IKEA エクササイズ
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真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
yukiyuki-88
4LDK | 家族
🐈⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️
🐈⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️
snoopy
3LDK | 家族
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
クッションカバーかえたい。冷蔵庫の色もかえたい。
クッションカバーかえたい。冷蔵庫の色もかえたい。
riakana
家族
¥3,230
ストレッチポール購入しました。
段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！
模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
ストレッチポール購入しました。
段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！
模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
sana
家族
わかりづらいですが、ソファーのカバーを変えました。
秋冬っぽく少し濃いブラウン系に。
わかりづらいですが、ソファーのカバーを変えました。
秋冬っぽく少し濃いブラウン系に。
takeboo3
4LDK | 家族
健康のために始めたストレッチポールも毎日続けられているのは隙間時間でリビングでできる手軽さです🧘♀️
我が家の2階の天井は3階のベランダが吹き抜けになっていてリビングに陽の光が入るようになっています☀️
リビングにいながらお天道様の光を感じながら適度な運動をする…素敵な1日が始まる気がします☺️
億劫な日でも気分転換になるので習慣にしていきたいです✨
健康のために始めたストレッチポールも毎日続けられているのは隙間時間でリビングでできる手軽さです🧘♀️
我が家の2階の天井は3階のベランダが吹き抜けになっていてリビングに陽の光が入るようになっています☀️
リビングにいながらお天道様の光を感じながら適度な運動をする…素敵な1日が始まる気がします☺️
億劫な日でも気分転換になるので習慣にしていきたいです✨
halupiiig
2LDK | 家族
美容にいいと聞いて買っていたトランポリン。
夏の間は運動しなかったのでしまいこんでいましたが、そろそろ運動しないとなと思って出しました( ¨̮ )
ますます部屋が狭くなりました(＞＜)
美容にいいと聞いて買っていたトランポリン。
夏の間は運動しなかったのでしまいこんでいましたが、そろそろ運動しないとなと思って出しました( ¨̮ )
ますます部屋が狭くなりました(＞＜)
chiikoko
1K | 一人暮らし
エクササイズしようと和室に行くとゴロゴロしてしまう(^^;;
まずそこから直さなきゃです(^^;;
エクササイズしようと和室に行くとゴロゴロしてしまう(^^;;
まずそこから直さなきゃです(^^;;
R
4LDK | 家族
「今年、買ってよかったもの」
ヨガマット
ブラウン(BRAUN)シルクエキスパート光美容器 pro5
コロナの外出制限で、在宅期間が続いたので、運動不足解消にヨガマットを購入。お家でエクササイズ始めました。今は外出制限が解除されましたが、緩く続けてます。
脱毛器もコロナでサロンに行けないので。お家だと、好きな時間にリビングでTV見ながらできます。こんなに便利で簡単ならもっと早く買えば良かったな〜
「今年、買ってよかったもの」
ヨガマット
ブラウン(BRAUN)シルクエキスパート光美容器 pro5
コロナの外出制限で、在宅期間が続いたので、運動不足解消にヨガマットを購入。お家でエクササイズ始めました。今は外出制限が解除されましたが、緩く続けてます。
脱毛器もコロナでサロンに行けないので。お家だと、好きな時間にリビングでTV見ながらできます。こんなに便利で簡単ならもっと早く買えば良かったな〜
kiki
3LDK | 家族
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
子供との勉強用に和室に置いてみました
さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
子供との勉強用に和室に置いてみました
さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
miyu
4LDK | 家族
フィットボクシング2
去年の11月から始めて、4ヶ月目突入！！
今年一年続くといいな。
フィットボクシング2
去年の11月から始めて、4ヶ月目突入！！
今年一年続くといいな。
