机 夜のリラックスタイム
253枚の部屋写真から46枚をセレクト
ガラス雑貨になるか分かりませんが…
古いステンドグラス✨
パソコンデスクのアクセントに♪
ガラス雑貨になるか分かりませんが…
古いステンドグラス✨
パソコンデスクのアクセントに♪
aki
家族
眠くなったら即寝れるワークスペース😪
眠くなったら即寝れるワークスペース😪
ineko_k
1R | 一人暮らし
chan-coro
3LDK | 家族
✨🌕1日の中で好きな時間🌕✨
今日も一日、お疲れ様でした♪
高3の次女は、週末のオーキャンの為、父姉の元で滞在中🏡
必然的に、私と愛猫の自由過ぎる1人と1ニャン生活です🤭✨
好きな時間は色々あるけれど…
今夜の1人時間は、1日の中で一番好き❤️
いつもなら、レンチンメニューのところ、今夜は親友に教わった、お手軽レシピにしました❣️❣️
◉肉巻きピーマン🫑
(中はチーズ＆ちくわ)
◉キムチ豆腐
◉わかめとオクラスープ
◉モチ麦十五穀米
◉梅酢ソーダ
(pic3.4枚目)
自分の為だけに夕飯準備は、我ながらエライと褒めてあげたい(誰にも褒めてもらえないのでね😜)
早々に1人飯を済ませ、キッチンリセット後のこの時間(pic1.2枚目)には、キャンドル🕯️✨
たまらなく落ち着く💕
貴重な一人時間は…尊い🥰
✨🌕1日の中で好きな時間🌕✨
今日も一日、お疲れ様でした♪
高3の次女は、週末のオーキャンの為、父姉の元で滞在中🏡
必然的に、私と愛猫の自由過ぎる1人と1ニャン生活です🤭✨
好きな時間は色々あるけれど…
今夜の1人時間は、1日の中で一番好き❤️
いつもなら、レンチンメニューのところ、今夜は親友に教わった、お手軽レシピにしました❣️❣️
◉肉巻きピーマン🫑
(中はチーズ＆ちくわ)
◉キムチ豆腐
◉わかめとオクラスープ
◉モチ麦十五穀米
◉梅酢ソーダ
(pic3.4枚目)
自分の為だけに夕飯準備は、我ながらエライと褒めてあげたい(誰にも褒めてもらえないのでね😜)
早々に1人飯を済ませ、キッチンリセット後のこの時間(pic1.2枚目)には、キャンドル🕯️✨
たまらなく落ち着く💕
貴重な一人時間は…尊い🥰
kojimasa
2LDK | 家族
夜のリラックスタイム🌕
照明を落としてアロマキャンドルを楽しんでいます。
夜のリラックスタイム🌕
照明を落としてアロマキャンドルを楽しんでいます。
oto
家族
夜のリラックスタイムイベント参加用です
あと1分って書いてあったから慌てて投稿…(^^;
台風が去って虫たちがまた張り切って鳴いています♪
夜のリラックスタイムイベント参加用です
あと1分って書いてあったから慌てて投稿…(^^;
台風が去って虫たちがまた張り切って鳴いています♪
okaasan
家族
夜のリラックスタイム…♡
夜のリラックスタイム…♡
ayaka
4LDK | 家族
okirakuhomes
家族
夜のリラックスタイム🌃✨
禁断のサマシュト2枚食べ( *´艸｀)♡
キックボクシング行ったからよしとします…
真夜中なのでルイボスティーにしました🫖
造花に見えるけど生花です🌻
今日はお姉ちゃんの月命日なので夏らしいお花で明るめに纏めてみました🌻
サマシュトに添えてあるのは無印のオレンジのドライフルーツ🍊
一緒に食べると美味しいです😋🍴💕
クリチーとも相性抜群だそうなので試してみたいです♥️
今日はangelique ちゃんのサロンでポーセラーツレッスンです～♥️
夜のリラックスタイム🌃✨
禁断のサマシュト2枚食べ( *´艸｀)♡
キックボクシング行ったからよしとします…
真夜中なのでルイボスティーにしました🫖
造花に見えるけど生花です🌻
今日はお姉ちゃんの月命日なので夏らしいお花で明るめに纏めてみました🌻
