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リビング 健康な生活

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e.and.m.mamaさんの実例写真
イベント用参加picです♡ 《今年新しく始めたいこと》 健康診断の結果がきまして… コレステロールやや高め( ;∀;) ちょっと体脂肪もね〜(艸□`*◆) やはり。。。運動不足です( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ ) てな事で♡ 今年は家でもできる運動をね♡ はいっ!!(。・ω・。)ノ フラフープ、始めます(ง ˙˘˙ )ว 家事の合間に、グルグルと♪ テレビ見ながら、グルグルと♪ お腹を意識し、グルグルと♪ 頑張ります(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧ もしかして。。。モカちゃんもやる気〜??? (●´艸`)笑
イベント用参加picです♡ 《今年新しく始めたいこと》 健康診断の結果がきまして… コレステロールやや高め( ;∀;) ちょっと体脂肪もね〜(艸□`*◆) やはり。。。運動不足です( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ ) てな事で♡ 今年は家でもできる運動をね♡ はいっ!!(。・ω・。)ノ フラフープ、始めます(ง ˙˘˙ )ว 家事の合間に、グルグルと♪ テレビ見ながら、グルグルと♪ お腹を意識し、グルグルと♪ 頑張ります(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧ もしかして。。。モカちゃんもやる気〜??? (●´艸`)笑
e.and.m.mama
e.and.m.mama
3LDK | 家族
miyuさんの実例写真
こたつ始めました😊 タペストリーと手ぬぐいも交換 モニター中のリズムの空気清浄機は 角度をかえるとキレイな空気を 部屋の隅々へ届けてくれます✨
こたつ始めました😊 タペストリーと手ぬぐいも交換 モニター中のリズムの空気清浄機は 角度をかえるとキレイな空気を 部屋の隅々へ届けてくれます✨
miyu
miyu
4LDK | 家族
JKさんの実例写真
肝心の先生がほとんどみえませんが、健康のためにB-lifeのまりこ先生のヨガを毎日やっています。 非常にきついエクササイズ(笑) でも、毎日やっていると、どんどんついていけるようになります! 精神科医も、鬱に一番効くのは薬ではなく運動、と仰ってるようですから、メンタルにもいいに違いない。 毎日必ず三十分運動するようにしています♪  先生の全く無駄のない肉体を、是非一度みて頂きたい!
肝心の先生がほとんどみえませんが、健康のためにB-lifeのまりこ先生のヨガを毎日やっています。 非常にきついエクササイズ(笑) でも、毎日やっていると、どんどんついていけるようになります! 精神科医も、鬱に一番効くのは薬ではなく運動、と仰ってるようですから、メンタルにもいいに違いない。 毎日必ず三十分運動するようにしています♪  先生の全く無駄のない肉体を、是非一度みて頂きたい!
JK
JK
4LDK
seiさんの実例写真
やっとリビングをスッキリさせました!!! なかなかバタバタしていて&子供達が夏休みに入って、毎日絶対何かしら置いてあるリビングだけど、1回スッキリさせたい!!!と、やっとこさキレイにできました✨╰(*´︶`*)╯♡ でも、これもお昼頃には子供達が宿題やら何やら出してきてまた散らかるんだろうなぁ💦笑
やっとリビングをスッキリさせました!!! なかなかバタバタしていて&子供達が夏休みに入って、毎日絶対何かしら置いてあるリビングだけど、1回スッキリさせたい!!!と、やっとこさキレイにできました✨╰(*´︶`*)╯♡ でも、これもお昼頃には子供達が宿題やら何やら出してきてまた散らかるんだろうなぁ💦笑
sei
sei
家族
naosanさんの実例写真
加湿器¥39,800
おはようございます。 今日は朝乾燥しているなぁと思ったら、やはり温湿度計がインフルエンザ表示に。 まだまだ加湿器のお世話になりそうです。
おはようございます。 今日は朝乾燥しているなぁと思ったら、やはり温湿度計がインフルエンザ表示に。 まだまだ加湿器のお世話になりそうです。
naosan
naosan
2LDK | 家族
tan5さんの実例写真
植物に囲まれてくつろげるスペース♡ ゆっくり外を眺めたりお茶したりぼーっとできる場所♪ 植物を見てると癒されます(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
植物に囲まれてくつろげるスペース♡ ゆっくり外を眺めたりお茶したりぼーっとできる場所♪ 植物を見てると癒されます(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
