IKEA ヨガ
496枚の部屋写真から46枚をセレクト
🧘♂️運動スペース🧘♀️
最近はマットを敷きっぱなしにして
朝の時間
お風呂上がり
隙間時間
に、ストレッチ&ピラティスしています♪
常に敷いてるので
気づいたときに身体を動かせて👍
🧘♂️運動スペース🧘♀️
最近はマットを敷きっぱなしにして
朝の時間
お風呂上がり
隙間時間
に、ストレッチ&ピラティスしています♪
常に敷いてるので
気づいたときに身体を動かせて👍
KIRIN
家族
ayak_028
1K | 一人暮らし
真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
yukiyuki-88
4LDK | 家族
白いバランスボール
白いバランスボール
Mayumi
4DK | 家族
座り仕事なので、体がバッキバキです。
仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。
思ったより固まって
柔軟性がなくなってることにびっくり😱
右下の椅子が壊れたので😭
新しい椅子を探す旅へ…！
座り仕事なので、体がバッキバキです。
仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。
思ったより固まって
柔軟性がなくなってることにびっくり😱
右下の椅子が壊れたので😭
新しい椅子を探す旅へ…！
naaaaaaao777
1R | 一人暮らし
去年体調崩してから朝と夜にストレッチ、リンパマッサージをしています(*´-`)
夜にストレッチ、リンパやると朝の疲れが本当にない！！
今まで朝起きた瞬間から疲れてる(-_-)って感じだったのがスッと起きれる。
最近は体調も肌の調子もすごい良い♡
リンパにハマり資格も取りました(*´∀｀*)♪
去年体調崩してから朝と夜にストレッチ、リンパマッサージをしています(*´-`)
夜にストレッチ、リンパやると朝の疲れが本当にない！！
今まで朝起きた瞬間から疲れてる(-_-)って感じだったのがスッと起きれる。
最近は体調も肌の調子もすごい良い♡
リンパにハマり資格も取りました(*´∀｀*)♪
i-chan
家族
自宅ヨガレッスンの日
レッスン前に
お香を焚いています。
白檀は好きな香り
自宅ヨガレッスンの日
レッスン前に
お香を焚いています。
白檀は好きな香り
iwamayu
3LDK | 家族
今朝は台風の為、おうちの中でマインドフルネス&ヨガ。
今朝は台風の為、おうちの中でマインドフルネス&ヨガ。
Miki
3LDK | 家族
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
2DK | 家族
昨夜、入浴後のストレッチ時に写したpic。
電気を消してLEDキャンドルつけて、ゆっくりストレッチします。
昨日は夕方に一万歩、歩いて良い汗かきました。
ヨガマットはスクールに通ってた頃からの紫を使用。
この色が自分の心にも作用してくれるようで、呼吸もしっかりできます。
ボディポールは、五十肩を患った時に整形外科のDr.のお勧めで買ったもの。
この上に寝て、胸を開いて脱力するのに役立ちます。
昨夜、入浴後のストレッチ時に写したpic。
電気を消してLEDキャンドルつけて、ゆっくりストレッチします。
昨日は夕方に一万歩、歩いて良い汗かきました。
ヨガマットはスクールに通ってた頃からの紫を使用。
この色が自分の心にも作用してくれるようで、呼吸もしっかりできます。
ボディポールは、五十肩を患った時に整形外科のDr.のお勧めで買ったもの。
この上に寝て、胸を開いて脱力するのに役立ちます。
HKS
家族
ヨガマット敷いたままだった…。
日を浴びてヨガやストレッチ。
全部ブラインドなので、日の入り具合の調整がききます。
ヨガマット敷いたままだった…。
日を浴びてヨガやストレッチ。
全部ブラインドなので、日の入り具合の調整がききます。
kiyo
ステイホーム中、ぼちぼちですが自宅で筋トレを始めました。一人では続けていく自信がないので娘に付き合ってもらってます😅
ステイホーム中、ぼちぼちですが自宅で筋トレを始めました。一人では続けていく自信がないので娘に付き合ってもらってます😅
mee.1518
家族
ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!
ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!
imim
1LDK | カップル
ヨガマットや筋トレグッズ収納💪
ヨガマットや筋トレグッズ収納💪
Nappi
1LDK | カップル
フロアランプ・スタンドライト¥5,999
IKEAで随分前に購入したラグです💓
毛足が短く掃除しやすくて 汚れも目立ちにくい😁👌🏻
模様替えをしてからラグの上には何も置かずに！
確保したスペースで 久しぶりに歪みを整えるヨガを再開🧘✨
ガチガチに固まった身体を毎日少しずつほぐして 将来のフレイル予防に励んでおります(✿︎´ ꒳ ` )♡︎
IKEAで随分前に購入したラグです💓
毛足が短く掃除しやすくて 汚れも目立ちにくい😁👌🏻
模様替えをしてからラグの上には何も置かずに！
確保したスペースで 久しぶりに歪みを整えるヨガを再開🧘✨
ガチガチに固まった身体を毎日少しずつほぐして 将来のフレイル予防に励んでおります(✿︎´ ꒳ ` )♡︎
ponme33
家族
宅トレスペース。
宅トレスペース。
meichan0502
1DK | 一人暮らし
毎年増えていくヨガサンタ。
毎年増えていくヨガサンタ。
shiori.
2LDK | 家族
Kaaaamin
3LDK | 家族
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
ヨガ トレーニング ピラティス ダイエット
ヨガ トレーニング ピラティス ダイエット
tera
家族
いつも皆様の投稿を参考にさせて頂いてるお礼に、勇気を出して?!３度目の投稿＆イベント参加です☆
敷きっぱなしのヨガマットをピンクからブルーに変えたら夏感が出ました🌊✨
いつも皆様の投稿を参考にさせて頂いてるお礼に、勇気を出して?!３度目の投稿＆イベント参加です☆
敷きっぱなしのヨガマットをピンクからブルーに変えたら夏感が出ました🌊✨
mackeyna
1LDK | カップル
少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。
私の大切な習慣です🪴
少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。
私の大切な習慣です🪴
Aya
家族
少し前に購入したヨガマット✨🧘♀️🤸♀️💕
お風呂のあと🛁*。
ここで一通り解しています😊
特に股関節、腰、足全体を集中的に🦵
浮腫症なのでこれをやるとやらないでは
翌日の足が全然違います！
1日の終わりに身体を解して
体も心もリフレッシュ✨
明日のための心地よい暮らし💚
少し前に購入したヨガマット✨🧘♀️🤸♀️💕
お風呂のあと🛁*。
ここで一通り解しています😊
特に股関節、腰、足全体を集中的に🦵
浮腫症なのでこれをやるとやらないでは
翌日の足が全然違います！
1日の終わりに身体を解して
体も心もリフレッシュ✨
明日のための心地よい暮らし💚
miyu39
3LDK | 家族
ヨガと筋トレをするための部屋です。
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NIWAHOME
家族
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IKEA ヨガ
496枚の部屋写真から46枚をセレクト🧘♂️運動スペース🧘♀️
最近はマットを敷きっぱなしにして
朝の時間
お風呂上がり
隙間時間
に、ストレッチ&ピラティスしています♪
常に敷いてるので
気づいたときに身体を動かせて👍
🧘♂️運動スペース🧘♀️
最近はマットを敷きっぱなしにして
朝の時間
お風呂上がり
隙間時間
に、ストレッチ&ピラティスしています♪
常に敷いてるので
気づいたときに身体を動かせて👍
KIRIN
家族
ayak_028
1K | 一人暮らし
真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
yukiyuki-88
4LDK | 家族
白いバランスボール
白いバランスボール
Mayumi
4DK | 家族
座り仕事なので、体がバッキバキです。
仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。
思ったより固まって
柔軟性がなくなってることにびっくり😱
右下の椅子が壊れたので😭
新しい椅子を探す旅へ…！
座り仕事なので、体がバッキバキです。
仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。
思ったより固まって
柔軟性がなくなってることにびっくり😱
右下の椅子が壊れたので😭
新しい椅子を探す旅へ…！
naaaaaaao777
1R | 一人暮らし
去年体調崩してから朝と夜にストレッチ、リンパマッサージをしています(*´-`)
夜にストレッチ、リンパやると朝の疲れが本当にない！！
今まで朝起きた瞬間から疲れてる(-_-)って感じだったのがスッと起きれる。
最近は体調も肌の調子もすごい良い♡
リンパにハマり資格も取りました(*´∀｀*)♪
去年体調崩してから朝と夜にストレッチ、リンパマッサージをしています(*´-`)
夜にストレッチ、リンパやると朝の疲れが本当にない！！
今まで朝起きた瞬間から疲れてる(-_-)って感じだったのがスッと起きれる。
最近は体調も肌の調子もすごい良い♡
