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自分時間 癒しの時間

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okyame-chanさんの実例写真
私の愛用品の器、 小石原焼翁明窯元さんのカップ&プレート。 素朴な可愛らしさの中に、伝統のトビカンナ模様が美しく映えるお気に入りです。組み合わせ次第で表情が変わるので、その日の気分に合わせてコーディネートを楽しんでいます。 今日のおやつは、なごみの米屋のぴーなっつ最中と栗籠。香ばしい甘さのお菓子に、ほろ苦いコーヒーがよく合います。 お気に入りの器でいただくおやつ時間は、忙しい毎日の中の小さなご褒美。ほっと心がほどける、幸せなひとときです。☕️🌰🥜✨
私の愛用品の器、 小石原焼翁明窯元さんのカップ&プレート。 素朴な可愛らしさの中に、伝統のトビカンナ模様が美しく映えるお気に入りです。組み合わせ次第で表情が変わるので、その日の気分に合わせてコーディネートを楽しんでいます。 今日のおやつは、なごみの米屋のぴーなっつ最中と栗籠。香ばしい甘さのお菓子に、ほろ苦いコーヒーがよく合います。 お気に入りの器でいただくおやつ時間は、忙しい毎日の中の小さなご褒美。ほっと心がほどける、幸せなひとときです。☕️🌰🥜✨
okyame-chan
okyame-chan
3LDK | 家族
maki_papercraftさんの実例写真
最近は自分のメンテナンスにも心がけています。 食べるものを変えたり、 体感トレーニングしたり、 癒しタイムを持ったり その中で、 あっそうだマッサージしよう。 あとは目の周りと頭皮マッサージあたり揃えれば😏 寝る前にさっとマッサージをして寝るのが楽しみになっています!
最近は自分のメンテナンスにも心がけています。 食べるものを変えたり、 体感トレーニングしたり、 癒しタイムを持ったり その中で、 あっそうだマッサージしよう。 あとは目の周りと頭皮マッサージあたり揃えれば😏 寝る前にさっとマッサージをして寝るのが楽しみになっています!
maki_papercraft
maki_papercraft
kagomamaさんの実例写真
おうちのことノート✍️寝具🛌 今は夏仕様🍉 ひんやりパッドにひんやりケット🎐꙳⋆ 枕パッドだけダイソー、他楽天☝🏻 ̖́-‬ pic1はくつろぎモード 掛け布団入れを背もたれにぐでーっとテレビ見るのが好き‪⸜(‪ ˶ ᐛ˶)‪⸝咳喘息持ちなので、上半身ちょい起こしで寝たいときにも良き。 pic2は就寝モード 枕はふかふか度が違うので1人の時もその日の気分で2つ使い分け笑 ベッドはセミダブルだけど、 壁から10cmほど離してクッションねじ込んでるので、実質ダブルベッド並の広さ確保👌💕 クッション退かすと隙間があるのでシーツ交換がしやすいメリットもあり( ܸ ⩌⩊⩌ ܸ )⭐️ 昔はダブルベッドだったけど、1人だとシーツ交換も洗濯も模様替えもベッド下の掃除も大変の大変尽くしで、買い換える時に分割式のセミダブルにしました~(連結?させてる中央部が硬いので布団は分厚め)
おうちのことノート✍️寝具🛌 今は夏仕様🍉 ひんやりパッドにひんやりケット🎐꙳⋆ 枕パッドだけダイソー、他楽天☝🏻 ̖́-‬ pic1はくつろぎモード 掛け布団入れを背もたれにぐでーっとテレビ見るのが好き‪⸜(‪ ˶ ᐛ˶)‪⸝咳喘息持ちなので、上半身ちょい起こしで寝たいときにも良き。 pic2は就寝モード 枕はふかふか度が違うので1人の時もその日の気分で2つ使い分け笑 ベッドはセミダブルだけど、 壁から10cmほど離してクッションねじ込んでるので、実質ダブルベッド並の広さ確保👌💕 クッション退かすと隙間があるのでシーツ交換がしやすいメリットもあり( ܸ ⩌⩊⩌ ܸ )⭐️ 昔はダブルベッドだったけど、1人だとシーツ交換も洗濯も模様替えもベッド下の掃除も大変の大変尽くしで、買い換える時に分割式のセミダブルにしました~(連結?させてる中央部が硬いので布団は分厚め)
kagomama
kagomama
1LDK | 一人暮らし
reichelさんの実例写真
心と体を癒す私らしい暮らしのヒント🍀 娘が生まれて家にいる時間が長くなったなか 米ぬかパックを作って、 たまにリフレッシュしています✨ 米ぬかには保湿効果やデトックス、血流促進効果などが期待できるそうです。 よもぎのピュアハーブオイルを入れると、香りにも癒されて気持ちがいいです😊 2枚目、準備するもの(参考までに) 3枚目、お鍋で加熱しながらまぜまぜ🫕