サマシュトに添えてあるのは無印のオレンジのドライフルーツ🍊
一緒に食べると美味しいです😋🍴💕
クリチーとも相性抜群だそうなので試してみたいです♥️
今日はangelique ちゃんのサロンでポーセラーツレッスンです～♥️
noa
1LDK
ホッとする時間♡
ホッとする時間♡
SAYO
4LDK | 家族
一昨日の夜に普段あまりないフルーツが、今色々あってサングリア🍷でも作ってみようかな？と作ってみました♪
適当なので、正解か分からない😆
① ポーセラーツで以前作ったニトリのデキャンタカラフェとダイソーのだっけかな？ガラス器
レース柄
デキャンタカラフェは、花瓶にしても良いかと…
ちゃんとした使い方してみたけど
② 使ったフルーツは、ピンクグレープフルーツ
マイヤーレモン🍋缶詰のマンゴー🥭とパイン🍍
冷凍してあったブルーベリー🫐、冷凍いちご🍓
マンゴー🥭フレッシュのあったけどまだ硬くて
キウイ🥝は、熟し過ぎてた😅
赤ワイン🍷でやろうかと思ったけど、あまり使わない飲まない白ワインでやりました♡
③ ちょっと引いて上から
三ツ矢サイダーと、缶詰シロップも入れたので甘い🤭
グイグイいけるよ😆
フルーツは、食べないとか⁇
でも食べちゃったし残りのフルーツもリメイクしようと
④ ポーセラーツの柄が分かるように
アップ
仏壇のお供えフルーツ、ジィちゃん家から持って来たのとあったので作ってみました🤭
ひとりの夏の夜、楽しんでみました😌
一昨日の夜に普段あまりないフルーツが、今色々あってサングリア🍷でも作ってみようかな？と作ってみました♪
適当なので、正解か分からない😆
① ポーセラーツで以前作ったニトリのデキャンタカラフェとダイソーのだっけかな？ガラス器
レース柄
デキャンタカラフェは、花瓶にしても良いかと…
ちゃんとした使い方してみたけど
② 使ったフルーツは、ピンクグレープフルーツ
マイヤーレモン🍋缶詰のマンゴー🥭とパイン🍍
冷凍してあったブルーベリー🫐、冷凍いちご🍓
マンゴー🥭フレッシュのあったけどまだ硬くて
キウイ🥝は、熟し過ぎてた😅
赤ワイン🍷でやろうかと思ったけど、あまり使わない飲まない白ワインでやりました♡
③ ちょっと引いて上から
三ツ矢サイダーと、缶詰シロップも入れたので甘い🤭
グイグイいけるよ😆
フルーツは、食べないとか⁇
でも食べちゃったし残りのフルーツもリメイクしようと
④ ポーセラーツの柄が分かるように
アップ
仏壇のお供えフルーツ、ジィちゃん家から持って来たのとあったので作ってみました🤭
ひとりの夏の夜、楽しんでみました😌
CoCo0617
家族
この時間のケーキ🧁
ほんっと、いけない味がする。
めちゃくちゃおいしい。笑
この時間のケーキ🧁
ほんっと、いけない味がする。
めちゃくちゃおいしい。笑
mikiteacup
1K | 一人暮らし
わたしの夜じかん、
わたしの夜じかん、
yococo_kurashi
2LDK
毎日暑すぎて帰宅後のビール🍺が
私の夏のルーティン♪
毎日暑すぎて帰宅後のビール🍺が
私の夏のルーティン♪
saooo39
3LDK | 家族
ちょっとのんびりできる夜に
アロマをとお気に入りのお茶を楽しむ
ちょっとのんびりできる夜に
アロマをとお気に入りのお茶を楽しむ
george.biscuit
家族
お部屋作りで心がけていること。
まず、植物を置くことを欠かさないことかな？
冬の寒さが厳しい韓国は換気があまりできないので、寒さに耐えきれない子たちとお別れしてしまいました。だいたい春に花市場に行って新しい子を連れてきます。
新しくお迎えしたラタンキャビネットとも
グリーンは相性抜群！
お部屋作りで心がけていること。
まず、植物を置くことを欠かさないことかな？
