エクササイズながらダイエットのおすすめ商品とおしゃれな実例

3COINSでの購入品𓂃 𓈒𓏸◌‬ 3COINSは淡色のアイテム多いから嬉しい(´˘`＊) 最近ダイエットしてるのでエクササイズ用品もゲット👍 hemleシリーズ可愛い🤎 部屋に置いといても馴染むのでナチュラルインテリア好きの方はおすすめです⸝⸝◜࿁◝⸝⸝

asami.

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今年、新しく始めたいことイベント趣旨に沿っているかはわからないけど･･昨年の１０月７日より毎日運動の継続を続けています(今年の目標も継続) 今まで長年、自分を甘やかし過ぎ🐷ブヒッ自宅ジムなのて費用ゼロ〜器具は元々持っていたオアシスのステッパーと GACKTプロデュースの柔軟性を鍛える器具そして以前少しやっていたボクササイズが自分には、合っているようでお気に入りの先生を見つけてYouTube観ながら辛い運動も『自分の弱さに負けるな❗️」「継続は力なり❗️』と唱えながら頑張っていまーす🤣 過度な食事制限は全くしていないので体重減少は緩やかですが３.５キロは落ちました💦 周りからも、ちょっと痩せたんじゃない⁉️と言われるようになり、ちょっぴり嬉しかったり✨ 1年が過ぎたら、また1年と運動を楽しく継続して先々、家族に迷惑をかける事なく歩ける筋力💪🏻 いつまでも元気でいれるよう継続していけたらな…と思ってます。

roen

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室内遊具でチビを発散させようと1ヶ月くらい前に購入したトランポリン👀 雨の日こそ大活躍のトランポリンです😊 ハンドル付きではないですが、イスなどを支えにしてちょっと怖いくらい開脚して飛んでます(ﾟoﾟ;; 写真撮らせてもらったら、激しくて写真がブレまくる🤣 連写してブレてないのを探しました❤️ ちなみに大人も使えるトランポリンなので、私もこっそりたまに飛んでます👀 1分も飛ぶと疲れてきます💦 運動不足解消におすすめです笑

chiro

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スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！幅広な洗面台にちょうど良かった〜。わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。運動中に子どもものれるサイズです。ダサいって言わないで汗

botan_

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オットマン¥19,990

🐈‍⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️

snoopy

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『📺Shopping✨』ながら骨盤チェアsmart💺 先日ぎっくり腰やったり、元々腰痛持ちなので、予防と改善のためと、ダイエット効果もチョイ期待しつつ買っちゃいました♡ おうちタイムが長いせいもあるけどテレビショッピングって地上波も BSでもCSでもやってるから同じ商品何回も観ちゃうでしょ(笑) わたしは番組の思うツボにハマってるお客なのかも (´ﾟ∀ﾟ)･:.･:∵ﾌﾞﾊｯ結構色々買っちゃう😅 これは実家の父譲りなので実家に帰ると何か見た事あるなって思うものが増えてたりする(笑) わたしはとりあえず、いいと思ったらとにかく💻📱調べて最安の所で購入するのですぐにポチッとはしませんけどね(*´艸`*)♡

kuming

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yoko

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サーキュレーター🌬✨ わが家のサーキュレーターはアイリスオーヤマのです💓 どんよりしたお部屋が一気にすっきり、あると便利です☺️💓 今日は久しぶりの長い雨☔️ 節水ってなってたから降ってくれてよかった😊‼️ 朝は娘と、めいろやシール貼りとかワーク時間をして、、午後はエクササイズ💃✨ ryouちゃんが産後太り解消におうちエクササイズでダイエットしてると聞いて私もやらないと😱😱😱⚡️ときっかけになりました。娘の七五三までには今よりかは痩せたい🥹🥹‼️ 三日坊主タイプなので娘を巻き込んで遊び半分でやってこうと思います🤣笑また梨花ちゃんがおすすめしているドクターエアのブルブルマシーンはテレビをみながらの位置に🤭、、フラフープはお腹の脂肪を刺激してくれるものでたまに引っ張り出してやります。

kaoriko

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リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね（笑）コロナで売り切れが続いてたけど、この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー！

