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おうちカフェヘルシー

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mo.a.i.さんの実例写真

モニターで当選させて頂いた “賢者の食卓”とともにイルミネーション見に茨城県フラワーパークまでいってまいりました( ᐛ✌︎) フラワーパーク内にあるCafe？レストランでカフェラテとともに🍞

モニターで当選させて頂いた “賢者の食卓”とともにイルミネーション見に茨城県フラワーパークまでいってまいりました( ᐛ✌︎) フラワーパーク内にあるCafe？レストランでカフェラテとともに🍞

momomamaさんの実例写真

本日のお昼はco-opで購入した十六穀米のからだ想い弁当です。カロリー393kcal デザートにミスドもいただきますモニター分を飲み切ったので現品を購入しました♪ 健康診断も近いのでこのまま続けて行きます。

本日のお昼はco-opで購入した十六穀米のからだ想い弁当です。カロリー393kcal デザートにミスドもいただきますモニター分を飲み切ったので現品を購入しました♪ 健康診断も近いのでこのまま続けて行きます。

mikigumaさんの実例写真

ある日のおうちカフェ時間☕️ 夫が家で作業していたので米粉スポンジを焼いて、ギリシャヨーグルトと豆腐のクリームと合わせヘルシー仕様のティラミスを作り一緒に食べました😋 ギリシャヨーグルト、ヘルシーなのに濃厚で食べ応えがあり、最近のお気に入りです♪

ある日のおうちカフェ時間☕️ 夫が家で作業していたので米粉スポンジを焼いて、ギリシャヨーグルトと豆腐のクリームと合わせヘルシー仕様のティラミスを作り一緒に食べました😋 ギリシャヨーグルト、ヘルシーなのに濃厚で食べ応えがあり、最近のお気に入りです♪

saahannさんの実例写真

賢者の食卓、最後の投稿となります🙏 今回はいただいたドーナツ➕コーヒー☕︎ ここ2週間ダイエットもしていたので、賢者の食卓を１本使うだけで、甘いものの罪悪感がなくなり嬉しかったです😛w 味も匂いもないので、私はあたたかい飲み物なら違和感なく飲めました☺️ ただ、糖尿病の治療をされている方は、低血糖になる場合もあると思うので、お医者様にご相談されてから使用すると良いと思います♪ 私は、糖尿病ではないのですが、低血糖になるお薬を飲んでいたので、一日1回だけ賢者の食卓を飲むようにしました👍 健康に問題ない方は、1日3回の飲めるそうです😊 それでは、この度はモニターに選んでいただき、ありがとうございました🙏

賢者の食卓、最後の投稿となります🙏 今回はいただいたドーナツ➕コーヒー☕︎ ここ2週間ダイエットもしていたので、賢者の食卓を１本使うだけで、甘いものの罪悪感がなくなり嬉しかったです😛w 味も匂いもないので、私はあたたかい飲み物なら違和感なく飲めました☺️ ただ、糖尿病の治療をされている方は、低血糖になる場合もあると思うので、お医者様にご相談されてから使用すると良いと思います♪ 私は、糖尿病ではないのですが、低血糖になるお薬を飲んでいたので、一日1回だけ賢者の食卓を飲むようにしました👍 健康に問題ない方は、1日3回の飲めるそうです😊 それでは、この度はモニターに選んでいただき、ありがとうございました🙏

okyame-chanさんの実例写真

今日は博多駅で買ったお弁当。味噌汁に「賢者の食卓」をイン。糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに！無味無臭なので何にいれてもOKです。

今日は博多駅で買ったお弁当。味噌汁に「賢者の食卓」をイン。糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに！無味無臭なので何にいれてもOKです。

mari__ouchiさんの実例写真

おやつ時間🍮 賢者の食卓、今日はココアと一緒にいただきました☕味も香りもないので、何に入れても違和感ないです👌🏻´-

おやつ時間🍮 賢者の食卓、今日はココアと一緒にいただきました☕味も香りもないので、何に入れても違和感ないです👌🏻´-

ririri___.さんの実例写真

大塚製薬の賢者の食卓モニター投稿です！気になっていたどら焼きとコーヒーでいただきました☕️ 飲み物に混ぜるだけで糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるので心置きなく甘いものが楽しめます😭✨ 味も少しも変わりません！旦那に内緒で混ぜてみましたが全く気がついていませんでした🤣 モニターに選んでいただきありがとうございました💗