Nao.k
2LDK | 家族
🤫夜な夜なエクササイズしてます。
ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。
イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧
暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。
必ずライ君がヨガマットに添い寝😱
どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww
寝てやるエクササイズのときは サボるなと足をガブします😭
トレーナー気分なんでしょうかね？💦
🤫夜な夜なエクササイズしてます。
ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。
イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧
暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。
必ずライ君がヨガマットに添い寝😱
どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww
寝てやるエクササイズのときは サボるなと足をガブします😭
トレーナー気分なんでしょうかね？💦
aiai
家族
窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑)
久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった
窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑)
久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった
bowbowco
3LDK | 家族
おはようございます｡◕‿◕｡
家で過ごす時間が増えて以前よりずっと運動不足┐(‘～`;)┌
トランポリンエクササイズ始めました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
場所も取らないコンパクトサイズ(｡•̀ᴗ-)✧
テレビ観ながらピョンピョン⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾
簡単に見えて真っ直ぐ上に跳ぶのって中々難しいんだな〜これが(눈‸눈)
体幹鍛えるぞー(*˘︶˘*).｡*♡
おはようございます｡◕‿◕｡
家で過ごす時間が増えて以前よりずっと運動不足┐(‘～`;)┌
トランポリンエクササイズ始めました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
場所も取らないコンパクトサイズ(｡•̀ᴗ-)✧
テレビ観ながらピョンピョン⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾
簡単に見えて真っ直ぐ上に跳ぶのって中々難しいんだな〜これが(눈‸눈)
体幹鍛えるぞー(*˘︶˘*).｡*♡
sakamo0829
2LDK
休日はずうーっとこのデッキで過ごします。ヨガマットを敷いてエクササイズしたり。
とヘルシーライフに見せかけて、手前に並んだビンと缶は、ごめんなさいワインとビールです。コレクションではなくて、すべて空き瓶です😅
休日はずうーっとこのデッキで過ごします。ヨガマットを敷いてエクササイズしたり。
とヘルシーライフに見せかけて、手前に並んだビンと缶は、ごめんなさいワインとビールです。コレクションではなくて、すべて空き瓶です😅
aira
家族
ミズノさんのトレーニンググッズ
ル.プリエスクワットをお試し中です。
ちょっと作業や読書しながらスクワットしたり左右にひねったりするだけでも◎ゆっくりがなかなかキツい！効いてます！
ソファやダイニングチェアと違って背もたれがないから自然と姿勢も意識して座れます◎
ミズノさんのトレーニンググッズ
ル.プリエスクワットをお試し中です。
ちょっと作業や読書しながらスクワットしたり左右にひねったりするだけでも◎ゆっくりがなかなかキツい！効いてます！
ソファやダイニングチェアと違って背もたれがないから自然と姿勢も意識して座れます◎
Joe.
家族
くすみカラーのインテリア
最近宅トレを始めたのですが、カラフルなtraining goodsが多い中、お部屋に馴染むくすみカラーのものを見つけました。
ステップボードはawesome storeさん、ヨガマットと筋膜ローラーはキャンドゥのものです🪴
くすみカラーのインテリア
最近宅トレを始めたのですが、カラフルなtraining goodsが多い中、お部屋に馴染むくすみカラーのものを見つけました。
ステップボードはawesome storeさん、ヨガマットと筋膜ローラーはキャンドゥのものです🪴
felicity
