間接照明 リラックスタイム

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tomoccoさんの実例写真
わが家の間接照明𓂃⟡.· フロアライトはIKEA LEDキャンドルはLE KLINT 子どもが寝たあとのリラックスタイムや薄暗いお天気の日に 優しい灯りと温もりが、お部屋を癒しの空間へ~(*ˊᵕˋ*♡
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tomocco
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madamkaoriさんの実例写真
間接照明の光と影に癒される 夜のリラックスタイム
間接照明の光と影に癒される 夜のリラックスタイム
madamkaori
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家族
mamisanさんの実例写真
今日も一日お疲れ様でした(^^)/ 照明を落としてリラックスタイム突入(*^^)v
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mamisan
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3LDK | 一人暮らし
maryonaさんの実例写真
夜のリラックス駆け込み🏃‍♂️ 家事も終わって、さあ!夜タイム🩷 アマプラで好きな映画やアニメ見てます😊 pic② 以前モニターさせていただいたエペイオステーブルランプのみで薄暗くして😊 pic③ 本日は抹茶アイス🍨カステヘルミに乗せて💚 我が家のアマプラは息子が自分のスマホ端末で契約したものをファイヤースティックでうちのテレビでも見れるようにしてくれました😊 わーい🙌と、思って色々見てたら、ある日、下宿で遠く離れた息子が、話しのついでに「そー言えば、最近◯◯見てるんだね」って。 「え?なんで知ってるの?😳」 息子「は?ちょっと、契約者俺だよ!履歴、こっちに上がってくるでしょ」って… え!?マジ?!あ、そーいうことね!なになに!? ヤベっ全部バレてんじゃん😂 息子「だから、アカウント作ってあげたでしょ?そっちから入りなよ、むしろそうしてほしいわ、アニメばっか上がってくるじゃんか」 笑笑って。 知らないって怖い〜💦 今回はアニメ「黒執事」面白くて見てます😆 あ!自分のアカウントから入るの忘れた! これもバレるなー!🤣
夜のリラックス駆け込み🏃‍♂️ 家事も終わって、さあ!夜タイム🩷 アマプラで好きな映画やアニメ見てます😊 pic② 以前モニターさせていただいたエペイオステーブルランプのみで薄暗くして😊 pic③ 本日は抹茶アイス🍨カステヘルミに乗せて💚 我が家のアマプラは息子が自分のスマホ端末で契約したものをファイヤースティックでうちのテレビでも見れるようにしてくれました😊 わーい🙌と、思って色々見てたら、ある日、下宿で遠く離れた息子が、話しのついでに「そー言えば、最近◯◯見てるんだね」って。 「え?なんで知ってるの?😳」 息子「は?ちょっと、契約者俺だよ!履歴、こっちに上がってくるでしょ」って… え!?マジ?!あ、そーいうことね!なになに!? ヤベっ全部バレてんじゃん😂 息子「だから、アカウント作ってあげたでしょ?そっちから入りなよ、むしろそうしてほしいわ、アニメばっか上がってくるじゃんか」 笑笑って。 知らないって怖い〜💦 今回はアニメ「黒執事」面白くて見てます😆 あ!自分のアカウントから入るの忘れた! これもバレるなー!🤣
maryona
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4LDK | 家族
kikiさんの実例写真
クリップライト¥5,748
キャビネット上のスタンド(右手前) 窓際クリップライト(左奥) ドローアラインに置いたテーブルライト(右奥) 新しい家具とともに 灯りの位置が追加されて 間接照明の配置バランスも整ってきました。 帰宅後のリラックスタイムは 天井は点けないことが多いです🦉🌃
キャビネット上のスタンド(右手前) 窓際クリップライト(左奥) ドローアラインに置いたテーブルライト(右奥) 新しい家具とともに 灯りの位置が追加されて 間接照明の配置バランスも整ってきました。 帰宅後のリラックスタイムは 天井は点けないことが多いです🦉🌃
kiki
kiki
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chieさんの実例写真
夜のリラックスタイム☆☆ 間接照明だけにしてテレビを観たり、家族と話したり、唯一ゆっくりとした時間が流れる家族の時間です(^^)
夜のリラックスタイム☆☆ 間接照明だけにしてテレビを観たり、家族と話したり、唯一ゆっくりとした時間が流れる家族の時間です(^^)
chie
chie
4LDK | 家族
ERIさんの実例写真
イベントにギリギリ参加! 夜寝る間際には、リビングの天井照明を落とし、間接照明だけで過ごします☆ 暖色系の薄暗い空間は落ち着きます♡ テレビでYouTubeをつけて、夜カフェミュージックやジャズを流していることが多いです♪ ソファでゴロゴロしてたら、いつの間にか眠くなっちゃう!