大塚製薬の賢者の食卓モニター投稿です！気になっていたどら焼きとコーヒーでいただきました☕️ 飲み物に混ぜるだけで糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるので心置きなく甘いものが楽しめます😭✨ 味も少しも変わりません！旦那に内緒で混ぜてみましたが全く気がついていませんでした🤣 モニターに選んでいただきありがとうございました💗

fufuさんの実例写真

息子と、さつまいもチップス&ポテトを作りました。芋を切ったりスライス担当は息子。オリーブオイルでカリッと揚げて塩を振ったらもう手が止まらない！当選した賢者の食卓と一緒に食べる事で、糖質、脂質たっぷりなオヤツも罪悪感なく食べられました😆

息子と、さつまいもチップス&ポテトを作りました。芋を切ったりスライス担当は息子。オリーブオイルでカリッと揚げて塩を振ったらもう手が止まらない！当選した賢者の食卓と一緒に食べる事で、糖質、脂質たっぷりなオヤツも罪悪感なく食べられました😆

cotoriさんの実例写真

キッチンおうちカフェ

macaさんの実例写真

北欧おうちカフェ

meeさんの実例写真

IKEA おうちカフェ

junaさんの実例写真

RoomClipさんのモニター当選でいただいた大塚製薬さんの『賢者の食卓』今日はほうじ茶とシュークリームのおやつ時間にも『賢者の食卓』ほうじ茶に入れて一緒にいただきました¨̮♡ おやつ時間に一緒にいただいて🙈美味しくいただきました♡ 甘いスィーツとか揚げ物が好きなので『賢者の食卓』すごく心強いです☺️ 糖分や脂肪の吸収を抑えてくれたり食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれたり〜すごく嬉しいです😊 お家ご飯の時にも食事と一緒にいただきたいけど😃外食やお友達とのランチにも持って行きたいなぁ〜って思ってます🙈︎💕︎ RoomClipさま大塚製薬さまありがとうございます😊

RoomClipさんのモニター当選でいただいた大塚製薬さんの『賢者の食卓』今日はほうじ茶とシュークリームのおやつ時間にも『賢者の食卓』ほうじ茶に入れて一緒にいただきました¨̮♡ おやつ時間に一緒にいただいて🙈美味しくいただきました♡ 甘いスィーツとか揚げ物が好きなので『賢者の食卓』すごく心強いです☺️ 糖分や脂肪の吸収を抑えてくれたり食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれたり〜すごく嬉しいです😊 お家ご飯の時にも食事と一緒にいただきたいけど😃外食やお友達とのランチにも持って行きたいなぁ〜って思ってます🙈︎💕︎ RoomClipさま大塚製薬さまありがとうございます😊

satomiさんの実例写真

まずはおやつタイム♪ 紅茶に入れてみました混ぜなくてもサッとすぐに溶けてほんとに無味！甘いものを摂ると血糖値が上昇しやすくなりがちだけど、賢者の食卓に含まれる「難消化性デキストリン」が糖の吸収をゆるやかにしてくれるそう結果的に脂肪の蓄積を抑える効果も♪ 毎回スイーツを食べる直前に1包入れて飲むと血糖値の安定に役立ちそうですでも食べ過ぎには気をつけないと！

まずはおやつタイム♪ 紅茶に入れてみました混ぜなくてもサッとすぐに溶けてほんとに無味！甘いものを摂ると血糖値が上昇しやすくなりがちだけど、賢者の食卓に含まれる「難消化性デキストリン」が糖の吸収をゆるやかにしてくれるそう結果的に脂肪の蓄積を抑える効果も♪ 毎回スイーツを食べる直前に1包入れて飲むと血糖値の安定に役立ちそうですでも食べ過ぎには気をつけないと！

so_nyanさんの実例写真

朝のひととき最近朝はトリプルZEROクッキー(卵、砂糖、小麦粉ゼロ)っていうおからクッキーを旦那と食べてます。。でもダルゴナコーヒー飲んでたら、ヘルシーな意味ないな😂 ラベンダーが少しずつ収穫出来てきました♡ ハーブ大好きです🌿

