ウォーキング健康のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

panda

4LDK | 家族

八百屋だったお店の跡を第二のリビングにしました。風通しも良くてエアコンなしでも過ごせます。ウォーキングマシンも置いてあるのでトレーニングもしてます。

yuyu

家族

最近、早起きをしてウォーキングを続けています。それ用にシリコン製でかつ冷凍できるのでとてもべんりです。お水にレモンを少し入れて持ち歩いています。飲み終わったら、たためるので、帰りは楽ちんです。

Marimo

ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します！

KMT

4LDK | 家族

¥21,800

旦那さんとお揃いのスマートウオッチ⌚ GARMIN(ガーミン) vívosmart 5 旦那さんはブラックで私はホワイト❤️ 夜の🚶‍♀️ウォーキングや🚴‍♂️バイクの時の心拍数や水分補給など管理できて助かってます✨

Rubicon

2LDK | 家族

ウォーキングマシーンで歩いた後はお気に入りの椅子で1杯♪ 歩く意味がないね(ﾟ∇^)

Chika

4LDK

ウォーキングマシーンを買いました。可愛い、また虎🐯のカーペットを買って日々頑張ってます。折りたたみ式なので場所もとらないから嬉しい☺️☺️

mako1210

家族

すぐに動け。最高のアスリートは靴を履いてからは考えない。ーアンソニー・ロビンス凡人の私はまず靴を履く前に今日は寒いとか雨予報がとか言って履くところまで行きつきません。「道が私のジムになる」というキャッチコピーが秀逸なRIZAPコラボの靴を買っただけでやり遂げた気分になりがちですがそれは大きな間違いです。履いて、歩きましょう。

waniwani

2DK | 一人暮らし

この度アース製薬株式会社様アースガーデン「やさお酢」「ロハピ」のモニターに選んでいただきましたありがとうございますわが家は室内で観葉植物を育ててます毎年春先からじわじわと現れる虫の数々飛ぶものから葉の裏や鉢底に潜むもの… それらの物に使わせていただきたいと思いますしばらくモニター投稿続きますがどうぞよろしくお願いいたします

miyamiya

3LDK | 家族

地元の仲良しさんが娘ちゃんとチョコZAPに入会したと聞いて私もお尻に火がついていや…心に火がついて私もどげんかせんといけん‼︎と🔥 昨夜から夜な夜なウォーキング🚶‍♀️始めました娘が帰ってくる頃を見計らって迎えに行く感じで駅まで往復30分は掛からないので丁度いいですで、今日私は仕事が休みだったので娘と駅まで🚶‍♀️ 帰りにお花屋さんに立ち寄り御仏壇のお花を買いましたサービス品だったにも関わらずお花が傷んでるからと冷蔵室から立派な薔薇とカーネーションを差し替えてくれた事に感動🥹🩷 朝から何て気持ちいいのでしょう🫧🫧🫧 でしたが慣れない事をしたせいか家事を終えたらずっとゴロゴロ😅ウトウト😪 湿気でやられた感じ💦暑い💦 ダメだこりゃ〜🥱 今夜も🚶行きますよ‼︎笑

ayashige

4LDK | 家族

ayomoyuﾁｬﾝのかぼちゃさん🎃 イベ企画はハズレたのに可愛いかぼちゃさん🎃 送ってくれました( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 色んな場所に飾らせてもらってます。寝室にも…(*´ ˘ `*)♡ｴﾍﾍありがとう︎💕︎︎ このところ…何かと忙しくご無沙汰しております。後ほど、ゆっくりお邪魔させて下さい🙇‍♀️ 先月からウォーキングを始めました( ´艸｀) 1日 7～8kmほど歩いてます。いずれは、毎日走ってる旦那さんとのランニングするのが目標です!! 果たして…何年後になるだろう…www ぼちぼち頑張ります👍🏻 ̖́- 日々の暮らし𓍼𓅯𓂃𓈒𓂂𓏸

