ベッド周り フォームローラー
18枚の部屋写真から16枚をセレクト
私のやってよかった収納は、山崎実業のトイレットペーパーホルダーを使ったフォームローラー収納。
トイレットペーパーホルダーの正しい使い方ではないけど、耐荷重が1キロだったので使用開始。
ベッドに座ってテレビを見る時にむくみ防止でふくらはぎの下にゴロゴロさせるフォームローラーの置き場所には結構悩んだので、この方法は本当にやってよかった収納です。
私のやってよかった収納は、山崎実業のトイレットペーパーホルダーを使ったフォームローラー収納。
トイレットペーパーホルダーの正しい使い方ではないけど、耐荷重が1キロだったので使用開始。
ベッドに座ってテレビを見る時にむくみ防止でふくらはぎの下にゴロゴロさせるフォームローラーの置き場所には結構悩んだので、この方法は本当にやってよかった収納です。
timitimi
2LDK | 家族
今年買って良かったものは、フォームローラーです。
寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。
フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
今年買って良かったものは、フォームローラーです。
寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。
フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
mint
4LDK | 家族
寝る前にタブレットで動画を見ながらフォームローラーでゴロゴロ軽くエクササイズ。
寝る時はgoogle homeで自然の森林の音を小さく流しています😴
寝る前にタブレットで動画を見ながらフォームローラーでゴロゴロ軽くエクササイズ。
寝る時はgoogle homeで自然の森林の音を小さく流しています😴
ruby
1K | 一人暮らし
和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪
最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄
今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶
続けたいです❣️
和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪
最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄
今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶
続けたいです❣️
natsu
家族
¥2,000
毎日欠かさず行っているストレッチ🧘♀️
最近は5時起きし次男を部活に見送った後軽く行います♩
その後、就寝までの出来る時間にストレッチ＋筋トレ💪✨
毎日1日2セットを始めて2年目ですが、体型維持にも繋がり(←と信じてる。笑)心身ともに整います😊
アロマをお供にすることが多いですが、疲れてる‼️と感じてる時はヒーリングミュージックで波の音や森の中の鳥のさえずりが効果大です🤣︎💕︎
毎日欠かさず行っているストレッチ🧘♀️
最近は5時起きし次男を部活に見送った後軽く行います♩
その後、就寝までの出来る時間にストレッチ＋筋トレ💪✨
毎日1日2セットを始めて2年目ですが、体型維持にも繋がり(←と信じてる。笑)心身ともに整います😊
アロマをお供にすることが多いですが、疲れてる‼️と感じてる時はヒーリングミュージックで波の音や森の中の鳥のさえずりが効果大です🤣︎💕︎
miwa
3LDK | 家族
あまり使ってなかった4畳の和室を、自分だけの寝室へ。
あまり使ってなかった4畳の和室を、自分だけの寝室へ。
mao
4LDK | 家族
yk
1LDK | 一人暮らし
フォームローラー
最近運動不足💦
息子のをちょっと、借りて
今日から頑張ろう😄
フォームローラー
最近運動不足💦
息子のをちょっと、借りて
今日から頑張ろう😄
natyenao
家族
お正月にGETしたフォームローラー💕
いつも子供達を送ってから、スポーツクラブでのトレーニングが日課だけど、今年からはおうちでも筋膜リリースはじめました💖
お正月にGETしたフォームローラー💕
いつも子供達を送ってから、スポーツクラブでのトレーニングが日課だけど、今年からはおうちでも筋膜リリースはじめました💖
happy_kakaka
家族
イベント投稿用❁.
バランスボール
業務中 椅子にしたり、オットマンにしたり
業務が終われば、ピンクの筒の上に寝転がる
_(:3＞∠)_
首からふくらはぎ迄、イタ気持ちいい
(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ｲﾀｯ✷✸
イベント投稿用❁.
バランスボール
業務中 椅子にしたり、オットマンにしたり
業務が終われば、ピンクの筒の上に寝転がる
_(:3＞∠)_
首からふくらはぎ迄、イタ気持ちいい
(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ｲﾀｯ✷✸
SweetFlow.