朝のひととき最近朝はトリプルZEROクッキー(卵、砂糖、小麦粉ゼロ)っていうおからクッキーを旦那と食べてます。。でもダルゴナコーヒー飲んでたら、ヘルシーな意味ないな😂 ラベンダーが少しずつ収穫出来てきました♡ ハーブ大好きです🌿

adamoさんの実例写真

賢者の食卓モニター7 クリスマス会のテーブルコーデの中にこっそり賢者様。ガトーショコラとイチゴの組み合わせって見た目もお味もサイコーです😍 そういえば以前夫が突如ガトーショコラ作りにハマって、連日食べたなぁ😅

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mrrt1021さんの実例写真

いつかのジョリポンラテ𖠚ᐝ 牛乳の代わりにオーツミルクで🥛ˊˎ˗

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mri96さんの実例写真

今日のおやつ◡̈*✧ ブルーベリーのおからパンケーキ🥞 これからフルーツも乗せます(*・∀・)つ

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amaさんの実例写真

空き瓶を使って、ヘルシーおやつ作り。黒ごま豆乳豆腐ぷりん。底にはノンフライミレービスケットを入れて。

空き瓶を使って、ヘルシーおやつ作り。黒ごま豆乳豆腐ぷりん。底にはノンフライミレービスケットを入れて。

mikaさんの実例写真

＋ 𝟸𝟶𝟸𝟷.𝟾.𝟸𝟾 𝚜𝚊𝚝* ＋おーぷん𓂃𓈒𓏸𓐍🧸🧅🍅🍊 昨夜タイマーかけたドライフード上から玉ねぎ→プチトマト→舞茸→オレンジ今、干し芋作ってるよ Igのストーリーで送風音聞いてみてね☺︎ ・・・

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手作りおうちカフェ

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こたつテーブルおうちカフェ

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おやつ時間おうちカフェ

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本日のおやつヨーグルト＆ラズベリー

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sakuraさんの実例写真

ジャム用の小さくて不揃いないちごでロールケーキ作りました米粉スポンジと豆乳クリームでヘルシーにしてみました( ¨̮ )

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YUKKIさんの実例写真

コーヒーゼリーを作りました☺ コーヒーにゼラチンは使わずいつものようにマシュマロを代用☕ ちょうど生クリームもあったのでお好みでかけて食べます(*^^*) 最近焼き菓子が多かったので本日はヘルシーに(*˘︶˘*).｡*❁ こちらお天気もよく過ごしやすい日和です皆さん良き1日をお過ごし下さいね🥰

コーヒーゼリーを作りました☺ コーヒーにゼラチンは使わずいつものようにマシュマロを代用☕ ちょうど生クリームもあったのでお好みでかけて食べます(*^^*) 最近焼き菓子が多かったので本日はヘルシーに(*˘︶˘*).｡*❁ こちらお天気もよく過ごしやすい日和です皆さん良き1日をお過ごし下さいね🥰

kazu.maeさんの実例写真

夜遅く帰ってくる夫の晩御飯カフェというより定食ですが（笑）夜遅いし、なるべく野菜多めでかつボリュームも出してとなると、料理の苦手な私はどうしても全然おしゃれじゃない定食になってしまいます😅 さて、賢者の食卓のモニターですが、夫には内緒で味噌汁に入れておきました。食後に実は味噌汁にいれとったんよ、気づいた？って聞いたら、全然わからんかった、とのこと。食後はお風呂に入って、ちょっとしたら寝るので、賢者の食卓様々です。追加購入しようと思っています。この度は貴重なモニターをさせていただき、ありがとうございました。

