突然ですが、YU-KA ちゃんを見習ってウォーキングすることにしました😃
半年前からリングフィットで1週間に2回ほど運動していましたが、全く効果があらわれませんでした💦
いや、運動不足解消にはなってるかもですが。。
ということで、これから平日子どもたちが学校行ったら、テレビや映画を観ながらその場ウォーキングすることにしました。
マシンはないので、本格的ではありませんが😅
タンブラーにお茶を入れて、水分補給もしっかりと✨
なるべく平日毎日続けられるように頑張ります✊
どうか痩せられますように🙏
とりあえず初日は頑張れました😙
突然ですが、YU-KA ちゃんを見習ってウォーキングすることにしました😃
半年前からリングフィットで1週間に2回ほど運動していましたが、全く効果があらわれませんでした💦
いや、運動不足解消にはなってるかもですが。。
ということで、これから平日子どもたちが学校行ったら、テレビや映画を観ながらその場ウォーキングすることにしました。
マシンはないので、本格的ではありませんが😅
タンブラーにお茶を入れて、水分補給もしっかりと✨
なるべく平日毎日続けられるように頑張ります✊
どうか痩せられますように🙏
とりあえず初日は頑張れました😙