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ストレッチ朝ヨガ

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朝のルーティン🍀 ヨガまで行かないストレッチ(⁠・⁠∀⁠・⁠)

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ヨガの投稿はなんだかこことは関係ないので再投稿です。

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Ikueさんの実例写真

おはようございます。朝ヨガ終わり。今朝は朝陽が気持ちいいです。最近仲間入りしたバランスボール、今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。

おはようございます。朝ヨガ終わり。今朝は朝陽が気持ちいいです。最近仲間入りしたバランスボール、今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。

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朝ヨガ🧘‍♀️

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ウォールシェルフ¥990

今日から8月今日も朝から暑い！そんな時は畳ヨガマットで朝ヨガい草の香りに癒されます。ベタつきなくさらりとしてポーズが気持ち良くとれます。・足裏の安定感もばっちり。モニターさせてもらってますがこれいいですよー。ブログにも書いてます。よかったら覗いてみてください。

今日から8月今日も朝から暑い！そんな時は畳ヨガマットで朝ヨガい草の香りに癒されます。ベタつきなくさらりとしてポーズが気持ち良くとれます。・足裏の安定感もばっちり。モニターさせてもらってますがこれいいですよー。ブログにも書いてます。よかったら覗いてみてください。

uchinohirayaさんの実例写真

まだ家族が寝ている時間に朝ヨガ🧘‍♀️ まりこ先生に毎日お世話になってます^ ^ 新しいヨガマットだから気持ちいいー！運動苦手な私ですがヨガだけはずっと続いてます✨

まだ家族が寝ている時間に朝ヨガ🧘‍♀️ まりこ先生に毎日お世話になってます^ ^ 新しいヨガマットだから気持ちいいー！運動苦手な私ですがヨガだけはずっと続いてます✨

Ayaさんの実例写真

休日は朝早く起きてアロマウォーターを入れた加湿器の横でのんびりストレッチをしています🤍

休日は朝早く起きてアロマウォーターを入れた加湿器の横でのんびりストレッチをしています🤍

usuririさんの実例写真

年明けから、朝ヨガ始めました♫ 出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨ ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫ 目に入るベランダガーデンが癒しに♡

年明けから、朝ヨガ始めました♫ 出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨ ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫ 目に入るベランダガーデンが癒しに♡

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リビングストレッチ

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横長の窓から、朝日が差し込むリビングです。ここで朝ヨガをするのが好きです。

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niko3さんの実例写真

◉最近の朝の習慣◉ ほんの数分の瞑想タイム。そして太陽礼拝。おうちでヨガタイム。また通えるようになりますように✨

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takumiraiさんの実例写真

おはようございます。最近、朝、早く起きて、ストレッチを始めました。いつもは、眠いーって思いながら、伸びたりして、目を覚ましますが、今朝はなぜが、パッと起きれたので、携帯の動画でヨガをやってみました。なんだか、いつもよりスッキリと気持ちのいい朝になりました。毎日コレができたら、ステキだろうな。

おはようございます。最近、朝、早く起きて、ストレッチを始めました。いつもは、眠いーって思いながら、伸びたりして、目を覚ましますが、今朝はなぜが、パッと起きれたので、携帯の動画でヨガをやってみました。なんだか、いつもよりスッキリと気持ちのいい朝になりました。毎日コレができたら、ステキだろうな。

mipさんの実例写真

健康のためにしていること朝起きたら筋膜リリースで体をほぐしてます🌞 ジムで勧められた「ウェーブストレッチリング」が肩、背中、腰のこりをぐりぐりほぐしてくれるので気持ち良い〜🥴 その後ストレッチと5分くらいの軽〜い運動をしてから動き出す、のが調子の良い日の始まり💪

健康のためにしていること朝起きたら筋膜リリースで体をほぐしてます🌞 ジムで勧められた「ウェーブストレッチリング」が肩、背中、腰のこりをぐりぐりほぐしてくれるので気持ち良い〜🥴 その後ストレッチと5分くらいの軽〜い運動をしてから動き出す、のが調子の良い日の始まり💪

taitanさんの実例写真

仕事行く前の時間が勿体ないのでちょっと朝ヨガでも始めて見ようかと思いました。

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kozakura10さんの実例写真

首掛け式携帯スタンドを使って寝ながらストレッチずっと手にもちながら携帯のYouTubeをみてやっていましたが、これはすごい便利です！！置いたまま手にもたなくてもいい高さでYouTubeがみれます

首掛け式携帯スタンドを使って寝ながらストレッチずっと手にもちながら携帯のYouTubeをみてやっていましたが、これはすごい便利です！！置いたまま手にもたなくてもいい高さでYouTubeがみれます

yurikissaさんの実例写真

在宅ワークが始まり運動不足なので、朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌

在宅ワークが始まり運動不足なので、朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌

ayamemberさんの実例写真

最近、朝は寝室でストレッチと筋トレを頑張っています。プランクをしていると床のホコリが気になります。笑

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KIRINさんの実例写真

朝ヨガ🧘‍♀️ できるときは朝に、できないときは夜ヨガ🌕 たまに友達とリモートHIITしてます♫

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miitaさんの実例写真

おうちヨガ始めました。体が硬すぎて、毎日バッキバキ。夜も体が痛くて目が覚める。これはやばい！と思い、三日坊主の私、始めてみました！痛気持ちいぃ𓂃 朝のバタバタが終わったら、一息ヨガ。良い習慣になりそう𓋜

