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部屋全体 アスパラガス

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souuu.さんの実例写真
天気がいいので日向ぼっこ♡ そしてソファを模様替え。 ちょっと気分転換できたや
天気がいいので日向ぼっこ♡ そしてソファを模様替え。 ちょっと気分転換できたや
souuu.
souuu.
家族
Naoyanさんの実例写真
部屋ジャングル化計画 切り花で売ってたハワイアンフラッグを水挿しで増やし中
部屋ジャングル化計画 切り花で売ってたハワイアンフラッグを水挿しで増やし中
Naoyan
Naoyan
4LDK | 一人暮らし
hanatomidorinoheyaさんの実例写真
アスパラガススプレンゲリーの新芽が、 不自然なぐらい真っ直ぐ上へ上へと伸びてます。
アスパラガススプレンゲリーの新芽が、 不自然なぐらい真っ直ぐ上へ上へと伸びてます。
hanatomidorinoheya
hanatomidorinoheya
4LDK | 家族
akaneさんの実例写真
おはようございます。 どんより三連休初日の朝です。 この写真撮った直後にベランダの向こうを人が歩いててビックリしました∑(゚Д゚) 慌ててシェードを半分下ろしました。現場は土曜日もお仕事ですね、頑張ってください。 でも、めっちゃ部屋着でくつろいでるとこを見られるのはちょっと…(xдx;) 三連休、夫は職場の旅行(神戸・岡山)に出かけました。 娘たちは学校にピアノに塾に。 私は今晩は友達と家飲み(๑´ڡ`๑) 皆様、良い休日を(*^^*)
おはようございます。 どんより三連休初日の朝です。 この写真撮った直後にベランダの向こうを人が歩いててビックリしました∑(゚Д゚) 慌ててシェードを半分下ろしました。現場は土曜日もお仕事ですね、頑張ってください。 でも、めっちゃ部屋着でくつろいでるとこを見られるのはちょっと…(xдx;) 三連休、夫は職場の旅行(神戸・岡山)に出かけました。 娘たちは学校にピアノに塾に。 私は今晩は友達と家飲み(๑´ڡ`๑) 皆様、良い休日を(*^^*)
akane
akane
家族
moguracoさんの実例写真
食堂の様子。北欧の家具とボリュームのあるグリーンたち。インコのカゴもここに置いてます。
食堂の様子。北欧の家具とボリュームのあるグリーンたち。インコのカゴもここに置いてます。
moguraco
moguraco
3DK | 家族
konchanさんの実例写真
konchan
konchan
1LDK | 家族
ponponHOUSEさんの実例写真
放置していたミモザにスモークグラスを入れて手のひらサイズのリースを作りました‎‪𓍯 ‬ 休日の今日は今のところ快晴で ウキウキします¨̮ ¨̮ ¨̮ と言っても、掃除洗濯庭いじり… あと貰ったアスパラガスの木箱に色を塗って何かできれば(傘立てにしたい)と。 そんな感じです。・*・:≡( ε:) 快晴の休日っていいな〜✨(シミジミ)
放置していたミモザにスモークグラスを入れて手のひらサイズのリースを作りました‎‪𓍯 ‬ 休日の今日は今のところ快晴で ウキウキします¨̮ ¨̮ ¨̮ と言っても、掃除洗濯庭いじり… あと貰ったアスパラガスの木箱に色を塗って何かできれば(傘立てにしたい)と。 そんな感じです。・*・:≡( ε:) 快晴の休日っていいな〜✨(シミジミ)
ponponHOUSE
ponponHOUSE
家族
Makikoさんの実例写真
Makiko
Makiko
3K | 家族
YuuKoさんの実例写真