冬の寒さが厳しい韓国は換気があまりできないので、寒さに耐えきれない子たちとお別れしてしまいました。だいたい春に花市場に行って新しい子を連れてきます。
新しくお迎えしたラタンキャビネットとも
グリーンは相性抜群！
KAORI
3LDK | 家族
インテリアにハマり始めてくれた友人と、再びショップ巡りをしてきました😊
今回、逆に教えてもらったのが、
「睡眠の質」
について。
1.睡眠時間より、眠り始めの90分の質が超重要‼️
2.眠る前の90分の行動を大切に‼️
☝️これが、睡眠の質を上げる秘密☝️
その行動、何をすると良いのか？
→一つは、入浴。
お風呂で、体温を上げること。15分で良い。
シャワー・足湯でも、アリ。
→もう一つは、リラックスできること。
"睡眠は「暗示」の要素が大きくて、睡眠薬の治験では、偽薬でも結構効きます。
科学的にはほとんど効果が認められないものでも、本人は効果があると思えればそれで良いんです。"
香り、音楽、マッサージなど。
大切なのは、自分にとって心地よいこと。リラックスできること。
そこで思いついたのが、キャンドル✨✨
ゆらゆら炎を眺めつつ、のんびり、、、
低めのワイングラスに、キャンドルを入れただけ。
ティーキャンドル、ロウもこぼれないのでお手軽です👍
そんなことをしていたら、
七夕インテリア、すっかり失念していました😁
短冊がわりに書くとしたら。
「世界中の人々がヒュッゲなインテリアを目指して、みんな幸せになりますように」
そんな夢を描きつつ、ゆっくりと眠りにつきたいと思います...zzz
インテリアにハマり始めてくれた友人と、再びショップ巡りをしてきました😊
今回、逆に教えてもらったのが、
「睡眠の質」
について。
1.睡眠時間より、眠り始めの90分の質が超重要‼️
2.眠る前の90分の行動を大切に‼️
☝️これが、睡眠の質を上げる秘密☝️
その行動、何をすると良いのか？
→一つは、入浴。
お風呂で、体温を上げること。15分で良い。
シャワー・足湯でも、アリ。
→もう一つは、リラックスできること。
"睡眠は「暗示」の要素が大きくて、睡眠薬の治験では、偽薬でも結構効きます。
科学的にはほとんど効果が認められないものでも、本人は効果があると思えればそれで良いんです。"
香り、音楽、マッサージなど。
大切なのは、自分にとって心地よいこと。リラックスできること。
そこで思いついたのが、キャンドル✨✨
ゆらゆら炎を眺めつつ、のんびり、、、
低めのワイングラスに、キャンドルを入れただけ。
ティーキャンドル、ロウもこぼれないのでお手軽です👍
そんなことをしていたら、
七夕インテリア、すっかり失念していました😁
短冊がわりに書くとしたら。
「世界中の人々がヒュッゲなインテリアを目指して、みんな幸せになりますように」
そんな夢を描きつつ、ゆっくりと眠りにつきたいと思います...zzz
pomqujack
1LDK | 家族
日曜夜のリラックスタイム。
珈琲の香りでリラックスしながら、
好きな映画を観たり、
動画を見たり、
音楽を聴いたり、、、
癒しの時間です。
BALMUDAのケトルは使いやすくて重宝しています。
KINTOのカラフェはペーパーを使わなくて良いので好きです。
リラックス家電とリラックス珈琲でリラックスタイム。
そして、珈琲入れてくれたパートナーさま。
ありがとうございます。
日曜夜のリラックスタイム。
珈琲の香りでリラックスしながら、
好きな映画を観たり、
動画を見たり、
音楽を聴いたり、、、
癒しの時間です。
BALMUDAのケトルは使いやすくて重宝しています。
KINTOのカラフェはペーパーを使わなくて良いので好きです。
リラックス家電とリラックス珈琲でリラックスタイム。
