ダイエット中なのにのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね（笑）コロナで売り切れが続いてたけど、この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー！

Shoko

いただきます☺︎

MM

1LDK | 家族

キッチンの眺めが好きです。現在ダイエット中なので、それに合わせてキッチンの収納を見直しました。 ①フルーツを食べる習慣をつけるため、バナナスタンド購入。ミカンは100均のカゴケースに入れてます。 ② 水を飲む習慣をつけるため、ペットボトルの水をストックするための三段ケースを購入。山善さんのバスケットとローリーを選択しました。ポールのジョイントパーツが別売されていらので高さを自由に変えられます。さらに収納ケース自体の高さも変えられるるので、すごく使いやすいです…！この三段ケースのおかげで1番下は2ℓの麦茶を6本、2段目と3段目に600㎖の水を24本収納できます。コンパクトなのに収納力があり、狭い家の味方です！！ ③あえて目立つ所にお腹がすいたら食べるモノリストをホワイトボードに貼っています。お菓子もローカロリーのモノを、見える位置に。キッチンは語ると長くなるので、また各所写真を撮って載せたいです⭐︎

Kusumi

2DK | 家族

この夏ダイエット叶わなかった… まだ頑張る…

kuromi

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塗料缶・ペンキ¥4,080

連日くだらないpicですみませんそして昨日はただの醤油のpicに 170を超えるいいねとたくさんのコメントありがとうございました(*´∀｀*) どうも。激痩せシュンシュン丸です。事件は昨日の深夜に起こりました絶賛ダイエット中のdiskですがちょうど小腹が空いた深夜にタバコを切らしてしまいコンビニへお菓子を買うか我慢するかギリギリまで悩みようやく出した結論は"買わない" コーヒーもいつもなら甘いカフェオレのところ微糖にしてダイエットモードdiskイキまーす✨ だったんですが 700円買ったら引けるクジでお菓子当たりました(ﾟ◇ﾟ；) …素直に喜べない先日の車への落書きでドン底まで落ちた運が少しずつ戻ってきてるんでしょうかだとしてもこんな分割の仕方があるか！あとからリボか！神のイタズラか！あ❤︎神さまソコは…(･ิω･ิ)←どんなイタズラどうせなら運使うならモニター当てたりして欲しいもんです← まぁ食べましたけどね( ´_ゝ`)

disk1mauloa

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昼ごはんのハンバーガー作ってます。パテは流行りの大豆ミート。家族でダイエット中には罪悪感なくてお気に入りです！

scooo--1

家族

スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！幅広な洗面台にちょうど良かった〜。わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。運動中に子どもものれるサイズです。ダサいって言わないで汗

botan_

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フォローさせていただいている、yuy80さんが使用されていて、とってーも気になったので購入しました！スリエットスリッパ✨ 前屈みになりがちな姿勢を正しくし、体幹を鍛え下半身に効果があるそうです！履いてみた感想🍀 厚さがあるので視線が高くなりました(笑) ふくらはぎがピーん！と伸びる感じで気持ちイイです！階段の昇り降りは怖いですが、姿勢と力を入れる箇所を意識してます！楽して痩せたい、細くなりたい願望が強過ぎますが(笑)毎日履いてるスリッパを変えるだけで少しでも鍛えられているのなら嬉しいです✌️

fuuchan

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大好きな家電(๑♡∀♡๑) ホットクックでさつまいも、じゃがいもを蒸してます✋ 45分ほどでいい感じに♥️

ayu-ibu

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相変わらずダイエット中の私です😎 この前、yumirilちゃんのおすすめで作ってみましたよ、味噌漬け新生姜♥️ 名前を聴いただけでも、美味しさが伝わってきたけど、作ってみたら、これは万能✨ 豚肉焼いて乗せるだけで生姜焼きになるし、今日は、水切りした豆腐の上にたっぷり乗せて、とろけるチーズも乗せてオーブントースターでこんがり焼いて……仕上げにすりゴマかけて出来上がり🎶 めっちゃ美味しいよ、これ〜∗˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗ チーズ無くても田楽みたいで、美味しいと思います♥️ yumirilちゃんと勝手にコラボしてみましたー❤教えてくれてありがとう♥️♥️♥️ 〇蛇腹キュウリの塩昆布和え〇新生姜の味噌漬け←yumirilちゃんレシピ参考から見てね♥️ 〇新生姜のゆかり漬け〇黒豆納豆メカブ乗せ〇ミートボール崩しトマト煮〇味噌漬け新生姜の豆腐焼き〇ゴーヤーサラダヒロドレ〇chi_gogaちゃんのキャンドルライト

