間接照明快眠のおすすめ商品とおしゃれな実例

沖縄北谷のヒルトンホテルの客室を参考にしてリゾートホテル風な寝室をつくりました！アクセントクロスのティファニーブルーが造作したベッドボードに仕込んだ間接照明に照らされていい感じになりました(^o^)

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イベント参加です✨ 夜の寝室は間接照明のみで、娘がが好きなオルゴールをプロジェクターで流します。まったりゆったり。とても落ち着くそうです。

hiromimimi

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秋布団にチェンジしました〜⁡ ⁡⁡モチモチふわふわ ⁡ ⁡⁡2枚目の写真は、夏布団⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ダブルベッドに旦那様と2人で寝てると、夏は良しとして⁡ ⁡肌寒くなると布団巻き取りグルグル⁡ ⁡取り合いこになりません？⁡ ⁡⁡ ⁡なので、キングサイズの布団を使ってるのですが、⁡(230‪✕‬200) ⁡この秋布団⁡、⁡キングより更にBIG⤴⤴⤴⁡⁡ ⁡260cm‪✕‬230cm⁡ ⁡床につきそー！⁡ ⁡引っ張りあいこしなくって大丈夫〜✨⁡ ⁡⁡ ⁡⁡

fumitan

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Newコアラマットレス🐨 最終投稿になります😌 このマットレスで寝てから2週間程になります毎日　『早く寝たい』　のです😊 ◎何度も言いますが　寝心地　最高✨ ◎入眠　秒　です💤 ◎ぐっすり熟睡で夢も覚えてない ◎寝返り　してるかどうか… ◎寝起きの身体が　軽い「ふつう」の硬さが　とても快適✨ 人生3分の1は睡眠時間その大事な時間のための　寝具🛏 このNewコアラマットレスで毎日の睡眠習慣の質が上がり身体の疲労が回復する睡眠の絶大なる効果もの凄いプレゼント頂きました🎁 末永く大切に使わせて頂きます😌 Koala Sleep Japan株式会社様 RC運営の皆様心からの感謝を申し上げますそしてフォロワーの皆様お付き合いありがとうございました😌

Kikko.

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ブックシェルフ・本棚¥18,420

たまーにしか使わない寝室。こだわったのにほとんどソファー笑イメージはホテル^ ^寝室は天井を暗くすると落ち着くみたいで快眠に繋がる効果があるみたいですよ！

taku.0301

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イベント用です。ベッドフレームの裏にLEDライトテープを貼って、雰囲気を演出✨ 薄暗い方が眠気を誘うので、すぐに眠りに落ちます😪 スイッチも小ぶりで手元のすぐ届く場所に貼り付けています。

nyagosan

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私の部屋からこんばんは🌃🌙 よく眠れる工夫は寝る前に… 間接照明だけにしてアロマディフューザーで癒しの空間に整えてます✨ アロマディフューザーは2時間で自動offになるので、無印良品のアロマストーンにもオイルを垂らして…✨ 最近は古いタブレットを枕元に置いてYouTubeでヒーリングミュージックを流してます🎶 「3分で超快眠」とか😂 ココはアレクサなどのハイテクを使えばいいんでしょうが… アナログ人間なのでどうやっていいのか分かりません😂 ベージュのウニッコでファブリックパネル作りました(*^^*)

masumi

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さらっとした触り心地のカバーは今の時期もとっても気持ちよくて、お手頃なのにデザインも高見えなのでお気に入りです♡ 寝室ではすんなり眠れるように間接照明のみで絵本を読みます⋆*✩ 寝る際に電気は全て消すので遮光カーテンのお陰で外の灯も漏れず快適に眠れます☽ 連投失礼しました...!

8home

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電球色の間接照明を使いゆったりした気分で眠りにつきます。軽くて暖かい羽布団と、ダブルクッションのベットも快眠度を上げてくれます♪

shunriko

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何だか…冬に逆戻り((´д｀)) お布団の管理も大変だよね…💦 もう一生（笑）←おおげさ手放せないのが布団乾燥機💨‎𓂃◌𓈒𓐍 朝の布団乾燥と夜の布団温め♡ 毎日2回稼働中!! レイコップで天日干しの約9倍効果❔ 分からないけど快眠よ~♩♩

yukiko

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ぐっすり眠るため、間接照明だけにして、温かいお茶を飲みながらストレッチしたり読書をしたり𓂃◌𓈒𓐍 気持ちの余裕がある時はこんな過ごし方をしています✨ やる事が終わらなかったり、子どもと寝落ちしてしまったり、へべれけになってることも😂🍶 毎日すっきり元気❕という年齢でもないので睡眠、大事にしたいところです🌙

myu-

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実践してる方も多いと思いますが私のぐっすり眠るためのアイディアは夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことですまた逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射しますそこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています（写真3枚目

