オートミールおうち時間のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ホームベーカリーコーナー上のガラスジャーたち🌾

Aya

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■健康のためにしていること最近ハマっているのはオートミールを使って朝食用のグラノーラやスコーン作りです🍀 写真はココアパウダーを入れたグラノーラバー&米粉とオートミールのレーズンスコーン🍽️ 朝のパン食をやめて、市販のグラノーラを食べていましたが甘すぎる物が多くて😂 手間はかかりますが、自分で作ると余計なものが入っていなくて安心。甘さ控えめに作れるので素朴な美味しさが気に入っています。そして... ミルクパンで大好きなチャイを作るのにもハマっています😁🫖 運良くチャイ専門の方から作り方を教わって、自宅でも楽しむようになりました。スパイスの調合はオリジナルです😁

aya_blue

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THREEPPYで買ったガラスボウルが使いやすかったので、もう2つ分買い足しました。毎朝食べているオートミールも、これに入れてレンチンするだけで簡単に出来るので、気付いたら2年オートミール生活続いています。

calmsweetsweet

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＋ 2021.5.30 sun* ＋あさごはん𓂃𓈒𓏸𓐍🧸🥣 オートミールのレパートリーが増えてきましたおすすめは、お好み焼きと炒飯、中華粥☺︎ 食生活がだいぶ変わって私の体脂肪も順調に減ってます✌︎ ・・・

mika

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ボックスシーツ・ベッドシーツ¥3,740

【ブランケットのあるお部屋】イベント投稿です♪ オートミールのようなアイボリー系色のブランケットをかけた、ナチュラルな雰囲気のコーディネート写真。写真のブランケットは「ムクムク」♪ シープ調ボアとマイクロフリースのコンビ。リバーシブルで2つの素材感が楽しめます。こちらの「掛け布団カバー」はブランケットとしてもお使いいただける、２WAY仕様！シープ＝羊の毛皮のようなふわふわとしたボア素材と、目が細かくなめらかなマイクロフリース素材であったかぬくぬく(∗ˊᵕ`∗) お布団を入れても、カバーだけをブランケットとして使っても◎ ナチュラルカラーは使いやすく、インテリアとしても馴染みやすい雰囲気です。 ◎詳しくはコチラ↓↓ https://www.fab-online.jp/SHOP/168263/171065/list.html

FabtheHomeshop

オートミールとおからパウダーを使って低糖質パンを焼きました🥖 オーブントースター焼きました🥖 外はカリット中はもっちり〜　

mikan

本日のブレンディザリットルはジャスミン茶でございます。ジャスミン茶が大好き！おいし〜♡♡ お昼ごはんのオートミールのお好み焼き風と共に♡♡

hisachan

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おはようございます♪ 今日は昨日の大雨が嘘みたいな晴天☀️ 空気はすこし冷たいですが、ウォーキングが気持ちよかったー😆 今朝の朝食♪ チョップドサラダ🥗 レタスにんじん大根ズッキーニブロッコリー紫キャベツパプリカアボガド大豆水煮豆腐みょうが冷蔵庫にあった野菜を片っ端からぶっ込んでみましたオートミール100%のパン型が大きすぎてうまく膨らまなかったオートミールパン😂 形は残念ちゃんですが、味は工程が簡単な割には美味しく焼けました♪ お供は無糖のピーナッツバターとレモンバター🍋 どちらも手作りです♪ めっちゃ簡単で、どちらも10分もあれば出来ちゃいます😆 この内容なら賢者様のお助けは必要無いかなーと思うので、今朝は見守って頂くだけとなりました♪

adamo

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モニター中。朝は卵ときのこのオートミール粥に、りんごのコンポート入れたヨーグルト。ヨーグルトに賢者の食卓を混ぜて食べました◎ 味が変わったり一切しないから良い！

yuiii

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ゴミ箱を２つから３つにしました。これでゴミが整理できそうです。

hot-milk

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カロリーメイトのモニター♬.*ﾟ今日はシリアルのお供に、チーズ味をチョイス🧀🎶 チーズは自分では買ったことないので初めての組み合わせ🍴💕 ちなみに、、左上の瓶は煮卵🥚 食事の前に必ず食べてます☺️ シリアルは、、フライパンでオートミールとナッツ、ハチミツをノンオイルで炒めてザクザクにしたやつを大量にストックしてます😋 小さいガラスミルに入ってるのがいつも食べてるシリアル。その上に、自家製ヨーグルト、きなこ、フルーツを乗せたり、たまにスムージーを作ってかける時も。今回は見栄えの関係で、ヨーグルトの方にしました😂 味の感想を言う前に、またこんな長文になってしまいました🙈 次で食レポを~w