2014.09.30 バランスボール登場。
2014.09.30 バランスボール登場。
kiki
家族
届いてからぜんぜん使てないwWwがんばりませう。(笑)
届いてからぜんぜん使てないwWwがんばりませう。(笑)
88sis
家族
ミズノヘルシーインテリア
スクワットチェアをリビングの一角に＊
ミズノヘルシーインテリア
スクワットチェアをリビングの一角に＊
innovation16
3LDK | 家族
久しぶりの投稿です🙋
保育園の登園自粛から1ヶ月半。
遂に昨日から通常登園になりました😭
自宅保育×在宅勤務はめちゃくちゃツラかったです‥😫
自分時間はほぼゼロ…。育児家事の空き時間は全て仕事に突っ込んだので、精神的にも疲弊してしまいました…😂
久しぶりにゆっくり仕事に集中出来て、日常の有り難みを改めて実感しました🌼
というわけで、昨日から始業時間までのスキマ時間にYouTubeで軽いエクササイズを始めました！
3分程度の動画なのですが、毎日続けたら効果でる！と思ってまずは1ヶ月続けようと思います👐
こちらのマットはIKEAのジムマット😄
ヨガマットより厚みがあってとても気に入ってます♪
久しぶりの投稿です🙋
保育園の登園自粛から1ヶ月半。
遂に昨日から通常登園になりました😭
自宅保育×在宅勤務はめちゃくちゃツラかったです‥😫
自分時間はほぼゼロ…。育児家事の空き時間は全て仕事に突っ込んだので、精神的にも疲弊してしまいました…😂
久しぶりにゆっくり仕事に集中出来て、日常の有り難みを改めて実感しました🌼
というわけで、昨日から始業時間までのスキマ時間にYouTubeで軽いエクササイズを始めました！
3分程度の動画なのですが、毎日続けたら効果でる！と思ってまずは1ヶ月続けようと思います👐
こちらのマットはIKEAのジムマット😄
ヨガマットより厚みがあってとても気に入ってます♪
nattuberry
3LDK | 家族
バランスボール買ってみた！
バランスボール買ってみた！
koeroom
1LDK | 一人暮らし
おうち見直しキャンペーン。
もう一つの選んだお品、
「vivoraシーティングボール」
が届きました♡
グレーにするか、ベージュにするか
悩んで悩んで
たくさんの投稿写真を参考にさせて頂き
ベージュを選びました。
付属のポンプで約15分
1200回くらいシュポシュポして
チャックが閉まらなくなったり
ゴムボールの栓の場所がズレて
はまらなくなったりして(^_^;
いったん空気を抜いてから
微調整して完成させました。
うん、可愛えぇ♡
おうち見直しキャンペーン。
もう一つの選んだお品、
「vivoraシーティングボール」
が届きました♡
グレーにするか、ベージュにするか
悩んで悩んで
たくさんの投稿写真を参考にさせて頂き
ベージュを選びました。
付属のポンプで約15分
1200回くらいシュポシュポして
チャックが閉まらなくなったり
ゴムボールの栓の場所がズレて
はまらなくなったりして(^_^;
いったん空気を抜いてから
微調整して完成させました。
うん、可愛えぇ♡
kaerunoameri
4LDK | 家族
ポイントがたまっていたのと、20%還元してもらえるとRoomClipショッピングで発見したので、購入商品を探していた所、トランポリンにもなるし、チェアの代わりにもなると言うので、便利に楽しめそうだなぁと皆さんの投稿を参考に購入してみました😊
ジャンプしてみてもよれたりする事なく、足踏みしたり座ってみたりしながら愛用させて頂いています🎶
皆様の投稿が参考になりました。
ありがとうございました❣️
ポイントがたまっていたのと、20%還元してもらえるとRoomClipショッピングで発見したので、購入商品を探していた所、トランポリンにもなるし、チェアの代わりにもなると言うので、便利に楽しめそうだなぁと皆さんの投稿を参考に購入してみました😊
ジャンプしてみてもよれたりする事なく、足踏みしたり座ってみたりしながら愛用させて頂いています🎶
皆様の投稿が参考になりました。
ありがとうございました❣️
Toyomi
3LDK | 家族
アメリカ生まれのジャザサイズというエクササイズのクラスに通い、10年になります😊
最低でも週3はこなすようにしています✊
有難いことに託児があるクラスで、次女が2歳になると同時に入会。
その次女も4月で13歳、中学生になります！
歳を重ねても元気に動けるよう、次は20年を目指して頑張ります！！
今日は今年初めてのクラス。
新調したシューズと共に今年もマイペースに頑張ります👟
アメリカ生まれのジャザサイズというエクササイズのクラスに通い、10年になります😊
最低でも週3はこなすようにしています✊
有難いことに託児があるクラスで、次女が2歳になると同時に入会。
その次女も4月で13歳、中学生になります！
歳を重ねても元気に動けるよう、次は20年を目指して頑張ります！！
今日は今年初めてのクラス。
新調したシューズと共に今年もマイペースに頑張ります👟
hananokaori
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IKEA エクササイズ