心と体を癒す私らしい暮らしのヒント🍀 娘が生まれて家にいる時間が長くなったなか 米ぬかパックを作って、 たまにリフレッシュしています✨ 米ぬかには保湿効果やデトックス、血流促進効果などが期待できるそうです。 よもぎのピュアハーブオイルを入れると、香りにも癒されて気持ちがいいです😊 2枚目、準備するもの(参考までに) 3枚目、お鍋で加熱しながらまぜまぜ🫕
reichel
reichel
2LDK | 家族
NAO0314さんの実例写真
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️   食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、 味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーン どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️   食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、 味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーン どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
NAO0314
NAO0314
3LDK | 家族
KNさんの実例写真
KN
KN
1DK | 一人暮らし
puku.meruさんの実例写真
廊下完成が近づいてきました✨ 作った型紙を裏表逆にクッションフロアへ写してしまい失敗からのやり直し😂💦 心も体も大変でした😅 なんとかきれいにぴったり貼ることができてよかった! 日曜日は休んでいたいのに色々と目についてダメですね🥲
廊下完成が近づいてきました✨ 作った型紙を裏表逆にクッションフロアへ写してしまい失敗からのやり直し😂💦 心も体も大変でした😅 なんとかきれいにぴったり貼ることができてよかった! 日曜日は休んでいたいのに色々と目についてダメですね🥲
puku.meru
puku.meru
3LDK | 一人暮らし
Riokaさんの実例写真
ちょうど、簡単に作れるダルゴナコーヒーをネットで見つけたので作りました。 お気に入りのグラスで癒しの時間になりました✨
ちょうど、簡単に作れるダルゴナコーヒーをネットで見つけたので作りました。 お気に入りのグラスで癒しの時間になりました✨
Rioka
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1LDK | 一人暮らし
puni.punikoさんの実例写真
puni.puniko
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hisaさんの実例写真
hisa
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1K | 一人暮らし
omaru4516さんの実例写真
omaru4516
omaru4516
Jijiさんの実例写真
エジソンスマートTREOシーリングライト ① 常夜灯(電球色1%、側面点灯) →リモコンの月マークボタンです🌙 + テーブルランプ とても落ち着く空間になりました✨ 録り溜めたドラマや映画鑑賞をするのがより楽しい時間に☺️ ついつい夜更かし… ② 常夜灯のみ 部屋全体は豆電球を点灯しているような感じの暗さ明るさだけど、光が目にささるような眩しさはなし。 寝室でもし使っても、眠れそう。(豆電球だと眠れない私…) ③ 常夜灯→明るさ100%にしたバージョン + テーブルランプ 写真では①とあまり変わらないけど💦 こどもたちが寝る1時間〜30分前くらいはこれが多い。 ④ 常夜灯 ソファに寝転んだりして見上げると、お月さんみたい🌙…?
エジソンスマートTREOシーリングライト ① 常夜灯(電球色1%、側面点灯) →リモコンの月マークボタンです🌙 + テーブルランプ とても落ち着く空間になりました✨ 録り溜めたドラマや映画鑑賞をするのがより楽しい時間に☺️ ついつい夜更かし… ② 常夜灯のみ 部屋全体は豆電球を点灯しているような感じの暗さ明るさだけど、光が目にささるような眩しさはなし。 寝室でもし使っても、眠れそう。(豆電球だと眠れない私…) ③ 常夜灯→明るさ100%にしたバージョン + テーブルランプ 写真では①とあまり変わらないけど💦 こどもたちが寝る1時間〜30分前くらいはこれが多い。 ④ 常夜灯 ソファに寝転んだりして見上げると、お月さんみたい🌙…?