イベントにギリギリ参加! 夜寝る間際には、リビングの天井照明を落とし、間接照明だけで過ごします☆ 暖色系の薄暗い空間は落ち着きます♡ テレビでYouTubeをつけて、夜カフェミュージックやジャズを流していることが多いです♪ ソファでゴロゴロしてたら、いつの間にか眠くなっちゃう!
ERI
ERI
3LDK | 家族
takumamaさんの実例写真
リラックスタイムは、間接照明しかつけません😊 私が一番ゆっくり寛げる方法。
リラックスタイムは、間接照明しかつけません😊 私が一番ゆっくり寛げる方法。
takumama
takumama
3LDK | 家族
macoさんの実例写真
夜はお気に入りの間接照明と音楽でくつろぎのひとときを過ごします。
夜はお気に入りの間接照明と音楽でくつろぎのひとときを過ごします。
maco
maco
3LDK | 家族
pomqujackさんの実例写真
インテリアにハマり始めてくれた友人と、再びショップ巡りをしてきました😊 今回、逆に教えてもらったのが、 「睡眠の質」 について。 1.睡眠時間より、眠り始めの90分の質が超重要‼️ 2.眠る前の90分の行動を大切に‼️ ☝️これが、睡眠の質を上げる秘密☝️ その行動、何をすると良いのか? →一つは、入浴。 お風呂で、体温を上げること。15分で良い。 シャワー・足湯でも、アリ。 →もう一つは、リラックスできること。 "睡眠は「暗示」の要素が大きくて、睡眠薬の治験では、偽薬でも結構効きます。 科学的にはほとんど効果が認められないものでも、本人は効果があると思えればそれで良いんです。" 香り、音楽、マッサージなど。 大切なのは、自分にとって心地よいこと。リラックスできること。 そこで思いついたのが、キャンドル✨✨ ゆらゆら炎を眺めつつ、のんびり、、、 低めのワイングラスに、キャンドルを入れただけ。 ティーキャンドル、ロウもこぼれないのでお手軽です👍 そんなことをしていたら、 七夕インテリア、すっかり失念していました😁 短冊がわりに書くとしたら。 「世界中の人々がヒュッゲなインテリアを目指して、みんな幸せになりますように」 そんな夢を描きつつ、ゆっくりと眠りにつきたいと思います...zzz
インテリアにハマり始めてくれた友人と、再びショップ巡りをしてきました😊 今回、逆に教えてもらったのが、 「睡眠の質」 について。 1.睡眠時間より、眠り始めの90分の質が超重要‼️ 2.眠る前の90分の行動を大切に‼️ ☝️これが、睡眠の質を上げる秘密☝️ その行動、何をすると良いのか? →一つは、入浴。 お風呂で、体温を上げること。15分で良い。 シャワー・足湯でも、アリ。 →もう一つは、リラックスできること。 "睡眠は「暗示」の要素が大きくて、睡眠薬の治験では、偽薬でも結構効きます。 科学的にはほとんど効果が認められないものでも、本人は効果があると思えればそれで良いんです。" 香り、音楽、マッサージなど。 大切なのは、自分にとって心地よいこと。リラックスできること。 そこで思いついたのが、キャンドル✨✨ ゆらゆら炎を眺めつつ、のんびり、、、 低めのワイングラスに、キャンドルを入れただけ。 ティーキャンドル、ロウもこぼれないのでお手軽です👍 そんなことをしていたら、 七夕インテリア、すっかり失念していました😁 短冊がわりに書くとしたら。 「世界中の人々がヒュッゲなインテリアを目指して、みんな幸せになりますように」 そんな夢を描きつつ、ゆっくりと眠りにつきたいと思います...zzz
pomqujack
pomqujack
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hannaさんの実例写真
リラックスタイム📗
リラックスタイム📗
hanna
hanna
家族
necoさんの実例写真
先週新しくニトリで買ったサイドテーブル(^^) 足が一本で、ソファで使いやすい形になっているので、後ろにもたれていてもマグカップがすぐ手元に届くのでとても快適です(^^)♡