今日は仕事明日休み! 帰ってから庭パト🪴 1アスパラガスが長く伸びてツル見たいになっています🪴🌱 ②ツルアップしたけど見にくい ③ヒューケラの花が伸びてラベンダー🪻と絡み合っている ④DAISOのミニ咲きひまわり観察9日目少しずつ伸びてる🌱🌱🌻 午後から風が強くなりました 明日は☔️予報18℃気温が下がる⤵️ 体調崩さないようにしましょう😊
今日は仕事明日休み! 帰ってから庭パト🪴 1アスパラガスが長く伸びてツル見たいになっています🪴🌱 ②ツルアップしたけど見にくい ③ヒューケラの花が伸びてラベンダー🪻と絡み合っている ④DAISOのミニ咲きひまわり観察9日目少しずつ伸びてる🌱🌱🌻 午後から風が強くなりました 明日は☔️予報18℃気温が下がる⤵️ 体調崩さないようにしましょう😊
YuuKo
YuuKo
4LDK | 家族
na-chanさんの実例写真
実りの秋に感謝♡ 叔父が山から採ってきてくれました♪
実りの秋に感謝♡ 叔父が山から採ってきてくれました♪
na-chan
na-chan
3LDK | 家族
mazeranさんの実例写真
アスパラガス✨ 風がふくとふわふわなるので可愛い❤️ですよー
アスパラガス✨ 風がふくとふわふわなるので可愛い❤️ですよー
mazeran
mazeran
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maiさんの実例写真
アスパラがにょきにょきヾ(。>ڡ<。)ノ゙
アスパラがにょきにょきヾ(。>ڡ<。)ノ゙
mai
mai
chacoさんの実例写真
子供が小さな時にして欲しかったなぁ。 パパのお土産です。 ここ、数年主人は仕事帰りにお土産を当たり前のように買って来るようになったのだけど。 まー、昨夜はケーキ食べたいっ!ってリクエストしたからアマリアのケーキでした。 娘は帰って来ないと知ってたわけで、だから純粋に私だけへのお土産。 今日はプラプラ買い物してきました。 リビングのテーブルがスッキリしたからアスパラガスの苗を置いてみました😊
子供が小さな時にして欲しかったなぁ。 パパのお土産です。 ここ、数年主人は仕事帰りにお土産を当たり前のように買って来るようになったのだけど。 まー、昨夜はケーキ食べたいっ!ってリクエストしたからアマリアのケーキでした。 娘は帰って来ないと知ってたわけで、だから純粋に私だけへのお土産。 今日はプラプラ買い物してきました。 リビングのテーブルがスッキリしたからアスパラガスの苗を置いてみました😊
chaco
chaco
家族
CoCo0617さんの実例写真
今日のマイ寝室 朝日が入る寝室ですが、撮ったのが朝じゃないので😅 それでも日が入る明るい部屋です🔆 ① まだ植物🪴は、あります!鉢台のだけもう少ししたらそのまま外に出します♪ デンドロビウム、セッコクが咲いて来てます♡ ぶら下げも🪴様子見てこのままかな? ② 寝室のテーブル お友達皆んなのハンドメイド💕 ブルーでまとめてます🩵 テーブルの上にも植物🪴あったけどスッキリしました! ③ スタプロの植木鉢にキャンドゥのアスパラガス 最近お迎えした物❤︎ 寝具がまだ冬物😅 G Wには、春物に変えます! まだ朝晩肌寒い日もあるんです💦 福島は、最高気温と最低気温の寒暖差が大きいので😆
今日のマイ寝室 朝日が入る寝室ですが、撮ったのが朝じゃないので😅 それでも日が入る明るい部屋です🔆 ① まだ植物🪴は、あります!鉢台のだけもう少ししたらそのまま外に出します♪ デンドロビウム、セッコクが咲いて来てます♡ ぶら下げも🪴様子見てこのままかな? ② 寝室のテーブル お友達皆んなのハンドメイド💕 ブルーでまとめてます🩵 テーブルの上にも植物🪴あったけどスッキリしました! ③ スタプロの植木鉢にキャンドゥのアスパラガス 最近お迎えした物❤︎ 寝具がまだ冬物😅 G Wには、春物に変えます! まだ朝晩肌寒い日もあるんです💦 福島は、最高気温と最低気温の寒暖差が大きいので😆
CoCo0617