Shoko

愛用している初恋ダイエットスリッパ。セリアにいい感じのがありました*\(^o^)/*

Hana

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トランポリン５分でジョギング１km分。

dai

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🌷私の心と体の健康を保つ暮らし🌷 こんにちは😃 前からずっと気になってた健康器具？か分かりませんが　ブルブルマシーンと言えば分かりますか？先月　購入しました。私は普段全く運動をしません🫣 最近は夜寝てると足がつります🥲 このままでは　後何年か後には足腰が弱ってしまうかも？と不安になり　家に居て面倒くさがりな私でも続けれそうなこちらの商品を試してみる事に。結果はめちゃくちゃいいです🤣 体重が減る事はないですが　代謝が良くなる感じです。10分で勝手に止まるので1日2回朝晩乗ってます。旦那もハマってます笑仕舞い込むと出すのがおっくうになりやらなくなるのでリビングに出しっぱなしにしてます。ただ　目立たない様にマットを載せてます。これを使う様になってから　ウォーキングした気分になり　心と体にいいかな？って自分は思ってます笑

monoko

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ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"

miwa

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仕事が早番の時は、お昼過ぎに帰ってきます。子供が帰るまで2時間ほど時間があるので、その時はFit Boxing 2 -リズム＆エクササイズをスタート(o(*ﾟ∀ﾟ*)o) これが最近のマイブーム♡♡ 福士蒼汰似のインストラクターさんにしてみました( *´艸｀)♡ﾀﾉｼｲ

pipi

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ダイエットʕ　•ᴥ•ʔ

maripu--

¥13,200

イケヒコ　畳ヨガを使ってストレッチをしています。和室はストレッチをするのには少し床が硬いので畳ヨガマットを引くと丁度良いです。い草のオレンジ色が和室によく合います！

okonachan

家族

健康に過ごすため昨年9月に購入した、 KEYUKAのトランポリンクッション♡ サボってしまう時もあるけど🤣 できる日はなるべくジャンプしてます♪ 運動不足解消に◎ リビングにそのまま置いておいてもトランポリンとは思えないほどオシャレだし、使わない時はスツールとしても(*´꒳`*) 持ち運びに便利な取っ手付きで仕舞う時は、スクエア型だからとってもコンパクト♪ こう見えて耐荷重は150㌔✨ 騒音軽減構造で全然響かないしカバーは外して洗えるのが◎ 我が家のKEYUKAのソファーとも相性バッチリ〜♡♡♡

yocchan

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＼オフィスやリビングに！インテリアに溶け込むバランスボール／ . ファブリックでおおわれたシーティングボール。肌触りの良い素材を使用したChenille（シェニール）シリーズ。ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆ ------------------------------ 山崎実業 vivora シーティングボール ------------------------------

viewgarden

お気に入りの日用品、布カバー付きのスツール用バランスボールです在宅勤務が続いている夫の仕事用の椅子として買いました。これなら専用の椅子を買うより通常勤務に戻った時に活用しやすいかな？っと思っていますd(^_^o) 既に夫が使っていない時は借りていますが自然に姿勢が良くなりますしオットマンとしても使えたりもちろんトレーニングにも使えて布カバーのおかげでインテリアにも馴染んで最悪使わない時は小さく畳めてなかなか良いアイテムです☆

mikiguma

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\ながら運動で　今からやせる/ 1日の消費総エネルギーのうち、約3割は日常生活での運動消費によるのですね。つまり、この日常の運動消費量を増やせば、ダイエットにつながるというわけです。今から、バイクチェアで、仕事しながら運動しましょう。商品詳細：https://flexispot.jp/v9.html

FlexiSpot_JP

この時は2時間くらいかな〜ぐらぐらしてバランスとったり上下に動かしスクワットしたり腰をまわして腰周りのトレーニングしたり映画見ながらトレーニング😊 頑張りました✌️

puritan_r

家族

とうとう購入ながらダイエットというより、体力強化トランポリンとしては、まだまだですが… 時間があったら、すぐ出来るのがいいですね〜。

me-ko

家族

室内で運動を楽しむ♪

chiikoko

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10周年🥳 ストレッチポールとフラフープにて。

coco

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寝室に放置なバランスボール。活動させます！

moe9646

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毎年の新年の抱負は【ダイエットを成功させる！】なのですがなかなか結果が出ません😅 という事で今年は新アイテム投入アンバサダーをしている山善くらしのeショップでこんなもの見つけました『ステッパー』まずは数ヶ月後の健康診断に向けて頑張りますっ🤓

tarezo33

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ぐっすり眠れるための工夫イベント参加です💤 最近、寝る前にストレッチと筋トレを始めました💡 テレビで、YouTubeのストレッチ＆筋トレ動画を見ながらやっています。私、体力が本当になくて…💧 先日、娘の運動会で親子玉入れに参加したところ、腕が筋肉痛になりました(›´ω`‹ ) 玉入れで筋肉痛はヤバイ( ｡º﹏º｡ ) 今日で10日目で、まだ始めたばかりなのですが、これから長期的に続けたいなと思っています(๑و•̀ω•́)و 寝る前にやる理由は2つ。 ①朝や昼間にやると、そこで疲れ切ってしまい、その後の家事育児ができなくなってしまうため。 ②運動後シャワーをしてお布団に入るとぐっすり寝られるため。寝る前の運動を始めてから、寝付きが良く、ぐっすり眠れるようになりました(*˘︶˘*).☆.｡.:*・° ストレッチマットの上の｢ゆらこ｣は、隙間時間にやっています🎶