Jiji
Jiji
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chiiiii0808さんの実例写真
ルームスプレーもAesopで買ってきました🍋‍🟩🌿 Dr. Vranjesのディフューザーと喧嘩をしないOlousにしたから同じ部屋で使っても大丈夫。
ルームスプレーもAesopで買ってきました🍋‍🟩🌿 Dr. Vranjesのディフューザーと喧嘩をしないOlousにしたから同じ部屋で使っても大丈夫。
chiiiii0808
chiiiii0808
家族
h.t.さんの実例写真
今日は良い天気☀ 夫子がハイキングに遊びに行ってる間に 録画したTV見ながら1人 ほっと一息コーヒータイム😊 普段カフェインがダメで控えてるけど、飲みたい!って時に スタバのディカフェ ハウスブレンド しっかりコーヒーしてて体調悪くならないので好きです👍 甘いお菓子とお気に入りマグで癒される♫
今日は良い天気☀ 夫子がハイキングに遊びに行ってる間に 録画したTV見ながら1人 ほっと一息コーヒータイム😊 普段カフェインがダメで控えてるけど、飲みたい!って時に スタバのディカフェ ハウスブレンド しっかりコーヒーしてて体調悪くならないので好きです👍 甘いお菓子とお気に入りマグで癒される♫
h.t.
h.t.
4LDK | 家族
kuromameさんの実例写真
自分充電時間。夜おやつ。 お疲れ様でした☆
自分充電時間。夜おやつ。 お疲れ様でした☆
kuromame
kuromame
asami.さんの実例写真
今日は仕事休み֊ ̫ ֊𓈒𓂂𓏸 子供達送り出した後まったりお家時間𓂃 𓈒𓏸◌‬ またあつ森新しくやり始めてる🤣 ゆっくりする時間も大切(*´ `*) 早くこたつにしなくちゃなぁ😣💦
今日は仕事休み֊ ̫ ֊𓈒𓂂𓏸 子供達送り出した後まったりお家時間𓂃 𓈒𓏸◌‬ またあつ森新しくやり始めてる🤣 ゆっくりする時間も大切(*´ `*) 早くこたつにしなくちゃなぁ😣💦
asami.
asami.
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sugarさんの実例写真
新しいソファまわり。 クッションも新しく。 大好きすぎる、笑。
新しいソファまわり。 クッションも新しく。 大好きすぎる、笑。
sugar
sugar
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nicoさんの実例写真
今日も一日お疲れ様でした♡ 仕事に送迎に家事に。アレコレ終えてホット一息。 好きなカップを選んで🍵 好きな🍺をグイグイいく日もアリ٩(ˊᗜˋ*)و 音楽聴いたりsns見たり。 髪の毛を丁寧にといてみたり。パックしてひっくり返りながらストレッチ(:3_ヽ)_ 私の寝る前のひとコマ♡
今日も一日お疲れ様でした♡ 仕事に送迎に家事に。アレコレ終えてホット一息。 好きなカップを選んで🍵 好きな🍺をグイグイいく日もアリ٩(ˊᗜˋ*)و 音楽聴いたりsns見たり。 髪の毛を丁寧にといてみたり。パックしてひっくり返りながらストレッチ(:3_ヽ)_ 私の寝る前のひとコマ♡
nico
nico
家族
kyooRoomさんの実例写真
引っ越してから寝室にしていたこの部屋。 なんと。。2年でルームエアコンが壊れました。 つらっ泣 修理もお金めっちゃかかるので、新品買う方がええやんな値段やったので ひとまず今年は和室を家族の寝室にし、 こちらを寛ぎ部屋(逃げ部屋)に。 夜、1人で過ごすには扇風機とタンクトップ姿で汗だくとかならず過ごせてる笑 でも、これ以上の暑さはムリかもなー😯