CoCo0617
家族
okkunさんの実例写真
🪴観葉植物のある暮らし🪴 今の時期は新芽が出たり、 成長が良くみえるので 楽しい時期ですね♪ うちの観葉植物たちも 日が当たる☀️窓側ですくすく 育ってくれています☺️ 夏仕様に自然素材の雑貨を 多めに飾って 植物と雑貨のコラボです🥰 ただ…💦 うちで1番のボスの エバーフレッシュが 春先だったかな、 カイガラムシの被害にあい😭 退治しても退治しても なかなか撲滅できず… 葉っぱを切っていったら ほぼほぼ丸坊主さんに💦 外に出して、薬を撒いたり 様子をみていたら、 新芽がだんだん出てきて、 やっとふさふさに戻ってきました😆💓 えらいぞー頑張ってくれて ほんとありがとー🥹 復活してほんとよかったーー✨😭 pic②は復活してくれたボス🌿😘
🪴観葉植物のある暮らし🪴 今の時期は新芽が出たり、 成長が良くみえるので 楽しい時期ですね♪ うちの観葉植物たちも 日が当たる☀️窓側ですくすく 育ってくれています☺️ 夏仕様に自然素材の雑貨を 多めに飾って 植物と雑貨のコラボです🥰 ただ…💦 うちで1番のボスの エバーフレッシュが 春先だったかな、 カイガラムシの被害にあい😭 退治しても退治しても なかなか撲滅できず… 葉っぱを切っていったら ほぼほぼ丸坊主さんに💦 外に出して、薬を撒いたり 様子をみていたら、 新芽がだんだん出てきて、 やっとふさふさに戻ってきました😆💓 えらいぞー頑張ってくれて ほんとありがとー🥹 復活してほんとよかったーー✨😭 pic②は復活してくれたボス🌿😘
okkun
okkun
4LDK | 家族
fawnさんの実例写真
平穏な日々の朝ごはん 主食150g + 味噌汁 + お魚 + 小鉢一品 この形に決めてから、準備が楽になりました🤗 ⁡ 例えば今朝は 主食は玄米ともち麦 お味噌汁は干した舞茸を戻して、わかめと絹ごし豆腐を加えました。 ⁡ お魚はキスの一夜干し 鰯、鮭、鯖...その日の小鉢や味噌汁の具に合せて決めます。 ⁡ 今日の小鉢は、とまとに、朝、庭に出てアスパラガスも一本ポキッと摘んで、キッチンで育てたブロッコリスプラウトを加えたサラダ。 この小鉢は納豆になったり、野菜の煮物になったり、なめこやオクラやもずくに変えたり...。 ⁡ カロリーは約400Kcal〜490Kcalくらい。 鯖や鮭の時は脂が多いのでカロリーは多くなりますが、それでも低脂質気味のローファット献立です。 マヨネーズや植物油のドレッシングは極力使いません。 ⁡ ビタミンD、マグネシウムは積極的に取り入れるようにしています。 ⁡ 今日も美味しく戴きました。 ご馳走様でした。
平穏な日々の朝ごはん 主食150g + 味噌汁 + お魚 + 小鉢一品 この形に決めてから、準備が楽になりました🤗 ⁡ 例えば今朝は 主食は玄米ともち麦 お味噌汁は干した舞茸を戻して、わかめと絹ごし豆腐を加えました。 ⁡ お魚はキスの一夜干し 鰯、鮭、鯖...その日の小鉢や味噌汁の具に合せて決めます。 ⁡ 今日の小鉢は、とまとに、朝、庭に出てアスパラガスも一本ポキッと摘んで、キッチンで育てたブロッコリスプラウトを加えたサラダ。 この小鉢は納豆になったり、野菜の煮物になったり、なめこやオクラやもずくに変えたり...。 ⁡ カロリーは約400Kcal〜490Kcalくらい。 鯖や鮭の時は脂が多いのでカロリーは多くなりますが、それでも低脂質気味のローファット献立です。 マヨネーズや植物油のドレッシングは極力使いません。 ⁡ ビタミンD、マグネシウムは積極的に取り入れるようにしています。 ⁡ 今日も美味しく戴きました。 ご馳走様でした。
fawn
fawn
2LDK | 一人暮らし
haraさんの実例写真
キッチンからの眺め🪴
キッチンからの眺め🪴
hara
hara
家族
yunroomさんの実例写真