MaGang

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ぐっすり眠れるための工夫ベッドはポケットコイルのマットレス、隣で動いても全く気がつかないほど揺れません😊 シーリングライトは消していますが、枕元の月のライトは淡く付けています。ベッド奥は足を下ろすとセンサーライトが20秒付き、戻ってきたときも足元を照らしてくれます。覚醒しない程度の柔らかな明かりで転ばないよう安心できることがぐっすり眠れるための工夫かな。

love1017

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モニター当選したコアラマットレス。寝室に運んで開封してから72時間経過し、マットレスもちゃんと膨らみました。今まで使っていたマットレスの2倍の厚さくらいあります。今回当選したマットレスは"SUPREME"というとてもかっこいい名前のマットレスで、サイズはクイーンです。公式サイトでもまだ載っていない商品なのですが、10月から発売になるようです。 6層7ゾーニングと即振動吸収技術による極上の寝心地「ふつう」と「かため」が選べるリバーシブル仕様の上層部に、抗菌性能にすぐれたコッパー（銅）を採用し、いつまでも清潔な使用感を実現しました。銅の高い熱伝導性により、睡眠中の熱を吸収分散し、一年中蒸れることのない快適な温度に調節します。低反発と高反発を組み合わせた独自素材の「クラウドセル」には、振動を瞬時に吸収するゼロディスターバンス技術を採用。さらに、6層7ゾーニングがバランスよく体圧を分散し、理想的な寝姿勢で朝までぐっすり眠れるようです。ここ最近腰痛がひどいので、マットレスが変わって変化があるのか楽しみです。

TOMO

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フロアランプ・スタンドライト¥7,999

夜は間接照明で過ごし、眠る前に温かい飲み物を飲むようにしています。光があると入眠できないので、間接照明のフットスイッチをベッドにいても届く位置に配置しています。

itopirian

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私の「ぐっすり眠れるための工夫」は・眠る前に間接照明の優しい灯り・お気に入りのアロマストーンにアロマの香り (普段は安眠のラベンダー、花粉症やアレルギーの時は北海道モミのエッセンシャルオイル) ・ひんやり寝具のNクールスーパー、こちらは全て両面使用できるのでその時の気温によって使い分けてます。・就寝直前にスチーム＆マッサージをしてくれる目元エステをしています。何年か前に旦那さんからのプレゼントで、これをしていると気がついたら寝てしまってpicのように転がってる時もあるくらい私にはぴったりなので愛用しています♪

choco-curi

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寝る前は天井のライトを付けずに、ヘッドボードに自分で取り付けた暖かい色合いのライトを間接照明としてつけて過ごします☺️ 眩しくない上、とてもリラックス出来る雰囲気になるのでお気に入りです✨ 枕元に好きなアロマも置いて、快眠です♪

koko_piko0514

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帰ってきてからは間接照明だけで過ごします💡 明るすぎると落ち着かないのです。。 IKEAのランプかわいい🤍

interi_a.gram

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早速セット！首がホールドされて気持ちいい( ⸝⸝°o°⸝⸝ ) 低反発具合もちょうど良くて、ぐっすり眠れそうです♪♪ しっかり考えられた作りになっているので、寝返りをして横向きになっても首の位置が安定してます‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ すごすぎる〜( *∀* ) 枕が合わずにしょっちゅう寝違えてましたが……寝違えとオサラバできそうな予感 ⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾ ﾙﾝﾙﾝ♪ おやすみなさーい♡

Mamiy

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イベント参加するため寝室の再投稿ごめんなさい₍ᐢ ›̥̥̥ ༝ ‹̥̥̥ ᐢ₎ IKEAのベッド天蓋と間接照明のおかげで安らぎに包まれながら、気分が和らいで最近ぐっすり眠れるようになってきました♡

tina_sa_0

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¥109,900

［モニター参加］コアラマットレス引っ越しが落ち着いたと思ったらモルディブ旅行を企画してしまいバタバタ。やっと帰国して、この日曜にコアラマットレスを受け取れました！こちらのモニターに応募したきっかけは、今年の5月に新築に引越しをしてから疲れが全然取れなくて悩んでいました。朝起きるとズドーンと身体が重く、さらに痛い。マットレスが合っていないのかなぁと感じていたところ、コアラマットレスのモニター募集を見て応募に至りました。箱が可愛い！そして開けるとコアラのぬいぐるみが入っていました！娘が大喜び。早くコアラマットレスで寝てみたい！

Aki

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間接照明とキャンドルで快眠できる部屋作りを。プリザーブドフラワーと、フェイクフラワーで、春の彩りを添えて。

mlkonoko

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ぐっすり眠れるための工夫 § 寝具にこだわる § アロマ § 間接照明私にとってアロマオイルやアロマキャンドルなどの香りは欠かせない要素。体調や気分によって好みも変わるので、アレコレ試して楽しんでいます。マットレスはエアウィーヴ！ニトリやトゥルースリーパーなど低反発もいくつか試してみて、高反発のエアウィーヴが私には合いました♪ 無圧タイプも気になるんですけどね〜枕ジプシーを続けています (･_･; なかなか良い出会いに恵まれません。先日STYLESTOREさんで紹介されてた枕を購入、しばらく使ってみたいと思います♡ 先日お見舞いにいただいたテラミーシーツがすごい！って話ヽ('∀')ﾉ話し出したらキリがないくらい語りたくなる効果を実感できるアイテムです。本当によく眠れるようになりました。肌触りにこだわって夏用布団に入れ替えました！ § 無印良品綿強撚クレープ織薄掛ふとん § 無印良品紙使いパイルタオルケット § パシーマキルトケットマットレスや枕など変えてみたら朝までぐっすり眠れるようになりました。私事になりますが…抗がん剤治療・移植・ステロイド長期服用のため不眠気味だった時期もあり、今も入眠剤がないと寝つきは悪いです。病気だからと諦めていましたが、人生で1日に眠る時間を考えたら、もっと早くに寝具にこだわれば良かったと今更ながら思う今日この頃。眠りの質の大切さを実感。