そして、珈琲入れてくれたパートナーさま。
ありがとうございます。
hidemaroom
2DK | カップル
「わたしのおやつ時間」
真夜中の至福の時間🌃
一人暮らし始めた息子が帰ってきたので、久しぶりに家族で地元の居酒屋さんへ🏮🍻🍢
その帰り道にコンビニ寄ってアイスを🍧
…と思ったら、アイスケースの中にコチラが😍！！
アイスのクリームブリュレ？
クリームブリュレ味のアイス？？
このパッケージ写真に魅せられ買ってみた😋
ん？なに？！
表面のカラメルはザックザクなのに、中はひんやりトロ〜リ🫠
なぜだ？
カチカチのカスタード味アイスなのかと思ってたので、スプーン🥄を入れた時に意表つかれました。
お味もカラメルほろ苦く、バニラビーンズも入ってて甘さも丁度よく本格的！
大人のクリームブリュレでした🥰
「わたしのおやつ時間」
真夜中の至福の時間🌃
一人暮らし始めた息子が帰ってきたので、久しぶりに家族で地元の居酒屋さんへ🏮🍻🍢
その帰り道にコンビニ寄ってアイスを🍧
…と思ったら、アイスケースの中にコチラが😍！！
アイスのクリームブリュレ？
クリームブリュレ味のアイス？？
このパッケージ写真に魅せられ買ってみた😋
ん？なに？！
表面のカラメルはザックザクなのに、中はひんやりトロ〜リ🫠
なぜだ？
カチカチのカスタード味アイスなのかと思ってたので、スプーン🥄を入れた時に意表つかれました。
お味もカラメルほろ苦く、バニラビーンズも入ってて甘さも丁度よく本格的！
大人のクリームブリュレでした🥰
jin
3LDK | 家族
夜は音楽を聴いてリラックス。
最近はもっぱらSIRUP。
夜は音楽を聴いてリラックス。
最近はもっぱらSIRUP。
5may
家族
マグカップ¥1,210
夜の日課。かっさプレートでマッサージ(^^)ニールズヤード
夜の日課。かっさプレートでマッサージ(^^)ニールズヤード
wara
3LDK | 家族
最近夜の7時でも明るいですね
今日は夏至、1年で最も昼の時間が長い日です🌞
夏至のキャンドルナイト2025🕯️
でんきを消してスローな夜を…🌛
キャンドルの優しい灯りでリラックス✨
たまにはこんな夜もいいですね😊
6月のカレンダーは、外の雨を窓から眺める猫ちゃんの後ろ姿🐱癒しです💕
……………………………………………
モニターのリビングポットが早くも大活躍✨
3時間半前に満タンに入れておいたお湯でハーブティーを淹れてみました☕
温度をしっかりキープしてくれています
休日は暑い日でも温かい飲み物を1日に何度も飲むので、今まではその都度電気ケトルでお湯を沸かしていたけど、このポットのおかげで手間も電気代も省けそうです✨
最近夜の7時でも明るいですね
今日は夏至、1年で最も昼の時間が長い日です🌞
夏至のキャンドルナイト2025🕯️
でんきを消してスローな夜を…🌛
キャンドルの優しい灯りでリラックス✨
たまにはこんな夜もいいですね😊
6月のカレンダーは、外の雨を窓から眺める猫ちゃんの後ろ姿🐱癒しです💕
……………………………………………
モニターのリビングポットが早くも大活躍✨
3時間半前に満タンに入れておいたお湯でハーブティーを淹れてみました☕
温度をしっかりキープしてくれています
休日は暑い日でも温かい飲み物を1日に何度も飲むので、今まではその都度電気ケトルでお湯を沸かしていたけど、このポットのおかげで手間も電気代も省けそうです✨
Ha
残業中の書斎（玄関土間）
残業中の書斎（玄関土間）
miri_bukko
2LDK | 家族
ボージョレ・ヌーボー2018解禁★
ボージョレ・ヌーボー2018解禁★
smiley
1K | 一人暮らし
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机 夜のリラックスタイム