あぜ板でつくる簡単レイズドベッド。 円形にしてコンパクトに。 カルスで再生させた土に、発酵牛糞堆肥、発酵鶏糞、籾殻、米糠、油粕などを入れてフカフカに。 アスパラガス栽培に挑戦中〜。
あぜ板でつくる簡単レイズドベッド。 円形にしてコンパクトに。 カルスで再生させた土に、発酵牛糞堆肥、発酵鶏糞、籾殻、米糠、油粕などを入れてフカフカに。 アスパラガス栽培に挑戦中〜。
yunroom
yunroom
家族
takakoさんの実例写真
じいじが畑はじめました- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́-🩵🩶🩷 これから楽しみです😊☺️ 孫達も楽しみみたい🥰ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨
じいじが畑はじめました- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́-🩵🩶🩷 これから楽しみです😊☺️ 孫達も楽しみみたい🥰ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨
takako
takako
4LDK | 家族
twinsさんの実例写真
私が収穫し忘れてたアスパラガス。 子供たちが収穫してました。 今年はアスパラガスがよく育ってくれてたくさん採れました。 まだまだ採れそう❤
私が収穫し忘れてたアスパラガス。 子供たちが収穫してました。 今年はアスパラガスがよく育ってくれてたくさん採れました。 まだまだ採れそう❤
twins
twins
4LDK | 家族
--rnrmm--さんの実例写真
石油ストーブ¥22,000
✓ ツリー🎄 娘とお友達みんなで飾り付け♥ 可愛く仕上げてくれました🙂
✓ ツリー🎄 娘とお友達みんなで飾り付け♥ 可愛く仕上げてくれました🙂
--rnrmm--
--rnrmm--
家族
nyao_styleさんの実例写真
L型のベランダなので、 砂利を敷いたりして空間を分けています☺︎
L型のベランダなので、 砂利を敷いたりして空間を分けています☺︎
nyao_style
nyao_style
2LDK | 家族
mu.hさんの実例写真
変わらない風景🏠️✨
変わらない風景🏠️✨
mu.h
mu.h
4LDK | 家族
hakmamさんの実例写真
家を建ててから長らく試行錯誤して改造を繰り返した我が家の畑、やっと完成です! 満足いくできになって、パパちゃんに感謝です^ ^ めっちゃ掘りまくて砂利と土を分け分けして、改良土を混ぜ混ぜして、囲いを付けて、と頑張ってくれました! ママも子供達も頑張ったけど、ほぼパパちゃん作笑笑 既にピーマン、ミニトマト、シシトウ、ナス、ツルムラサキ、さつまいも、アスパラガスを植え付けてます^ ^ 猫被害が少なく済むといいな… 目指せ、野菜は全て自家栽培!
家を建ててから長らく試行錯誤して改造を繰り返した我が家の畑、やっと完成です! 満足いくできになって、パパちゃんに感謝です^ ^ めっちゃ掘りまくて砂利と土を分け分けして、改良土を混ぜ混ぜして、囲いを付けて、と頑張ってくれました! ママも子供達も頑張ったけど、ほぼパパちゃん作笑笑 既にピーマン、ミニトマト、シシトウ、ナス、ツルムラサキ、さつまいも、アスパラガスを植え付けてます^ ^ 猫被害が少なく済むといいな… 目指せ、野菜は全て自家栽培!
hakmam
hakmam
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souuu.さんの実例写真
天気がいいので日向ぼっこ♡ そしてソファを模様替え。 ちょっと気分転換できたや
天気がいいので日向ぼっこ♡ そしてソファを模様替え。 ちょっと気分転換できたや
souuu.
souuu.