47枚の部屋写真から41枚をセレクト真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
yukiyuki-88
4LDK | 家族
🐈⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️
🐈⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️
snoopy
3LDK | 家族
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
クッションカバーかえたい。冷蔵庫の色もかえたい。
クッションカバーかえたい。冷蔵庫の色もかえたい。
riakana
家族
¥3,230
ストレッチポール購入しました。
段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！
模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
ストレッチポール購入しました。
段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！
模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
sana
家族
わかりづらいですが、ソファーのカバーを変えました。
秋冬っぽく少し濃いブラウン系に。
わかりづらいですが、ソファーのカバーを変えました。
秋冬っぽく少し濃いブラウン系に。
takeboo3
4LDK | 家族
健康のために始めたストレッチポールも毎日続けられているのは隙間時間でリビングでできる手軽さです🧘♀️
我が家の2階の天井は3階のベランダが吹き抜けになっていてリビングに陽の光が入るようになっています☀️
リビングにいながらお天道様の光を感じながら適度な運動をする…素敵な1日が始まる気がします☺️
億劫な日でも気分転換になるので習慣にしていきたいです✨
健康のために始めたストレッチポールも毎日続けられているのは隙間時間でリビングでできる手軽さです🧘♀️
我が家の2階の天井は3階のベランダが吹き抜けになっていてリビングに陽の光が入るようになっています☀️
リビングにいながらお天道様の光を感じながら適度な運動をする…素敵な1日が始まる気がします☺️
億劫な日でも気分転換になるので習慣にしていきたいです✨
halupiiig
2LDK | 家族
美容にいいと聞いて買っていたトランポリン。
夏の間は運動しなかったのでしまいこんでいましたが、そろそろ運動しないとなと思って出しました( ¨̮ )
ますます部屋が狭くなりました(＞＜)
美容にいいと聞いて買っていたトランポリン。
夏の間は運動しなかったのでしまいこんでいましたが、そろそろ運動しないとなと思って出しました( ¨̮ )
ますます部屋が狭くなりました(＞＜)
chiikoko
1K | 一人暮らし
エクササイズしようと和室に行くとゴロゴロしてしまう(^^;;
まずそこから直さなきゃです(^^;;
エクササイズしようと和室に行くとゴロゴロしてしまう(^^;;
まずそこから直さなきゃです(^^;;
R
4LDK | 家族
「今年、買ってよかったもの」
ヨガマット
ブラウン(BRAUN)シルクエキスパート光美容器 pro5
コロナの外出制限で、在宅期間が続いたので、運動不足解消にヨガマットを購入。お家でエクササイズ始めました。今は外出制限が解除されましたが、緩く続けてます。
脱毛器もコロナでサロンに行けないので。お家だと、好きな時間にリビングでTV見ながらできます。こんなに便利で簡単ならもっと早く買えば良かったな〜
「今年、買ってよかったもの」
ヨガマット
ブラウン(BRAUN)シルクエキスパート光美容器 pro5
コロナの外出制限で、在宅期間が続いたので、運動不足解消にヨガマットを購入。お家でエクササイズ始めました。今は外出制限が解除されましたが、緩く続けてます。
脱毛器もコロナでサロンに行けないので。お家だと、好きな時間にリビングでTV見ながらできます。こんなに便利で簡単ならもっと早く買えば良かったな〜
kiki
3LDK | 家族
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
子供との勉強用に和室に置いてみました
さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
子供との勉強用に和室に置いてみました
さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
miyu
4LDK | 家族
フィットボクシング2
去年の11月から始めて、4ヶ月目突入！！
今年一年続くといいな。
フィットボクシング2
去年の11月から始めて、4ヶ月目突入！！
今年一年続くといいな。
Nao.k
2LDK | 家族
座椅子¥8,980