253枚の部屋写真から46枚をセレクトガラス雑貨になるか分かりませんが…
古いステンドグラス✨
パソコンデスクのアクセントに♪
ガラス雑貨になるか分かりませんが…
古いステンドグラス✨
パソコンデスクのアクセントに♪
aki
家族
眠くなったら即寝れるワークスペース😪
眠くなったら即寝れるワークスペース😪
ineko_k
1R | 一人暮らし
chan-coro
3LDK | 家族
✨🌕1日の中で好きな時間🌕✨
今日も一日、お疲れ様でした♪
高3の次女は、週末のオーキャンの為、父姉の元で滞在中🏡
必然的に、私と愛猫の自由過ぎる1人と1ニャン生活です🤭✨
好きな時間は色々あるけれど…
今夜の1人時間は、1日の中で一番好き❤️
いつもなら、レンチンメニューのところ、今夜は親友に教わった、お手軽レシピにしました❣️❣️
◉肉巻きピーマン🫑
(中はチーズ＆ちくわ)
◉キムチ豆腐
◉わかめとオクラスープ
◉モチ麦十五穀米
◉梅酢ソーダ
(pic3.4枚目)
自分の為だけに夕飯準備は、我ながらエライと褒めてあげたい(誰にも褒めてもらえないのでね😜)
早々に1人飯を済ませ、キッチンリセット後のこの時間(pic1.2枚目)には、キャンドル🕯️✨
たまらなく落ち着く💕
貴重な一人時間は…尊い🥰
✨🌕1日の中で好きな時間🌕✨
今日も一日、お疲れ様でした♪
高3の次女は、週末のオーキャンの為、父姉の元で滞在中🏡
必然的に、私と愛猫の自由過ぎる1人と1ニャン生活です🤭✨
好きな時間は色々あるけれど…
今夜の1人時間は、1日の中で一番好き❤️
いつもなら、レンチンメニューのところ、今夜は親友に教わった、お手軽レシピにしました❣️❣️
◉肉巻きピーマン🫑
(中はチーズ＆ちくわ)
◉キムチ豆腐
◉わかめとオクラスープ
◉モチ麦十五穀米
◉梅酢ソーダ
(pic3.4枚目)
自分の為だけに夕飯準備は、我ながらエライと褒めてあげたい(誰にも褒めてもらえないのでね😜)
早々に1人飯を済ませ、キッチンリセット後のこの時間(pic1.2枚目)には、キャンドル🕯️✨
たまらなく落ち着く💕
貴重な一人時間は…尊い🥰
kojimasa
2LDK | 家族
夜のリラックスタイム🌕
照明を落としてアロマキャンドルを楽しんでいます。
夜のリラックスタイム🌕
照明を落としてアロマキャンドルを楽しんでいます。
oto
家族
夜のリラックスタイムイベント参加用です
あと1分って書いてあったから慌てて投稿…(^^;
台風が去って虫たちがまた張り切って鳴いています♪
夜のリラックスタイムイベント参加用です
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okaasan
家族
夜のリラックスタイム…♡
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ayaka
4LDK | 家族
okirakuhomes
家族
夜のリラックスタイム🌃✨
禁断のサマシュト2枚食べ( *´艸｀)♡
キックボクシング行ったからよしとします…
真夜中なのでルイボスティーにしました🫖
造花に見えるけど生花です🌻
今日はお姉ちゃんの月命日なので夏らしいお花で明るめに纏めてみました🌻
サマシュトに添えてあるのは無印のオレンジのドライフルーツ🍊
一緒に食べると美味しいです😋🍴💕
クリチーとも相性抜群だそうなので試してみたいです♥️
今日はangelique ちゃんのサロンでポーセラーツレッスンです～♥️
夜のリラックスタイム🌃✨
禁断のサマシュト2枚食べ( *´艸｀)♡
キックボクシング行ったからよしとします…
真夜中なのでルイボスティーにしました🫖
