ストレッチイベント参加のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ｲﾍﾞﾝﾄ参加します♬ 私の暮らしのﾏｲﾙｰﾙﾏｲﾙｰﾙでもあるし、日々のﾙｰﾃｨｰﾝですが朝、洗濯物を回してる間は私のｽﾄﾚｯﾁﾀｲﾑ一週間で日曜日はお休みにして日替わりで構成⁉ 自分の部屋(寝室)でｽﾄﾚｯﾁﾏｯﾄを広げ朝の情報番組を見ながら、洗濯機が終わるまでの30分程ですが、曜日別にﾌﾗﾌｰﾌﾟの日や、ｽﾄﾚｯﾁだけの日等と決めてやってます内容は変化しつつももぉ20年は続けてます♪ ちょっとの事ですが朝から身体をほぐす事で、やる気ｽｲｯﾁが入る気がします。

hanapan

家族

私のルーティンは、朝コップ一杯のお水か白湯を飲む事と、お風呂上がりのストレッチです🌸 意識しないとなかなか水分を摂らないので、あえてルーティンにしてます🚰😅 私みたいに水分摂るの忘れちゃう人っているのかな?💦 ストレッチは去年から初めてます♡ 運動してからちゃんと筋肉解さないと逆に固まっちゃってたんで、お風呂の後にストレッチしたり筋膜リリースしてたら肩こりも無くなって、だいぶ体柔らかくなりました✨😚 気持ちいいから今はテレビ見ながらとか、ちょっとした空き時間に度々やってます🥰 宅トレもハマってて、竹脇まりなさんの宅トレマットは厚み1.5センチもあってカラーも可愛いからオススメですよ✨😆

e

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夜を楽しむインテリア‎ ܀ꕤ୭* 深夜、ペンダントライトの光を楽しみながら薄暗いソファーの前でストレッチをするとリラックス出来ます⚮̈ ⚘ ⸝⋆

haru29

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イベント参加(*^▽^*) 家の中ではじめたこと夫の希望で設置した懸垂バー密かに使ってます🙋‍♀️ 懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪ ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂

usamegu

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初めてのイベント参加。これでいいのか不安で三枚目です。すみません>_<

yu-ka-na

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「置かない．定位置に戻す」カウンターやタンス上や床には物を置かないようにしてますがついついカウンター上に置いたままは寝る前に元の定位置に戻すを習慣にリセットします。

mako

4LDK

毎朝のyogaと、入浴時のストレッチと軽いyoga、寝る前のストレッチポール＆フォームローラー。動ける身体でいるために欠かせないもの。

eregon

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リビングテーブルのイベント参加…。わが家のリビングは、約6畳とコンパクトなので、小さめでシンプルデザインのローテーブルを選びました。新聞や雑誌、リモコンを置いたりするには十分で、テレビを見ながらストレッチしたりする時には、テーブルをひょいと移動…😊 お茶する時は、DIYで作ったコの字型サイドテーブルを、ソファに座ったまま手前に引き寄せて使います(^^♪ そして、ソファに深く座ると、ついついローテーブルがオットマン替わりに…行儀わるっ！😅

yasu10

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イベント参加ルームクリップショッピングで買ってよかったもの。「キュロスのジョイントマット」です。ペットがいるので傷の防止になり、お風呂の後にストレッチしても体が痛くなりません。柄と色が珍しくて好きです。組み合わせが3パターン楽しめるのも嬉しいポイント。洗えて、ホットカーペットもオッケーなところも嬉しいです。

H.T

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こんばんは🛁🫧 unicoのグレーのソファに合わせて選んだunicoのイエローのラグは可愛い上手洗いもできるのでとても気に入ってます☺️100×140cmと小さいサイズですがわたしが寝転がってストレッチできる大きさなので充分です✨ 植物がなければもっと広く使えるんですが癒しとリラックスのために欠かせません𓂃𓂂🍃 今日は娘の吹奏楽コンクール(新人戦)だったので演奏聞きに行ってきました🎷 山の近くにあるホールだったので久しぶりに田んぼ道を走りました🚗³₃雪山の景色が綺麗で癒されました✨ また明日から頑張れそうです( ´͈ ᵕ `͈ )♡

yuyu

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秋の夜長🍁 植物たちの横で好きな灯りを点けて本を読んだりストレッチしたりのんびり過ごす好きな時間です

miyamiya

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イベント参加します⸝⸝⸝⋆ カラフル&細々した子供のおもちゃは全てチェストやボックスに収納して目隠ししています。ホワイトのボックスは大きめで収納力がありおもちゃと自分のストレッチグッズを入れています。ごちゃごちゃがスッキリするのでおすすめです✐☡

manahome

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イベント参加です☆ 我が家の団らんスペースはリビングのコルクマットの上です(o^^o) 4ヶ月の次女の寝返り用に購入したのですが、長女の積み木遊びや、家族でトランプしたりとお気に入りの団らんスペースになりました(^-^) 毎日全員でお風呂上がりにここでストレッチするのが日課です(*^▽^*) どの角度から見ても癒し効果のグリーンが見えるようにしてます(o^^o)

otama

家族

『DIY』イベント参加✨ 我が家のDIYで１番の大物😄 グレーソファーカバー✨ 家庭用ミシンで自分初 RC始めて最初に作って投稿した大物作品でした✨ まだ投稿せず保存していたこのアングル画像で参加投稿✨

