 食いしん坊の好奇心が ムクムクと湧いてきて… 食べてみようかしら? という気になってしまった私… 一口かじってみる… ん⁉️…甘いや〜ん‼️😍‼️ 私的には桃っぽく感じて嬉しかった🎵 何故なら、数年前から 桃のアレルギーになってしまい 割と好きなのに 食べられなくなってしまったから…😢 こんなことなら もっと早くにチャレンジしてれば 良かったよ~😭😭😭 いちじくは年中食べられないから それからは毎日のように 朝1人で食べていました😁 そしたら今度は 『いちじくタルトが作りたい‼️』 と太郎に言われ… 速攻拒否った私(酷い)🤣🤣🤣 実は…3ヶ月前から 真面目にダイエットに取り組んでまして… 元々食に対しての執着が凄いから 自分で作ったのに食べられないとか 絶えられないので夫にバトンタッチ🤭 太郎は初めてのお菓子作りなので 簡単なレシピにしてあげてね🎵とか タルト生地は市販のがあるから それ使うと簡単だよ🎵と アドバイスしたのに… いきなりタルト生地から 作っていましたわ…😒 (ホント人の話を聞かない人だよ…💧) 無謀過ぎると思いましたが… おおーー‼️😲‼️ とっても上手に出来てる〜👏👏👏 ダイエットをしてる身としては 出来るだけ間食はしたくないって 思っていたのですが……💧💧💧 …あまりにも美味しそうなので チャッカリいただいちゃいました〜😋❤ (ホント酷い母親だ🤣) ちょっとだけ余ったいちじくは 夫がテキトーにジャムにしてました🎵 紅茶に入れたら美味しいかなって 思ったけどレモン汁を沢山入れたみたいで 思ったより酸味が強く 紅茶に入れてもイマイチだったけど タルトに乗せたら超〜美味しかった❤ 次郎もいちじく嫌いだったけど タルトは美味しい〜😍😍😍 って完食しちゃいましたよ😁 太郎&夫よ ありがとね〜💓💓💓 ダイエットは明日から頑張ります‼️ (↑やっぱり痩せんな…🤣) 参考レシピはこちら⤵️ https://cookpad.com/recipe/2328662
ToReTaRi
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お野菜をたくさん摂ろう~•*¨*•.¸¸♬︎ 昨日はちょうど年度末(←^^;) 私のスイッチが入りお野菜たっぷり 使ったメニューでお疲れさま会を😊 こちらはラクベジサイトに載っていた レシピで作った『アスパラ・ピーマン ・春キャベツ』を使ったお料理です 特におすすめが左端の旬なアスパラ のつくね巻き😋 照り焼き風なお味に卵黄をつけて 食べるとまたまろやかに𓂃𓈒𓏸 春は美味しいお野菜がたくさんあり からだにやさしいレシピばかりでした🥰
お野菜をたくさん摂ろう~•*¨*•.¸¸♬︎ 昨日はちょうど年度末(←^^;) 私のスイッチが入りお野菜たっぷり 使ったメニューでお疲れさま会を😊 こちらはラクベジサイトに載っていた レシピで作った『アスパラ・ピーマン ・春キャベツ』を使ったお料理です 特におすすめが左端の旬なアスパラ のつくね巻き😋 照り焼き風なお味に卵黄をつけて 食べるとまたまろやかに𓂃𓈒𓏸 春は美味しいお野菜がたくさんあり からだにやさしいレシピばかりでした🥰
YUKKI
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GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…) この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果… とりあえず体重は2kg近く落ちました~(∩´∀`)∩ といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶 最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、 最近は私一人寂しく運動してます…
GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…) この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果… とりあえず体重は2kg近く落ちました~(∩´∀`)∩ といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶 最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、 最近は私一人寂しく運動してます…
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湿度管理の為に温湿度計を購入しました。 電池不要で高精度なものという選択肢から EMPEX 温湿度計 スーパーEX シャンパンゴールド [アナログ] にしました。 我が家のゴールドの時計と色味は違うけど、馴染んでおりゴールドの品は感じます✨ しっかりと加湿具合と室温を管理して 元気よく冬を過ごしたいと思っています😊
湿度管理の為に温湿度計を購入しました。 電池不要で高精度なものという選択肢から EMPEX 温湿度計 スーパーEX シャンパンゴールド [アナログ] にしました。 我が家のゴールドの時計と色味は違うけど、馴染んでおりゴールドの品は感じます✨ しっかりと加湿具合と室温を管理して 元気よく冬を過ごしたいと思っています😊
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Cooee Design ウッディ バード。 我が家、2匹目。 玄関にブラックのウッディバード。 同じSサイズのオークもお迎えしました。 リビングの小窓に。 やはり、かわいい。 お気に入りのものと楽しく暮らす
Cooee Design ウッディ バード。 我が家、2匹目。 玄関にブラックのウッディバード。 同じSサイズのオークもお迎えしました。 リビングの小窓に。 やはり、かわいい。 お気に入りのものと楽しく暮らす
hisahisa0308
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独立してなんとか干支を一回り12年無事に仕事が出来て良かった~✨ 明日の12月1日から13年目。コツコツ頑張ろう🎂
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kakka
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インテリアがネタ切れで🥲 買ってよかったものイベントに参加します Apple Watchを初めて買いました 一番お値打ち版のシリーズ3ですが 私にはこれで充分!😊 昨日届いたばかりです 生命保険の見直しで 運動をすると保険料が下がる保険を 勧めていただいたので、思い切って購入! たくさん歩いて歩数をカウントしてもらって 健康と保険料減額を狙いたいです😆 文字盤デザインがいろいろ選べて楽しい♬ バンドもこれからいろいろな色を買って楽しみたいな♪
インテリアがネタ切れで🥲 買ってよかったものイベントに参加します Apple Watchを初めて買いました 一番お値打ち版のシリーズ3ですが 私にはこれで充分!😊 昨日届いたばかりです 生命保険の見直しで 運動をすると保険料が下がる保険を 勧めていただいたので、思い切って購入! たくさん歩いて歩数をカウントしてもらって 健康と保険料減額を狙いたいです😆 文字盤デザインがいろいろ選べて楽しい♬ バンドもこれからいろいろな色を買って楽しみたいな♪
keromi
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こんにちは〜 今日もベランピングしてました。 ブランチにホットサンド🤗 旦那さんに挽きたてコーヒーを淹れてもらいました〜💓
こんにちは〜 今日もベランピングしてました。 ブランチにホットサンド🤗 旦那さんに挽きたてコーヒーを淹れてもらいました〜💓
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