リビングながらダイエットのインテリア実例

イベント参加いつもYouTube観ながらリビングにヨガマット敷いて筋トレやストレッチしてます！最初は太ったからダイエットの為にしてて、体重戻ったので今は強いかーちゃんになりたくて体力つける為に筋トレ続けてます笑手前にある四角いクッションみたいなのはトランポリンです♡ 息子がソファでジャンプするので買いましたー！ 100kgまでOKなので私もやるんですが1分ジャンプしたらヘトヘトになるくらい疲れる💦 クッションみたいな見た目で場所も取らず軽いし手軽に運動出来てオススメ‼︎

aoma

3LDK | 家族

昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。大勢の時は座卓の高さにして食事します。なので、来客用の椅子はありません！

sayu

4LDK | 家族

おはようございます(*^^*) まだ陽の光が入らない明け方の日曜日です。昨日tiptopできれいめジャンスカを買いました👗 ダイエットの一貫で朝晩ストレッチするようになりました。今のところ目標はマイナス3kg😅 (低い設定💧)

Nao

2DK | 一人暮らし

RoomClipショッピングで購入したダイエットスリッパ✨「Sliet」🎶 歩くとふくらはぎに少し刺激を感じます🎶 だから「あっ🎵効いてる効いてる💃足細くなっちゃうじゃん🦵🤣💦」とその気になってはいてます‼️👍🤣←ポジティブMAX🙌⤴️👍 ながら痩せ最高⤴️🏃⤴️ ………これから痩せるはず…………うん、きっと……👯‍♂️

mayu

4LDK | 家族

カフェテーブル・ティーテーブル¥51,500

早いです 12月も既に10日ですこの一年何してたんやろ？勿体なく過ごしたよね💦 毎年毎年思うのですが思うだけで、、思うだけはやめよう来年こそは一年充実したな‼️って思えるようにしたい

fumitan

家族

トランポリンクッションで、ダイエット開始

Naomi.K

2LDK | カップル

コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪 外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧 そりゃ～今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍) なので、最近は普段和室に置いてある旦那ｻﾝ用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣 30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)

yumegu8

3LDK | 家族

Room clipさんの太っ腹企画！ 1万円分の商品券が当たる企画に当選しました。ずっと欲しかったバランスボール。今回の商品券で買わせていただきました♡ インテリアにも馴染むカバー付。カバーも洗えるので衛生的です。コロナ太りが気になっていたので、効率よく運動ができるバランスボールは最適。在宅勤務も時々あるので、仕事中も椅子の代わりに座って体感鍛えてます。置きっぱなしにしていても、違和感ないので思いついた時に運動が出来るのが魅力的🎶 ダイエットに励みます！ありがとうございました♡

chi...

4LDK | 家族

今夜のリビングダイニング🌠😌今年ももう少し。早すぎます。片付け、掃除、ダイエット😂…やり残しまだまだあります、頑張ります。とりあえず…お部屋をスッキリさせていくことが目標です!

Manami

3LDK | 家族

今日 👨🏻 が飲み会のためわたしは一人飲み ( ˘-˘ ) ◦⚬ ダイエット中のためビールを我慢してストロングゼロ（ 🍻よりはまし？）奥にフラフープも見えている通り今回は本気です 👍🏻👍🏻✹✹

haru.

3LDK

身体ブルブルするダイエット機械😆‼️

Kakegawa

3LDK | 家族

最近のお気に入りオットマン×トランポリンの組み合わせで生まれた【OPPOMAN】（オッポマン） ✔テレビを見ながらスキマ時間に運動できる ✔お部屋に馴染むシンプルなデザイン ✔静音･反発性･耐久性を備えた5層構造 ✔大きすぎず小さすぎないちょうど良い大き ✔カバーの丸洗いOK ✔底面に全面滑り止め加工で安心･安全 ✔サイドに取っ手が付いてるので持ち運びも便利肝心の乗り心地は適度な反発でしっかりと全身運動ができます👣✨ シンプルなデザインでインテリアとして馴染むので収納場所の心配もしなくていいのが嬉しいです🤗✨ お子様から大人の方まで使えます👣 気になる方はコチラをcheck ⇩⇩⇩ https://oppoman.com/pages/lp

yumimaru

2LDK | 家族

足裏コロコロが大好きで愛用しています.｡◦♡ 職場にも置いていつもコロコロ🤣 最近は手前の木製青竹踏みが可愛くてお気に入り♡ 洗面所に置いて歯磨きしながら乗ったり、ドライヤーで髪を乾かしながら使っています💕 ただ乗ってるだけだけど気持ちいい𓂃◌𓈒𓐍 むくみやダイエットにも良さそうだし😁😁 身体の調子もいい感じです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

mak.