🤫夜な夜なエクササイズしてます。
ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。
イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧
暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。
必ずライ君がヨガマットに添い寝😱
どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww
寝てやるエクササイズのときは サボるなと足をガブします😭
トレーナー気分なんでしょうかね？💦
🤫夜な夜なエクササイズしてます。
ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。
イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧
暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。
必ずライ君がヨガマットに添い寝😱
どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww
寝てやるエクササイズのときは サボるなと足をガブします😭
トレーナー気分なんでしょうかね？💦
aiai
家族
窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑)
久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった
窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑)
久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった
bowbowco
3LDK | 家族
おはようございます｡◕‿◕｡
家で過ごす時間が増えて以前よりずっと運動不足┐(‘～`;)┌
トランポリンエクササイズ始めました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
場所も取らないコンパクトサイズ(｡•̀ᴗ-)✧
テレビ観ながらピョンピョン⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾
簡単に見えて真っ直ぐ上に跳ぶのって中々難しいんだな〜これが(눈‸눈)
体幹鍛えるぞー(*˘︶˘*).｡*♡
おはようございます｡◕‿◕｡
家で過ごす時間が増えて以前よりずっと運動不足┐(‘～`;)┌
トランポリンエクササイズ始めました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
場所も取らないコンパクトサイズ(｡•̀ᴗ-)✧
テレビ観ながらピョンピョン⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾
簡単に見えて真っ直ぐ上に跳ぶのって中々難しいんだな〜これが(눈‸눈)
体幹鍛えるぞー(*˘︶˘*).｡*♡
sakamo0829
2LDK
休日はずうーっとこのデッキで過ごします。ヨガマットを敷いてエクササイズしたり。
とヘルシーライフに見せかけて、手前に並んだビンと缶は、ごめんなさいワインとビールです。コレクションではなくて、すべて空き瓶です😅
休日はずうーっとこのデッキで過ごします。ヨガマットを敷いてエクササイズしたり。
とヘルシーライフに見せかけて、手前に並んだビンと缶は、ごめんなさいワインとビールです。コレクションではなくて、すべて空き瓶です😅
aira
家族
ミズノさんのトレーニンググッズ
ル.プリエスクワットをお試し中です。
ちょっと作業や読書しながらスクワットしたり左右にひねったりするだけでも◎ゆっくりがなかなかキツい！効いてます！
ソファやダイニングチェアと違って背もたれがないから自然と姿勢も意識して座れます◎
ミズノさんのトレーニンググッズ
ル.プリエスクワットをお試し中です。
ちょっと作業や読書しながらスクワットしたり左右にひねったりするだけでも◎ゆっくりがなかなかキツい！効いてます！
ソファやダイニングチェアと違って背もたれがないから自然と姿勢も意識して座れます◎
Joe.
家族
くすみカラーのインテリア
最近宅トレを始めたのですが、カラフルなtraining goodsが多い中、お部屋に馴染むくすみカラーのものを見つけました。
ステップボードはawesome storeさん、ヨガマットと筋膜ローラーはキャンドゥのものです🪴
くすみカラーのインテリア
最近宅トレを始めたのですが、カラフルなtraining goodsが多い中、お部屋に馴染むくすみカラーのものを見つけました。
ステップボードはawesome storeさん、ヨガマットと筋膜ローラーはキャンドゥのものです🪴
felicity
2014.09.30 バランスボール登場。
