今日は一ヶ月ぶりの整体院デーで、身体を整えてもらって来ました。
来週から毎週、その整体の先生が作成された
《「関節が壊れない正しい体の使い方」を身につける運動療法プログラム》
のモニタをすることになりました✌️
折角坐骨神経痛が良くなってきたのに、自己流で運動して身体を壊したりしちゃうと元の木阿弥で嫌だな〜と思っていたところ、偶然にお声かけを頂いて嬉しい限りです。😊
モニター期間は3ヶ月と結構長いですが、家での運動療法の方法を習得して、二度と身体を痛めないために、頑張りま〜す💪
坐骨神経痛が良くなって、暮らしも少しずつ整ってきました。
今後も身体の歪みを作らないことや、食事療法を通して血糖値の安定化や腸内環境の改善など、ぜーんぶひっくるめトータルに整えていきたいです♪
本当に不思議なもので、願うと色々な方から助けをいただきます。お陰様で短期にぐんぐんと体調が良くなって来ました。
今の自分が今こうして幸せだと感じられるのは、皆様のおかげで、そして私もちょっぴりですが、諦めずに後伸ばしにせずその時々で、キチンと対処してきたからかな〜と思っています。
だって、自分を変えれるのは自分ですものね🤗
写真のマックに映っているのは私の整体の先生で、これから運動療法の説明を拝聴するところです。
椅子には、仙骨やお尻を痛めないクッションを置いてます😁
そういえば、気が付けば足を組む事もしなくなってます☺️
ひとつ整えば、連動して整えたくなります。
身体も心もおうちの中も、スッキリ暮らしやすくしていきたいです✨🤗✨
今日は一ヶ月ぶりの整体院デーで、身体を整えてもらって来ました。
来週から毎週、その整体の先生が作成された
《「関節が壊れない正しい体の使い方」を身につける運動療法プログラム》
のモニタをすることになりました✌️
折角坐骨神経痛が良くなってきたのに、自己流で運動して身体を壊したりしちゃうと元の木阿弥で嫌だな〜と思っていたところ、偶然にお声かけを頂いて嬉しい限りです。😊
モニター期間は3ヶ月と結構長いですが、家での運動療法の方法を習得して、二度と身体を痛めないために、頑張りま〜す💪
坐骨神経痛が良くなって、暮らしも少しずつ整ってきました。
今後も身体の歪みを作らないことや、食事療法を通して血糖値の安定化や腸内環境の改善など、ぜーんぶひっくるめトータルに整えていきたいです♪
本当に不思議なもので、願うと色々な方から助けをいただきます。お陰様で短期にぐんぐんと体調が良くなって来ました。
今の自分が今こうして幸せだと感じられるのは、皆様のおかげで、そして私もちょっぴりですが、諦めずに後伸ばしにせずその時々で、キチンと対処してきたからかな〜と思っています。
だって、自分を変えれるのは自分ですものね🤗
写真のマックに映っているのは私の整体の先生で、これから運動療法の説明を拝聴するところです。
椅子には、仙骨やお尻を痛めないクッションを置いてます😁
そういえば、気が付けば足を組む事もしなくなってます☺️
ひとつ整えば、連動して整えたくなります。
身体も心もおうちの中も、スッキリ暮らしやすくしていきたいです✨🤗✨
![ゆうこさんちの手づくり暮らし 三角屋根の小さなおうちでのんびり過ごす家族時間 [ 敏森裕子（slow.life.works） ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2998/9784865542998.jpg)
![ゆうこさんちの手づくり暮らし 三角屋根の小さなおうちでのんびり過ごす家族時間[本/雑誌] / 敏森裕子/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1186/neobk-2195504.jpg)