引っ越してから寝室にしていたこの部屋。 なんと。。2年でルームエアコンが壊れました。 つらっ泣 修理もお金めっちゃかかるので、新品買う方がええやんな値段やったので ひとまず今年は和室を家族の寝室にし、 こちらを寛ぎ部屋(逃げ部屋)に。 夜、1人で過ごすには扇風機とタンクトップ姿で汗だくとかならず過ごせてる笑 でも、これ以上の暑さはムリかもなー😯
kyooRoom
kyooRoom
3LDK | 家族
pankumaさんの実例写真
pankuma
pankuma
1LDK | 一人暮らし
STRIP66さんの実例写真
暑いです;… こんな日は、崎陽軒のシウマイとビール。 お疲れ様です。🍻
暑いです;… こんな日は、崎陽軒のシウマイとビール。 お疲れ様です。🍻
STRIP66
STRIP66
.AQUA.さんの実例写真
仕事終えて家に帰って家事こなして、息子氏を寝かしつけてようやく待望の自分時間!! …のハズが、年々酷くなるPMSに阻まれて何も出来ないまま時間だけが過ぎていきます(´-ω-`) あーあ。アレコレやりたいことがあったはずなのになぁ。思考がバラバラで、思い立っても次の瞬間には雲のように形を変えそして霧散していく。 こういうときは寝るに限りますね。。。 というわけでお部屋リセットして寝る前にぱちり。 おやすみなさいヾ(´ー`)ノ
仕事終えて家に帰って家事こなして、息子氏を寝かしつけてようやく待望の自分時間!! …のハズが、年々酷くなるPMSに阻まれて何も出来ないまま時間だけが過ぎていきます(´-ω-`) あーあ。アレコレやりたいことがあったはずなのになぁ。思考がバラバラで、思い立っても次の瞬間には雲のように形を変えそして霧散していく。 こういうときは寝るに限りますね。。。 というわけでお部屋リセットして寝る前にぱちり。 おやすみなさいヾ(´ー`)ノ
.AQUA.
.AQUA.
2LDK | 家族
fumikoiさんの実例写真
ユキヤナギが咲き出しました💕 去年小さい鉢をお迎えして、今年は大きくなりました❣️ ビオラの紫色とユキヤナギの白が似合ってます🥰 綺麗に咲いてくれて癒されます💕💕💕
ユキヤナギが咲き出しました💕 去年小さい鉢をお迎えして、今年は大きくなりました❣️ ビオラの紫色とユキヤナギの白が似合ってます🥰 綺麗に咲いてくれて癒されます💕💕💕
fumikoi
fumikoi
家族
so.yuさんの実例写真
wizスマートライトモニター中です。 お部屋の明るさ色々バージョン(*´˘`*)♡ 家族が寝てからの自分時間! 部屋を暗くしてライトつけてまったりする時間が好きになりました✨
wizスマートライトモニター中です。 お部屋の明るさ色々バージョン(*´˘`*)♡ 家族が寝てからの自分時間! 部屋を暗くしてライトつけてまったりする時間が好きになりました✨
so.yu
so.yu
家族
cecil..さんの実例写真
旦那ちんと息子くんは、 先にBBQを堪能して家中に..🏠 わたしは日頃の日常から癒しを求め、 たまにはひとりBBQも ゆっくり満喫したいからァ〜😂 好きなお酒を飲みながら🍺 自分時間も大事にね...♡
旦那ちんと息子くんは、 先にBBQを堪能して家中に..🏠 わたしは日頃の日常から癒しを求め、 たまにはひとりBBQも ゆっくり満喫したいからァ〜😂 好きなお酒を飲みながら🍺 自分時間も大事にね...♡
cecil..
cecil..
