ストレッチおうち時間のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

寝る前のストレッチ💨この充電式のハンディファン！場所を選ばずにこんなふうに角度を変えて置けるから、欲しいところに風がきてめっちゃ快適✨ おかげでストレッチもはかどるー❤️

anko.hibu

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今日も一日お疲れ様でした♡ 仕事に送迎に家事に。アレコレ終えてホット一息。好きなカップを選んで🍵 好きな🍺をグイグイいく日もｱﾘ٩(ˊᗜˋ*)و 音楽聴いたりsns見たり。髪の毛を丁寧にといてみたり。パックしてひっくり返りながらストレッチ(:3_ヽ)_ 私の寝る前のひとコマ♡

nico

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自粛期間に伴いお籠りスタイル。ストレッチするスペース確保のためローテーブルを一旦撤去。

u-co1976

2LDK | 一人暮らし

海に行きたいな〜🏝と思いながらのんびりプロジェクタータイムです☺️ ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨ ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡 我が家のプロジェクターはpopinAladdinです！ 2もほしいくらいお気に入り🥺

halupiiig

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このテーブル？机？はかれこれ20年くらい前に息子のためにDIYしたものです。今は私の部屋で愛用中。コロナで寝室隔離中のおひとり様ご飯窓際のテーブルでカフェ気分楽しんでます𓂃𖠚ᐝ pic1…夕飯は結婚したばかりの次男とお嫁ちゃんが作ってくれました‎𓎩𓂑𓇨𓌉𓇋 ‎𓎩𓂃 𓈒𓏸 同居だと助かりますね♡ pic2…ランチは旦那さんがパスタを作ってくれました🍝 pic3…今CMしてるファミマのGODIVA Wチョコレートフラッペ pic4…薬のおかげか今日は体調が良いので調子にのって部屋にあったバランスボールでストレッチ😁

naoporon

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【モニター当選】✨ まだまだお腹が大きくなるので😰 本当に腰や足に負担かかそう。背もたれが曲がると聞いてもしや⁉️ 授乳用の肘おきの補助になるのではないかと😲考え中ストレッチとしても重宝しそうですが色んな使い方できそうなのでこれから使ってくのが楽しみです❤️

shimaaads

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今日はSUNTORYリフタージュを飲んだら、ストレッチするぞ！冷たくしたらもっと美味しいです！これは、朝、夜、どっちで飲む？今日は朝の時間が、なかったから夜に飲みまーす！さてさて、効果はいかに！

sumomo

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

miwa

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家にずっといたらほんとに食べるしかなくて、ぶくぶく太ってきたーーー YouTube見ながらストレッチしたりヨガしたりゆる〜く体を動かしています。黒い箱はヤーマンの美顔器！何で早くこれを買わなかったの私！というくらい素晴らしいもの。これなしではもう生きられないくらい大好き！ちなみに自分ケアとして猫も含まれます笑私の心のケアをしてくれる方々です🐱

sakkiy37

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緑のストレッチポール、安物だけどかなり良いです。

kyan

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今年の意識することは ⭕️姿勢をよくする事 ⭕️笑顔になる ⭕️自分も大事にする 2024年よろしくお願いします♡

Momoo

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2方向に可変するので、寛げます😁 写真のパンダみたいな感じで前向きに座り、前に倒すと、身体を椅子に預けながら楽な姿勢でスマボや漫画を見れるのは快適◎ すぐに我が家に馴染んでます😌

NYoRo

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ひのきベッドが届きました！ふとんでも使えて、隙間が少なくほとんど軋まないのが購入の決め手に。ひのきのいい香りも安らぎます。とてもしっかりしているので、ベッドに布団を敷いた状態でストレッチもしやすいです。心地よく眠れそうでうれしい☺️

yohaku_2020

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お家時間の過ごし方。ストレッチポール、テニスボール、ゴルフボールで身体をほぐすこと。 20代の頃から足裏のツボをゴルフボールでコロコロするのが習慣でした‼︎ TVでテニスボールでほぐすと良いと知ってからは、お尻、腰、肩甲骨周りをテニスボールでほぐすのも習慣になりました。コロナ禍になり、お家時間が長くなったのでストレッチポールを購入し、身体をほぐすアイテムが増えました☻︎ 身体が硬い私なので、毎回コロコロすると痛いんです‼︎ 仕事が保育で足腰強くないといけないので、柔軟な身体目指して頑張ってます✨ ツボ押ししながら寝ちゃうことも♪

LoveM

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外出自粛中の埼玉です庭もないし辛い_:(´ཀ`」 ∠):_ゴフッこちら私の秘蔵のダイエット用品です〜狭いアパートで、4歳児にありあまる体力を消耗してもらうためにフル稼働…❗️ バランスボール、バランスクッション、フラフープ、ストレッチチューブ、ツイストボードコスプレ要員のブルーナボンボンも元々はジャンプ運動するために購入したんです🐰 ボールもボンボンも空気抜けるし、フラフープも分解して小さくなるので収納しやすいものを選んでます☆ フラフープは子供にはまだ大きいけど、縄とびみたいにして遊んでくれました♪

Mintea

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10周年🥳 ストレッチポールとフラフープにて。

coco

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おやつタイム引きで🫶

kodamin

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おうち時間を充実させるために、ここ3年で屋根裏部屋の使い方が随分と変わりました。エアコンをつけた事で夏も冬も快適に過ごせます。ゴロゴロと雑誌を見たり、DVD鑑賞の後は何となくストレッチをやってみたり、奥のスペースでeラーニングをした後ハンモックで寝そべってみたり‥ 黄緑色とピンクの壁紙にして明るい雰囲気にしてます。

aa

リビングスペースは広くしてあるので、マットを敷いてヨガやイヴルの上でごろごろしたり、、動画を見ながらダンスなんかもできちゃいます🕺

ohagi

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おうち時間を楽しむためにヨガマットとポールを購入。これでコロコロして腰痛肩凝りを撲滅します！

apple

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3coinsで購入したフォームローラー寝ながらストレッチが出来ます♪ ケガをしないように頑張ります(笑)

co.co.nut-hawaii

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スリッパを見直し。足の小さな夫とお揃いにしました☺️ そこが厚いので、身長が高くなった気分です😋

N.

4LDK

毎日10分ほどだけどYouTube先生の基、ヨガをしています。健康のためになるのかはわからないし体調が悪くできない日もあるけど頑張っています。それと最近購入したストレッチポール。体が縮こまっているのをほぐすために毎日この上に乗って体をリラックスさせています。

t_n.home

4LDK | 家族

ソファの色味を変えてみたくて探したところ、ストレッチ性の強い素材で、ある程度のサイズなら汎用的に使えるカバーを見つけました。ちゃんとした張り替えをすると7万円くらいかかるところ、１万円くらいでできました。なかなか良い感じです。

EVOB

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しっとりした肌触りのラグ。気持ち良いのでヨガマット敷かずに、ストレッチやゆるい筋トレしています。とにかくゆるく。なぜなら今年の目標を180度開脚に掲げ、年甲斐も無くプルスウルトラで頑張っていたら股関節を痛めてしまったからです。治るのに３ヶ月。最初は寝返りうつのも、大股で歩くのも痛くて大変でした。体を動かす事は好きなので無理せず続けて行こうと思います。