tan5
tan5
4LDK | 家族
moeさんの実例写真
moe
moe
4LDK | 家族
myu-さんの実例写真
寝る前のルーティーン イベント⚮̈.*・゚ .゚・*. 滑り込みで参加します(´˘`*)♪ 寝る前はお部屋を少し暗くして、温かいお茶を飲みながらゆっくりストレッチをします...♪*゚ ボリュームを控えめにして音楽をかけたり、 筋膜ローラー をゴロゴロして、硬い部分をほぐしたり✨ その日の気分によって変えています(。ᵕᴗᵕ。) でもでも、呑兵衛なので( ˊᵕˋ ;)💦 こんなにしっかりしているのは休肝日の日だけです😂 お酒を飲んだ日は、眠くなったらすぐバタンキューです🤣
寝る前のルーティーン イベント⚮̈.*・゚ .゚・*. 滑り込みで参加します(´˘`*)♪ 寝る前はお部屋を少し暗くして、温かいお茶を飲みながらゆっくりストレッチをします...♪*゚ ボリュームを控えめにして音楽をかけたり、 筋膜ローラー をゴロゴロして、硬い部分をほぐしたり✨ その日の気分によって変えています(。ᵕᴗᵕ。) でもでも、呑兵衛なので( ˊᵕˋ ;)💦 こんなにしっかりしているのは休肝日の日だけです😂 お酒を飲んだ日は、眠くなったらすぐバタンキューです🤣
myu-
myu-
4LDK | 家族
bikkeさんの実例写真
我が家にそらジロー先生がやってきました。 到着後まだ一時間も経たないのに、よだれまみれになっております💧
我が家にそらジロー先生がやってきました。 到着後まだ一時間も経たないのに、よだれまみれになっております💧
bikke
bikke
4LDK | 家族
mikigumaさんの実例写真
ここ何年かずっと、時々サボったり、 何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う 体感トレーニング?をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て 続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、 朝、少しでも体を動かすとスッキリします。 また、これをしていると スキーや登山の時に感覚がとても良く これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて (美容の為というより健康の為…( ̄▽ ̄;) 食事は割としっかり食べてますが このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、 夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく 全く得意ではないので😓 (中高時代はごりごりの文化部です😅) 無理なく続けられるものを 頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです
ここ何年かずっと、時々サボったり、 何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う 体感トレーニング?をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て 続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、 朝、少しでも体を動かすとスッキリします。 また、これをしていると スキーや登山の時に感覚がとても良く これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて (美容の為というより健康の為…( ̄▽ ̄;) 食事は割としっかり食べてますが このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、 夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく 全く得意ではないので😓 (中高時代はごりごりの文化部です😅) 無理なく続けられるものを 頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです
mikiguma
mikiguma
3LDK | 家族
hiyokomame0512さんの実例写真
お部屋全体を加湿してもらってます!💕
お部屋全体を加湿してもらってます!💕
hiyokomame0512
hiyokomame0512
4LDK | 家族
yuchanさんの実例写真
グレーインテリア イベント参加しま〜す 我が家はブルーのイメージですが 実はグレーも多いです(* 'ᵕ' )☆
グレーインテリア イベント参加しま〜す 我が家はブルーのイメージですが 実はグレーも多いです(* 'ᵕ' )☆
yuchan
yuchan
家族
sakielさんの実例写真
暖かくなって植物たちが元気になってきました!