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Naoyanさんの実例写真
部屋ジャングル化計画 切り花で売ってたハワイアンフラッグを水挿しで増やし中
部屋ジャングル化計画 切り花で売ってたハワイアンフラッグを水挿しで増やし中
Naoyan
Naoyan
4LDK | 一人暮らし
hanatomidorinoheyaさんの実例写真
アスパラガススプレンゲリーの新芽が、 不自然なぐらい真っ直ぐ上へ上へと伸びてます。
アスパラガススプレンゲリーの新芽が、 不自然なぐらい真っ直ぐ上へ上へと伸びてます。
hanatomidorinoheya
hanatomidorinoheya
4LDK | 家族
akaneさんの実例写真
おはようございます。 どんより三連休初日の朝です。 この写真撮った直後にベランダの向こうを人が歩いててビックリしました∑(゚Д゚) 慌ててシェードを半分下ろしました。現場は土曜日もお仕事ですね、頑張ってください。 でも、めっちゃ部屋着でくつろいでるとこを見られるのはちょっと…(xдx;) 三連休、夫は職場の旅行(神戸・岡山)に出かけました。 娘たちは学校にピアノに塾に。 私は今晩は友達と家飲み(๑´ڡ`๑) 皆様、良い休日を(*^^*)
おはようございます。 どんより三連休初日の朝です。 この写真撮った直後にベランダの向こうを人が歩いててビックリしました∑(゚Д゚) 慌ててシェードを半分下ろしました。現場は土曜日もお仕事ですね、頑張ってください。 でも、めっちゃ部屋着でくつろいでるとこを見られるのはちょっと…(xдx;) 三連休、夫は職場の旅行(神戸・岡山)に出かけました。 娘たちは学校にピアノに塾に。 私は今晩は友達と家飲み(๑´ڡ`๑) 皆様、良い休日を(*^^*)
akane
akane
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moguracoさんの実例写真
食堂の様子。北欧の家具とボリュームのあるグリーンたち。インコのカゴもここに置いてます。
食堂の様子。北欧の家具とボリュームのあるグリーンたち。インコのカゴもここに置いてます。
moguraco
moguraco
3DK | 家族
konchanさんの実例写真
konchan
konchan
1LDK | 家族
ponponHOUSEさんの実例写真
放置していたミモザにスモークグラスを入れて手のひらサイズのリースを作りました‎‪𓍯 ‬ 休日の今日は今のところ快晴で ウキウキします¨̮ ¨̮ ¨̮ と言っても、掃除洗濯庭いじり… あと貰ったアスパラガスの木箱に色を塗って何かできれば(傘立てにしたい)と。 そんな感じです。・*・:≡( ε:) 快晴の休日っていいな〜✨(シミジミ)
放置していたミモザにスモークグラスを入れて手のひらサイズのリースを作りました‎‪𓍯 ‬ 休日の今日は今のところ快晴で ウキウキします¨̮ ¨̮ ¨̮ と言っても、掃除洗濯庭いじり… あと貰ったアスパラガスの木箱に色を塗って何かできれば(傘立てにしたい)と。 そんな感じです。・*・:≡( ε:) 快晴の休日っていいな〜✨(シミジミ)
ponponHOUSE
ponponHOUSE
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Makikoさんの実例写真
Makiko
Makiko
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YuuKoさんの実例写真