cocoa

4LDK | 家族

昨年は、ウォーキングやジム通いで身体作り雪国なので、ウォーキングも中止ジムではもっぱらエアロバイクなぜかトレーニンググッズは気分を上げるためピンクに決め、バランスボールとヨガローラーを購入そしてたまたまホームセンターの初売りで見つけたエアロバイクまさに運命のピンクということでエアロバイク買ってしまいました。今年はおうちで身体革命起こします(笑)

yasuko

家族

”健康イベント” 生まれてはじめて血圧が高いと言われ💧(いつも低めだったのに) そういうお年頃なので痩せるよりまず健康と思い ◯１ヶ月半前ころから血圧を下げる手のグリップ運動をする「メディカルグリップ」を毎日欠かさずやっています。 (懐中電灯みたいなやつ) １ヶ月半でやっと正常値の日があるようになりました。血圧さげるには.手のグリップ運動と睡眠時間が大切なのがわかりました。睡眠時間がすくないとまったく血圧さがりません💧 そして ◯２週間くらい前からストレッチポールをはじめました。寝る前の20分くらい携帯見ながら (就寝前の携帯は絶対だめらしいですが💧)のっているだけですがそれから ◯ランニングマシーン久々にやるようになりました。血圧健康のため！このくらいの年齢はムリして走ったりはよくないらしいのでランニングマシーンでウォーキングをしています。20分から50分くらい.または空き時間にやるようにしています。 Paraviやテサラでサスペンスドラマを見ながら楽しんでいます！それから ◯ながらで簡単なストレッチを１日何度もやります。一年前くらいから肩こり.首こり.背中痛でどうにもならなくて.整体.エステ.などなど行きましたがなかなか楽になれず悩んで.YouTubeで片っ端からストレッチの動画を見て続けていたら.いつの間にか治っていました。若い頃はな～んにも考えていなかったけれど色々ちゃんと気をつけていれば良かったと後悔ばかりですが健康のために続けていきたいです。

cherrycherry

家族

毎日ウォーキングとスクワットヨガマットで運動心がけてます。^_^

mta

オットマン¥6,990

毎日自分に課している運動のひとつ、30分のウォーキング。正面に全身が映る鏡を置いています。体幹を鍛えて、筋肉量を増やしたいお年頃です^_^😆😆

dodo

3LDK | 家族

いつも外にウオーキングにいっていたけど、もっといいことをおもいついてしまった💕 使っていないばあばのウオーキングマシンを使用歩きながら、タブレットをみれます一石二鳥主人がこぐのを買おうとネットサーフィンしています買って買って😊

kozakura10

4LDK | 家族

雨の日は☔ 黒柳徹子さんのYouTube見ながらルームランナーしてます🏃笑😆 お天気の日はウォーキング🚶‍♀️‼︎２時間‼︎ 一年で11kg痩せました‼︎ 田舎なのでウォーキングは色々な発見があります野に咲く花々の美しさや可憐さ木々の彩り、夕焼けの🌆美しさ風の心地よさ、鳥の囀りを聞いてセロトニンが出て更年期の私にはぴったりです♪