暖かくなって植物たちが元気になってきました!
sakiel
sakiel
2LDK | 一人暮らし
love_january24さんの実例写真
おはようございます☀ 朝晩とストレッチ🙆‍♀️をしています。 会場はココ❗️リビングの一等地w 続けるコツはヨガマットを一晩出しっぱなしにして、夜からの朝でしっかりと行います◡̈⃝︎⋆︎*
おはようございます☀ 朝晩とストレッチ🙆‍♀️をしています。 会場はココ❗️リビングの一等地w 続けるコツはヨガマットを一晩出しっぱなしにして、夜からの朝でしっかりと行います◡̈⃝︎⋆︎*
love_january24
love_january24
3LDK | 家族
megu.catさんの実例写真
センターテーブル・ローテーブル¥13,500
アクセントはグリーン。 ホワイト×ブラウン➕グリーンで、スッキリナチュラルなlivingにしています。
アクセントはグリーン。 ホワイト×ブラウン➕グリーンで、スッキリナチュラルなlivingにしています。
megu.cat
megu.cat
4LDK | 家族
noriflowerさんの実例写真
息子達がいない間に散らかったリビングをお片づけ。 どうせまた散らかってしまうのだけど、一日に一度でも部屋を整えると気分がすっきりします。
息子達がいない間に散らかったリビングをお片づけ。 どうせまた散らかってしまうのだけど、一日に一度でも部屋を整えると気分がすっきりします。
noriflower
noriflower
3LDK | 家族
nonbiri_house_さんの実例写真
お久しぶりです 病室です…もうすぐ帰れますね 心と体の健康…本当に大事ですね… 大腸が破れて、緊急入院、即、手術だったので、それなりの伝言して、ある程度は覚悟してましたが… 帰れそうです(笑) 新築の時の写真を張ってみます 私は、やはりストレスが病気の1番の原因だと常々思っております 毎日楽しく、嫌な事はある程度流しながら過ごして下さいね
お久しぶりです 病室です…もうすぐ帰れますね 心と体の健康…本当に大事ですね… 大腸が破れて、緊急入院、即、手術だったので、それなりの伝言して、ある程度は覚悟してましたが… 帰れそうです(笑) 新築の時の写真を張ってみます 私は、やはりストレスが病気の1番の原因だと常々思っております 毎日楽しく、嫌な事はある程度流しながら過ごして下さいね
nonbiri_house_
nonbiri_house_
2LDK | 家族
michiさんの実例写真
50代後半、健康を意識して運動不足を少しでも解消しようと昨年末からいろいろ始めてます😅 続くかわからず…ヨガマットは準備してなかったのでアクセント畳で試してみました。 これまでは小上がり畳にバスタオルを敷いてマッサージやらしてました。 この2枚並べると寝転んでもちょうど良いサイズ‪👍🏻 ヨガマット同様クッション性も良いし滑りにくいので安心して使えます。 激しい運動より、涼しいリビングでテレビを見ながら…無理なくのんびり続けたいと思います🤗 気が向いた時にテレビが見やすいこの位置に直ぐに並べる事が出来るのも良い感じ😆
50代後半、健康を意識して運動不足を少しでも解消しようと昨年末からいろいろ始めてます😅 続くかわからず…ヨガマットは準備してなかったのでアクセント畳で試してみました。 これまでは小上がり畳にバスタオルを敷いてマッサージやらしてました。 この2枚並べると寝転んでもちょうど良いサイズ‪👍🏻 ヨガマット同様クッション性も良いし滑りにくいので安心して使えます。 激しい運動より、涼しいリビングでテレビを見ながら…無理なくのんびり続けたいと思います🤗 気が向いた時にテレビが見やすいこの位置に直ぐに並べる事が出来るのも良い感じ😆
michi
michi
rumiさんの実例写真
欲しいと思っていた『姿勢矯正サポートチェア』がモニター当選しました💓✨ 姿勢の悪さが気になっているんですが、なかなか治せなくて。。。 座るだけでサポートしてくれるチェアなら続けられそうです💕✨ 早速今日から姿勢改善頑張りたいと思います😊
欲しいと思っていた『姿勢矯正サポートチェア』がモニター当選しました💓✨ 姿勢の悪さが気になっているんですが、なかなか治せなくて。。。 座るだけでサポートしてくれるチェアなら続けられそうです💕✨ 早速今日から姿勢改善頑張りたいと思います😊
rumi
rumi
4LDK | 家族
KMTさんの実例写真
ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します!
ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します!