今日は仕事明日休み! 帰ってから庭パト🪴 1アスパラガスが長く伸びてツル見たいになっています🪴🌱 ②ツルアップしたけど見にくい ③ヒューケラの花が伸びてラベンダー🪻と絡み合っている ④DAISOのミニ咲きひまわり観察9日目少しずつ伸びてる🌱🌱🌻 午後から風が強くなりました 明日は☔️予報18℃気温が下がる⤵️ 体調崩さないようにしましょう😊
今日は仕事明日休み! 帰ってから庭パト🪴 1アスパラガスが長く伸びてツル見たいになっています🪴🌱 ②ツルアップしたけど見にくい ③ヒューケラの花が伸びてラベンダー🪻と絡み合っている ④DAISOのミニ咲きひまわり観察9日目少しずつ伸びてる🌱🌱🌻 午後から風が強くなりました 明日は☔️予報18℃気温が下がる⤵️ 体調崩さないようにしましょう😊
YuuKo
YuuKo
4LDK | 家族
na-chanさんの実例写真
実りの秋に感謝♡ 叔父が山から採ってきてくれました♪
実りの秋に感謝♡ 叔父が山から採ってきてくれました♪
na-chan
na-chan
3LDK | 家族
mazeranさんの実例写真
アスパラガス✨ 風がふくとふわふわなるので可愛い❤️ですよー
アスパラガス✨ 風がふくとふわふわなるので可愛い❤️ですよー
mazeran
mazeran
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maiさんの実例写真
アスパラがにょきにょきヾ(。>ڡ<。)ノ゙
アスパラがにょきにょきヾ(。>ڡ<。)ノ゙
mai
mai
chacoさんの実例写真
子供が小さな時にして欲しかったなぁ。 パパのお土産です。 ここ、数年主人は仕事帰りにお土産を当たり前のように買って来るようになったのだけど。 まー、昨夜はケーキ食べたいっ!ってリクエストしたからアマリアのケーキでした。 娘は帰って来ないと知ってたわけで、だから純粋に私だけへのお土産。 今日はプラプラ買い物してきました。 リビングのテーブルがスッキリしたからアスパラガスの苗を置いてみました😊
子供が小さな時にして欲しかったなぁ。 パパのお土産です。 ここ、数年主人は仕事帰りにお土産を当たり前のように買って来るようになったのだけど。 まー、昨夜はケーキ食べたいっ!ってリクエストしたからアマリアのケーキでした。 娘は帰って来ないと知ってたわけで、だから純粋に私だけへのお土産。 今日はプラプラ買い物してきました。 リビングのテーブルがスッキリしたからアスパラガスの苗を置いてみました😊
chaco
chaco
家族
CoCo0617さんの実例写真
今日のマイ寝室 朝日が入る寝室ですが、撮ったのが朝じゃないので😅 それでも日が入る明るい部屋です🔆 ① まだ植物🪴は、あります!鉢台のだけもう少ししたらそのまま外に出します♪ デンドロビウム、セッコクが咲いて来てます♡ ぶら下げも🪴様子見てこのままかな? ② 寝室のテーブル お友達皆んなのハンドメイド💕 ブルーでまとめてます🩵 テーブルの上にも植物🪴あったけどスッキリしました! ③ スタプロの植木鉢にキャンドゥのアスパラガス 最近お迎えした物❤︎ 寝具がまだ冬物😅 G Wには、春物に変えます! まだ朝晩肌寒い日もあるんです💦 福島は、最高気温と最低気温の寒暖差が大きいので😆
今日のマイ寝室 朝日が入る寝室ですが、撮ったのが朝じゃないので😅 それでも日が入る明るい部屋です🔆 ① まだ植物🪴は、あります!鉢台のだけもう少ししたらそのまま外に出します♪ デンドロビウム、セッコクが咲いて来てます♡ ぶら下げも🪴様子見てこのままかな? ② 寝室のテーブル お友達皆んなのハンドメイド💕 ブルーでまとめてます🩵 テーブルの上にも植物🪴あったけどスッキリしました! ③ スタプロの植木鉢にキャンドゥのアスパラガス 最近お迎えした物❤︎ 寝具がまだ冬物😅 G Wには、春物に変えます! まだ朝晩肌寒い日もあるんです💦 福島は、最高気温と最低気温の寒暖差が大きいので😆
CoCo0617