先週新しくニトリで買ったサイドテーブル(^^) 足が一本で、ソファで使いやすい形になっているので、後ろにもたれていてもマグカップがすぐ手元に届くのでとても快適です(^^)♡
neco
neco
家族
tttbbbさんの実例写真
いつかの夜… 反対側のソファーからの眺めです。 間接照明とグリーンの影に癒されます😌 コメントお構い無く🙇
いつかの夜… 反対側のソファーからの眺めです。 間接照明とグリーンの影に癒されます😌 コメントお構い無く🙇
tttbbb
tttbbb
3LDK | 家族
ririさんの実例写真
2階のバルコニー、旦那さんのプチDIY TOTOバーセアのベイクホワイトを敷き詰めて 間接照明のライトをつけてくれました♬ ヤシの木はまだ霜対策で包んだままなので 早く暖かくなって欲しい✨
2階のバルコニー、旦那さんのプチDIY TOTOバーセアのベイクホワイトを敷き詰めて 間接照明のライトをつけてくれました♬ ヤシの木はまだ霜対策で包んだままなので 早く暖かくなって欲しい✨
riri
riri
家族
chii_w35さんの実例写真
座り心地のいいソファーに腰掛け、ぼんやりした灯の中でハーブティーを一杯。 ん〜癒される。。。。 観葉植物の鉢に反射した間接照明の光が、まるで三日月みたい。
座り心地のいいソファーに腰掛け、ぼんやりした灯の中でハーブティーを一杯。 ん〜癒される。。。。 観葉植物の鉢に反射した間接照明の光が、まるで三日月みたい。
chii_w35
chii_w35
3LDK | 家族
Yumiさんの実例写真
夜のリラックスタイム。 間接照明と羊さん🐑 https://www.hd-s.jp/weblog/yumi_kadotani/2018/09/01/中禅寺湖畔ボートハウス%E3%80%80昭和20年代の水辺の/ 今日のblogは中禅寺湖畔のボートハウス🚣‍♀️です。 ぜひ、ご覧になって下さい☘
夜のリラックスタイム。 間接照明と羊さん🐑 https://www.hd-s.jp/weblog/yumi_kadotani/2018/09/01/中禅寺湖畔ボートハウス%E3%80%80昭和20年代の水辺の/ 今日のblogは中禅寺湖畔のボートハウス🚣‍♀️です。 ぜひ、ご覧になって下さい☘
Yumi
Yumi
3LDK | 家族
nicoさんの実例写真
お久しぶりです(^○^) 初めて寝室up&イベント参加します! 狭いですが、ニトリのアッパーライトとニトリのテーブルセットを置いて、寝室にちょっとゆったり出来るスペースを作りました✨ 寝る前のリラックスタイムをここに座って過ごします💕 …ベッド以外全部ニトリになっちゃいました(笑)
お久しぶりです(^○^) 初めて寝室up&イベント参加します! 狭いですが、ニトリのアッパーライトとニトリのテーブルセットを置いて、寝室にちょっとゆったり出来るスペースを作りました✨ 寝る前のリラックスタイムをここに座って過ごします💕 …ベッド以外全部ニトリになっちゃいました(笑)
nico
nico
4LDK | カップル
miyamiyaさんの実例写真
この度「夜のリラックスタイム賞」に 選んでいただきました ありがとうございます 夜の一人時間を 小さな灯りで過ごすことが 好きなのでとてもうれしいです いつも見ていただいてる皆さまに 感謝申し上げます RoomClip運営チームの皆さま 選んでいただきまして ありがとうございました よかったらこちらです https://roomclip.jp/contest/2094?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
この度「夜のリラックスタイム賞」に 選んでいただきました ありがとうございます 夜の一人時間を 小さな灯りで過ごすことが 好きなのでとてもうれしいです いつも見ていただいてる皆さまに 感謝申し上げます RoomClip運営チームの皆さま 選んでいただきまして ありがとうございました よかったらこちらです https://roomclip.jp/contest/2094?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