KMT
KMT
4LDK | 家族
azukiさんの実例写真
azuki
azuki
4LDK | 家族
mikomaruさんの実例写真
¥2,200
最近、80歳になっても自分の歯で食べてすたすた歩く、を目標にしてます。 ピラティス始めました。 あ、もちろん息子ではなくわたしが、です😅
最近、80歳になっても自分の歯で食べてすたすた歩く、を目標にしてます。 ピラティス始めました。 あ、もちろん息子ではなくわたしが、です😅
mikomaru
mikomaru
3LDK | 家族
moniさんの実例写真
洗濯かご、リモコンかご、小物かご。 置き場所を決めると共通ルールができますね。
洗濯かご、リモコンかご、小物かご。 置き場所を決めると共通ルールができますね。
moni
moni
家族
puritan_rさんの実例写真
朝活☀️ プロジェクターでできれば毎日笑 朝ヨガやってます! 自分磨き♡身体作り♡今後健康に過ごす為に♡
朝活☀️ プロジェクターでできれば毎日笑 朝ヨガやってます! 自分磨き♡身体作り♡今後健康に過ごす為に♡
puritan_r
puritan_r
家族
kittyさんの実例写真
我が家の健康器具、色々。 ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。
我が家の健康器具、色々。 ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。
kitty
kitty
家族
potiさんの実例写真
バレエバーは油断すると、家族がすぐにコートやカバン、タオルを掛けます(笑) ストレッチポールと小さいボールは夫の愛用品。 ポールはブルブル凄い振動で充電式です。 赤色のボールは私のストレッチ用です。 身体が固いのでストレッチの時に骨盤を立てる為に使っています。 ダンベルは色が可愛くて購入しました。 夫がTVを寝転がって観る時、枕として使用(^_^)
バレエバーは油断すると、家族がすぐにコートやカバン、タオルを掛けます(笑) ストレッチポールと小さいボールは夫の愛用品。 ポールはブルブル凄い振動で充電式です。 赤色のボールは私のストレッチ用です。 身体が固いのでストレッチの時に骨盤を立てる為に使っています。 ダンベルは色が可愛くて購入しました。 夫がTVを寝転がって観る時、枕として使用(^_^)
poti
poti
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リビング 健康な生活

1,249枚の部屋写真から48枚をセレクト
e.and.m.mamaさんの実例写真
イベント用参加picです♡ 《今年新しく始めたいこと》 健康診断の結果がきまして… コレステロールやや高め( ;∀;) ちょっと体脂肪もね〜(艸□`*◆) やはり。。。運動不足です( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ ) てな事で♡ 今年は家でもできる運動をね♡ はいっ!!(。・ω・。)ノ フラフープ、始めます(ง ˙˘˙ )ว 家事の合間に、グルグルと♪ テレビ見ながら、グルグルと♪ お腹を意識し、グルグルと♪ 頑張ります(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧ もしかして。。。モカちゃんもやる気〜??? (●´艸`)笑
イベント用参加picです♡ 《今年新しく始めたいこと》 健康診断の結果がきまして… コレステロールやや高め( ;∀;) ちょっと体脂肪もね〜(艸□`*◆) やはり。。。運動不足です( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ ) てな事で♡ 今年は家でもできる運動をね♡ はいっ!!(。・ω・。)ノ フラフープ、始めます(ง ˙˘˙ )ว 家事の合間に、グルグルと♪ テレビ見ながら、グルグルと♪ お腹を意識し、グルグルと♪ 頑張ります(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧ もしかして。。。モカちゃんもやる気〜??? (●´艸`)笑
e.and.m.mama
e.and.m.mama
3LDK | 家族
miyuさんの実例写真
こたつ始めました😊 タペストリーと手ぬぐいも交換 モニター中のリズムの空気清浄機は 角度をかえるとキレイな空気を 部屋の隅々へ届けてくれます✨
こたつ始めました😊 タペストリーと手ぬぐいも交換 モニター中のリズムの空気清浄機は 角度をかえるとキレイな空気を 部屋の隅々へ届けてくれます✨
miyu
miyu
4LDK | 家族
JKさんの実例写真
肝心の先生がほとんどみえませんが、健康のためにB-lifeのまりこ先生のヨガを毎日やっています。 非常にきついエクササイズ(笑) でも、毎日やっていると、どんどんついていけるようになります! 精神科医も、鬱に一番効くのは薬ではなく運動、と仰ってるようですから、メンタルにもいいに違いない。 毎日必ず三十分運動するようにしています♪  先生の全く無駄のない肉体を、是非一度みて頂きたい!