CoCo0617
家族
okkunさんの実例写真
🪴観葉植物のある暮らし🪴 今の時期は新芽が出たり、 成長が良くみえるので 楽しい時期ですね♪ うちの観葉植物たちも 日が当たる☀️窓側ですくすく 育ってくれています☺️ 夏仕様に自然素材の雑貨を 多めに飾って 植物と雑貨のコラボです🥰 ただ…💦 うちで1番のボスの エバーフレッシュが 春先だったかな、 カイガラムシの被害にあい😭 退治しても退治しても なかなか撲滅できず… 葉っぱを切っていったら ほぼほぼ丸坊主さんに💦 外に出して、薬を撒いたり 様子をみていたら、 新芽がだんだん出てきて、 やっとふさふさに戻ってきました😆💓 えらいぞー頑張ってくれて ほんとありがとー🥹 復活してほんとよかったーー✨😭 pic②は復活してくれたボス🌿😘
🪴観葉植物のある暮らし🪴 今の時期は新芽が出たり、 成長が良くみえるので 楽しい時期ですね♪ うちの観葉植物たちも 日が当たる☀️窓側ですくすく 育ってくれています☺️ 夏仕様に自然素材の雑貨を 多めに飾って 植物と雑貨のコラボです🥰 ただ…💦 うちで1番のボスの エバーフレッシュが 春先だったかな、 カイガラムシの被害にあい😭 退治しても退治しても なかなか撲滅できず… 葉っぱを切っていったら ほぼほぼ丸坊主さんに💦 外に出して、薬を撒いたり 様子をみていたら、 新芽がだんだん出てきて、 やっとふさふさに戻ってきました😆💓 えらいぞー頑張ってくれて ほんとありがとー🥹 復活してほんとよかったーー✨😭 pic②は復活してくれたボス🌿😘
okkun
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4LDK | 家族
fawnさんの実例写真
平穏な日々の朝ごはん 主食150g + 味噌汁 + お魚 + 小鉢一品 この形に決めてから、準備が楽になりました🤗 ⁡ 例えば今朝は 主食は玄米ともち麦 お味噌汁は干した舞茸を戻して、わかめと絹ごし豆腐を加えました。 ⁡ お魚はキスの一夜干し 鰯、鮭、鯖...その日の小鉢や味噌汁の具に合せて決めます。 ⁡ 今日の小鉢は、とまとに、朝、庭に出てアスパラガスも一本ポキッと摘んで、キッチンで育てたブロッコリスプラウトを加えたサラダ。 この小鉢は納豆になったり、野菜の煮物になったり、なめこやオクラやもずくに変えたり...。 ⁡ カロリーは約400Kcal〜490Kcalくらい。 鯖や鮭の時は脂が多いのでカロリーは多くなりますが、それでも低脂質気味のローファット献立です。 マヨネーズや植物油のドレッシングは極力使いません。 ⁡ ビタミンD、マグネシウムは積極的に取り入れるようにしています。 ⁡ 今日も美味しく戴きました。 ご馳走様でした。
平穏な日々の朝ごはん 主食150g + 味噌汁 + お魚 + 小鉢一品 この形に決めてから、準備が楽になりました🤗 ⁡ 例えば今朝は 主食は玄米ともち麦 お味噌汁は干した舞茸を戻して、わかめと絹ごし豆腐を加えました。 ⁡ お魚はキスの一夜干し 鰯、鮭、鯖...その日の小鉢や味噌汁の具に合せて決めます。 ⁡ 今日の小鉢は、とまとに、朝、庭に出てアスパラガスも一本ポキッと摘んで、キッチンで育てたブロッコリスプラウトを加えたサラダ。 この小鉢は納豆になったり、野菜の煮物になったり、なめこやオクラやもずくに変えたり...。 ⁡ カロリーは約400Kcal〜490Kcalくらい。 鯖や鮭の時は脂が多いのでカロリーは多くなりますが、それでも低脂質気味のローファット献立です。 マヨネーズや植物油のドレッシングは極力使いません。 ⁡ ビタミンD、マグネシウムは積極的に取り入れるようにしています。 ⁡ 今日も美味しく戴きました。 ご馳走様でした。
fawn
fawn
