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リビングエアロバイク

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コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪 外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧 そりゃ～今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍) なので、最近は普段和室に置いてある旦那ｻﾝ用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣 30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)

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ブログを書きながら汗もかく。 http://happyliving.blog.jp/archives/27971472.html

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新品のエアロバイク貰いました。正月はテレビ見ながら漕がないといけませんね！

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運動不足解消のためエアロバイク☆ がんばる☺︎

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健康のために心がけていること。去年エアロバイクを買って乗れる日には1時間テレビを見ながら漕いでいます。あと、RCショッピングで買ったトランポリン。これがどうしてもまだ上手くぴょんぴょん出来なくて、足を上げないまはま上下運動しています。足は鍛えられてきましたが、腹回りは変わりなし。努力努力の日々です。

健康のために心がけていること。去年エアロバイクを買って乗れる日には1時間テレビを見ながら漕いでいます。あと、RCショッピングで買ったトランポリン。これがどうしてもまだ上手くぴょんぴょん出来なくて、足を上げないまはま上下運動しています。足は鍛えられてきましたが、腹回りは変わりなし。努力努力の日々です。

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Ｒoom Clip Mag『ニトリで生活に彩りを！バーカウンター・チェアをご紹介』に掲載していただきました( *´艸｀)ありがとうございます♡ このpicはリシェルPLATモニター応募用に撮ったもので、もし当たったら〜♫と色々妄想楽しんでいたっけな（笑）そういえばこのモニターは何方が当たったのかしら？そして、このエアロバイク…旦那は毎週漕いでますが私は開脚ストレッチと足回し運動だけでエアロバイクは怠けてやってない^_^;だけど昨日の健康診断では腹囲が去年より2cmマイナスで最小値だったのよ〜♫運動不足解消の為にもやらないと思いつつ腰が重い…

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リビングにエアロバイクを持ってきました。涼しいしテレビを見ながら、ラジオを聞きながらできて良いです。カーテンを開けて外の景色をみながら運動するのも良いです。 IKEAのラグがエアロバイクのサイズにピッタリで、床に傷がつかないように使っています。

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そろそろ、ラグを夏物にしなきゃならない。出遅れています。でも実はこのラグ。さらっとしてるからあまり急ぐ気分にならないという😊😊😊

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子供達始業式。昨日春休み最後の日だったので少し片付けをさせました。子供たちが2人ともカバンをすぐ床に置くのでリビングにあった電話台を移動させて、かばん掛け用のポールをリビングに設置。前はカラーボックスの中に入れるようにしていたのですが、カラーボックスの中に入れるのも面倒らしく。これでかばん床置きを克服してくれるといいんだけどな。

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エアロバイクの存在感が😁😁😁 リビングに有れば毎日乗るかと思いきやそうでもない…😅

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運動不足、冷え性なのでエアロバイクを購入しました♪ 景色が見える場所で楽しみながら頑張ります‼

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エアロバイク始めました♡ Bluetoothでスマホのアプリと連動できるから飽きずに続けられそうです(^^)

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最近益々、お家時間が増えて運動不足を解消する為にエアロバイクを買いました。ヨガマット半分のスペースに置く事が出来折り畳んでしまう事も出来るので便利です❣️

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イベント参加テレビを見ながらエアロバイクやワンダーコアをやってます。

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エアロバイクをリビングになじませたくて、ちょっとオシャレなマットにしてみました。サンゲツのクッションフロアをつかった商品です。本来エアロバイク用ではないんですけどねー

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宅トレイベントです☆ コロナ太りが気になり、数ヶ月前に買ったエアロバイクを本気でやろう💡と旦那と話しています💦 でもテレビを見ながら〜って感じですけど(笑) 旦那は４月からずっとテレワークで、身体もなまりっぱなし⤵︎⤵︎ so_nyan夫妻は身体の専門家、理学療法士なのですが、人には筋トレの指示を出す癖に自分には甘々です…(他の同業者は違うと思います) あと５キロくらいは痩せたい〜！