hiro

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皆さんおこんばんわがままもいい加減にしなさい‼️😡💢✨←今日下の子に何回もこれ言うた🤣笑好きな部屋で暮らす　のイベントになんとなく参加(*^▽^*) 下の子の肺炎もやっと治って、今日は天気も良くて暖かかったので久々にバルコニーでバーベキュー🍖 ダイエットももう終盤になってきたけどまだお酒控えてるからノンアル一本と胸肉に白米🍚 うまー😋

macha

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家事の中で一番頑張っているのがお料理なため、キッチンアイテムはお気に入りのもので揃えています😌✨ 今回ご紹介するのは、フライパン型のミニおろし💡 栗原はるみ先生のショップ、ゆとりの空間のものです🍳 見た目が可愛いだけでなく、気持ちよくすりおろすことができます😆 大きいおろし器は長年愛用しているのですが、こちらは最近お迎えしました。にんにく、しょうがなどの小さいものをおろすのに大きいおろし器を使うのは面倒くさかったんですよね💦 (洗い物の問題で💧) 食事改善を始める前は、すりおろすのさえ面倒でチューブを愛用していました😃💦 だけど、チューブのものって食塩がプラスされていたり、添加物が入ってるんですよね…。 (無添加のものもあるみたいですが、お高い💦) 添加物を取りすぎると、肝臓に負担をかけ、基礎代謝を下げたり体中に栄養を運んでくれなくなっちゃうんですよね。その結果、倦怠感、疲労感が出てしまうそうです。私、だるい😖と感じることが多かったため、できるだけ取らないよう気を付けています。ここで突然、レシピコーナー(*˙˘˙*)ஐ picに写ってるボウルに入ったものです。 🍳なめたけサラダ🍳 【材料】・水菜…一袋・えのき…100グラム ☆正油、酒、本みりん…各小さじ2 ・酢…大さじ1 ・かつお節…一袋(小袋のもの) ・油(私はアマニ油を使用)…大さじ1 ・白ごま…小さじ2 ・刻み昆布(海苔でもOK)…適量【作り方】 ①えのきと☆を鍋に入れてなめたけを作る。 ②水菜を食べやすい長さに切る。 ③冷ました①、残りの材料を②と混ぜる。その他、スライスオニオンやツナの水煮缶を入れても美味しいです♪*。

tata-kuku

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夫婦共々プロテインダイエット中です！ 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡

hinaharu-fuyuki

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お助け！おうち撮影クエスト… ピラティスマット母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス（ヨガ）マットとフォームローラー。ダイエットと五十肩の改善に使ってます。最近は、クラブが終了した次男が、、、体力落としたくないからと、YouTube見ながら筋トレするのに使っています。私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス（ヨガ）マット… あるのとないのでは大違い‼️ ストレッチだけでも使った方がいいです！ (´･ω･`)ﾉ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜！って言われました。 Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ「わかるん？」って、聞いたら、「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」って。「旦那さんより痩せたやろ？」って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと４㌔痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる太ももとふくらはぎのお肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん！

Kuni

家族

¥2,580

今日買い物行ったけど、ダイエット中だから、ダイエットに良さそうなものばかり買ってしまう（＾ν＾）形から入るタイプなんです❤️頑張って痩せたい　週末ジムとエステで絞ってもらおうと

maki

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あの手この手 (骨盤スリム) 振動マシーンに加え、以前に購入した骨盤スリムを押入れから引っ張り出しました。健康診断の特定指導中にあり、11月末までに、お約束の3.5㎏減量しなければならず、ブランチショッピングで買った骨盤スリムも使い始めた。減量できないと特定指導が延長されてしまう😭⤵️⤵️ どうでもいい話 (自分の体臭) 鼻が悪いのか、自分の体臭を感じることができない。脇の下とか、足の裏とか嗅いでみると、匂いを感じることは、たまにはあるが、臭いとは感じない。人は自分の匂いに鈍感に出来てるのかと思う。そういえば、自分のオナラは、人のオナラより臭くない。これは本当！

pine

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hoshimama

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実は昨日から16時間ダイエットをしています。最近3キロばかり太ってしまって。。。💦 これをやると体がリセットされて、自然と体重が落ちます。ご飯を食べらるのは10:00-18:00の８時間だけ。何をどう食べても良いのですが、さすがに8時間で３食は無理なので、11時頃に朝とお昼をまとめて食べてます。ので、どうしてもボリュームがありますね。笑豚肉の一番美味しい食べ方はこれだと自負しております。塩レモン炒め。まじで美味しい。雑穀ごはん味噌汁豚肉の塩レモン炒めピーマンの胡麻和え