造花に見えるけど生花です🌻
今日はお姉ちゃんの月命日なので夏らしいお花で明るめに纏めてみました🌻
サマシュトに添えてあるのは無印のオレンジのドライフルーツ🍊
一緒に食べると美味しいです😋🍴💕
クリチーとも相性抜群だそうなので試してみたいです♥️
今日はangelique ちゃんのサロンでポーセラーツレッスンです～♥️
noa
1LDK
ホッとする時間♡
ホッとする時間♡
SAYO
4LDK | 家族
一昨日の夜に普段あまりないフルーツが、今色々あってサングリア🍷でも作ってみようかな？と作ってみました♪
適当なので、正解か分からない😆
① ポーセラーツで以前作ったニトリのデキャンタカラフェとダイソーのだっけかな？ガラス器
レース柄
デキャンタカラフェは、花瓶にしても良いかと…
ちゃんとした使い方してみたけど
② 使ったフルーツは、ピンクグレープフルーツ
マイヤーレモン🍋缶詰のマンゴー🥭とパイン🍍
冷凍してあったブルーベリー🫐、冷凍いちご🍓
マンゴー🥭フレッシュのあったけどまだ硬くて
キウイ🥝は、熟し過ぎてた😅
赤ワイン🍷でやろうかと思ったけど、あまり使わない飲まない白ワインでやりました♡
③ ちょっと引いて上から
三ツ矢サイダーと、缶詰シロップも入れたので甘い🤭
グイグイいけるよ😆
フルーツは、食べないとか⁇
でも食べちゃったし残りのフルーツもリメイクしようと
④ ポーセラーツの柄が分かるように
アップ
仏壇のお供えフルーツ、ジィちゃん家から持って来たのとあったので作ってみました🤭
ひとりの夏の夜、楽しんでみました😌
一昨日の夜に普段あまりないフルーツが、今色々あってサングリア🍷でも作ってみようかな？と作ってみました♪
適当なので、正解か分からない😆
① ポーセラーツで以前作ったニトリのデキャンタカラフェとダイソーのだっけかな？ガラス器
レース柄
デキャンタカラフェは、花瓶にしても良いかと…
ちゃんとした使い方してみたけど
② 使ったフルーツは、ピンクグレープフルーツ
マイヤーレモン🍋缶詰のマンゴー🥭とパイン🍍
冷凍してあったブルーベリー🫐、冷凍いちご🍓
マンゴー🥭フレッシュのあったけどまだ硬くて
キウイ🥝は、熟し過ぎてた😅
赤ワイン🍷でやろうかと思ったけど、あまり使わない飲まない白ワインでやりました♡
③ ちょっと引いて上から
三ツ矢サイダーと、缶詰シロップも入れたので甘い🤭
グイグイいけるよ😆
フルーツは、食べないとか⁇
でも食べちゃったし残りのフルーツもリメイクしようと
④ ポーセラーツの柄が分かるように
アップ
仏壇のお供えフルーツ、ジィちゃん家から持って来たのとあったので作ってみました🤭
ひとりの夏の夜、楽しんでみました😌
CoCo0617
家族
この時間のケーキ🧁
ほんっと、いけない味がする。
めちゃくちゃおいしい。笑
この時間のケーキ🧁
ほんっと、いけない味がする。
めちゃくちゃおいしい。笑
mikiteacup
1K | 一人暮らし
わたしの夜じかん、
わたしの夜じかん、
yococo_kurashi
2LDK
毎日暑すぎて帰宅後のビール🍺が
私の夏のルーティン♪
毎日暑すぎて帰宅後のビール🍺が
私の夏のルーティン♪
saooo39
3LDK | 家族
ちょっとのんびりできる夜に
アロマをとお気に入りのお茶を楽しむ
ちょっとのんびりできる夜に
アロマをとお気に入りのお茶を楽しむ
george.biscuit
家族
お部屋作りで心がけていること。
まず、植物を置くことを欠かさないことかな？
冬の寒さが厳しい韓国は換気があまりできないので、寒さに耐えきれない子たちとお別れしてしまいました。だいたい春に花市場に行って新しい子を連れてきます。
新しくお迎えしたラタンキャビネットとも
グリーンは相性抜群！