趣味その1
YouTube見ながら宅トレ！
以前はオンラインヨガをやっていたけどなかなか時間が合わず🧘♀️
YouTubeで宅トレは朝と晩に30分ずつなんとか続けられています！
夏までに本格的に身体を引き締めます💪
趣味その1
YouTube見ながら宅トレ！
以前はオンラインヨガをやっていたけどなかなか時間が合わず🧘♀️
YouTubeで宅トレは朝と晩に30分ずつなんとか続けられています！
夏までに本格的に身体を引き締めます💪
emu
2LDK | 家族
筋膜リリースと、
足をのせて、バランスを取って、
体幹鍛えるグッズと、
ストレッチマット、、、
午前中、チャコット渋谷本店で購入して来ました🤩
親子3代でダンスを習っているので、
カラダのメンテナンスには気を配っております。。。。
グッズに頼らないのも重要でしたが、
最近は足も痛めたりで、、、やはり、グッズに頼るのもアリかと、、
日々是鍛錬、、、修行です🌟
筋膜リリースと、
足をのせて、バランスを取って、
体幹鍛えるグッズと、
ストレッチマット、、、
午前中、チャコット渋谷本店で購入して来ました🤩
親子3代でダンスを習っているので、
カラダのメンテナンスには気を配っております。。。。
グッズに頼らないのも重要でしたが、
最近は足も痛めたりで、、、やはり、グッズに頼るのもアリかと、、
日々是鍛錬、、、修行です🌟
sakiko2006
家族
中１息子の日用品💪
冬休みも毎日トレーニングしてました〜
これからは、わたしの日用品にしようかな笑
中１息子の日用品💪
冬休みも毎日トレーニングしてました〜
これからは、わたしの日用品にしようかな笑
kaorin
家族
2021/09/21
2階ワークスペースです。
普段は子供達の勉強机兼私の仕事机ですが、
ヨガマットを広げると宅トレスペースに♩
ナチュラルカラーな宅トレグッズなので
収納袋には入れずにくるくるっと丸めて
出しっぱなしにしています☺️
2021/09/21
2階ワークスペースです。
普段は子供達の勉強机兼私の仕事机ですが、
ヨガマットを広げると宅トレスペースに♩
ナチュラルカラーな宅トレグッズなので
収納袋には入れずにくるくるっと丸めて
出しっぱなしにしています☺️
411.kaoriiii
家族
我が家ではなく、妹の家です😅
ここに来たら、コロコロします(笑)
でも3分も続かない(笑)
買おうと思ったけど、やめとこ(笑)
後ろに写ってるシダが欲しい‼️
タイガー柄🐅‼️‼️
部屋のど真ん中に、ドーンと置いてました(笑)
我が家ではなく、妹の家です😅
ここに来たら、コロコロします(笑)
でも3分も続かない(笑)
買おうと思ったけど、やめとこ(笑)
後ろに写ってるシダが欲しい‼️
タイガー柄🐅‼️‼️
部屋のど真ん中に、ドーンと置いてました(笑)
skhr
家族
扇風機を選ぶ際に、私が重視するポイントをブログに書きました。
https://3c-life.net/air-volume-of-a-fan/
扇風機を選ぶ際に、私が重視するポイントをブログに書きました。
https://3c-life.net/air-volume-of-a-fan/
3cpeanuts
1LDK | 一人暮らし
![OURHOME 子どもと一緒にすっきり暮らす （美人開花シリーズ） [ Emi ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1957/9784847091957.jpg)
![スウェーデンのディテール [ アニカ・フエット ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5151/9784838105151.jpg)
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ベッド周り フォームローラー
18枚の部屋写真から16枚をセレクト私のやってよかった収納は、山崎実業のトイレットペーパーホルダーを使ったフォームローラー収納。
トイレットペーパーホルダーの正しい使い方ではないけど、耐荷重が1キロだったので使用開始。
ベッドに座ってテレビを見る時にむくみ防止でふくらはぎの下にゴロゴロさせるフォームローラーの置き場所には結構悩んだので、この方法は本当にやってよかった収納です。
私のやってよかった収納は、山崎実業のトイレットペーパーホルダーを使ったフォームローラー収納。
トイレットペーパーホルダーの正しい使い方ではないけど、耐荷重が1キロだったので使用開始。
ベッドに座ってテレビを見る時にむくみ防止でふくらはぎの下にゴロゴロさせるフォームローラーの置き場所には結構悩んだので、この方法は本当にやってよかった収納です。
timitimi
2LDK | 家族
今年買って良かったものは、フォームローラーです。
寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。
フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
今年買って良かったものは、フォームローラーです。
寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。
フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
mint
4LDK | 家族
寝る前にタブレットで動画を見ながらフォームローラーでゴロゴロ軽くエクササイズ。
寝る時はgoogle homeで自然の森林の音を小さく流しています😴
寝る前にタブレットで動画を見ながらフォームローラーでゴロゴロ軽くエクササイズ。
寝る時はgoogle homeで自然の森林の音を小さく流しています😴
ruby
1K | 一人暮らし
和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪
最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄
今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶
続けたいです❣️
和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪
最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄
今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶
続けたいです❣️
natsu
家族
¥2,000
毎日欠かさず行っているストレッチ🧘♀️
最近は5時起きし次男を部活に見送った後軽く行います♩
その後、就寝までの出来る時間にストレッチ＋筋トレ💪✨
毎日1日2セットを始めて2年目ですが、体型維持にも繋がり(←と信じてる。笑)心身ともに整います😊
アロマをお供にすることが多いですが、疲れてる‼️と感じてる時はヒーリングミュージックで波の音や森の中の鳥のさえずりが効果大です🤣︎💕︎
毎日欠かさず行っているストレッチ🧘♀️
最近は5時起きし次男を部活に見送った後軽く行います♩
その後、就寝までの出来る時間にストレッチ＋筋トレ💪✨
毎日1日2セットを始めて2年目ですが、体型維持にも繋がり(←と信じてる。笑)心身ともに整います😊
アロマをお供にすることが多いですが、疲れてる‼️と感じてる時はヒーリングミュージックで波の音や森の中の鳥のさえずりが効果大です🤣︎💕︎
miwa
3LDK | 家族
あまり使ってなかった4畳の和室を、自分だけの寝室へ。
あまり使ってなかった4畳の和室を、自分だけの寝室へ。
mao
4LDK | 家族
yk
1LDK | 一人暮らし
フォームローラー
最近運動不足💦
息子のをちょっと、借りて
今日から頑張ろう😄
フォームローラー
最近運動不足💦
息子のをちょっと、借りて
今日から頑張ろう😄
natyenao
家族
お正月にGETしたフォームローラー💕
いつも子供達を送ってから、スポーツクラブでのトレーニングが日課だけど、今年からはおうちでも筋膜リリースはじめました💖
お正月にGETしたフォームローラー💕
いつも子供達を送ってから、スポーツクラブでのトレーニングが日課だけど、今年からはおうちでも筋膜リリースはじめました💖
happy_kakaka
家族
イベント投稿用❁.