肝心の先生がほとんどみえませんが、健康のためにB-lifeのまりこ先生のヨガを毎日やっています。 非常にきついエクササイズ(笑) でも、毎日やっていると、どんどんついていけるようになります! 精神科医も、鬱に一番効くのは薬ではなく運動、と仰ってるようですから、メンタルにもいいに違いない。 毎日必ず三十分運動するようにしています♪  先生の全く無駄のない肉体を、是非一度みて頂きたい!
JK
JK
4LDK
seiさんの実例写真
やっとリビングをスッキリさせました!!! なかなかバタバタしていて&子供達が夏休みに入って、毎日絶対何かしら置いてあるリビングだけど、1回スッキリさせたい!!!と、やっとこさキレイにできました✨╰(*´︶`*)╯♡ でも、これもお昼頃には子供達が宿題やら何やら出してきてまた散らかるんだろうなぁ💦笑
やっとリビングをスッキリさせました!!! なかなかバタバタしていて&子供達が夏休みに入って、毎日絶対何かしら置いてあるリビングだけど、1回スッキリさせたい!!!と、やっとこさキレイにできました✨╰(*´︶`*)╯♡ でも、これもお昼頃には子供達が宿題やら何やら出してきてまた散らかるんだろうなぁ💦笑
sei
sei
家族
naosanさんの実例写真
加湿器¥39,800
おはようございます。 今日は朝乾燥しているなぁと思ったら、やはり温湿度計がインフルエンザ表示に。 まだまだ加湿器のお世話になりそうです。
おはようございます。 今日は朝乾燥しているなぁと思ったら、やはり温湿度計がインフルエンザ表示に。 まだまだ加湿器のお世話になりそうです。
naosan
naosan
2LDK | 家族
tan5さんの実例写真
植物に囲まれてくつろげるスペース♡ ゆっくり外を眺めたりお茶したりぼーっとできる場所♪ 植物を見てると癒されます(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
植物に囲まれてくつろげるスペース♡ ゆっくり外を眺めたりお茶したりぼーっとできる場所♪ 植物を見てると癒されます(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
tan5
tan5
4LDK | 家族
moeさんの実例写真
moe
moe
4LDK | 家族
myu-さんの実例写真
寝る前のルーティーン イベント⚮̈.*・゚ .゚・*. 滑り込みで参加します(´˘`*)♪ 寝る前はお部屋を少し暗くして、温かいお茶を飲みながらゆっくりストレッチをします...♪*゚ ボリュームを控えめにして音楽をかけたり、 筋膜ローラー をゴロゴロして、硬い部分をほぐしたり✨ その日の気分によって変えています(。ᵕᴗᵕ。) でもでも、呑兵衛なので( ˊᵕˋ ;)💦 こんなにしっかりしているのは休肝日の日だけです😂 お酒を飲んだ日は、眠くなったらすぐバタンキューです🤣
寝る前のルーティーン イベント⚮̈.*・゚ .゚・*. 滑り込みで参加します(´˘`*)♪ 寝る前はお部屋を少し暗くして、温かいお茶を飲みながらゆっくりストレッチをします...♪*゚ ボリュームを控えめにして音楽をかけたり、 筋膜ローラー をゴロゴロして、硬い部分をほぐしたり✨ その日の気分によって変えています(。ᵕᴗᵕ。) でもでも、呑兵衛なので( ˊᵕˋ ;)💦 こんなにしっかりしているのは休肝日の日だけです😂 お酒を飲んだ日は、眠くなったらすぐバタンキューです🤣
myu-
myu-
4LDK | 家族
bikkeさんの実例写真
我が家にそらジロー先生がやってきました。 到着後まだ一時間も経たないのに、よだれまみれになっております💧
我が家にそらジロー先生がやってきました。 到着後まだ一時間も経たないのに、よだれまみれになっております💧
bikke
bikke
4LDK | 家族
mikigumaさんの実例写真
ここ何年かずっと、時々サボったり、 何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う 体感トレーニング?をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て 続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、 朝、少しでも体を動かすとスッキリします。 また、これをしていると スキーや登山の時に感覚がとても良く これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて (美容の為というより健康の為…( ̄▽ ̄;) 食事は割としっかり食べてますが このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、 夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく 全く得意ではないので😓 (中高時代はごりごりの文化部です😅) 無理なく続けられるものを 頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです
ここ何年かずっと、時々サボったり、 何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う 体感トレーニング?をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て 続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、 朝、少しでも体を動かすとスッキリします。 また、これをしていると スキーや登山の時に感覚がとても良く これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて (美容の為というより健康の為…( ̄▽ ̄;) 食事は割としっかり食べてますが このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、 夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく 全く得意ではないので😓 (中高時代はごりごりの文化部です😅) 無理なく続けられるものを 頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです
mikiguma
mikiguma
3LDK | 家族
hiyokomame0512さんの実例写真
お部屋全体を加湿してもらってます!💕
お部屋全体を加湿してもらってます!💕
hiyokomame0512
hiyokomame0512
4LDK | 家族
yuchanさんの実例写真
グレーインテリア イベント参加しま〜す 我が家はブルーのイメージですが 実はグレーも多いです(* 'ᵕ' )☆
グレーインテリア イベント参加しま〜す 我が家はブルーのイメージですが 実はグレーも多いです(* 'ᵕ' )☆
yuchan
yuchan
家族
sakielさんの実例写真
ペンダントライト¥16,990
暖かくなって植物たちが元気になってきました!
暖かくなって植物たちが元気になってきました!
sakiel
sakiel
2LDK | 一人暮らし
love_january24さんの実例写真
おはようございます☀ 朝晩とストレッチ🙆‍♀️をしています。 会場はココ❗️リビングの一等地w 続けるコツはヨガマットを一晩出しっぱなしにして、夜からの朝でしっかりと行います◡̈⃝︎⋆︎*
おはようございます☀ 朝晩とストレッチ🙆‍♀️をしています。 会場はココ❗️リビングの一等地w 続けるコツはヨガマットを一晩出しっぱなしにして、夜からの朝でしっかりと行います◡̈⃝︎⋆︎*
love_january24
love_january24
3LDK | 家族
megu.catさんの実例写真
アクセントはグリーン。 ホワイト×ブラウン➕グリーンで、スッキリナチュラルなlivingにしています。
アクセントはグリーン。 ホワイト×ブラウン➕グリーンで、スッキリナチュラルなlivingにしています。
megu.cat
megu.cat
4LDK | 家族
noriflowerさんの実例写真
息子達がいない間に散らかったリビングをお片づけ。 どうせまた散らかってしまうのだけど、一日に一度でも部屋を整えると気分がすっきりします。
息子達がいない間に散らかったリビングをお片づけ。 どうせまた散らかってしまうのだけど、一日に一度でも部屋を整えると気分がすっきりします。
noriflower
noriflower
3LDK | 家族
nonbiri_house_さんの実例写真
お久しぶりです 病室です…もうすぐ帰れますね 心と体の健康…本当に大事ですね… 大腸が破れて、緊急入院、即、手術だったので、それなりの伝言して、ある程度は覚悟してましたが… 帰れそうです(笑) 新築の時の写真を張ってみます 私は、やはりストレスが病気の1番の原因だと常々思っております 毎日楽しく、嫌な事はある程度流しながら過ごして下さいね
お久しぶりです 病室です…もうすぐ帰れますね 心と体の健康…本当に大事ですね… 大腸が破れて、緊急入院、即、手術だったので、それなりの伝言して、ある程度は覚悟してましたが… 帰れそうです(笑) 新築の時の写真を張ってみます 私は、やはりストレスが病気の1番の原因だと常々思っております 毎日楽しく、嫌な事はある程度流しながら過ごして下さいね
nonbiri_house_