家族
sonaさんの実例写真
4月、新生活でバタバタと毎日余裕のない日々を過ごしてぐったり気味でしたが、やっと癒しの時間が…♪ 久々のお花教室❁ 春のお花やグリーンいっぱいで元気もらえました⤴⤴ また明日から頑張ろっ ガーベラ八重 マム カーネーション ステルンクーゲル ゴールデンスティック エリンジューム てまり草 ナズナ ユーカリグニー アルストロメリア 天文草
4月、新生活でバタバタと毎日余裕のない日々を過ごしてぐったり気味でしたが、やっと癒しの時間が…♪ 久々のお花教室❁ 春のお花やグリーンいっぱいで元気もらえました⤴⤴ また明日から頑張ろっ ガーベラ八重 マム カーネーション ステルンクーゲル ゴールデンスティック エリンジューム てまり草 ナズナ ユーカリグニー アルストロメリア 天文草
sona
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自分時間 癒しの時間

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okyame-chanさんの実例写真
私の愛用品の器、 小石原焼翁明窯元さんのカップ&プレート。 素朴な可愛らしさの中に、伝統のトビカンナ模様が美しく映えるお気に入りです。組み合わせ次第で表情が変わるので、その日の気分に合わせてコーディネートを楽しんでいます。 今日のおやつは、なごみの米屋のぴーなっつ最中と栗籠。香ばしい甘さのお菓子に、ほろ苦いコーヒーがよく合います。 お気に入りの器でいただくおやつ時間は、忙しい毎日の中の小さなご褒美。ほっと心がほどける、幸せなひとときです。☕️🌰🥜✨
私の愛用品の器、 小石原焼翁明窯元さんのカップ&プレート。 素朴な可愛らしさの中に、伝統のトビカンナ模様が美しく映えるお気に入りです。組み合わせ次第で表情が変わるので、その日の気分に合わせてコーディネートを楽しんでいます。 今日のおやつは、なごみの米屋のぴーなっつ最中と栗籠。香ばしい甘さのお菓子に、ほろ苦いコーヒーがよく合います。 お気に入りの器でいただくおやつ時間は、忙しい毎日の中の小さなご褒美。ほっと心がほどける、幸せなひとときです。☕️🌰🥜✨
okyame-chan
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maki_papercraftさんの実例写真
最近は自分のメンテナンスにも心がけています。 食べるものを変えたり、 体感トレーニングしたり、 癒しタイムを持ったり その中で、 あっそうだマッサージしよう。 あとは目の周りと頭皮マッサージあたり揃えれば😏 寝る前にさっとマッサージをして寝るのが楽しみになっています!
最近は自分のメンテナンスにも心がけています。 食べるものを変えたり、 体感トレーニングしたり、 癒しタイムを持ったり その中で、 あっそうだマッサージしよう。 あとは目の周りと頭皮マッサージあたり揃えれば😏 寝る前にさっとマッサージをして寝るのが楽しみになっています!
maki_papercraft
maki_papercraft
kagomamaさんの実例写真
おうちのことノート✍️寝具🛌 今は夏仕様🍉 ひんやりパッドにひんやりケット🎐꙳⋆ 枕パッドだけダイソー、他楽天☝🏻 ̖́-‬ pic1はくつろぎモード 掛け布団入れを背もたれにぐでーっとテレビ見るのが好き‪⸜(‪ ˶ ᐛ˶)‪⸝咳喘息持ちなので、上半身ちょい起こしで寝たいときにも良き。 pic2は就寝モード 枕はふかふか度が違うので1人の時もその日の気分で2つ使い分け笑 ベッドはセミダブルだけど、 壁から10cmほど離してクッションねじ込んでるので、実質ダブルベッド並の広さ確保👌💕 クッション退かすと隙間があるのでシーツ交換がしやすいメリットもあり( ܸ ⩌⩊⩌ ܸ )⭐️ 昔はダブルベッドだったけど、1人だとシーツ交換も洗濯も模様替えもベッド下の掃除も大変の大変尽くしで、買い換える時に分割式のセミダブルにしました~(連結?させてる中央部が硬いので布団は分厚め)
おうちのことノート✍️寝具🛌 今は夏仕様🍉 ひんやりパッドにひんやりケット🎐꙳⋆ 枕パッドだけダイソー、他楽天☝🏻 ̖́-‬ pic1はくつろぎモード 掛け布団入れを背もたれにぐでーっとテレビ見るのが好き‪⸜(‪ ˶ ᐛ˶)‪⸝咳喘息持ちなので、上半身ちょい起こしで寝たいときにも良き。 pic2は就寝モード 枕はふかふか度が違うので1人の時もその日の気分で2つ使い分け笑 ベッドはセミダブルだけど、 壁から10cmほど離してクッションねじ込んでるので、実質ダブルベッド並の広さ確保👌💕 クッション退かすと隙間があるのでシーツ交換がしやすいメリットもあり( ܸ ⩌⩊⩌ ܸ )⭐️ 昔はダブルベッドだったけど、1人だとシーツ交換も洗濯も模様替えもベッド下の掃除も大変の大変尽くしで、買い換える時に分割式のセミダブルにしました~(連結?させてる中央部が硬いので布団は分厚め)
kagomama
kagomama