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昔買ってしまいこんでいたエアロバイク（笑）休校中で運動不足の娘に、リビングに置いてほしいと言われリビングに(^^;) テレビ見ながら乗るらしいです！

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長続きの秘訣…// やっぱり、TVに限る。録画を見ながら…ひたすら漕ぐ。

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心と身体のために毎日やっている事それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪 テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️ あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅 リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍 これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶 今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦 寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️ 一石二鳥です😄✌️ （おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）

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３月に購入しましたリビングでテレビを見ながらエアロバイク距離や時間も計測できます(^^)

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雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。

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コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪 外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧 そりゃ～今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍) なので、最近は普段和室に置いてある旦那ｻﾝ用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣 30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)

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新品のエアロバイク貰いました。正月はテレビ見ながら漕がないといけませんね！

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運動不足解消のためエアロバイク☆ がんばる☺︎

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健康のために心がけていること。去年エアロバイクを買って乗れる日には1時間テレビを見ながら漕いでいます。あと、RCショッピングで買ったトランポリン。これがどうしてもまだ上手くぴょんぴょん出来なくて、足を上げないまはま上下運動しています。足は鍛えられてきましたが、腹回りは変わりなし。努力努力の日々です。

健康のために心がけていること。去年エアロバイクを買って乗れる日には1時間テレビを見ながら漕いでいます。あと、RCショッピングで買ったトランポリン。これがどうしてもまだ上手くぴょんぴょん出来なくて、足を上げないまはま上下運動しています。足は鍛えられてきましたが、腹回りは変わりなし。努力努力の日々です。

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リビングにエアロバイクを持ってきました。涼しいしテレビを見ながら、ラジオを聞きながらできて良いです。カーテンを開けて外の景色をみながら運動するのも良いです。 IKEAのラグがエアロバイクのサイズにピッタリで、床に傷がつかないように使っています。

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そろそろ、ラグを夏物にしなきゃならない。出遅れています。でも実はこのラグ。さらっとしてるからあまり急ぐ気分にならないという😊😊😊

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子供達始業式。昨日春休み最後の日だったので少し片付けをさせました。子供たちが2人ともカバンをすぐ床に置くのでリビングにあった電話台を移動させて、かばん掛け用のポールをリビングに設置。前はカラーボックスの中に入れるようにしていたのですが、カラーボックスの中に入れるのも面倒らしく。これでかばん床置きを克服してくれるといいんだけどな。

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エアロバイクの存在感が😁😁😁 リビングに有れば毎日乗るかと思いきやそうでもない…😅

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運動不足、冷え性なのでエアロバイクを購入しました♪ 景色が見える場所で楽しみながら頑張ります‼

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エアロバイク始めました♡ Bluetoothでスマホのアプリと連動できるから飽きずに続けられそうです(^^)

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最近益々、お家時間が増えて運動不足を解消する為にエアロバイクを買いました。ヨガマット半分のスペースに置く事が出来折り畳んでしまう事も出来るので便利です❣️

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エアロバイクをリビングになじませたくて、ちょっとオシャレなマットにしてみました。サンゲツのクッションフロアをつかった商品です。本来エアロバイク用ではないんですけどねー

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宅トレイベントです☆ コロナ太りが気になり、数ヶ月前に買ったエアロバイクを本気でやろう💡と旦那と話しています💦 でもテレビを見ながら〜って感じですけど(笑) 旦那は４月からずっとテレワークで、身体もなまりっぱなし⤵︎⤵︎ so_nyan夫妻は身体の専門家、理学療法士なのですが、人には筋トレの指示を出す癖に自分には甘々です…(他の同業者は違うと思います) あと５キロくらいは痩せたい〜！

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昔買ってしまいこんでいたエアロバイク（笑）休校中で運動不足の娘に、リビングに置いてほしいと言われリビングに(^^;) テレビ見ながら乗るらしいです！

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長続きの秘訣…// やっぱり、TVに限る。録画を見ながら…ひたすら漕ぐ。

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３月に購入しましたリビングでテレビを見ながらエアロバイク距離や時間も計測できます(^^)

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雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。

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