おうちヨガ始めました。体が硬すぎて、毎日バッキバキ。夜も体が痛くて目が覚める。これはやばい！と思い、三日坊主の私、始めてみました！痛気持ちいぃ𓂃 朝のバタバタが終わったら、一息ヨガ。良い習慣になりそう𓋜

daifuku3yadeさんの実例写真

骨盤と背骨の歪みと柔軟性の無さが色々悪さしてるっぽいので体整えタイム。まだ六月だけどすっかり夏ぅぅ。そしてサーキュレーターがわが家に来ました^^ 小回りきくので便利！

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mimiさんの実例写真

夫婦での朝のヨガタイムが日課になりました。YouTubeのインストラクターと一緒に28分のストレッチ！何と、開脚や前屈など楽にできるようになりました😀 ストレッチの後はリングフィットアドベンチャーでいい汗💦かきます！

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Nutsさんの実例写真

窓辺で朝ヨガしました🧘‍♀️ 毎日やってるんだけど、天気の良い日はベランダに出てやります◎

窓辺で朝ヨガしました🧘‍♀️ 毎日やってるんだけど、天気の良い日はベランダに出てやります◎

sugarさんの実例写真

いつもは外に走りに出ますが、走らない日はベッドルームにヨガマットを敷いて朝ヨガを。窓を開けて太陽のパワーをカラダいっぱいに吸い込みます。在宅勤務中なので座り疲れたらバランスボールでストレッチも。

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ストレッチ朝ヨガ

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おはようございます。朝ヨガ終わり。今朝は朝陽が気持ちいいです。最近仲間入りしたバランスボール、今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。

おはようございます。朝ヨガ終わり。今朝は朝陽が気持ちいいです。最近仲間入りしたバランスボール、今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。

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朝ヨガ🧘‍♀️

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ウォールシェルフ¥990

今日から8月今日も朝から暑い！そんな時は畳ヨガマットで朝ヨガい草の香りに癒されます。ベタつきなくさらりとしてポーズが気持ち良くとれます。・足裏の安定感もばっちり。モニターさせてもらってますがこれいいですよー。ブログにも書いてます。よかったら覗いてみてください。

今日から8月今日も朝から暑い！そんな時は畳ヨガマットで朝ヨガい草の香りに癒されます。ベタつきなくさらりとしてポーズが気持ち良くとれます。・足裏の安定感もばっちり。モニターさせてもらってますがこれいいですよー。ブログにも書いてます。よかったら覗いてみてください。

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まだ家族が寝ている時間に朝ヨガ🧘‍♀️ まりこ先生に毎日お世話になってます^ ^ 新しいヨガマットだから気持ちいいー！運動苦手な私ですがヨガだけはずっと続いてます✨

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休日は朝早く起きてアロマウォーターを入れた加湿器の横でのんびりストレッチをしています🤍

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年明けから、朝ヨガ始めました♫ 出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨ ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫ 目に入るベランダガーデンが癒しに♡

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おはようございます。最近、朝、早く起きて、ストレッチを始めました。いつもは、眠いーって思いながら、伸びたりして、目を覚ましますが、今朝はなぜが、パッと起きれたので、携帯の動画でヨガをやってみました。なんだか、いつもよりスッキリと気持ちのいい朝になりました。毎日コレができたら、ステキだろうな。

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健康のためにしていること朝起きたら筋膜リリースで体をほぐしてます🌞 ジムで勧められた「ウェーブストレッチリング」が肩、背中、腰のこりをぐりぐりほぐしてくれるので気持ち良い〜🥴 その後ストレッチと5分くらいの軽〜い運動をしてから動き出す、のが調子の良い日の始まり💪

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仕事行く前の時間が勿体ないのでちょっと朝ヨガでも始めて見ようかと思いました。

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首掛け式携帯スタンドを使って寝ながらストレッチずっと手にもちながら携帯のYouTubeをみてやっていましたが、これはすごい便利です！！置いたまま手にもたなくてもいい高さでYouTubeがみれます

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在宅ワークが始まり運動不足なので、朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌

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最近、朝は寝室でストレッチと筋トレを頑張っています。プランクをしていると床のホコリが気になります。笑

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朝ヨガ🧘‍♀️ できるときは朝に、できないときは夜ヨガ🌕 たまに友達とリモートHIITしてます♫

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おうちヨガ始めました。体が硬すぎて、毎日バッキバキ。夜も体が痛くて目が覚める。これはやばい！と思い、三日坊主の私、始めてみました！痛気持ちいぃ𓂃 朝のバタバタが終わったら、一息ヨガ。良い習慣になりそう𓋜

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骨盤と背骨の歪みと柔軟性の無さが色々悪さしてるっぽいので体整えタイム。まだ六月だけどすっかり夏ぅぅ。そしてサーキュレーターがわが家に来ました^^ 小回りきくので便利！

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夫婦での朝のヨガタイムが日課になりました。YouTubeのインストラクターと一緒に28分のストレッチ！何と、開脚や前屈など楽にできるようになりました😀 ストレッチの後はリングフィットアドベンチャーでいい汗💦かきます！

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窓辺で朝ヨガしました🧘‍♀️ 毎日やってるんだけど、天気の良い日はベランダに出てやります◎

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いつもは外に走りに出ますが、走らない日はベッドルームにヨガマットを敷いて朝ヨガを。窓を開けて太陽のパワーをカラダいっぱいに吸い込みます。在宅勤務中なので座り疲れたらバランスボールでストレッチも。

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