おうちカフェプロテインのおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

賢者の食卓モニター投稿です。大塚製薬さんの賢者の食卓をモニターさせていただいています。この日は宅トレ後のプロテインに混ぜていただきました。食物繊維の働きにより、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるという万年ダイエッターにはありがたいアイテムです。

wara

3LDK | 家族

今年7月に、謎にダイエットの神が降りてきまして、約12キロの減量に成功しました。その時お世話になっていたのがプロテインで、今は食前に血糖値の急上昇を防ぐ為に飲んでいます。ただ、プロテインの味は独特な風味があったり、お試しせずに買って、どうしても飲めなかったり、色々な失敗を経験しました。今回のモニター商品は、飲み物の味を変えずに溶かして使えるとの事で、まさに！これを求めてました！

sachi

3LDK | 家族

おうちカフェや、プロテイン置き場です。

imarsf

1LDK | 一人暮らし

昨日からGW😆 今日は、お芋風味のプロテイン入で杏子ソース×チーズケーキを作りました✨ バターも生クリームも不要‼️ 高タンパク低糖質でカロリー控えめ⤴️ グラニュー糖のかわりにカロリーOの植物由来甘味料ラカウントSとオイコス（プロテインヨーグルト無糖）カッテージチーズを使用しました🍰 ほのかにスイートポテトの味がしてクリームチーズの酸味と杏子ソースの甘さが絶妙にマッチして美味しい☺️ まろやかでしっとり滑らか、軽い甘さが私好み⤴️ 明日もまた、ケーキ作りにチャレンジします🫡

NAO0314

3LDK | 家族

電動コーヒーミル¥5,500

【プロテイン始めました】前回の写真でiHerbでの購入商品の投稿をしましたが、あれからさらにiHerbにてプロテインを購入したんです（笑）プロテイン。。。人生初体験です（笑）😂 今更、なんでプロテイン？なのかといいますと特に筋肉を鍛える訳でもなく…ダイエットなんて二の次くらいの意識低めの主婦ですがプロテインってダイエットや筋肉を付ける以外でもとても身体にいい事がわかったからなんです♡ YouTubeへ動画のアップをしっかり投稿するようになって視聴関連動画が沢山出てくるんですけど、そこでプロテインについて説明されてた方の動画を見て始めてみようと思い今に至ります◎ これからも続けてまたご報告させていただけたらと思います♪ 良かったらこちらからYouTube覗いてみてくださいね♡ ☟ https://youtube.com/channel/UCL2J5iFq2iY6gG8nElOWiVw そしてiHerbのマイリストを作成していますのでそこから商品の詳細をチェックしてみてください✰ ☟ https://jp.iherb.com/ugc/wishlist?id=a98d3e4c-8b58-4871-a633-c1fb362fd905&rcode=GPX6187&utm_medium=appshare

ku_ra_shi_

家族

今日はお仕事お休みでした🎵 1人、ガーデニングのYouTubeを見ながらお昼ご飯😋🍴💕 ブルーベリージャム入りのクロワッサンとモニター中のパルテノはちみつ付き🍯 コーヒー☕️ いや～😍最高👍 はちみつがけ、ウマッ❣️ ほんの少しだけ残っていたはちみつもかけちゃいました～はちみつかけると更に濃厚に♥️ シアワセな時間( ᵕ·̮ᵕ )♡ コメントスルーしてくださいね😊

yoshibu

4LDK | 家族

キッチン背面の食器棚の天板のリメイクシートを張り替えました✨✨ 前にリメイクした時にマステで養生してたのがそのまま使えたし、リメイクシートも以前に買って使ってなかったものなので簡単にできました😆 前に貼ってたものがボロボロになっててかなりのストレスだったので、綺麗になってスッキリしました。ついでにかご類やラックも使いやすく入れ替えてプチ模様替えも♡ お菓子の位置を低くしたので、背の低い次男でも取り出しやすくなりました。果たしてそれが正解かどうか…正直悩み所です〜😩

chococo

3LDK | 家族

◎カロリーメイトモニター◎ 手軽に栄養補給ができるカロリーメイトは賞味期限も長いので非常食にもぴったりです✌️ 一応避難バッグもあるけど５年前建築時に耐震ダンパーというお高いやつをオプションで骨組につけてもらったので余程の余程でない限り、このパントリーの食品も非常食に使えると思っています🤔 ただパントリーにあると私が大事にしてても誰かしらが食べてしまうので賞味期限までもたないでしょう😂