nonbiri_house_
2LDK | 家族
michiさんの実例写真
50代後半、健康を意識して運動不足を少しでも解消しようと昨年末からいろいろ始めてます😅 続くかわからず…ヨガマットは準備してなかったのでアクセント畳で試してみました。 これまでは小上がり畳にバスタオルを敷いてマッサージやらしてました。 この2枚並べると寝転んでもちょうど良いサイズ‪👍🏻 ヨガマット同様クッション性も良いし滑りにくいので安心して使えます。 激しい運動より、涼しいリビングでテレビを見ながら…無理なくのんびり続けたいと思います🤗 気が向いた時にテレビが見やすいこの位置に直ぐに並べる事が出来るのも良い感じ😆
50代後半、健康を意識して運動不足を少しでも解消しようと昨年末からいろいろ始めてます😅 続くかわからず…ヨガマットは準備してなかったのでアクセント畳で試してみました。 これまでは小上がり畳にバスタオルを敷いてマッサージやらしてました。 この2枚並べると寝転んでもちょうど良いサイズ‪👍🏻 ヨガマット同様クッション性も良いし滑りにくいので安心して使えます。 激しい運動より、涼しいリビングでテレビを見ながら…無理なくのんびり続けたいと思います🤗 気が向いた時にテレビが見やすいこの位置に直ぐに並べる事が出来るのも良い感じ😆
michi
michi
rumiさんの実例写真
欲しいと思っていた『姿勢矯正サポートチェア』がモニター当選しました💓✨ 姿勢の悪さが気になっているんですが、なかなか治せなくて。。。 座るだけでサポートしてくれるチェアなら続けられそうです💕✨ 早速今日から姿勢改善頑張りたいと思います😊
欲しいと思っていた『姿勢矯正サポートチェア』がモニター当選しました💓✨ 姿勢の悪さが気になっているんですが、なかなか治せなくて。。。 座るだけでサポートしてくれるチェアなら続けられそうです💕✨ 早速今日から姿勢改善頑張りたいと思います😊
rumi
rumi
4LDK | 家族
KMTさんの実例写真
ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します!
ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します!
KMT
KMT
4LDK | 家族
azukiさんの実例写真
azuki
azuki
4LDK | 家族
mikomaruさんの実例写真
¥2,200
最近、80歳になっても自分の歯で食べてすたすた歩く、を目標にしてます。 ピラティス始めました。 あ、もちろん息子ではなくわたしが、です😅
最近、80歳になっても自分の歯で食べてすたすた歩く、を目標にしてます。 ピラティス始めました。 あ、もちろん息子ではなくわたしが、です😅
mikomaru
mikomaru
3LDK | 家族
moniさんの実例写真
洗濯かご、リモコンかご、小物かご。 置き場所を決めると共通ルールができますね。
洗濯かご、リモコンかご、小物かご。 置き場所を決めると共通ルールができますね。
moni
moni
家族
puritan_rさんの実例写真
朝活☀️ プロジェクターでできれば毎日笑 朝ヨガやってます! 自分磨き♡身体作り♡今後健康に過ごす為に♡
朝活☀️ プロジェクターでできれば毎日笑 朝ヨガやってます! 自分磨き♡身体作り♡今後健康に過ごす為に♡
puritan_r
puritan_r
家族
kittyさんの実例写真
我が家の健康器具、色々。 ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。
我が家の健康器具、色々。 ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。
kitty
kitty
家族
potiさんの実例写真
バレエバーは油断すると、家族がすぐにコートやカバン、タオルを掛けます(笑) ストレッチポールと小さいボールは夫の愛用品。 ポールはブルブル凄い振動で充電式です。 赤色のボールは私のストレッチ用です。 身体が固いのでストレッチの時に骨盤を立てる為に使っています。 ダンベルは色が可愛くて購入しました。 夫がTVを寝転がって観る時、枕として使用(^_^)
バレエバーは油断すると、家族がすぐにコートやカバン、タオルを掛けます(笑) ストレッチポールと小さいボールは夫の愛用品。 ポールはブルブル凄い振動で充電式です。 赤色のボールは私のストレッチ用です。 身体が固いのでストレッチの時に骨盤を立てる為に使っています。 ダンベルは色が可愛くて購入しました。 夫がTVを寝転がって観る時、枕として使用(^_^)
poti
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