お部屋作りで心がけていること。
まず、植物を置くことを欠かさないことかな？
冬の寒さが厳しい韓国は換気があまりできないので、寒さに耐えきれない子たちとお別れしてしまいました。だいたい春に花市場に行って新しい子を連れてきます。
新しくお迎えしたラタンキャビネットとも
グリーンは相性抜群！
KAORI
3LDK | 家族
インテリアにハマり始めてくれた友人と、再びショップ巡りをしてきました😊
今回、逆に教えてもらったのが、
「睡眠の質」
について。
1.睡眠時間より、眠り始めの90分の質が超重要‼️
2.眠る前の90分の行動を大切に‼️
☝️これが、睡眠の質を上げる秘密☝️
その行動、何をすると良いのか？
→一つは、入浴。
お風呂で、体温を上げること。15分で良い。
シャワー・足湯でも、アリ。
→もう一つは、リラックスできること。
"睡眠は「暗示」の要素が大きくて、睡眠薬の治験では、偽薬でも結構効きます。
科学的にはほとんど効果が認められないものでも、本人は効果があると思えればそれで良いんです。"
香り、音楽、マッサージなど。
大切なのは、自分にとって心地よいこと。リラックスできること。
そこで思いついたのが、キャンドル✨✨
ゆらゆら炎を眺めつつ、のんびり、、、
低めのワイングラスに、キャンドルを入れただけ。
ティーキャンドル、ロウもこぼれないのでお手軽です👍
そんなことをしていたら、
七夕インテリア、すっかり失念していました😁
短冊がわりに書くとしたら。
「世界中の人々がヒュッゲなインテリアを目指して、みんな幸せになりますように」
そんな夢を描きつつ、ゆっくりと眠りにつきたいと思います...zzz
インテリアにハマり始めてくれた友人と、再びショップ巡りをしてきました😊
今回、逆に教えてもらったのが、
「睡眠の質」
について。
1.睡眠時間より、眠り始めの90分の質が超重要‼️
2.眠る前の90分の行動を大切に‼️
☝️これが、睡眠の質を上げる秘密☝️
その行動、何をすると良いのか？
→一つは、入浴。
お風呂で、体温を上げること。15分で良い。
シャワー・足湯でも、アリ。
→もう一つは、リラックスできること。
"睡眠は「暗示」の要素が大きくて、睡眠薬の治験では、偽薬でも結構効きます。
科学的にはほとんど効果が認められないものでも、本人は効果があると思えればそれで良いんです。"
香り、音楽、マッサージなど。
大切なのは、自分にとって心地よいこと。リラックスできること。
そこで思いついたのが、キャンドル✨✨
ゆらゆら炎を眺めつつ、のんびり、、、
低めのワイングラスに、キャンドルを入れただけ。
ティーキャンドル、ロウもこぼれないのでお手軽です👍
そんなことをしていたら、
七夕インテリア、すっかり失念していました😁
短冊がわりに書くとしたら。
「世界中の人々がヒュッゲなインテリアを目指して、みんな幸せになりますように」
そんな夢を描きつつ、ゆっくりと眠りにつきたいと思います...zzz
pomqujack
1LDK | 家族
日曜夜のリラックスタイム。
珈琲の香りでリラックスしながら、
好きな映画を観たり、
動画を見たり、
音楽を聴いたり、、、
癒しの時間です。
BALMUDAのケトルは使いやすくて重宝しています。
KINTOのカラフェはペーパーを使わなくて良いので好きです。
リラックス家電とリラックス珈琲でリラックスタイム。
そして、珈琲入れてくれたパートナーさま。
ありがとうございます。
日曜夜のリラックスタイム。
珈琲の香りでリラックスしながら、
好きな映画を観たり、
動画を見たり、
音楽を聴いたり、、、
癒しの時間です。
BALMUDAのケトルは使いやすくて重宝しています。
KINTOのカラフェはペーパーを使わなくて良いので好きです。