miyamiya
miyamiya
3LDK | 家族
tobimoriekoさんの実例写真
ギリギリですが、「夜のリラックスタイム」のイベントに参加です! 次の日に早起きしなくて良い日の前夜は、子どもが寝た後に、照明を暗くしてゆっくりと過ごすのが好きです(*´ー`*) ソーラーランタンライト置いてますが、今日は天気が悪かったので光が弱い…(´ω`;) 寒くなってくると、温かいココアが美味しい♪ でも一番好きなのは、おつまみ食べながらビール(笑)
ギリギリですが、「夜のリラックスタイム」のイベントに参加です! 次の日に早起きしなくて良い日の前夜は、子どもが寝た後に、照明を暗くしてゆっくりと過ごすのが好きです(*´ー`*) ソーラーランタンライト置いてますが、今日は天気が悪かったので光が弱い…(´ω`;) 寒くなってくると、温かいココアが美味しい♪ でも一番好きなのは、おつまみ食べながらビール(笑)
tobimorieko
tobimorieko
4LDK | 家族
Blackcatさんの実例写真
大型シェルフを片付けました🫡 ついでにソファの位置を少し変更。 シンプルになったリビングで夜のリラックスタイム🌛
大型シェルフを片付けました🫡 ついでにソファの位置を少し変更。 シンプルになったリビングで夜のリラックスタイム🌛
Blackcat
Blackcat
4LDK | 一人暮らし
SnSさんの実例写真
フロアランプ・スタンドライト¥8,480
夜のリラックスイベントに参加させて頂きます✨ nao0219さんのプレ企画で頂いたキャンドルです☆d(´∀`*) ゆらゆらと揺れる灯りは見ているだけで癒し効果があるようですね!キャンドルセラピー😌
夜のリラックスイベントに参加させて頂きます✨ nao0219さんのプレ企画で頂いたキャンドルです☆d(´∀`*) ゆらゆらと揺れる灯りは見ているだけで癒し効果があるようですね!キャンドルセラピー😌
SnS
SnS
1R | 一人暮らし
au_meanさんの実例写真
ベッドサイドでランタンクロックを間接照明として使用。 ハンドクリームとリップクリームを塗る程度のリラックスタイムには充分な明るさです。直接目に強い光が入らず、目に優しい…! さっと手元に移動できるのも気に入っているポイントです♪
ベッドサイドでランタンクロックを間接照明として使用。 ハンドクリームとリップクリームを塗る程度のリラックスタイムには充分な明るさです。直接目に強い光が入らず、目に優しい…! さっと手元に移動できるのも気に入っているポイントです♪
au_mean
au_mean
3LDK | 家族
coco0.84.さんの実例写真
日が長くなりましたね… まだ日が沈みきらない夕方からが夜のリラックスタイムです。 少し外出しても家事をしても汗をかいてしまい、日に何度か着替えやシャワーを浴びたり…💦 今日は早めに入浴を済ませ体を涼ませていました。 もう少しこのままで(笑) 間接照明やキャンドルの明かりが優し過ぎて眠くなります。 この暑さに慣れてない体、疲労が溜まりますよね💦 ゆっくり入浴したり早めに寝たりしながらいきましょう😊 入浴後の冷たいアイスか食べたいです(笑)
日が長くなりましたね… まだ日が沈みきらない夕方からが夜のリラックスタイムです。 少し外出しても家事をしても汗をかいてしまい、日に何度か着替えやシャワーを浴びたり…💦 今日は早めに入浴を済ませ体を涼ませていました。 もう少しこのままで(笑) 間接照明やキャンドルの明かりが優し過ぎて眠くなります。 この暑さに慣れてない体、疲労が溜まりますよね💦 ゆっくり入浴したり早めに寝たりしながらいきましょう😊 入浴後の冷たいアイスか食べたいです(笑)
coco0.84.
coco0.84.