夜遅く帰ってくる夫の晩御飯カフェというより定食ですが（笑）夜遅いし、なるべく野菜多めでかつボリュームも出してとなると、料理の苦手な私はどうしても全然おしゃれじゃない定食になってしまいます😅 さて、賢者の食卓のモニターですが、夫には内緒で味噌汁に入れておきました。食後に実は味噌汁にいれとったんよ、気づいた？って聞いたら、全然わからんかった、とのこと。食後はお風呂に入って、ちょっとしたら寝るので、賢者の食卓様々です。追加購入しようと思っています。この度は貴重なモニターをさせていただき、ありがとうございました。

ryomamaさんの実例写真

オーブントースター¥17,380

ハロウィンに向けて🎃 「クイジナートのオーブントースター」のオーブン機能で、カップケーキを作りました♫ いつも、作り過ぎてしまうのですが、ちょこっと作るのに便利です👍 180℃で約15分後の写真です😊 バター🧈を使わずに、オリーブオイル🫒でヘルシーに♫ 家族にも高評価でした❣️ レシピは以下の通りです🧁 モニターにお選びくださり、ありがとうございます💕 【カップケーキ　材料🧁】 ○ホットケーキミックス　80g ○純ココア　15g ○グラニュー糖　40g ○卵　1個 ○牛乳　30ml ○オリーブオイル　30ml 【カップケーキの作り方🧁】 ①ホットケーキミックスと純ココアをふるいボウルに入れます。 ②ボウルにグラニュー糖を入れます。 ③卵を溶き、牛乳、オリーブオイルを混ぜます。 ④ボウルに、③を入れて、ざっくり混ぜます。 ※混ぜ過ぎに注意です⚠️ ⑤耐熱容器に流し入れて、180℃、約15分焼いて完成です😊

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mamさんの実例写真

朝のコーヒーに☕️

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takekoさんの実例写真

家で採れたサツマイモを使ってサツマイモと抹茶のパウンドケーキを作ったので賢者の食卓を一緒にとることによりおやつの罪悪感を少し軽減させました(笑) まったりしたから、これから家事頑張ります😁

家で採れたサツマイモを使ってサツマイモと抹茶のパウンドケーキを作ったので賢者の食卓を一緒にとることによりおやつの罪悪感を少し軽減させました(笑) まったりしたから、これから家事頑張ります😁

rokokoさんの実例写真

賢者の食卓モニター投稿です今日はお昼ハーブティーに「賢者の食卓」を1包入れてみました味も色も変化なく美味しくいただきました香りに癒されながら、心も体もリセット🌿 少しずつ、自分を整える暮らしを楽しみたいです🕊️

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merutoさんの実例写真

手作りおやつおうちカフェ

CoCo0617さんの実例写真

おうち時間を楽しむおうちカフェ

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オーブントースター¥8,480

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ある日のおうちカフェ時間☕️ 夫が家で作業していたので米粉スポンジを焼いて、ギリシャヨーグルトと豆腐のクリームと合わせヘルシー仕様のティラミスを作り一緒に食べました😋 ギリシャヨーグルト、ヘルシーなのに濃厚で食べ応えがあり、最近のお気に入りです♪

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賢者の食卓、最後の投稿となります🙏 今回はいただいたドーナツ➕コーヒー☕︎ ここ2週間ダイエットもしていたので、賢者の食卓を１本使うだけで、甘いものの罪悪感がなくなり嬉しかったです😛w 味も匂いもないので、私はあたたかい飲み物なら違和感なく飲めました☺️ ただ、糖尿病の治療をされている方は、低血糖になる場合もあると思うので、お医者様にご相談されてから使用すると良いと思います♪ 私は、糖尿病ではないのですが、低血糖になるお薬を飲んでいたので、一日1回だけ賢者の食卓を飲むようにしました👍 健康に問題ない方は、1日3回の飲めるそうです😊 それでは、この度はモニターに選んでいただき、ありがとうございました🙏

賢者の食卓、最後の投稿となります🙏 今回はいただいたドーナツ➕コーヒー☕︎ ここ2週間ダイエットもしていたので、賢者の食卓を１本使うだけで、甘いものの罪悪感がなくなり嬉しかったです😛w 味も匂いもないので、私はあたたかい飲み物なら違和感なく飲めました☺️ ただ、糖尿病の治療をされている方は、低血糖になる場合もあると思うので、お医者様にご相談されてから使用すると良いと思います♪ 私は、糖尿病ではないのですが、低血糖になるお薬を飲んでいたので、一日1回だけ賢者の食卓を飲むようにしました👍 健康に問題ない方は、1日3回の飲めるそうです😊 それでは、この度はモニターに選んでいただき、ありがとうございました🙏

okyame-chanさんの実例写真

今日は博多駅で買ったお弁当。味噌汁に「賢者の食卓」をイン。糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに！無味無臭なので何にいれてもOKです。