リラックス家電とリラックス珈琲でリラックスタイム。
そして、珈琲入れてくれたパートナーさま。
ありがとうございます。
hidemaroom
2DK | カップル
「わたしのおやつ時間」
真夜中の至福の時間🌃
一人暮らし始めた息子が帰ってきたので、久しぶりに家族で地元の居酒屋さんへ🏮🍻🍢
その帰り道にコンビニ寄ってアイスを🍧
…と思ったら、アイスケースの中にコチラが😍！！
アイスのクリームブリュレ？
クリームブリュレ味のアイス？？
このパッケージ写真に魅せられ買ってみた😋
ん？なに？！
表面のカラメルはザックザクなのに、中はひんやりトロ〜リ🫠
なぜだ？
カチカチのカスタード味アイスなのかと思ってたので、スプーン🥄を入れた時に意表つかれました。
お味もカラメルほろ苦く、バニラビーンズも入ってて甘さも丁度よく本格的！
大人のクリームブリュレでした🥰
「わたしのおやつ時間」
真夜中の至福の時間🌃
一人暮らし始めた息子が帰ってきたので、久しぶりに家族で地元の居酒屋さんへ🏮🍻🍢
その帰り道にコンビニ寄ってアイスを🍧
…と思ったら、アイスケースの中にコチラが😍！！
アイスのクリームブリュレ？
クリームブリュレ味のアイス？？
このパッケージ写真に魅せられ買ってみた😋
ん？なに？！
表面のカラメルはザックザクなのに、中はひんやりトロ〜リ🫠
なぜだ？
カチカチのカスタード味アイスなのかと思ってたので、スプーン🥄を入れた時に意表つかれました。
お味もカラメルほろ苦く、バニラビーンズも入ってて甘さも丁度よく本格的！
大人のクリームブリュレでした🥰
jin
3LDK | 家族
夜は音楽を聴いてリラックス。
最近はもっぱらSIRUP。
夜は音楽を聴いてリラックス。
最近はもっぱらSIRUP。
5may
家族
マグカップ¥1,210
夜の日課。かっさプレートでマッサージ(^^)ニールズヤード
夜の日課。かっさプレートでマッサージ(^^)ニールズヤード
wara
3LDK | 家族
最近夜の7時でも明るいですね
今日は夏至、1年で最も昼の時間が長い日です🌞
夏至のキャンドルナイト2025🕯️
でんきを消してスローな夜を…🌛
キャンドルの優しい灯りでリラックス✨
たまにはこんな夜もいいですね😊
6月のカレンダーは、外の雨を窓から眺める猫ちゃんの後ろ姿🐱癒しです💕
……………………………………………
モニターのリビングポットが早くも大活躍✨
3時間半前に満タンに入れておいたお湯でハーブティーを淹れてみました☕
温度をしっかりキープしてくれています
休日は暑い日でも温かい飲み物を1日に何度も飲むので、今まではその都度電気ケトルでお湯を沸かしていたけど、このポットのおかげで手間も電気代も省けそうです✨
最近夜の7時でも明るいですね
今日は夏至、1年で最も昼の時間が長い日です🌞
夏至のキャンドルナイト2025🕯️
でんきを消してスローな夜を…🌛
キャンドルの優しい灯りでリラックス✨
たまにはこんな夜もいいですね😊
6月のカレンダーは、外の雨を窓から眺める猫ちゃんの後ろ姿🐱癒しです💕
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モニターのリビングポットが早くも大活躍✨
3時間半前に満タンに入れておいたお湯でハーブティーを淹れてみました☕
温度をしっかりキープしてくれています
休日は暑い日でも温かい飲み物を1日に何度も飲むので、今まではその都度電気ケトルでお湯を沸かしていたけど、このポットのおかげで手間も電気代も省けそうです✨
Ha
残業中の書斎（玄関土間）
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