リビング健康的に過ごしたい☆のインテリア実例

LaLa

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我が家の晩ごはん。 menu ・デミグラスハンバーグ・くるみレーズンパン・トマトクリームスープ・新玉ねぎのマヨおかか和え・ベビーリーフとミニトマトのサラダ・キウイフルーツ

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毎朝、プロテインを大さじ3杯、温めた牛乳🥛とシェイクして飲んでいます最近始めたカーブスに週3で通っています 1日50グラムのたんぱく質を摂取することが理想的だそうなので、わたしは手っ取り早く1杯で20グラム摂れるプロテインパウダーを最近始めました😊 甘すぎる飲み物は苦手なので、甘さの少ない植物性のプロテインで、きなこ味にしていますわたしにとっては、とても飲みやすくてさっぱりしています♡ 牛乳大好きなので少しコクも出て美味しいので毎日続けています

seana3761

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主人のコロナ禍のテレワークも１年3ヶ月が経過しました🏘 平日はほぼ在宅で外出しないのですが、食欲は衰えず体重も右肩上がり（笑）💧 何気ない通勤が運動になっていたんだと痛感😅 中古品ですがドクターエア3Dスーパーブレードスリムを購入しました。すぐに飽きてしまうと思っていたのですが、家族で毎日使っています👨‍👩‍👧‍👧 ダイエットになるのかわかりませんが、私は慢性的な肩こりから解消されました😁👍

kotorip

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(ง °Θ°)วイベント参加体を動かすのが苦手なので家の中で気軽に出来ることをしています(*^^*) 腸活のために甘酒を飲む(꜆ ˙-˙ )꜆🥛 アルコールなしの酒粕で作っています❤︎𓈒𓂂𓏸 腸が健康でないと美味しいもの（スイーツ）が食べられないので美味しくいただくために年中飲んでます😋 甘みを自分好みにできるのでいいですね👌◎ ツボ刺激も同時に！足のむくみや疲れが溜まってる時は痛気持ちいい〜( *¯ ꒳¯*) 健康ボードで足踏みは私には刺激が強すぎて座りながらやってます😂

simaya

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洗いやすい、くつろぎの加湿器「MIST 300（ミスト 300）」プールレス超音波加湿器「MIST 300（ミスト 300）」乾燥する季節に快適な湿度とくつろぎの時間を提供する超音波式プールレス加湿器です。毎日「新鮮で綺麗な水」で加湿できるように、洗いやすさ、使いやすさを一から見直しました。「水」が「霧」になり「湿度」に変化する一連の流れをあかりとともに演出し、パブリック空間を清潔に加湿する「MIST 300」でくつろぎの時間をお楽しみください。特設サイト： https://rhythm.jp/lp/mist300 【GREEN FUNDING 先行予約販売】下記の日程で未来を企画するクラウドファンディング GREEN FUNDING（グリーンファンディング）にて先行予約発売中です。 https://greenfunding.jp/lab/projects/6334 先行予約販売期間 2022年8月31日（水）～9月25日（日）【先行出品】以下店舗で実際に製品を体験することが可能です。 ●蔦屋家電＋（プラス） https://store.tsite.jp/tsutayaelectricsplus-futako/ 先行出品期間 : 2022年8月31日（水）〜 ●b8ta Japan(ベータ・ジャパン) ・b8ta Tokyo – Shinjuku Marui ・b8ta Koshigaya Laketown https://b8ta.jp/pages/shoplist 先行出品期間：2022年9月1日（木）〜

RHYTHM

うちにシックスパットフットフィットを購入しました🙌 コロナ禍で長い間リモートで過ごす旦那の運動不足段差のないとこで最近つまづく私💦 ジムに行くのもめんどくさい😥 筋力の衰えを感じ始め💦 これでは、だめだと長男もジムに通ってるけどシックスパットでかなりレベル上げて鍛え中✨ 毎日23分　足を乗せておくだけテレビ見ながら　楽して鍛えられる🎶 今はレベル13で頑張ってますやったあとは足がすっきりして軽いです💕 いつまでも、健康でいたし足腰弱ったら、どこも行けないしね🎵

natyenao

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かかとのないサンダルやスリッパは脱げやすく、無意識に不自然な歩き方になりがちです。 FIT IT ACTIVE TTTはスムーズな重心移動と蹴り出しをサポートする構造をしており正しい歩き方を促します。自然に歩くことで運動量が増加し、消費カロリーの増加も期待できます！詳しくはこちら https://s.lixil.com/roomclip_ttt ご購入はこちら https://s.lixil.com/roomclip_dea800

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サイクリングしながらデスクワークをする事で血行が良くなり、筋肉のコリを和らげてくれるでしょう。デスクバイクSit2Go　FC211：https://flexispot.jp/fitness-bike/desk-bike/sit2go-fc211.html

FlexiSpot_JP

イベント投稿今年はじめたいことは… 健康的に過ごしたいことです。一昨年冬からサジードリンクを飲んでいますが、疲れがだいぶ違います。貧血の値も正常値に近づいて来ました。一昨年から通院したり、眼科での外来手術したりでしたので、今年こそは健康的に過ごしたいです。運動不足なので、普段からちょっとでも動こうと思います。また、ちょっとでもおかしいなと思ったら、受診して体調をみてもらいます。