今日は博多駅で買ったお弁当。味噌汁に「賢者の食卓」をイン。糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに！無味無臭なので何にいれてもOKです。

mari__ouchiさんの実例写真

おやつ時間🍮 賢者の食卓、今日はココアと一緒にいただきました☕味も香りもないので、何に入れても違和感ないです👌🏻´-

おやつ時間🍮 賢者の食卓、今日はココアと一緒にいただきました☕味も香りもないので、何に入れても違和感ないです👌🏻´-

ririri___.さんの実例写真

大塚製薬の賢者の食卓モニター投稿です！気になっていたどら焼きとコーヒーでいただきました☕️ 飲み物に混ぜるだけで糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるので心置きなく甘いものが楽しめます😭✨ 味も少しも変わりません！旦那に内緒で混ぜてみましたが全く気がついていませんでした🤣 モニターに選んでいただきありがとうございました💗

大塚製薬の賢者の食卓モニター投稿です！気になっていたどら焼きとコーヒーでいただきました☕️ 飲み物に混ぜるだけで糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるので心置きなく甘いものが楽しめます😭✨ 味も少しも変わりません！旦那に内緒で混ぜてみましたが全く気がついていませんでした🤣 モニターに選んでいただきありがとうございました💗

fufuさんの実例写真

息子と、さつまいもチップス&ポテトを作りました。芋を切ったりスライス担当は息子。オリーブオイルでカリッと揚げて塩を振ったらもう手が止まらない！当選した賢者の食卓と一緒に食べる事で、糖質、脂質たっぷりなオヤツも罪悪感なく食べられました😆

息子と、さつまいもチップス&ポテトを作りました。芋を切ったりスライス担当は息子。オリーブオイルでカリッと揚げて塩を振ったらもう手が止まらない！当選した賢者の食卓と一緒に食べる事で、糖質、脂質たっぷりなオヤツも罪悪感なく食べられました😆

cotoriさんの実例写真

キッチンおうちカフェ

macaさんの実例写真

北欧おうちカフェ

meeさんの実例写真

IKEA おうちカフェ

junaさんの実例写真

RoomClipさんのモニター当選でいただいた大塚製薬さんの『賢者の食卓』今日はほうじ茶とシュークリームのおやつ時間にも『賢者の食卓』ほうじ茶に入れて一緒にいただきました¨̮♡ おやつ時間に一緒にいただいて🙈美味しくいただきました♡ 甘いスィーツとか揚げ物が好きなので『賢者の食卓』すごく心強いです☺️ 糖分や脂肪の吸収を抑えてくれたり食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれたり〜すごく嬉しいです😊 お家ご飯の時にも食事と一緒にいただきたいけど😃外食やお友達とのランチにも持って行きたいなぁ〜って思ってます🙈︎💕︎ RoomClipさま大塚製薬さまありがとうございます😊

RoomClipさんのモニター当選でいただいた大塚製薬さんの『賢者の食卓』今日はほうじ茶とシュークリームのおやつ時間にも『賢者の食卓』ほうじ茶に入れて一緒にいただきました¨̮♡ おやつ時間に一緒にいただいて🙈美味しくいただきました♡ 甘いスィーツとか揚げ物が好きなので『賢者の食卓』すごく心強いです☺️ 糖分や脂肪の吸収を抑えてくれたり食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれたり〜すごく嬉しいです😊 お家ご飯の時にも食事と一緒にいただきたいけど😃外食やお友達とのランチにも持って行きたいなぁ〜って思ってます🙈︎💕︎ RoomClipさま大塚製薬さまありがとうございます😊

satomiさんの実例写真

まずはおやつタイム♪ 紅茶に入れてみました混ぜなくてもサッとすぐに溶けてほんとに無味！甘いものを摂ると血糖値が上昇しやすくなりがちだけど、賢者の食卓に含まれる「難消化性デキストリン」が糖の吸収をゆるやかにしてくれるそう結果的に脂肪の蓄積を抑える効果も♪ 毎回スイーツを食べる直前に1包入れて飲むと血糖値の安定に役立ちそうですでも食べ過ぎには気をつけないと！