shiさんの実例写真
台風凄かったですね、皆さんにお怪我はないでしょうか 夜になると電気を落とすのですがなかなか過ごし易いです 暇だったのでクッキーを焼いたけど型抜きもないし、色々微妙な出来に☃︎☃︎ 今日は早めに寝たいなぁ
台風凄かったですね、皆さんにお怪我はないでしょうか 夜になると電気を落とすのですがなかなか過ごし易いです 暇だったのでクッキーを焼いたけど型抜きもないし、色々微妙な出来に☃︎☃︎ 今日は早めに寝たいなぁ
shi
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間接照明 リラックスタイム

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tomoccoさんの実例写真
わが家の間接照明𓂃⟡.· フロアライトはIKEA LEDキャンドルはLE KLINT 子どもが寝たあとのリラックスタイムや薄暗いお天気の日に 優しい灯りと温もりが、お部屋を癒しの空間へ~(*ˊᵕˋ*♡
わが家の間接照明𓂃⟡.· フロアライトはIKEA LEDキャンドルはLE KLINT 子どもが寝たあとのリラックスタイムや薄暗いお天気の日に 優しい灯りと温もりが、お部屋を癒しの空間へ~(*ˊᵕˋ*♡
tomocco
tomocco
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madamkaoriさんの実例写真
間接照明の光と影に癒される 夜のリラックスタイム
間接照明の光と影に癒される 夜のリラックスタイム
madamkaori
madamkaori
家族
mamisanさんの実例写真
今日も一日お疲れ様でした(^^)/ 照明を落としてリラックスタイム突入(*^^)v
今日も一日お疲れ様でした(^^)/ 照明を落としてリラックスタイム突入(*^^)v
mamisan
mamisan
3LDK | 一人暮らし
maryonaさんの実例写真
夜のリラックス駆け込み🏃‍♂️ 家事も終わって、さあ!夜タイム🩷 アマプラで好きな映画やアニメ見てます😊 pic② 以前モニターさせていただいたエペイオステーブルランプのみで薄暗くして😊 pic③ 本日は抹茶アイス🍨カステヘルミに乗せて💚 我が家のアマプラは息子が自分のスマホ端末で契約したものをファイヤースティックでうちのテレビでも見れるようにしてくれました😊 わーい🙌と、思って色々見てたら、ある日、下宿で遠く離れた息子が、話しのついでに「そー言えば、最近◯◯見てるんだね」って。 「え?なんで知ってるの?😳」 息子「は?ちょっと、契約者俺だよ!履歴、こっちに上がってくるでしょ」って… え!?マジ?!あ、そーいうことね!なになに!? ヤベっ全部バレてんじゃん😂 息子「だから、アカウント作ってあげたでしょ?そっちから入りなよ、むしろそうしてほしいわ、アニメばっか上がってくるじゃんか」 笑笑って。 知らないって怖い〜💦 今回はアニメ「黒執事」面白くて見てます😆 あ!自分のアカウントから入るの忘れた! これもバレるなー!🤣
夜のリラックス駆け込み🏃‍♂️ 家事も終わって、さあ!夜タイム🩷 アマプラで好きな映画やアニメ見てます😊 pic② 以前モニターさせていただいたエペイオステーブルランプのみで薄暗くして😊 pic③ 本日は抹茶アイス🍨カステヘルミに乗せて💚 我が家のアマプラは息子が自分のスマホ端末で契約したものをファイヤースティックでうちのテレビでも見れるようにしてくれました😊 わーい🙌と、思って色々見てたら、ある日、下宿で遠く離れた息子が、話しのついでに「そー言えば、最近◯◯見てるんだね」って。 「え?なんで知ってるの?😳」 息子「は?ちょっと、契約者俺だよ!履歴、こっちに上がってくるでしょ」って… え!?マジ?!あ、そーいうことね!なになに!? ヤベっ全部バレてんじゃん😂 息子「だから、アカウント作ってあげたでしょ?そっちから入りなよ、むしろそうしてほしいわ、アニメばっか上がってくるじゃんか」 笑笑って。 知らないって怖い〜💦 今回はアニメ「黒執事」面白くて見てます😆 あ!自分のアカウントから入るの忘れた! これもバレるなー!🤣
maryona
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kikiさんの実例写真
クリップライト¥5,748
キャビネット上のスタンド(右手前) 窓際クリップライト(左奥) ドローアラインに置いたテーブルライト(右奥) 新しい家具とともに 灯りの位置が追加されて 間接照明の配置バランスも整ってきました。 帰宅後のリラックスタイムは 天井は点けないことが多いです🦉🌃
キャビネット上のスタンド(右手前) 窓際クリップライト(左奥) ドローアラインに置いたテーブルライト(右奥) 新しい家具とともに 灯りの位置が追加されて 間接照明の配置バランスも整ってきました。 帰宅後のリラックスタイムは 天井は点けないことが多いです🦉🌃
kiki
kiki
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chieさんの実例写真
夜のリラックスタイム☆☆ 間接照明だけにしてテレビを観たり、家族と話したり、唯一ゆっくりとした時間が流れる家族の時間です(^^)
夜のリラックスタイム☆☆ 間接照明だけにしてテレビを観たり、家族と話したり、唯一ゆっくりとした時間が流れる家族の時間です(^^)
chie
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ERIさんの実例写真
イベントにギリギリ参加! 夜寝る間際には、リビングの天井照明を落とし、間接照明だけで過ごします☆ 暖色系の薄暗い空間は落ち着きます♡ テレビでYouTubeをつけて、夜カフェミュージックやジャズを流していることが多いです♪ ソファでゴロゴロしてたら、いつの間にか眠くなっちゃう!