junpil3571

4LDK | 家族

本当のリビングの一角に、筋トレコーナーを設置。邪魔で仕方なかった器具達。敢えて、リビングに置いてみました。布で死角になるなでインテリアの邪魔にはならないかな。。

Koha

趣味になりつつあるおうちウォーキング🏃‍♀️💨　歩くのが何より嫌いだったけど、子供たちも学校とかいろいろがんばってるから、私も何か始めたくなって、せっかくあるウォーキングマシンで、朝晩歩いてます👟 昨年の夏の雨の日に、ビーサン🩴履いて階段からズッコケて、最近まで足が痛かったのです😅 超〜ローングターイム😅 けど、アカイシっていう靴に出会って👠変えたらあっという間に良くなって〜🤩 足が痛い人、アカイシ検索してみてください👀 ウォーキングは基本、仕事前に2キロ、夜5キロ、1時間半くらい、映画見ながら歩いたら歩ける歩ける😊 こないだは映画に釘付けで気づけば150分12キロ歩いてました〜🥳 わたしってやればできる子なのね〜😁 ウォーキングマシンって99分99秒までしかカウントしなくてまた0に戻ってカウントなんかさびしい… どんなことがあっても、絶対に歩くと決意しました✋ これからまた映画🎬観ながら👟しまーす毎日1本は観れる。楽しすぎ〜💖

kaorin

家族

余っていた2×4材をディアウォールで突っ張り、モニターを取り付けました。ジムのようにウォーキングしながら映像が楽しめます。

Kimi

帰宅したら野菜🥦がありました😁 義父からです😊 ------------------------------------------------------ 3月中旬からウォーキングを始めました👟 晩ごはん後に1時間くらい。効果はまだ出てません😁💦

senbei.sakuramochi

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¥1,430

健康のために週末はなるべく歩きに出かけます。食事もなるべく和食中心で…。今日はmasumiちゃんに貰った和菓子の入っていたかごにおにぎり詰めて公園までウォーキングして来ます。

poo

2DK | 家族

お家呑み🍻と日課にしたいウォーキング𐤔𐤔𐤔𐤔 まず家呑み🍸 1番好きなお酒は（ボタニカル）ジンです🥂 普段呑んでるのは桜尾ですが、この日買ったこちらのジンとROKU JINはご褒美の時のお酒です🥂 秋のウォーキング🍁 普段、自分ができる運動はストレッチやゆるーい筋トレ、そして山のハイキングとたまにサイクリングだけど、年々代謝が落ちてきて自分が続けられそうな事って本当に限られている…運動大好き人間ではないので、長く続けられるようなゆるい事なら得意˚*.꒰ ꒱.*˚笑でも、意外とウォーキングだけは本気モード笑。わきをしめて肘をまげてふりながら歩幅は長くそして早歩き𐤔𐤔𐤔𐤔完全集中モード（笑）目標は毎日歩くこと𐤔𐤔𐤔𐤔そして続けること(/// ^///)はたからみれば変かもしれないけど、そんなの気にしない𐤔𐤔𐤔𐤔 気持ちの良いお天気の中で今日もたくさん歩き、秋の紅葉も本当に最高𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧🍂 代謝をあげて痩せやすい身体に…ファイト🐾‪𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว

Rorori

2LDK

★★★★★★★★★★★★★★★ ❁❀✿✾心と体の健康を保つ暮らし❁❀✿✾ ルームランナー。。。雨の日は、こちらでウォーキング… ★★★★★★★★★★★★★★★

heart.emiemi57.white

2LDK | 家族

こたつ替わりのテーブル。気温高めの今、この時間になっても、ちょっと温かすぎちゃってる…。贅沢だわと思いながらも、ほっとしている。 1年前位から10㌔太って、数ヶ月前より10㌔痩せた。食べてのダイエット成功！だけど…。下半身、痩せにくくなったわ…。と考える、アラフォー前半。毎日のウォーキングストレッチが日課(ง ˘ω˘ )ง

Kazu.S

1R

今年の4月から末っ子が幼稚園に行き始め、やっと自分の時間が出来るようになりました✨ 『一人の時間、何しよ…』今までやりたかった事が山ほど😁✨ 朝、子どものバスを見送り、その足でウォーキング🚶‍♀️ 帰って部屋の掃除して、最近はストレッチやエクササイズをするようになりました。長年、子どもを理由にサボっていた運動… 色々引き締めないとヤバい事に😱 で、派手すぎないヨガマットを探してて、見つけたので買いました。子ども達が夏休みに入るからウォーキングはお休みすぐかも…😅だけど運動は頑張って続けるぞ‼️