まずはおやつタイム♪ 紅茶に入れてみました混ぜなくてもサッとすぐに溶けてほんとに無味！甘いものを摂ると血糖値が上昇しやすくなりがちだけど、賢者の食卓に含まれる「難消化性デキストリン」が糖の吸収をゆるやかにしてくれるそう結果的に脂肪の蓄積を抑える効果も♪ 毎回スイーツを食べる直前に1包入れて飲むと血糖値の安定に役立ちそうですでも食べ過ぎには気をつけないと！

so_nyanさんの実例写真

朝のひととき最近朝はトリプルZEROクッキー(卵、砂糖、小麦粉ゼロ)っていうおからクッキーを旦那と食べてます。。でもダルゴナコーヒー飲んでたら、ヘルシーな意味ないな😂 ラベンダーが少しずつ収穫出来てきました♡ ハーブ大好きです🌿

朝のひととき最近朝はトリプルZEROクッキー(卵、砂糖、小麦粉ゼロ)っていうおからクッキーを旦那と食べてます。。でもダルゴナコーヒー飲んでたら、ヘルシーな意味ないな😂 ラベンダーが少しずつ収穫出来てきました♡ ハーブ大好きです🌿

adamoさんの実例写真

賢者の食卓モニター7 クリスマス会のテーブルコーデの中にこっそり賢者様。ガトーショコラとイチゴの組み合わせって見た目もお味もサイコーです😍 そういえば以前夫が突如ガトーショコラ作りにハマって、連日食べたなぁ😅

賢者の食卓モニター7 クリスマス会のテーブルコーデの中にこっそり賢者様。ガトーショコラとイチゴの組み合わせって見た目もお味もサイコーです😍 そういえば以前夫が突如ガトーショコラ作りにハマって、連日食べたなぁ😅

mrrt1021さんの実例写真

いつかのジョリポンラテ𖠚ᐝ 牛乳の代わりにオーツミルクで🥛ˊˎ˗

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mri96さんの実例写真

今日のおやつ◡̈*✧ ブルーベリーのおからパンケーキ🥞 これからフルーツも乗せます(*・∀・)つ

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amaさんの実例写真

空き瓶を使って、ヘルシーおやつ作り。黒ごま豆乳豆腐ぷりん。底にはノンフライミレービスケットを入れて。

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mikaさんの実例写真

＋ 𝟸𝟶𝟸𝟷.𝟾.𝟸𝟾 𝚜𝚊𝚝* ＋おーぷん𓂃𓈒𓏸𓐍🧸🧅🍅🍊 昨夜タイマーかけたドライフード上から玉ねぎ→プチトマト→舞茸→オレンジ今、干し芋作ってるよ Igのストーリーで送風音聞いてみてね☺︎ ・・・

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aoi__31さんの実例写真

手作りおうちカフェ

ri__.homeさんの実例写真

こたつテーブルおうちカフェ

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おやつ時間おうちカフェ

sazaesanさんの実例写真

本日のおやつヨーグルト＆ラズベリー

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sakuraさんの実例写真

ジャム用の小さくて不揃いないちごでロールケーキ作りました米粉スポンジと豆乳クリームでヘルシーにしてみました( ¨̮ )

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YUKKIさんの実例写真

コーヒーゼリーを作りました☺ コーヒーにゼラチンは使わずいつものようにマシュマロを代用☕ ちょうど生クリームもあったのでお好みでかけて食べます(*^^*) 最近焼き菓子が多かったので本日はヘルシーに(*˘︶˘*).｡*❁ こちらお天気もよく過ごしやすい日和です皆さん良き1日をお過ごし下さいね🥰