イベントにギリギリ参加! 夜寝る間際には、リビングの天井照明を落とし、間接照明だけで過ごします☆ 暖色系の薄暗い空間は落ち着きます♡ テレビでYouTubeをつけて、夜カフェミュージックやジャズを流していることが多いです♪ ソファでゴロゴロしてたら、いつの間にか眠くなっちゃう!
ERI
ERI
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takumamaさんの実例写真
リラックスタイムは、間接照明しかつけません😊 私が一番ゆっくり寛げる方法。
リラックスタイムは、間接照明しかつけません😊 私が一番ゆっくり寛げる方法。
takumama
takumama
3LDK | 家族
macoさんの実例写真
夜はお気に入りの間接照明と音楽でくつろぎのひとときを過ごします。
夜はお気に入りの間接照明と音楽でくつろぎのひとときを過ごします。
maco
maco
3LDK | 家族
pomqujackさんの実例写真
インテリアにハマり始めてくれた友人と、再びショップ巡りをしてきました😊 今回、逆に教えてもらったのが、 「睡眠の質」 について。 1.睡眠時間より、眠り始めの90分の質が超重要‼️ 2.眠る前の90分の行動を大切に‼️ ☝️これが、睡眠の質を上げる秘密☝️ その行動、何をすると良いのか? →一つは、入浴。 お風呂で、体温を上げること。15分で良い。 シャワー・足湯でも、アリ。 →もう一つは、リラックスできること。 "睡眠は「暗示」の要素が大きくて、睡眠薬の治験では、偽薬でも結構効きます。 科学的にはほとんど効果が認められないものでも、本人は効果があると思えればそれで良いんです。" 香り、音楽、マッサージなど。 大切なのは、自分にとって心地よいこと。リラックスできること。 そこで思いついたのが、キャンドル✨✨ ゆらゆら炎を眺めつつ、のんびり、、、 低めのワイングラスに、キャンドルを入れただけ。 ティーキャンドル、ロウもこぼれないのでお手軽です👍 そんなことをしていたら、 七夕インテリア、すっかり失念していました😁 短冊がわりに書くとしたら。 「世界中の人々がヒュッゲなインテリアを目指して、みんな幸せになりますように」 そんな夢を描きつつ、ゆっくりと眠りにつきたいと思います...zzz
インテリアにハマり始めてくれた友人と、再びショップ巡りをしてきました😊 今回、逆に教えてもらったのが、 「睡眠の質」 について。 1.睡眠時間より、眠り始めの90分の質が超重要‼️ 2.眠る前の90分の行動を大切に‼️ ☝️これが、睡眠の質を上げる秘密☝️ その行動、何をすると良いのか? →一つは、入浴。 お風呂で、体温を上げること。15分で良い。 シャワー・足湯でも、アリ。 →もう一つは、リラックスできること。 "睡眠は「暗示」の要素が大きくて、睡眠薬の治験では、偽薬でも結構効きます。 科学的にはほとんど効果が認められないものでも、本人は効果があると思えればそれで良いんです。" 香り、音楽、マッサージなど。 大切なのは、自分にとって心地よいこと。リラックスできること。 そこで思いついたのが、キャンドル✨✨ ゆらゆら炎を眺めつつ、のんびり、、、 低めのワイングラスに、キャンドルを入れただけ。 ティーキャンドル、ロウもこぼれないのでお手軽です👍 そんなことをしていたら、 七夕インテリア、すっかり失念していました😁 短冊がわりに書くとしたら。 「世界中の人々がヒュッゲなインテリアを目指して、みんな幸せになりますように」 そんな夢を描きつつ、ゆっくりと眠りにつきたいと思います...zzz
pomqujack
pomqujack
1LDK | 家族
hannaさんの実例写真
リラックスタイム📗
リラックスタイム📗
hanna
hanna
家族
necoさんの実例写真
先週新しくニトリで買ったサイドテーブル(^^) 足が一本で、ソファで使いやすい形になっているので、後ろにもたれていてもマグカップがすぐ手元に届くのでとても快適です(^^)♡
先週新しくニトリで買ったサイドテーブル(^^) 足が一本で、ソファで使いやすい形になっているので、後ろにもたれていてもマグカップがすぐ手元に届くのでとても快適です(^^)♡