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reichelさんの実例写真
心と体を癒す私らしい暮らしのヒント🍀 娘が生まれて家にいる時間が長くなったなか 米ぬかパックを作って、 たまにリフレッシュしています✨ 米ぬかには保湿効果やデトックス、血流促進効果などが期待できるそうです。 よもぎのピュアハーブオイルを入れると、香りにも癒されて気持ちがいいです😊 2枚目、準備するもの(参考までに) 3枚目、お鍋で加熱しながらまぜまぜ🫕
心と体を癒す私らしい暮らしのヒント🍀 娘が生まれて家にいる時間が長くなったなか 米ぬかパックを作って、 たまにリフレッシュしています✨ 米ぬかには保湿効果やデトックス、血流促進効果などが期待できるそうです。 よもぎのピュアハーブオイルを入れると、香りにも癒されて気持ちがいいです😊 2枚目、準備するもの(参考までに) 3枚目、お鍋で加熱しながらまぜまぜ🫕
reichel
reichel
2LDK | 家族
NAO0314さんの実例写真
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️   食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、 味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーン どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️   食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、 味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーン どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
NAO0314
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3LDK | 家族
KNさんの実例写真
KN
KN
1DK | 一人暮らし
puku.meruさんの実例写真
廊下完成が近づいてきました✨ 作った型紙を裏表逆にクッションフロアへ写してしまい失敗からのやり直し😂💦 心も体も大変でした😅 なんとかきれいにぴったり貼ることができてよかった! 日曜日は休んでいたいのに色々と目についてダメですね🥲
廊下完成が近づいてきました✨ 作った型紙を裏表逆にクッションフロアへ写してしまい失敗からのやり直し😂💦 心も体も大変でした😅 なんとかきれいにぴったり貼ることができてよかった! 日曜日は休んでいたいのに色々と目についてダメですね🥲
puku.meru
puku.meru
3LDK | 一人暮らし
Riokaさんの実例写真
ちょうど、簡単に作れるダルゴナコーヒーをネットで見つけたので作りました。 お気に入りのグラスで癒しの時間になりました✨
ちょうど、簡単に作れるダルゴナコーヒーをネットで見つけたので作りました。 お気に入りのグラスで癒しの時間になりました✨
Rioka
Rioka
1LDK | 一人暮らし
puni.punikoさんの実例写真
puni.puniko
puni.puniko
hisaさんの実例写真
hisa
hisa
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omaru4516さんの実例写真
omaru4516
omaru4516
Jijiさんの実例写真
エジソンスマートTREOシーリングライト ① 常夜灯(電球色1%、側面点灯) →リモコンの月マークボタンです🌙 + テーブルランプ とても落ち着く空間になりました✨ 録り溜めたドラマや映画鑑賞をするのがより楽しい時間に☺️ ついつい夜更かし… ② 常夜灯のみ 部屋全体は豆電球を点灯しているような感じの暗さ明るさだけど、光が目にささるような眩しさはなし。 寝室でもし使っても、眠れそう。(豆電球だと眠れない私…) ③ 常夜灯→明るさ100%にしたバージョン + テーブルランプ 写真では①とあまり変わらないけど💦 こどもたちが寝る1時間〜30分前くらいはこれが多い。 ④ 常夜灯 ソファに寝転んだりして見上げると、お月さんみたい🌙…?
エジソンスマートTREOシーリングライト ① 常夜灯(電球色1%、側面点灯) →リモコンの月マークボタンです🌙 + テーブルランプ とても落ち着く空間になりました✨ 録り溜めたドラマや映画鑑賞をするのがより楽しい時間に☺️ ついつい夜更かし… ② 常夜灯のみ 部屋全体は豆電球を点灯しているような感じの暗さ明るさだけど、光が目にささるような眩しさはなし。 寝室でもし使っても、眠れそう。(豆電球だと眠れない私…) ③ 常夜灯→明るさ100%にしたバージョン + テーブルランプ 写真では①とあまり変わらないけど💦 こどもたちが寝る1時間〜30分前くらいはこれが多い。 ④ 常夜灯 ソファに寝転んだりして見上げると、お月さんみたい🌙…?