コーヒーゼリーを作りました☺ コーヒーにゼラチンは使わずいつものようにマシュマロを代用☕ ちょうど生クリームもあったのでお好みでかけて食べます(*^^*) 最近焼き菓子が多かったので本日はヘルシーに(*˘︶˘*).｡*❁ こちらお天気もよく過ごしやすい日和です皆さん良き1日をお過ごし下さいね🥰

kazu.maeさんの実例写真

夜遅く帰ってくる夫の晩御飯カフェというより定食ですが（笑）夜遅いし、なるべく野菜多めでかつボリュームも出してとなると、料理の苦手な私はどうしても全然おしゃれじゃない定食になってしまいます😅 さて、賢者の食卓のモニターですが、夫には内緒で味噌汁に入れておきました。食後に実は味噌汁にいれとったんよ、気づいた？って聞いたら、全然わからんかった、とのこと。食後はお風呂に入って、ちょっとしたら寝るので、賢者の食卓様々です。追加購入しようと思っています。この度は貴重なモニターをさせていただき、ありがとうございました。

夜遅く帰ってくる夫の晩御飯カフェというより定食ですが（笑）夜遅いし、なるべく野菜多めでかつボリュームも出してとなると、料理の苦手な私はどうしても全然おしゃれじゃない定食になってしまいます😅 さて、賢者の食卓のモニターですが、夫には内緒で味噌汁に入れておきました。食後に実は味噌汁にいれとったんよ、気づいた？って聞いたら、全然わからんかった、とのこと。食後はお風呂に入って、ちょっとしたら寝るので、賢者の食卓様々です。追加購入しようと思っています。この度は貴重なモニターをさせていただき、ありがとうございました。

ryomamaさんの実例写真

オーブントースター¥17,380

ハロウィンに向けて🎃 「クイジナートのオーブントースター」のオーブン機能で、カップケーキを作りました♫ いつも、作り過ぎてしまうのですが、ちょこっと作るのに便利です👍 180℃で約15分後の写真です😊 バター🧈を使わずに、オリーブオイル🫒でヘルシーに♫ 家族にも高評価でした❣️ レシピは以下の通りです🧁 モニターにお選びくださり、ありがとうございます💕 【カップケーキ　材料🧁】 ○ホットケーキミックス　80g ○純ココア　15g ○グラニュー糖　40g ○卵　1個 ○牛乳　30ml ○オリーブオイル　30ml 【カップケーキの作り方🧁】 ①ホットケーキミックスと純ココアをふるいボウルに入れます。 ②ボウルにグラニュー糖を入れます。 ③卵を溶き、牛乳、オリーブオイルを混ぜます。 ④ボウルに、③を入れて、ざっくり混ぜます。 ※混ぜ過ぎに注意です⚠️ ⑤耐熱容器に流し入れて、180℃、約15分焼いて完成です😊

ハロウィンに向けて🎃 「クイジナートのオーブントースター」のオーブン機能で、カップケーキを作りました♫ いつも、作り過ぎてしまうのですが、ちょこっと作るのに便利です👍 180℃で約15分後の写真です😊 バター🧈を使わずに、オリーブオイル🫒でヘルシーに♫ 家族にも高評価でした❣️ レシピは以下の通りです🧁 モニターにお選びくださり、ありがとうございます💕 【カップケーキ　材料🧁】 ○ホットケーキミックス　80g ○純ココア　15g ○グラニュー糖　40g ○卵　1個 ○牛乳　30ml ○オリーブオイル　30ml 【カップケーキの作り方🧁】 ①ホットケーキミックスと純ココアをふるいボウルに入れます。 ②ボウルにグラニュー糖を入れます。 ③卵を溶き、牛乳、オリーブオイルを混ぜます。 ④ボウルに、③を入れて、ざっくり混ぜます。 ※混ぜ過ぎに注意です⚠️ ⑤耐熱容器に流し入れて、180℃、約15分焼いて完成です😊

mamさんの実例写真

朝のコーヒーに☕️

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takekoさんの実例写真

家で採れたサツマイモを使ってサツマイモと抹茶のパウンドケーキを作ったので賢者の食卓を一緒にとることによりおやつの罪悪感を少し軽減させました(笑) まったりしたから、これから家事頑張ります😁

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rokokoさんの実例写真

賢者の食卓モニター投稿です今日はお昼ハーブティーに「賢者の食卓」を1包入れてみました味も色も変化なく美味しくいただきました香りに癒されながら、心も体もリセット🌿 少しずつ、自分を整える暮らしを楽しみたいです🕊️

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merutoさんの実例写真

手作りおやつおうちカフェ

CoCo0617さんの実例写真

おうち時間を楽しむおうちカフェ

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