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haraさんの実例写真
キッチンからの眺め🪴
キッチンからの眺め🪴
hara
hara
家族
yunroomさんの実例写真
あぜ板でつくる簡単レイズドベッド。 円形にしてコンパクトに。 カルスで再生させた土に、発酵牛糞堆肥、発酵鶏糞、籾殻、米糠、油粕などを入れてフカフカに。 アスパラガス栽培に挑戦中〜。
あぜ板でつくる簡単レイズドベッド。 円形にしてコンパクトに。 カルスで再生させた土に、発酵牛糞堆肥、発酵鶏糞、籾殻、米糠、油粕などを入れてフカフカに。 アスパラガス栽培に挑戦中〜。
yunroom
yunroom
家族
takakoさんの実例写真
じいじが畑はじめました- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́-🩵🩶🩷 これから楽しみです😊☺️ 孫達も楽しみみたい🥰ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨
じいじが畑はじめました- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́-🩵🩶🩷 これから楽しみです😊☺️ 孫達も楽しみみたい🥰ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨
takako
takako
4LDK | 家族
twinsさんの実例写真
私が収穫し忘れてたアスパラガス。 子供たちが収穫してました。 今年はアスパラガスがよく育ってくれてたくさん採れました。 まだまだ採れそう❤
私が収穫し忘れてたアスパラガス。 子供たちが収穫してました。 今年はアスパラガスがよく育ってくれてたくさん採れました。 まだまだ採れそう❤
twins
twins
4LDK | 家族
--rnrmm--さんの実例写真
石油ストーブ¥22,000
✓ ツリー🎄 娘とお友達みんなで飾り付け♥ 可愛く仕上げてくれました🙂
✓ ツリー🎄 娘とお友達みんなで飾り付け♥ 可愛く仕上げてくれました🙂
--rnrmm--
--rnrmm--
家族
nyao_styleさんの実例写真
L型のベランダなので、 砂利を敷いたりして空間を分けています☺︎
L型のベランダなので、 砂利を敷いたりして空間を分けています☺︎
nyao_style
nyao_style
2LDK | 家族
mu.hさんの実例写真
変わらない風景🏠️✨
変わらない風景🏠️✨
mu.h
mu.h
4LDK | 家族
hakmamさんの実例写真
家を建ててから長らく試行錯誤して改造を繰り返した我が家の畑、やっと完成です! 満足いくできになって、パパちゃんに感謝です^ ^ めっちゃ掘りまくて砂利と土を分け分けして、改良土を混ぜ混ぜして、囲いを付けて、と頑張ってくれました! ママも子供達も頑張ったけど、ほぼパパちゃん作笑笑 既にピーマン、ミニトマト、シシトウ、ナス、ツルムラサキ、さつまいも、アスパラガスを植え付けてます^ ^ 猫被害が少なく済むといいな… 目指せ、野菜は全て自家栽培!
家を建ててから長らく試行錯誤して改造を繰り返した我が家の畑、やっと完成です! 満足いくできになって、パパちゃんに感謝です^ ^ めっちゃ掘りまくて砂利と土を分け分けして、改良土を混ぜ混ぜして、囲いを付けて、と頑張ってくれました! ママも子供達も頑張ったけど、ほぼパパちゃん作笑笑 既にピーマン、ミニトマト、シシトウ、ナス、ツルムラサキ、さつまいも、アスパラガスを植え付けてます^ ^ 猫被害が少なく済むといいな… 目指せ、野菜は全て自家栽培!
hakmam
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