ishiike

2LDK | 家族

パルテノヨーグルトでチーズケーキ風作りました🧀 . . クリームチーズの代わりにパルテノヨーグルトを使ったレシピです☺️ . . クリームチーズより混ぜやすいし、カロリーも低めなのでダイエットにも良さそう🐽 . . お味もチーズケーキとほぼ一緒でめちゃくちゃ満足できました♡ . . 公式さんからのレシピ載せておきます☺️ . . ........✍️ 材料（直径15㎝の丸型1台分） ⚫︎ギリシャヨーグルトパルテノプレーン砂糖不使用 200g ・砂糖 70g ・塩 1g ・卵 1個・牛乳 100ml ・レモン汁大さじ1 ・薄力粉大さじ2 ・サラダ油 30g ▼クッキー台・市販のクッキー 85g ・サラダ油 15g ........ 私はクッキーをLotusにして、サラダ油の代わりに太白胡麻油を使いました♡

sumosaroza

2LDK | 家族

パルテノのハチミツ付きのにキウイ添えの朝ごはん普通のヨーグルトよりもちもちしてて腹持ちがいいです。朝から有意義な時間、ありがとうございます！

choookott

1LDK | 一人暮らし

ギリシャヨーグルトパルテノのモニター＆お気に入りの器イベントの参加です🤗 今回はフローズンヨーグルトを作りましたよ🤗しかもダブル🍨😋 脂肪０のパルテノと買ってきたブルーベリー🫐ソース入りのパルテノ🍃ただ凍らせるだけだとしゃりしゃり感強いかな？と思って🤔家にあった絞るだけのホイップクリームを入れて作りました🍨 手作りのオレンジソースとブルーベリーソースをかけて更に美味しく🍊🫐 間違いないお味でした〜😋 ２枚目は🍊🫐ソースをかける前のフローズンヨーグルト🍨スプーンが🥄すくっ！と入る頃合いで盛り付けました🤗 ヨーグルトの器はダイソーのパフェグラス🍨✨🍊🫐ソースが入ってるのはガラスのおちょこ🍶 そして奥にに写る萩焼のコーヒーカップとソーサー☕️は最近いただいたもの✨ ガラス🍨🍶と陶器☕️が窓辺で自然と馴染んでいます🌿

Mitsu

3DK | 家族

オートミールCookie🍪 ざっくざくの食感がハマる｡◕‿◕｡我が家のおやつはいつもコレ🤎 レーズンやナッツ入れたりしてるょパパのはプロテイン入り🍪 息子👦と一緒にテッド🐻を作ったょ🤎 こぅゆぅ時間も幸せ🤍🤍🤍　このテッドのオートミールクッキー🍪は、お友達にあげると🎁 いつも喜んでくれるょ💓

yukari

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dadaちゃんのリクエストにお応えして…♬ IKEAのワゴンに収納した所です✨ 上段にスッポリ収まります✨ 下段には海苔とか、息子が朝飲んでるプロテインとかﾟ(ﾟﾉ∀`ﾟ)ﾟ｡もう生活感満載の禁断エリアです…(*ﾉД`*)ﾀﾊｯ!笑プロテイン…何かお洒落な紙袋にでも入れましょうかね？笑海苔の黒黒したケースとか、何とかせぇや！と言わんばかりの生活感です。笑ま、見えない所はこんなもんですわ。所詮こんなんですわꉂ( ᵔ̴̶̤᷄∇⃚⃘⃙̮ ᵔ̴̶̤᷅ )ｷ”ｬ′‵′‵ うちもだよ～！って、方… ( 'ω')/ ﾊｲ! 手ぇ挙げて♡？笑左下に完成した、トロットロ角煮も載せておきました♬ 今から残り物の角煮で、お昼ご飯ですŧ‹"ŧ‹"(๑°༥°๑)ŧ‹"ŧ‹"*°♡

Ru.emi

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明日6/28は『パフェの日』だそうです。 1950年6月28日に巨人の藤本英雄投手が日本プロ野球史上初の完全試合（パーフェクトゲーム）を達成したことに因み、フランス語で完全を意味する「パフェ（parfait）」と絡めて設定されたそうな。ってことで『珈琲ゼリーパフェ』を作ってみました。ブルーボトルのジャイアント・ステップスで作ったゼリーに、バニラアイス（ハーゲンダッツ）とホイップを載せて。見た目が寂しかったのでトッポをブッ刺し、ココアパウダーの代わりにプロテイン（リッチショコラ味）を。当店新メニュー『マスターの気まぐれマッスルパフェ』でございまっする。空気椅子でお召し上がりください。