neco
neco
家族
tttbbbさんの実例写真
ビニールクロス¥388
いつかの夜… 反対側のソファーからの眺めです。 間接照明とグリーンの影に癒されます😌 コメントお構い無く🙇
いつかの夜… 反対側のソファーからの眺めです。 間接照明とグリーンの影に癒されます😌 コメントお構い無く🙇
tttbbb
tttbbb
3LDK | 家族
ririさんの実例写真
2階のバルコニー、旦那さんのプチDIY TOTOバーセアのベイクホワイトを敷き詰めて 間接照明のライトをつけてくれました♬ ヤシの木はまだ霜対策で包んだままなので 早く暖かくなって欲しい✨
2階のバルコニー、旦那さんのプチDIY TOTOバーセアのベイクホワイトを敷き詰めて 間接照明のライトをつけてくれました♬ ヤシの木はまだ霜対策で包んだままなので 早く暖かくなって欲しい✨
riri
riri
家族
chii_w35さんの実例写真
座り心地のいいソファーに腰掛け、ぼんやりした灯の中でハーブティーを一杯。 ん〜癒される。。。。 観葉植物の鉢に反射した間接照明の光が、まるで三日月みたい。
座り心地のいいソファーに腰掛け、ぼんやりした灯の中でハーブティーを一杯。 ん〜癒される。。。。 観葉植物の鉢に反射した間接照明の光が、まるで三日月みたい。
chii_w35
chii_w35
3LDK | 家族
Yumiさんの実例写真
夜のリラックスタイム。 間接照明と羊さん🐑 https://www.hd-s.jp/weblog/yumi_kadotani/2018/09/01/中禅寺湖畔ボートハウス%E3%80%80昭和20年代の水辺の/ 今日のblogは中禅寺湖畔のボートハウス🚣‍♀️です。 ぜひ、ご覧になって下さい☘
夜のリラックスタイム。 間接照明と羊さん🐑 https://www.hd-s.jp/weblog/yumi_kadotani/2018/09/01/中禅寺湖畔ボートハウス%E3%80%80昭和20年代の水辺の/ 今日のblogは中禅寺湖畔のボートハウス🚣‍♀️です。 ぜひ、ご覧になって下さい☘
Yumi
Yumi
3LDK | 家族
nicoさんの実例写真
お久しぶりです(^○^) 初めて寝室up&イベント参加します! 狭いですが、ニトリのアッパーライトとニトリのテーブルセットを置いて、寝室にちょっとゆったり出来るスペースを作りました✨ 寝る前のリラックスタイムをここに座って過ごします💕 …ベッド以外全部ニトリになっちゃいました(笑)
お久しぶりです(^○^) 初めて寝室up&イベント参加します! 狭いですが、ニトリのアッパーライトとニトリのテーブルセットを置いて、寝室にちょっとゆったり出来るスペースを作りました✨ 寝る前のリラックスタイムをここに座って過ごします💕 …ベッド以外全部ニトリになっちゃいました(笑)
nico
nico
4LDK | カップル
miyamiyaさんの実例写真
この度「夜のリラックスタイム賞」に 選んでいただきました ありがとうございます 夜の一人時間を 小さな灯りで過ごすことが 好きなのでとてもうれしいです いつも見ていただいてる皆さまに 感謝申し上げます RoomClip運営チームの皆さま 選んでいただきまして ありがとうございました よかったらこちらです https://roomclip.jp/contest/2094?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
この度「夜のリラックスタイム賞」に 選んでいただきました ありがとうございます 夜の一人時間を 小さな灯りで過ごすことが 好きなのでとてもうれしいです いつも見ていただいてる皆さまに 感謝申し上げます RoomClip運営チームの皆さま 選んでいただきまして ありがとうございました よかったらこちらです https://roomclip.jp/contest/2094?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
miyamiya
miyamiya
3LDK | 家族
tobimoriekoさんの実例写真