mri96

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ほぼ毎日、ヨーグルトをいただいています。 NHKの朝の某番組で、えん麦（オートミール）とふすま（ブラン）がそれぞれ腸の違う場所にいる善玉菌のエサとなり、腸内環境が整うというのを観てから食べ始め、明らかに効果を感じています。やっと見つけたルビーレッドのキウイとカリウムの摂取にドライ無花果も入れて🥝 母の日のお手紙に「ママは私の安全地帯だよ」と書いてくれた娘の為にも、ますます健康に気遣っていこうと気合いが入りました！モニター中の賢者の食卓、ヨーグルトにもサッと溶けて違和感なくいただくことが出来ました✨ 味がないので、何とでも合わせられて助かります。

biroballonne

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アップ写真🤳 　オートミールクッキーは甘さ控えめ。チョコやナッツ、ドライフルーツが入っているので味にアクセントがあって◎ 栄養もあるから時間のない朝食とかにもおすすめ🥣

erinanafor

4LDK | 家族

オートミールCookie🍪 ざっくざくの食感がハマる｡◕‿◕｡我が家のおやつはいつもコレ🤎 レーズンやナッツ入れたりしてるょパパのはプロテイン入り🍪 息子👦と一緒にテッド🐻を作ったょ🤎 こぅゆぅ時間も幸せ🤍🤍🤍　このテッドのオートミールクッキー🍪は、お友達にあげると🎁 いつも喜んでくれるょ💓

yukari

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材料がちょうどあったのでTAKUYAさんのアップみて真似しました明日が楽しみですありがとう😀

kako

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パウンドケーキとコーヒー.:*:・'°☆🎶 レーズンとくるみの消費にバナナ🍌とオートミールも入れて☕️🍪🍴 甘さ控えめ。おうちカフェ☕のお供にも Joan※。.:*:・'°☆♪

makky

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程よく咲いた芍薬を愛でながらいただく朝食は、ちょっと贅沢☺️💕💕 手前のオートミールブレッドは、自分で焼きました💪白いちじくとピスタチオを入れてます🍞🍞🍞 今朝の東京は曇り空☁️ 皆様、素敵な週末となりますように✨✨✨

cocon

2K | 一人暮らし

朝食で「ジェルブレ」を楽しんでいるところを投稿するよう言われていたので、早速今朝、取り入れました💡 私、現在、ダイエット中でして💦 栄養のことなどを勉強中です✏ 朝は血糖値が上がりやすいので、オートミールを食べることにしています。それをジェルブレに置き換えるのは、糖質量や血糖値の上がりやすさ、グルテン量などの点で気になったため、いつものオートミールの量を減らし、ジェルブレ1枚を頂きました！今回食べたのは、フリーフロムシリーズのレーズン&ヘーゼルナッツビスケット。初回なので、私が1番気になる味を選びました♡ レーズンとヘーゼルナッツって…絶対美味しいですよね( ´艸｀) 1枚当たりの栄養成分は、・エネルギー 63キロカロリー・タンパク質 1.4グラム・脂質 2.36グラム (飽和脂肪酸 0.9グラムトランス脂肪酸 0グラム) ・コレステロール 0ミリグラム・糖質 8.58グラム・食物繊維 0.88グラム・食塩相当量 0.092グラム・カルシウム 46.8ミリグラム・マグネシウム 38ミリグラム・ビタミンB1 0.32ミリグラム・ビタミンB6 0.36ミリグラム・ビタミンE 0.96ミリグラムです。ザクザクしていて、1枚だけでも満足感がありました✨ ・保存料不使用・着色料不使用・ショートニング・マーガリン不使用・人工甘味料不使用・香料不使用・小麦胚芽含有・3種類のビタミン、2種類のミネラル含有というこだわりがあるものです。程よい甘さで、ご褒美にピッタリだなと感じました(*˙˘˙*)ஐ 月曜の朝ということで、「今週もがんばるぞ！」という気持ちにしてくれましたよ👊✨ ここからは、気になった点について💦 原材料の表記についてなのですが、「食用食物油脂」、「ブラウンシュガー」、「香料」などの表記で、種類が書いてないんですよね。 1つだけ、「香料(オレンジ由来)」と書かれているものはありましたが、できれば全ての表記をもっと詳しくしてくれると親切だなと感じました😣