バランスボール
業務中 椅子にしたり、オットマンにしたり
業務が終われば、ピンクの筒の上に寝転がる
_(:3＞∠)_
首からふくらはぎ迄、イタ気持ちいい
(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ｲﾀｯ✷✸
イベント投稿用❁.
バランスボール
業務中 椅子にしたり、オットマンにしたり
業務が終われば、ピンクの筒の上に寝転がる
_(:3＞∠)_
首からふくらはぎ迄、イタ気持ちいい
(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ｲﾀｯ✷✸
SweetFlow.
趣味その1
YouTube見ながら宅トレ！
以前はオンラインヨガをやっていたけどなかなか時間が合わず🧘♀️
YouTubeで宅トレは朝と晩に30分ずつなんとか続けられています！
夏までに本格的に身体を引き締めます💪
趣味その1
YouTube見ながら宅トレ！
以前はオンラインヨガをやっていたけどなかなか時間が合わず🧘♀️
YouTubeで宅トレは朝と晩に30分ずつなんとか続けられています！
夏までに本格的に身体を引き締めます💪
emu
2LDK | 家族
筋膜リリースと、
足をのせて、バランスを取って、
体幹鍛えるグッズと、
ストレッチマット、、、
午前中、チャコット渋谷本店で購入して来ました🤩
親子3代でダンスを習っているので、
カラダのメンテナンスには気を配っております。。。。
グッズに頼らないのも重要でしたが、
最近は足も痛めたりで、、、やはり、グッズに頼るのもアリかと、、
日々是鍛錬、、、修行です🌟
筋膜リリースと、
足をのせて、バランスを取って、
体幹鍛えるグッズと、
ストレッチマット、、、
午前中、チャコット渋谷本店で購入して来ました🤩
親子3代でダンスを習っているので、
カラダのメンテナンスには気を配っております。。。。
グッズに頼らないのも重要でしたが、
最近は足も痛めたりで、、、やはり、グッズに頼るのもアリかと、、
日々是鍛錬、、、修行です🌟
sakiko2006
家族
¥1,980
中１息子の日用品💪
冬休みも毎日トレーニングしてました〜
これからは、わたしの日用品にしようかな笑
中１息子の日用品💪
冬休みも毎日トレーニングしてました〜
これからは、わたしの日用品にしようかな笑
kaorin
家族
2021/09/21
2階ワークスペースです。
普段は子供達の勉強机兼私の仕事机ですが、
ヨガマットを広げると宅トレスペースに♩
ナチュラルカラーな宅トレグッズなので
収納袋には入れずにくるくるっと丸めて
出しっぱなしにしています☺️
2021/09/21
2階ワークスペースです。
普段は子供達の勉強机兼私の仕事机ですが、
ヨガマットを広げると宅トレスペースに♩
ナチュラルカラーな宅トレグッズなので
収納袋には入れずにくるくるっと丸めて
出しっぱなしにしています☺️
411.kaoriiii
家族
我が家ではなく、妹の家です😅
ここに来たら、コロコロします(笑)
でも3分も続かない(笑)
買おうと思ったけど、やめとこ(笑)
後ろに写ってるシダが欲しい‼️
タイガー柄🐅‼️‼️
部屋のど真ん中に、ドーンと置いてました(笑)
我が家ではなく、妹の家です😅
ここに来たら、コロコロします(笑)
でも3分も続かない(笑)
買おうと思ったけど、やめとこ(笑)
後ろに写ってるシダが欲しい‼️
タイガー柄🐅‼️‼️
部屋のど真ん中に、ドーンと置いてました(笑)
skhr
家族
扇風機を選ぶ際に、私が重視するポイントをブログに書きました。
https://3c-life.net/air-volume-of-a-fan/
扇風機を選ぶ際に、私が重視するポイントをブログに書きました。
https://3c-life.net/air-volume-of-a-fan/
3cpeanuts
1LDK | 一人暮らし
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