ギリギリですが、「夜のリラックスタイム」のイベントに参加です! 次の日に早起きしなくて良い日の前夜は、子どもが寝た後に、照明を暗くしてゆっくりと過ごすのが好きです(*´ー`*) ソーラーランタンライト置いてますが、今日は天気が悪かったので光が弱い…(´ω`;) 寒くなってくると、温かいココアが美味しい♪ でも一番好きなのは、おつまみ食べながらビール(笑)
ギリギリですが、「夜のリラックスタイム」のイベントに参加です! 次の日に早起きしなくて良い日の前夜は、子どもが寝た後に、照明を暗くしてゆっくりと過ごすのが好きです(*´ー`*) ソーラーランタンライト置いてますが、今日は天気が悪かったので光が弱い…(´ω`;) 寒くなってくると、温かいココアが美味しい♪ でも一番好きなのは、おつまみ食べながらビール(笑)
tobimorieko
tobimorieko
4LDK | 家族
Blackcatさんの実例写真
大型シェルフを片付けました🫡 ついでにソファの位置を少し変更。 シンプルになったリビングで夜のリラックスタイム🌛
大型シェルフを片付けました🫡 ついでにソファの位置を少し変更。 シンプルになったリビングで夜のリラックスタイム🌛
Blackcat
Blackcat
4LDK | 一人暮らし
SnSさんの実例写真
フロアランプ・スタンドライト¥8,480
夜のリラックスイベントに参加させて頂きます✨ nao0219さんのプレ企画で頂いたキャンドルです☆d(´∀`*) ゆらゆらと揺れる灯りは見ているだけで癒し効果があるようですね!キャンドルセラピー😌
夜のリラックスイベントに参加させて頂きます✨ nao0219さんのプレ企画で頂いたキャンドルです☆d(´∀`*) ゆらゆらと揺れる灯りは見ているだけで癒し効果があるようですね!キャンドルセラピー😌
SnS
SnS
1R | 一人暮らし
au_meanさんの実例写真
ベッドサイドでランタンクロックを間接照明として使用。 ハンドクリームとリップクリームを塗る程度のリラックスタイムには充分な明るさです。直接目に強い光が入らず、目に優しい…! さっと手元に移動できるのも気に入っているポイントです♪
ベッドサイドでランタンクロックを間接照明として使用。 ハンドクリームとリップクリームを塗る程度のリラックスタイムには充分な明るさです。直接目に強い光が入らず、目に優しい…! さっと手元に移動できるのも気に入っているポイントです♪
au_mean
au_mean
3LDK | 家族
coco0.84.さんの実例写真
日が長くなりましたね… まだ日が沈みきらない夕方からが夜のリラックスタイムです。 少し外出しても家事をしても汗をかいてしまい、日に何度か着替えやシャワーを浴びたり…💦 今日は早めに入浴を済ませ体を涼ませていました。 もう少しこのままで(笑) 間接照明やキャンドルの明かりが優し過ぎて眠くなります。 この暑さに慣れてない体、疲労が溜まりますよね💦 ゆっくり入浴したり早めに寝たりしながらいきましょう😊 入浴後の冷たいアイスか食べたいです(笑)
日が長くなりましたね… まだ日が沈みきらない夕方からが夜のリラックスタイムです。 少し外出しても家事をしても汗をかいてしまい、日に何度か着替えやシャワーを浴びたり…💦 今日は早めに入浴を済ませ体を涼ませていました。 もう少しこのままで(笑) 間接照明やキャンドルの明かりが優し過ぎて眠くなります。 この暑さに慣れてない体、疲労が溜まりますよね💦 ゆっくり入浴したり早めに寝たりしながらいきましょう😊 入浴後の冷たいアイスか食べたいです(笑)
coco0.84.
coco0.84.
shiさんの実例写真
台風凄かったですね、皆さんにお怪我はないでしょうか 夜になると電気を落とすのですがなかなか過ごし易いです 暇だったのでクッキーを焼いたけど型抜きもないし、色々微妙な出来に☃︎☃︎ 今日は早めに寝たいなぁ
台風凄かったですね、皆さんにお怪我はないでしょうか 夜になると電気を落とすのですがなかなか過ごし易いです 暇だったのでクッキーを焼いたけど型抜きもないし、色々微妙な出来に☃︎☃︎ 今日は早めに寝たいなぁ
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