2014.09.30 バランスボール登場。
kiki
家族
届いてからぜんぜん使てないwWwがんばりませう。(笑)
届いてからぜんぜん使てないwWwがんばりませう。(笑)
88sis
家族
ミズノヘルシーインテリア
スクワットチェアをリビングの一角に＊
ミズノヘルシーインテリア
スクワットチェアをリビングの一角に＊
innovation16
3LDK | 家族
久しぶりの投稿です🙋
保育園の登園自粛から1ヶ月半。
遂に昨日から通常登園になりました😭
自宅保育×在宅勤務はめちゃくちゃツラかったです‥😫
自分時間はほぼゼロ…。育児家事の空き時間は全て仕事に突っ込んだので、精神的にも疲弊してしまいました…😂
久しぶりにゆっくり仕事に集中出来て、日常の有り難みを改めて実感しました🌼
というわけで、昨日から始業時間までのスキマ時間にYouTubeで軽いエクササイズを始めました！
3分程度の動画なのですが、毎日続けたら効果でる！と思ってまずは1ヶ月続けようと思います👐
こちらのマットはIKEAのジムマット😄
ヨガマットより厚みがあってとても気に入ってます♪
久しぶりの投稿です🙋
保育園の登園自粛から1ヶ月半。
遂に昨日から通常登園になりました😭
自宅保育×在宅勤務はめちゃくちゃツラかったです‥😫
自分時間はほぼゼロ…。育児家事の空き時間は全て仕事に突っ込んだので、精神的にも疲弊してしまいました…😂
久しぶりにゆっくり仕事に集中出来て、日常の有り難みを改めて実感しました🌼
というわけで、昨日から始業時間までのスキマ時間にYouTubeで軽いエクササイズを始めました！
3分程度の動画なのですが、毎日続けたら効果でる！と思ってまずは1ヶ月続けようと思います👐
こちらのマットはIKEAのジムマット😄
ヨガマットより厚みがあってとても気に入ってます♪
nattuberry
3LDK | 家族
バランスボール買ってみた！
バランスボール買ってみた！
koeroom
1LDK | 一人暮らし
おうち見直しキャンペーン。
もう一つの選んだお品、
「vivoraシーティングボール」
が届きました♡
グレーにするか、ベージュにするか
悩んで悩んで
たくさんの投稿写真を参考にさせて頂き
ベージュを選びました。
付属のポンプで約15分
1200回くらいシュポシュポして
チャックが閉まらなくなったり
ゴムボールの栓の場所がズレて
はまらなくなったりして(^_^;
いったん空気を抜いてから
微調整して完成させました。
うん、可愛えぇ♡
おうち見直しキャンペーン。
もう一つの選んだお品、
「vivoraシーティングボール」
が届きました♡
グレーにするか、ベージュにするか
悩んで悩んで
たくさんの投稿写真を参考にさせて頂き
ベージュを選びました。
付属のポンプで約15分
1200回くらいシュポシュポして
チャックが閉まらなくなったり
ゴムボールの栓の場所がズレて
はまらなくなったりして(^_^;
いったん空気を抜いてから
微調整して完成させました。
うん、可愛えぇ♡
kaerunoameri
4LDK | 家族
ポイントがたまっていたのと、20%還元してもらえるとRoomClipショッピングで発見したので、購入商品を探していた所、トランポリンにもなるし、チェアの代わりにもなると言うので、便利に楽しめそうだなぁと皆さんの投稿を参考に購入してみました😊
ジャンプしてみてもよれたりする事なく、足踏みしたり座ってみたりしながら愛用させて頂いています🎶
皆様の投稿が参考になりました。
ありがとうございました❣️
ポイントがたまっていたのと、20%還元してもらえるとRoomClipショッピングで発見したので、購入商品を探していた所、トランポリンにもなるし、チェアの代わりにもなると言うので、便利に楽しめそうだなぁと皆さんの投稿を参考に購入してみました😊
ジャンプしてみてもよれたりする事なく、足踏みしたり座ってみたりしながら愛用させて頂いています🎶
皆様の投稿が参考になりました。
ありがとうございました❣️
Toyomi
3LDK | 家族
アメリカ生まれのジャザサイズというエクササイズのクラスに通い、10年になります😊
最低でも週3はこなすようにしています✊
有難いことに託児があるクラスで、次女が2歳になると同時に入会。
その次女も4月で13歳、中学生になります！
歳を重ねても元気に動けるよう、次は20年を目指して頑張ります！！
今日は今年初めてのクラス。
新調したシューズと共に今年もマイペースに頑張ります👟
アメリカ生まれのジャザサイズというエクササイズのクラスに通い、10年になります😊
最低でも週3はこなすようにしています✊
有難いことに託児があるクラスで、次女が2歳になると同時に入会。
その次女も4月で13歳、中学生になります！
歳を重ねても元気に動けるよう、次は20年を目指して頑張ります！！
今日は今年初めてのクラス。
新調したシューズと共に今年もマイペースに頑張ります👟
hananokaori
3LDK | 家族
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