リンパにハマり資格も取りました(*´∀｀*)♪
i-chan
家族
自宅ヨガレッスンの日
レッスン前に
お香を焚いています。
白檀は好きな香り
自宅ヨガレッスンの日
レッスン前に
お香を焚いています。
白檀は好きな香り
iwamayu
3LDK | 家族
今朝は台風の為、おうちの中でマインドフルネス&ヨガ。
今朝は台風の為、おうちの中でマインドフルネス&ヨガ。
Miki
3LDK | 家族
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
2DK | 家族
昨夜、入浴後のストレッチ時に写したpic。
電気を消してLEDキャンドルつけて、ゆっくりストレッチします。
昨日は夕方に一万歩、歩いて良い汗かきました。
ヨガマットはスクールに通ってた頃からの紫を使用。
この色が自分の心にも作用してくれるようで、呼吸もしっかりできます。
ボディポールは、五十肩を患った時に整形外科のDr.のお勧めで買ったもの。
この上に寝て、胸を開いて脱力するのに役立ちます。
昨夜、入浴後のストレッチ時に写したpic。
電気を消してLEDキャンドルつけて、ゆっくりストレッチします。
昨日は夕方に一万歩、歩いて良い汗かきました。
ヨガマットはスクールに通ってた頃からの紫を使用。
この色が自分の心にも作用してくれるようで、呼吸もしっかりできます。
ボディポールは、五十肩を患った時に整形外科のDr.のお勧めで買ったもの。
この上に寝て、胸を開いて脱力するのに役立ちます。
HKS
家族
ヨガマット敷いたままだった…。
日を浴びてヨガやストレッチ。
全部ブラインドなので、日の入り具合の調整がききます。
ヨガマット敷いたままだった…。
日を浴びてヨガやストレッチ。
全部ブラインドなので、日の入り具合の調整がききます。
kiyo
ステイホーム中、ぼちぼちですが自宅で筋トレを始めました。一人では続けていく自信がないので娘に付き合ってもらってます😅
ステイホーム中、ぼちぼちですが自宅で筋トレを始めました。一人では続けていく自信がないので娘に付き合ってもらってます😅
mee.1518
家族
ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!
ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!
imim
1LDK | カップル
ヨガマットや筋トレグッズ収納💪
ヨガマットや筋トレグッズ収納💪
Nappi
1LDK | カップル
IKEAで随分前に購入したラグです💓
毛足が短く掃除しやすくて 汚れも目立ちにくい😁👌🏻
模様替えをしてからラグの上には何も置かずに！
確保したスペースで 久しぶりに歪みを整えるヨガを再開🧘✨
ガチガチに固まった身体を毎日少しずつほぐして 将来のフレイル予防に励んでおります(✿︎´ ꒳ ` )♡︎
IKEAで随分前に購入したラグです💓
毛足が短く掃除しやすくて 汚れも目立ちにくい😁👌🏻
模様替えをしてからラグの上には何も置かずに！
確保したスペースで 久しぶりに歪みを整えるヨガを再開🧘✨
ガチガチに固まった身体を毎日少しずつほぐして 将来のフレイル予防に励んでおります(✿︎´ ꒳ ` )♡︎
ponme33
家族
宅トレスペース。
宅トレスペース。
meichan0502
1DK | 一人暮らし
毎年増えていくヨガサンタ。
毎年増えていくヨガサンタ。
shiori.
2LDK | 家族
Kaaaamin
3LDK | 家族
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
ヨガ トレーニング ピラティス ダイエット
ヨガ トレーニング ピラティス ダイエット
tera
家族
いつも皆様の投稿を参考にさせて頂いてるお礼に、勇気を出して?!３度目の投稿＆イベント参加です☆
敷きっぱなしのヨガマットをピンクからブルーに変えたら夏感が出ました🌊✨
いつも皆様の投稿を参考にさせて頂いてるお礼に、勇気を出して?!３度目の投稿＆イベント参加です☆
敷きっぱなしのヨガマットをピンクからブルーに変えたら夏感が出ました🌊✨
mackeyna
1LDK | カップル
少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。
私の大切な習慣です🪴
少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。
私の大切な習慣です🪴
Aya
家族
少し前に購入したヨガマット✨🧘♀️🤸♀️💕
お風呂のあと🛁*。
ここで一通り解しています😊
特に股関節、腰、足全体を集中的に🦵
浮腫症なのでこれをやるとやらないでは
翌日の足が全然違います！
1日の終わりに身体を解して
体も心もリフレッシュ✨
明日のための心地よい暮らし💚
少し前に購入したヨガマット✨🧘♀️🤸♀️💕
お風呂のあと🛁*。
ここで一通り解しています😊
特に股関節、腰、足全体を集中的に🦵
浮腫症なのでこれをやるとやらないでは
翌日の足が全然違います！
1日の終わりに身体を解して
体も心もリフレッシュ✨
明日のための心地よい暮らし💚
miyu39
3LDK | 家族
ヨガと筋トレをするための部屋です。
ヨガと筋トレをするための部屋です。
NIWAHOME
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