Jiji
Jiji
4LDK | 家族
chiiiii0808さんの実例写真
ルームスプレーもAesopで買ってきました🍋‍🟩🌿 Dr. Vranjesのディフューザーと喧嘩をしないOlousにしたから同じ部屋で使っても大丈夫。
ルームスプレーもAesopで買ってきました🍋‍🟩🌿 Dr. Vranjesのディフューザーと喧嘩をしないOlousにしたから同じ部屋で使っても大丈夫。
chiiiii0808
chiiiii0808
家族
h.t.さんの実例写真
今日は良い天気☀ 夫子がハイキングに遊びに行ってる間に 録画したTV見ながら1人 ほっと一息コーヒータイム😊 普段カフェインがダメで控えてるけど、飲みたい!って時に スタバのディカフェ ハウスブレンド しっかりコーヒーしてて体調悪くならないので好きです👍 甘いお菓子とお気に入りマグで癒される♫
今日は良い天気☀ 夫子がハイキングに遊びに行ってる間に 録画したTV見ながら1人 ほっと一息コーヒータイム😊 普段カフェインがダメで控えてるけど、飲みたい!って時に スタバのディカフェ ハウスブレンド しっかりコーヒーしてて体調悪くならないので好きです👍 甘いお菓子とお気に入りマグで癒される♫
h.t.
h.t.
4LDK | 家族
kuromameさんの実例写真
自分充電時間。夜おやつ。 お疲れ様でした☆
自分充電時間。夜おやつ。 お疲れ様でした☆
kuromame
kuromame
asami.さんの実例写真
今日は仕事休み֊ ̫ ֊𓈒𓂂𓏸 子供達送り出した後まったりお家時間𓂃 𓈒𓏸◌‬ またあつ森新しくやり始めてる🤣 ゆっくりする時間も大切(*´ `*) 早くこたつにしなくちゃなぁ😣💦
今日は仕事休み֊ ̫ ֊𓈒𓂂𓏸 子供達送り出した後まったりお家時間𓂃 𓈒𓏸◌‬ またあつ森新しくやり始めてる🤣 ゆっくりする時間も大切(*´ `*) 早くこたつにしなくちゃなぁ😣💦
asami.
asami.
1LDK | 家族
sugarさんの実例写真
新しいソファまわり。 クッションも新しく。 大好きすぎる、笑。
新しいソファまわり。 クッションも新しく。 大好きすぎる、笑。
sugar
sugar
1LDK | 一人暮らし
nicoさんの実例写真
今日も一日お疲れ様でした♡ 仕事に送迎に家事に。アレコレ終えてホット一息。 好きなカップを選んで🍵 好きな🍺をグイグイいく日もアリ٩(ˊᗜˋ*)و 音楽聴いたりsns見たり。 髪の毛を丁寧にといてみたり。パックしてひっくり返りながらストレッチ(:3_ヽ)_ 私の寝る前のひとコマ♡
今日も一日お疲れ様でした♡ 仕事に送迎に家事に。アレコレ終えてホット一息。 好きなカップを選んで🍵 好きな🍺をグイグイいく日もアリ٩(ˊᗜˋ*)و 音楽聴いたりsns見たり。 髪の毛を丁寧にといてみたり。パックしてひっくり返りながらストレッチ(:3_ヽ)_ 私の寝る前のひとコマ♡
nico
nico
家族
kyooRoomさんの実例写真
引っ越してから寝室にしていたこの部屋。 なんと。。2年でルームエアコンが壊れました。 つらっ泣 修理もお金めっちゃかかるので、新品買う方がええやんな値段やったので ひとまず今年は和室を家族の寝室にし、 こちらを寛ぎ部屋(逃げ部屋)に。 夜、1人で過ごすには扇風機とタンクトップ姿で汗だくとかならず過ごせてる笑 でも、これ以上の暑さはムリかもなー😯
引っ越してから寝室にしていたこの部屋。 なんと。。2年でルームエアコンが壊れました。 つらっ泣 修理もお金めっちゃかかるので、新品買う方がええやんな値段やったので ひとまず今年は和室を家族の寝室にし、 こちらを寛ぎ部屋(逃げ部屋)に。 夜、1人で過ごすには扇風機とタンクトップ姿で汗だくとかならず過ごせてる笑 でも、これ以上の暑さはムリかもなー😯
kyooRoom
kyooRoom
3LDK | 家族
pankumaさんの実例写真
pankuma
pankuma
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STRIP66さんの実例写真