Yuzu-hi

家族

ロッキングチェア¥55,000

毎日10分ほどだけどYouTube先生の基、ヨガをしています。健康のためになるのかはわからないし体調が悪くできない日もあるけど頑張っています。それと最近購入したストレッチポール。体が縮こまっているのをほぐすために毎日この上に乗って体をリラックスさせています。

t_n.home

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イベント参加いつもYouTube観ながらリビングにヨガマット敷いて筋トレやストレッチしてます！最初は太ったからダイエットの為にしてて、体重戻ったので今は強いかーちゃんになりたくて体力つける為に筋トレ続けてます笑手前にある四角いクッションみたいなのはトランポリンです♡ 息子がソファでジャンプするので買いましたー！ 100kgまでOKなので私もやるんですが1分ジャンプしたらヘトヘトになるくらい疲れる💦 クッションみたいな見た目で場所も取らず軽いし手軽に運動出来てオススメ‼︎

aoma

3LDK | 家族

ジムに行かない日はダイソーのバランスボールとダンベルで軽くストレッチをしています。 🐶…2kgなら僕でもいけるかなぁ 🦦お、落ち…💦

aurea

3LDK | 家族

イベント参加です୨୧♡* スリコのフォームローラーと room clipショッピングで購入した体幹を鍛えるスリッパ　スリエット！スリッパは日常使いで履いてます。スッカリ慣れました。✌︎('ω')✌︎ フォームローラーも軽る〜くボチボチ続けてます。始めは痛かったケドこっちもだいぶ慣れてきました(○ﾟε＾○)v ｨｪｨ♪ 元気なオバさん目指してまーす⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

kiyoe

4LDK | 家族

おはようございます(｡･ө･｡)♬ 北欧インテリアイベント参加です。 picは寝転んでるわたしの目線です ꉂꉂ🤣𐤔𐤔ꉂꉂ🤣𐤔𐤔 「あー今からストレッチと運動だるいな〜ｃ(　ｃ｡ო｡)」の構図です。がんばります( ｰ̀дｰ́)و だるいなー。ｃ(　ｃ｡ო｡)

ryou

4LDK | 家族

イベント参加です☆ 曇っていて暗かったのでカーテンはまとめて寄せて撮影。手前にベッド兼ソファー(すのこにマットレスを乗せただけ)。右奥に書斎のようなPCスペース。明るい窓際に配置。ベッドの横にサイドテーブルとしてなんでも使えるスツール。(使用パターン③) 床でストレッチをしたいのでテーブルは人が来た時だけ出します( •⌄• )ノそしてテレビ台はIKEAで、部屋を広く見せたかったので、とにかく幅が狭いのを探した結果です♪ 左奥のラックはアクセサリーや、脱いだ服の一時保管場所。植物が日に当たるような配置にしたかったのがこの配置になるきっかけです♪

kozzzz____

1K | 一人暮らし

こんばんは♪ 物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^

archway

4LDK | 家族

カウチソファ¥148,000

🍀イベント参加🍀 ～お家の一番好きな場所～家の中心「リビング」♪ テレビYouTube鑑賞📺️・ゲーム・読書📚️　ストレッチ🤸‍♀️・昼寝・おやつ🥞…なんでも楽しんでます～クッションカバーを暖色に衣替え🌾 カーペットも変えたいな…

kkk

4LDK | 家族

イベント参加用です☺︎☺︎☺︎ リビングは木目のデザインのものが多いので、こちらのサーキュレーターがピッタリです♪♪小さいけれどパワーのあるサーキュレーターなので、もちろん、お洗濯でも使っています♪♪ 扇風機ってすぐホコリたまりますよね💦写真を撮っていて、そろそろ掃除しないとと、気づきました^^;笑

shiho...

4LDK | 家族

おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。

wara

3LDK | 家族

私にマイルール　イベント用 ①朝起きたらまず白湯を飲む喉を温かいお湯が流れていくと内臓が温まって動き始める気がします♪ ②朝のストレッチ今はピラティスを中心に30分程度運動をします。以前3分プランクをご紹介しましたが、今度は2分で完結のプランクを実践中。 1分短くなっているはずなのにキツすぎる💦 まだ一度も完走出来てません😂 まさに地獄😂 ③しっかり朝食朝ごはんはしっかり食べます。過度な糖質制限をやめてバランスよく。スイーツやパンも適度に取り入れるようになったらチートデーが必要無くなりました😊 ④ウォーキング子供達の登校と一緒にウォーキング。時間は30分未満で早歩き。以前は1時間以上歩いていた時もありましたが、時間が勿体無いと思い始め時間を短縮しました。その代わり早歩きで息が上がるスピードで歩きます。 1番大事だと思っているのは継続可能なこと。毎日続けるならストイックすぎる習慣は絶対無理😂 そしてもっと大事なのは完璧は求めない。出来ない日もあっていい。食べ過ぎたら別の日で調整。サボる時は思いっきりサボる😊 私の大事なルーティンです♪ 何枚か写真は使い回しです😂

adamo

4LDK | 家族

外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”