4LDK | 家族

今日は気温も上がりポカポカ陽気ですね♪ ハゲた苔玉ちゃんも日向ぼっこです☀️ みつろうクリームを塗り乾燥を終えたRamdyの木製踏み台🍀 水を垂らしてみました。スゴイ✨撥水効果バッチリです✌️ しっかり水をはじいてます！怪獣くんがポタポタ水を落としても大丈夫ですね！見た目のツヤ感はよく分かりませんが💦ベタつきは全くありません！ 60g入っており、まだまだたくさん使えそうです♪ いやぁー♡ これは買って良かった商品です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) オススメです♡

fuuchan

家族

「ダンベルのある暮らし」今年に入って夫が肉体改造に目覚めまして、プロテインやら健康器具やら買い始めました。その一つが、ダンベル。いつもリビングでトレーニングをします。それはいいのですが、終わってもダンベルを置きっぱなし。重いので私も持ち運ぶ気になれず、転がしたままになっています🤣

Kaneyuki

3LDK | 家族

👨が何を思ったか。。突然買ってくれた。。やれということやんな。。。買ってもらえただけで5キロくらい痩せた気になってる。

amy

ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです

mikiguma

3LDK | 家族

こたつ机とラグと撤去。スッキリしたけど今度はダイエット機器が占領してます。

asuka

4LDK | 家族

ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!

imim

1LDK | カップル

日頃の運動不足(ง °Θ°)ว外を歩いたり走ったりは時間ないし周りの目が気になる💦 毎日家族4人で使ってます🏃‍♂️≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ

ayu-ibu

4LDK | 家族

今日はお家でヨガ❤️ ニトリのダイエットスリッパ活躍中(#^.^#)

ako

2LDK | 家族

ホットヨガ🌈始めました🥰 運動不足解消とダイエットのためいざ入会😁 今年こそ自分の為に時間を費やしたいと思いたち、１月に無料体験に参加。２月から通い始めました。週2回位、無理なく自分のペースで気持ち良く汗💦かいて体動かして、健康な身体作りしていきたいと思います💕🥰 今までも何かはじめては、続かず…😭 今回こそは💪の意味もありRCの場をお借りして頑張るぞ😤宣言させてもらいます。

milkcocoa

家族

¥1,650

ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️ 最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊 2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫ そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫ しかし、いざ測ってみると+3㎏… (･-･)･･･ん? 再度測ってみるも+3㎏… はっ？(꒪⌓︎꒪) どういうこと〜‼️なんで？なんで？人生最大のピンチですよー🙀 あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか… 2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭

yu-yuuki

家族

belulu_beauty 様から「美ルルキャビスタイル&ウォーターリースムースジェル」を頂きました⤴️⤴️ 　こちらは、女性らしさを残しながら、無駄のないメリハリボディを目指す為に作られた、家庭用のボディケア機器です‼️ ◉キャビテーション→1秒に600万回の超高速振動でお肌の内側からほぐす） ◉RF温熱効果（ラジオ波）→体の内側からじんわりと温め、美容に最適な温度をキープしてくれる。しっかりと温めて、内側の流れをスムーズに整える事でシェイプアップにも効果が期待できる⤴️ ◉赤色LED→周波数630nmで気になる年齢サインを内側から改善✨ スキンケア（エイジングケア）まで出来ちゃうスペシャルな機能‼️ ◉振動エステ→RF温熱と同時に使用すると、固まった筋肉やお肉をほぐし、より効果的な環境を整えてくれる。といった4つの機能が備われているオールインワン製品です✨ 「RF温熱+赤色LED」以外の機能は、気になる部位に事前にボディジェルや、クリーム、オイル等を塗って使用します。　　一日の使用時間は、30分くらいが目安。光エステのみ毎日使っても、問題無し‼️ その他の機能は、お肌の負担を考慮し、1日以上間隔を空けて週3までの使用を推奨。　　昔、4年半のエステティシャン経験もあり、この機能は、当然知ってるし使った事もあります😃 エステの機械は、もっと大きいので家庭用とでは、比較出来ませんが気軽に出来るので、続けてみようかと思います❤️ 入浴後など、体を温めてしっかり汗をかいてから、使った方が効果的かも💡

NAO0314

3LDK | 家族

髪の毛がパサパサしてくると、タンパク質が足りないんだろうなぁとお肉を食べたりプロテインを飲んでいたのですが、パルテノなら会社のお昼休みにでも手軽にコンビニで買って摂取出来そうなのが良い🥹💓 ハチミツ付きのが好きなんだけど、ハチミツ付きだとプロテイン少なめなんですね😂 美味しさを摂るか、栄養を摂るか…悩ましい……！！

watamoyo

3LDK | 家族

おはようございます♫ 自粛生活が始まってから、ダイエットダンスを始めてます(๑و•̀ω•́)و 自他共に認める運動音痴。それは、運動神経抜群の夫（やり方がわかればみんなできるよ派）をも黙らせる破壊力です( #●´艸`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟなので運動とは無縁の世界で生きてきましたが、この自粛生活でなぜかスイッチが入り、不思議と毎日身体を動かすように！ダイニングセットをぐぐっと壁際によせて、眠っていたヨガマットを引っ張り出して敷けば場所の確保おわり！子どもたちも一緒にやるときは、こたつテーブルをぐぐっと寄せて並んでやります♫ テレビでYouTube見れるのを最近知り、動画が見やすいのも続けられるポイントかも✨ 家族みんながいないときにやりたいけど無理なので、仕方なく強行でやってたら、それは盆踊り…🤣だの、堪えきれず失笑…🤣だの頂いてますが！！笑今日も懲りずに、ただ普通に動くだけで周りに笑いを提供しながら🤣、自粛生活続けます(｀・ω・´)ゞ

823smile

4LDK | 家族

おうち見直しキャンペーンで購入させていただいた品、最後はトランポリンクッションです。右下の四角いクッションがそうなのですが、とってもお部屋に馴染んでとてもトランポリンだとは思いません🤫🤫🤫 去年はリングフィットにはまって身体を鍛える楽しさをちょっとだけ味わったので体力維持のため毎日ジャンプすることにしました😁 はじめは同じ場所で20回跳ぶのも大変でしたが、100回ワンセットで気づいた時になるようにします。もし痩せられたらまた報告します😂😂😂