暑いです;… こんな日は、崎陽軒のシウマイとビール。 お疲れ様です。🍻
暑いです;… こんな日は、崎陽軒のシウマイとビール。 お疲れ様です。🍻
STRIP66
STRIP66
.AQUA.さんの実例写真
仕事終えて家に帰って家事こなして、息子氏を寝かしつけてようやく待望の自分時間!! …のハズが、年々酷くなるPMSに阻まれて何も出来ないまま時間だけが過ぎていきます(´-ω-`) あーあ。アレコレやりたいことがあったはずなのになぁ。思考がバラバラで、思い立っても次の瞬間には雲のように形を変えそして霧散していく。 こういうときは寝るに限りますね。。。 というわけでお部屋リセットして寝る前にぱちり。 おやすみなさいヾ(´ー`)ノ
仕事終えて家に帰って家事こなして、息子氏を寝かしつけてようやく待望の自分時間!! …のハズが、年々酷くなるPMSに阻まれて何も出来ないまま時間だけが過ぎていきます(´-ω-`) あーあ。アレコレやりたいことがあったはずなのになぁ。思考がバラバラで、思い立っても次の瞬間には雲のように形を変えそして霧散していく。 こういうときは寝るに限りますね。。。 というわけでお部屋リセットして寝る前にぱちり。 おやすみなさいヾ(´ー`)ノ
.AQUA.
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fumikoiさんの実例写真
ユキヤナギが咲き出しました💕 去年小さい鉢をお迎えして、今年は大きくなりました❣️ ビオラの紫色とユキヤナギの白が似合ってます🥰 綺麗に咲いてくれて癒されます💕💕💕
ユキヤナギが咲き出しました💕 去年小さい鉢をお迎えして、今年は大きくなりました❣️ ビオラの紫色とユキヤナギの白が似合ってます🥰 綺麗に咲いてくれて癒されます💕💕💕
fumikoi
fumikoi
家族
so.yuさんの実例写真
wizスマートライトモニター中です。 お部屋の明るさ色々バージョン(*´˘`*)♡ 家族が寝てからの自分時間! 部屋を暗くしてライトつけてまったりする時間が好きになりました✨
wizスマートライトモニター中です。 お部屋の明るさ色々バージョン(*´˘`*)♡ 家族が寝てからの自分時間! 部屋を暗くしてライトつけてまったりする時間が好きになりました✨
so.yu
so.yu
家族
cecil..さんの実例写真
旦那ちんと息子くんは、 先にBBQを堪能して家中に..🏠 わたしは日頃の日常から癒しを求め、 たまにはひとりBBQも ゆっくり満喫したいからァ〜😂 好きなお酒を飲みながら🍺 自分時間も大事にね...♡
旦那ちんと息子くんは、 先にBBQを堪能して家中に..🏠 わたしは日頃の日常から癒しを求め、 たまにはひとりBBQも ゆっくり満喫したいからァ〜😂 好きなお酒を飲みながら🍺 自分時間も大事にね...♡
cecil..
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家族
sonaさんの実例写真
4月、新生活でバタバタと毎日余裕のない日々を過ごしてぐったり気味でしたが、やっと癒しの時間が…♪ 久々のお花教室❁ 春のお花やグリーンいっぱいで元気もらえました⤴⤴ また明日から頑張ろっ ガーベラ八重 マム カーネーション ステルンクーゲル ゴールデンスティック エリンジューム てまり草 ナズナ ユーカリグニー アルストロメリア 天文草
4月、新生活でバタバタと毎日余裕のない日々を過ごしてぐったり気味でしたが、やっと癒しの時間が…♪ 久々のお花教室❁ 春のお花やグリーンいっぱいで元気もらえました⤴⤴ また明日から頑張ろっ ガーベラ八重 マム カーネーション ステルンクーゲル ゴールデンスティック エリンジューム てまり草 ナズナ ユーカリグニー アルストロメリア 天文草
sona
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